Green coffee - ito ay mga ordinaryong beans ng kape bago litson, ipinagbibili nila ang buo, lupa o sa form ng tablet. Ang produktong ito ay naging laganap dahil sa katotohanan na, ayon sa mga tagagawa, makakatulong ito upang mabilis na mawalan ng timbang. Gaano kapaki-pakinabang ang berde na kape at kung paano gamitin ito? Susuriin namin nang mas detalyado ang paksa.

Mga pakinabang para sa katawan ng tao

Ang inumin na ito ay nakakuha ng katanyagan kamakailan, at ang pandamdam sa paligid nito ay katulad ng isang pagkabantog sa publisidad. Ayon sa mga tagagawa, ang berdeng kape ay may maraming chlorogenic acid, na nag-aambag sa mabilis na pagsusunog ng mga taba, nagpapabuti sa metabolismo sa katawan at nagpapagana ng mga cell.

Ang chlorogen acid ay talagang matatagpuan sa berdeng beans ng kape, mansanas, blueberry, cranberry, mga milokoton - ito ay isang antioxidant na mabuti para sa katawan. Ang nilalaman ng sangkap na ito sa berdeng kape ay 4 hanggang 8% lamang, habang sa mansanas ito ay halos 50%. Ang chlorogen acid ay nawasak sa pamamagitan ng paggamot ng init, na kinakailangan upang maghanda ng berdeng kape, ang mga butil ng lupa ay niluluto ng tubig na kumukulo.

Ang pangalawang argumento na pabor sa berdeng kape - ang regular na pagkonsumo nito ay pinipigilan ang pagsipsip ng mga taba, humantong sa pagbaba ng timbang. Ang mga alkaloid, purine sangkap at caffeine na nakapaloob dito ay gayahin ang pisikal at mental na aktibidad.

Ang caffeine ay matagumpay na nakikipaglaban sa sakit ng ulo na sanhi ng vasospasm.Ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan sa maliit na dami - pinapabuti nito ang paggana ng sistema ng nerbiyos, pinapalakas ang memorya, pinasisigla ang lymphatic na kanal, pinapalakas ang cardiovascular system, at binabawasan ang gana. Ngunit ang pinirito na mga butil ay may mas maraming caffeine kaysa sa mga berde, at ang lasa ng inumin ay mas mahusay.

Mga uri at mga gumagawa ng inumin

Ang berdeng kape ay hindi inihaw na beans ng kape. Nahahati ito sa mga varieties depende sa kalidad ng mga butil, lugar ng paglilinang at tagagawa. Ang pinakamahusay na iba't-ibang ay itinuturing na arabica. Mas mababa sa kanya si Robusta sa panlasa at aroma.

Ang pinakasikat na tagagawa ng berdeng kape ay kinabibilangan ng:

  1. Ang kumpanya ng Leovit ay gumagawa ng berdeng kape na hindi naglalaman ng mga stabilizer, dyes, pabango. Ibinebenta ito sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta, na, bilang karagdagan sa mga beans ng kape, kasama ang kanela at garcinia. Ang pagkilos ay ipinakita sa mapurol na gana at pagpapabuti ng motility ng bituka.
  2. Ang kumpanya na "Evalar" ay gumagawa ng berdeng kape na "Tropicanka Slim" para sa pagbaba ng timbang. Mayroon itong maginhawang form ng tablet.
  3. Ang Nescafe ay gumagawa ng isang produktong tinatawag na Nescafe Green Blend. Ito ay instant na kape sa mga granule, na ginawa mula sa isang halo ng berde at inihaw na beans. Ang produkto ay touted bilang isang masarap at malusog na kahalili sa regular na kape.

Ano ang paggamit ng berdeng kape na may mga goji berry

Ang mga benepisyo ng berdeng kape na may mga Goji berry ay isang kumbinasyon ng dalawang sangkap na makakatulong sa iyo na mabawasan ang timbang nang epektibo. Ang natapos na kape ay nagmumula sa ilalim ng dalawang tatak - Love Godji Coffee at Wolfberri Coffee. Ang ordinaryong berdeng kape na may mga goji berries ay kilala rin sa pagbebenta, ibinebenta ito sa ilalim ng pangalang Godji Coffee.

Paggamit ng luya

Gumagamit sila ng berdeng kape na may luya, tulad ng iba pang mga varieties, bago kumain. Nagbebenta ang Ginger Green Ginger coffee. Ayon sa mga gourmets, mga connoisseurs ng inumin na ito, kahawig ito ng tsaa ng luya ng Tsina. Mga Tampok: epektibong binabawasan ang ganang kumain, nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, ngunit maaaring maging sanhi ng mga alerdyi kung may hindi pagpaparaan sa luya.

Green Coffee Extract at Langis

Ginagamit ang berdeng kape ng kape para sa mga pangangailangan ng mga cosmetologist at aesthetic na doktor. Ginagamit ito upang palakasin ang mga follicle ng buhok, magbigay ng sustansya, ibalik at magningning ang buhok, at kalusugan ng balat. Ang katas sa mga tablet at kapsula ay kinuha sa mga dosis na inirerekomenda ng nutrisyunista.

