Ang pinakasikat na mga produkto na nagmula sa Silangan ay mga pampalasa at amoy na tsaa. Kapaki-pakinabang na malaman kung paano kapaki-pakinabang ang berde na tsaa na may luya, at kung kanino ang inuming ito ay kontraindikado.
Nilalaman ng Materyal:
Mga Pakinabang ng Green Tea na may luya
Marahil alam ng lahat ang tungkol sa papel ng tubig sa buhay ng katawan ng tao. Nalalapat din ito sa inumin, na kung saan ay napaka-tanyag hindi lamang sa Silangan, kundi pati na rin sa iba pang mga bahagi ng mundo. Ang mga tao ay kumonsumo ng maraming tasa ng mabangong komposisyon bawat araw.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berdeng tsaa na may luya na ugat ay ipinahayag:
- pinabuting sirkulasyon ng dugo;
- epekto ng tonic;
- pagpapayaman sa mga bitamina at antioxidant;
- kakayahang alisin ang likido;
- pagtanggal ng puffiness;
- ang kakayahang mag-disimpekto at maalis ang nagpapaalab na mga pathologies.
Bilang karagdagan, ang inumin ay nakapagpabagal sa proseso ng pagtanda, na, naman, ay tumutulong upang mapanatili ang mas mahaba ang kabataan. Ang tsaa ay may epekto sa pag-init, nagbibigay lakas, nagpapabuti sa kalooban at pangkalahatang kagalingan. Maraming tandaan na ang isang tasa ng berdeng pagbubuhos na may luya ay pinapaginhawa ang kasukasuan at sakit sa kalamnan.
Paano magluto ng inumin
Ang paggawa ng gayong inumin ay kinakailangan na isinasaalang-alang ang ilang mga patakaran at rekomendasyon. Sa kasong ito maaari kang makakuha ng isang talagang masarap at malusog na inumin.
Kapag sinimulan ang proseso ng pagluluto, kailangan mong tandaan ang mga sumusunod na tip:
- Hindi ka dapat bumili ng mga bag ng tsaa, dahil hindi ito nagbibigay ng isang masarap na lasa at aroma, at walang makikinabang mula sa naturang produkto. Pinakamainam na bumili ng de-kalidad na welding sheet, na pumili ng mga compound sa mga pinagkakatiwalaang mga tindahan.
- Upang makuha ang perpektong inumin, sa anumang kaso dapat mong punan ang masa na may tubig na kumukulo.Ang temperatura ng likido na ginamit ay hindi dapat lumampas sa 80 degree.
- Ang ugat ng luya ay pinili bilang kahit at sariwa hangga't maaari; ang mga dayuhang amoy ay hindi maaaring naroroon dito.
- Upang makakuha ng isang ilaw at kaaya-ayang aftertaste at aroma, ang ugat ay idinagdag sa tsaa, gupitin sa maliit na hiwa, at para sa isang maliwanag at nasusunog na lilim, ang mga hilaw na materyales ay gadgad.
- Kung ang isang produkto sa lupa ay naroroon sa komposisyon, pagkatapos ay idagdag ito nang mas kaunti kaysa sa sariwa.
- Upang mapagbuti ang kakayahang umangkop, pinahihintulutang i-drop ang mga hiwa ng lemon at natural na honey sa inumin.
Mas gusto ng mga propesyonal sa paggawa ng serbesa ang mga lalagyan ng ceramic para sa paggawa ng serbesa, bukod dito, dapat silang magkaroon ng sapat na makapal na pader upang mapanatili ang temperatura ng likido hangga't maaari. Ang ganitong mga pinggan ay kinakailangan para sa perpektong pagbuburo at pagsasama ng lahat ng mga sangkap.
Ang paraan ng paggawa ng serbesa ay ang mga sumusunod:
- Ilagay ang mga kinakailangang sangkap sa takure.
- Punan ito ng mainit na pinainit na tubig at mahigpit na isara.
- Ibabad ang nagresultang komposisyon para sa mga 15 minuto.
Ang green tea ay natupok sa isang mainit na estado, ngunit hindi kanais-nais na maiimbak ito, mas mahusay na i-bake ito nang sabay-sabay.
Klasikong recipe
Ang tradisyonal na berdeng tsaa na may pagdaragdag ng ugat ng luya ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang mga kababaihan ay tandaan na sa isang linggo maaari kang mawalan ng ilang libong labis na timbang, tinatamasa lamang ang kasiya-siyang proseso.
Upang makakuha ng isang masarap na mabangong at malusog na inumin kailangan mong maghanda:
- berdeng tsaa - 60 g;
- dry luya ugat - 30 g;
- na-filter na tubig - 0.3 l.
Paraan ng Pagluluto:
- Pinupunan namin ang enameled container na may inuming tubig.
- Inilagay namin ito sa apoy at hayaang kumulo ang likido.
- Ibuhos ang tsaa at hiniwang luya sa tubig.
- Magluto ng 15 minuto sa saradong estado.
Pagkatapos nito, ibuhos ang likido sa teapot at cool sa isang temperatura na 45 degree. Handa ang inumin, nananatili itong tamasahin ang aroma ng sariwang lutong green tea. Kung nais, maaari kang magdagdag ng isang slice ng lemon sa tasa.
Green tea na may luya at kanela
May isa pang paraan upang magluto ng berdeng tsaa na may luya. Sa oras na ito, kasama ang mga sangkap ng mabangong kanela.
Para sa pagluluto, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- ugat ng luya - 30 g;
- lemon - 2 hiwa;
- kanela - 1 stick;
- berdeng dahon ng tsaa - 50 g;
- pag-inom ng tubig - 1 l;
- mint - 2 dahon;
- natural na pukyutan ng honey - 1 tbsp. l
Gumawa ng inumin ayon sa sumusunod na recipe:
- Malinis na gupitin ang ugat ng luya.
- Ilagay ang mga inihandang sangkap sa isang ceramic teapot (hindi kasama ang pulot).
- Ibuhos ang mainit na tubig dito, ang temperatura kung saan dapat ay humigit-kumulang na 80-85 degree.
- Masikip na isara ang lalagyan, hayaan ang komposisyon na magluto ng halos 10 minuto.
Susunod, kailangan mong ibuhos ang aromatic inumin sa mga tasa, ilagay ang dami ng pulot na tikman, at tamasahin ang mabangong inuming may kasiyahan. Kapansin-pansin na hindi inirerekumenda na igiit ang tsaa nang napakatagal, dahil ang mga idinagdag na pampalasa ay maaaring makagambala sa lasa at aroma ng berdeng tsaa. Sa matinding mga kaso, inirerekumenda upang mai-filter ang likido, alisin ang lahat ng mga sangkap dito.
Ang pagkakaiba-iba ng pulot
Sa panahon ng mga sipon, at lamang upang madagdagan ang lakas, kapaki-pakinabang na magluto ng berdeng tsaa na may natural na honey at luya ugat.
Upang maghanda ng inuming nagpapaputok, kinakailangan ang mga sumusunod na sangkap:
- pag-inom ng tubig - 1 l;
- berdeng tsaa - 2 tbsp. l .;
- natural na honey - 2 tsp;
- luya - 30 g;
- butil na asukal - 20 g.
Paraan ng Pagluluto:
- Gupitin ang sariwang ugat ng luya sa manipis na hiwa.
- Tiklupin ang mga hiwa sa isang ceramic teapot.
- Magdagdag ng mga dahon ng tsaa, punan ang masa na may mainit na tubig (80 degree).
- Ipilit ang 5 minuto.
- Ikabit ang bee honey, butil na asukal at pukawin nang mabuti.
Ito ay nananatiling ibuhos ang inumin sa mga pre-handa na mga tasa at tamasahin ang nakapagpapagaling na komposisyon nang may kasiyahan. Kung ninanais, maaari kang magtapon ng isang hiwa ng lemon sa tabo.
Sa itim na paminta at turmerik
Upang makagawa ng malusog na tsaa na may itim na paminta, luya at turmerik, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- gadgad na turmerong ugat - 1 tsp;
- gadgad na luya ugat - 1 tsp;
- ground black pepper - ¼ tsp;
- berdeng tsaa - 50 g;
- kumukulong tubig - 1 l.
Mga yugto ng paggawa ng gamot sa tsaa:
- Ibuhos ang inuming tubig sa isang maliit na kawali at dalhin ito sa isang pigsa.
- Alisin ang lalagyan mula sa kalan, ilagay ang luya ugat at turmerik.
- Mga sangkap ng brew sa loob ng 5 minuto.
- Maingat naming i-filter ang inumin at hintayin itong lumamig nang bahagya.
- Magdagdag ng paminta at ihalo nang lubusan.
Ngayon ay maaari mong ibuhos ang tsaa sa mga tasa o mangkok, pagkatapos tamasahin ang kaaya-ayang lasa at aroma nito.
Posibleng pinsala sa katawan
Sa kabila ng mga kamangha-manghang katangian ng inumin na pinag-uusapan, kinakailangan na tandaan ang mga pakinabang at pinsala sa katawan. Mayroong isang bilang ng mga contraindications para sa mga taong may mga sumusunod na kondisyon ng pathological:
- gastroduodenitis;
- sakit sa puso
- ulser sa tiyan o kabag;
- hypertension
- mataas na lagnat.
Bilang karagdagan, hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom ng inumin na ito para sa mga kababaihan na nasa isang kawili-wiling posisyon, lalo na sa mga huling yugto. Kapag nagpapasuso, hindi rin kanais-nais na uminom ng berdeng tsaa kasama ang pagdaragdag ng luya ugat.
At nararapat din na tandaan na ang madalas na tsaa ay nagiging sanhi ng mga problema sa paggana ng digestive tract, kaya sa unang pag-sign ito ay nagkakahalaga ng paghinto ng therapy at pansamantalang itigil ang pag-inom ng tsaa.