Ang langis ng berdeng kape ay nakakatulong upang maiwasan ang mga wrinkles. Ito ay epektibong ginagamit para sa dry skin, na nangangailangan ng proteksyon at kahalumigmigan, para sa paggamot ng mga scars, stretch mark, scars at cellulite.

Ang langis ay ginagamit lamang sa panlabas, pagdaragdag sa mga maskara at cream, kasama ang mga phytosterol, bitamina, mineral asing-gamot, caffeine. Ang isang kalidad ng produkto ay may isang sutla na texture, isang dilaw o maberde na tint, isang kaaya-aya na amoy na herbal.

Paano magluto at uminom para sa pagbaba ng timbang

Ang berdeng kape ay maaaring inihaw bago gamitin. Upang gawin ito, ibuhos sa isang dry frying pan, at magprito ng 5-15 minuto na may katamtamang pag-init, pagpapakilos palagi, hanggang sa lumitaw ang isang brown tint. Mas mahusay na gawin ito sa isang espesyal na makina ng kape.

Ang oras ng pagluluto ay nakasalalay sa personal na kagustuhan. Ang kape na ito ay may isang partikular na lasa - grassy at astringent.

Ang klasikong paraan upang gumawa ng berdeng kape

Ang proseso ay tumatagal ng 5-10 minuto. Mula sa pinggan kakailanganin mo ang isang gilingan ng kape, Turk, pilay, tasa ng kape.

Komposisyon ng Produkto:

Ang 10-15 gramo ng mga beans ng kape (2 tbsp.) Per 100 o 150 ml ng tubig ay ibinubuhos sa bawat paghahatid ng inumin.

Pagluluto:

  1. Ang mga butil ay nasa lupa sa isang gilingan ng kape (maingat, maaari itong masira). Ang mga 3-4 na maikling paggiling ay sapat upang makuha ang tamang masa. Ang mga butil ay mukhang durog, ngunit hindi durog. Binibigyan nito ang tapos na pag-inom ng isang nakawiwiling lasa, at walang maliit na mga partikulo na hindi hahawak ng salaan.
  2. Ang 150 ML ng tubig ay ibinuhos sa isang turku, pinainit ng kaunti, ngunit hindi pinakuluan, ang halo ng kape ay ibinuhos, at patuloy silang pinainit.
  3. Ang apoy ay ginawang daluyan, ang kape ay hinalo at sinusubaybayan upang hindi ito kumulo.
  4. Kapag kumukulo sa ibabaw ng tubig sa Turk, isang maliit na bula ang lilitaw, na nangangahulugan na ang mga beans ng kape ay tumugon sa tubig, binibigyan ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
  5. Sa lalong madaling panahon ang inumin ay magiging berde.
  6. Ang boiling ay hindi dapat tumagal ng mas mahaba kaysa sa 2-3 minuto, ngunit maaari ding hindi masyadong maikli.

Bago uminom, mag-filter ng kape sa pamamagitan ng isang salaan na may maliit na mga cell. Upang tikman, ang berde na kape ay naiiba sa inihaw na kape, medyo nakapagpapaalaala sa pea pagbubuhos, damo o dayami.

Inirerekomenda ang berdeng kape para sa pagbaba ng timbang na inumin 20-30 minuto bago ang unang pagkain o bago ang sports. Nagpapabuti ito ng metabolismo.

Contraindications

Ang mababang kalidad na berdeng kape ay naglalaman ng mga mycotoxins at ochratoxins. Ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay pinapatay habang inihaw, ngunit ang berdeng kape ay hindi inihaw, kaya kailangan mo itong bilhin lamang mula sa mga mapagkakatiwalaang tagagawa.

Ang Ochratoxin A ay tinatawag ding "silent killer." Ito ang pinaka mapanganib na mycotoxin na gawa ng amag. Naaapektuhan nito ang atay, bato, utak, genitourinary system, puso, pinapahamak ang DNA. Ang mycotoxin na ito ang pumupukaw sa pag-unlad ng cancer, maaaring makatiis ng temperatura hanggang sa 300 ° C.

Ang berdeng kape ay may mga side effects na nagiging maliwanag kapag ang hindi pagsunod ay sinusunod. Kabilang dito ang hindi pagkakatulog, sakit ng ulo, at pag-abala ng digestive.

Ang inumin ay kontraindikado:

  • cores;
  • diabetes;
  • mga buntis;
  • mga batang wala pang 16 taong gulang;
  • na may glaucoma at osteoporosis.

Dumarami ang katanyagan ng produkto, tumataas ang mga benta sa kabila ng mga presyo. Ngunit ang berdeng kape, ang mga pakinabang ng kung saan ay labis na pinalaki, maaaring hindi kaaya-aya sa iyong inaasahan.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: