Paninigas ng dumi sa mga matatanda - sanhi at paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Ang isang karaniwang problema ay paninigas ng dumi sa mga matatanda. Ang mga sanhi at paggamot ng naturang karamdaman ay inilarawan sa ibaba. Posible upang makayanan ang tibi sa tulong ng mga katutubong remedyo sa bahay.

Ang pagkadumi ng panlalaki: sanhi

Ang pagkadumi ay isang sitwasyon kung saan ang isang may sapat na gulang ay walang dumi ng mahigit sa isang araw o pagkatapos ng isang pagkilos ng defecation ay mayroon pa ring pakiramdam ng kapunuan ng bituka.

Maraming mga sanhi ng problemang ito ay kilala nang sabay-sabay:

1. Hindi sapat na paggamit ng likido.
2. Pang-matagalang paggamit ng antibiotics.
3. Operasyong magbunot ng bituka.
4. Patuloy na pagkalasing ng katawan ng pasyente na may nikotina.
5. Ang talamak na sakit sa gastrointestinal, pati na rin ang mga scars, tumor at iba pang mga hadlang sa colon.
6. Ang depression, stress, iba't ibang mga sakit sa neurological.
7. Ang mga karamdaman sa endocrine na humantong sa isang pagbawas sa pag-andar ng mga glandula ng secretory.

Kung ang isang tao ay madalas na nakaupo, namamalagi, o sa pangkalahatan ay humahantong sa isang nakaupo na pamumuhay, kung gayon maaaring hindi niya maramdaman ang paghihimok na alisan ng laman ang kanyang mga bituka. Kapag lumilitaw ang fecal masa sa tumbong, lumalawak ito at ang mga kaukulang signal ay pumapasok sa utak ng isang lalaki o babae. Ang mas matanda sa pasyente, mas mababa ang sensitivity ng mga receptor na responsable para sa paghihimok na bisitahin ang banyo. Ang ganitong mga signal ay pinalakas sa isang patayo na posisyon, dahil ang mas mababang bahagi ng tumbong ay pinaka sensitibo. Ipinapaliwanag nito ang talamak na tibi ng mga pasyente sa bedridden at ang mga nakaupo sa trabaho.

Paggamot ng sakit na may katutubong remedyong:

Maaari mong gamutin ang tibi sa mga matatanda sa iyong sarili sa bahay. Sa pasyente na ito, ang mga remedyo ng folk ay makakatulong, pati na rin ang isang maayos na binubuo ng diyeta.

Mga prutas, berry at gulay

Kung ang sitwasyon na may tibi ay hindi nagsimula, kung gayon ang mga sariwang prutas, berry at gulay ay maaaring maging tunay na mga lifesaver para sa pasyente. Sa mga taong may problema sa talakayan, ang mga produktong ito ay dapat na bumubuo ng halos 80% ng kabuuang diyeta. Ang mga hibla mula sa mga sariwang gulay at prutas ay aktibong "humimok" ng undigested na pagkain mula sa katawan ng pasyente.

Ngunit kailangan mong maingat na pumili ng mga produkto para sa iyong diyeta. Kaya, ang mga mansanas, kiwi, mga pakwan, aprikot, plum, beets, kamatis, mais, pipino, karot, strawberry, cranberry, blueberry ay itinuturing na mga laxatives. At kailangan mong ibukod mula sa menu: beans, repolyo, peras, petsa, patatas, saging, persimmons.

Ubas at buto

Ang isang tanyag na halamang gamot na may banayad na laxative effect ay dandelion. Ang kanyang tsaa ay regular na inirerekomenda para sa mga matatandang tao at mga pasyente na naka-bedridden. Paghahanda ng isang tool ng 1 tsp ang ugat ng halaman at isang baso ng tubig na kumukulo. Pagsamahin ang mga sangkap at pakuluan ng 6-7 minuto. Karagdagan, ang lunas ay na-infact sa loob ng ilang oras, na-filter at ginamit para sa 1 tbsp. kutsara 3-4 beses sa isang araw.

Ang isang epektibong gamot ay inihanda din mula sa senna grass. Sa 2 tbsp. ang mga kutsara ng mga hilaw na materyales ay nakuha ng isang buong baso ng tubig. Sa isang paliguan ng tubig, ang lunas ay humihina sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ito ay pinalamig, sinala at lasing bago matulog sa kalahating baso.

Ang mga flax at plantain seeds ay madalas ding ginagamit upang labanan ang tibi. Ang una ay walang mga contraindications. Ang mga buto ay ginagamit sa buong 1 tbsp. kutsara 2-3 beses sa isang araw. Mahalagang uminom sila ng maraming tubig.

Ito ay kagiliw-giliw na: kung paano kumuha ng buto ng flax upang linisin ang katawan

Ang mga buto ng plantain ay namamaga sa bituka at pasiglahin ito na walang laman. Tinatanggap sila sa dami ng 2 tbsp. kutsara at naligo din ng maraming tubig. Ipinagbabawal para sa hika.

Mga langis ng gulay

Ang ordinaryong langis ng mirasol ay maaaring makatulong na makayanan ang tibi. Para sa mga ito, kinuha ito ayon sa 1 tbsp. kutsara sa gabi o pagkatapos ng agahan. Sa paglipas ng panahon, ang dosis ay maaaring tumaas sa 40 ml. Kaagad pagkatapos uminom ng langis, isang baso ng mainit na tubig ay lasing na may ilang patak ng lemon juice.

Pinapayagan din na magdagdag ng langis sa kape, orange juice, kefir o inihaw na lutong gatas. Bilang karagdagan sa mirasol para sa mga layuning panggamot, angkop ang sangkap ng oliba.

Paggamot ng tubig

Ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong lunas para sa tibi ay ordinaryong tubig. Kung may problema sa umaga, kakailanganin mong uminom kaagad ng 2-3 baso ng bahagyang pinakuluang likido. 2 tasa ng maligamgam na tubig at 1 tasa ng mainit na tubig.

Ang ganitong tool ay makakatulong upang maitaguyod ang proseso ng kilusan ng bituka sa loob ng ilang araw. Pag-inom ng tubig bago mag-agahan.

Asin ng dagat

Upang maalis ang pagkadumi, gamit ang salt salt, kailangan mong maglagay ng isang kurot sa ilalim ng iyong dila sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Susunod, kailangan mong maghintay hanggang sa ganap na natunaw ang produkto. Pagkatapos lamang nito ay lasing ang isang buong baso ng mainit na tubig.

Ang isang katulad na epekto ay maaaring makamit lamang sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng hindi malamig na likido na may 0.5 kutsarita ng asin sa dagat. Ang pag-inom ng likido sa isang walang laman na tiyan sa mga maliliit na sips.

Laxative na pagkain

Kung ang mga laxatives ay idinagdag sa iyong diyeta, pagkatapos ay maaari mong ganap na makalimutan ang tungkol sa mga problema sa mga paggalaw ng bituka.

Kasama sa kanilang listahan ang mga sumusunod:

• Oatmeal. Hindi lamang sa anyo ng sinigang, kundi pati na rin ang isang sabaw at halaya mula sa cereal na ito.
• Bran. Anuman sa kanilang mga pagpipilian. Ang lahat ng bran ay naglalaman ng magaspang na hibla, na tumutulong upang mapagbuti ang pagpapaandar ng bituka.
• Mga sibuyas, beets, kalabasa, Jerusalem artichoke, mansanas, mga milokoton, pakwan.
• Mga prutas sa hilaw at pinakuluang form. At din ang iba pang mga pinatuyong prutas: pinatuyong mga aprikot, igos.
• Mga gisantes. Ito ay tuyo na mga gisantes na nagpapaginhawa sa tibi, na dapat durog sa isang pulbos at natupok ng 1 kutsarita araw-araw bago ang tanghalian o hapunan.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong sa panahon ng pagbubuntis

Upang ang inaasam na ina ay hindi nababagabag sa mga problema sa mga paggalaw ng bituka, una sa lahat, kailangan mong maayos na iguhit ang iyong diyeta, kasama ang mga produktong maasim-gatas, gulay, prutas, cereal, pinatuyong prutas, isang sapat na malinis na inuming tubig, tinapay ng bran.

Ang isang aktibong pamumuhay ay mahalaga para sa isang hinaharap na ina. Halimbawa, araw-araw na mga espesyal na pagsasanay para sa mga buntis na kababaihan.

Kung lumitaw na ang problema, ang mga remedyo ng folk ay makakatulong upang makayanan ito nang walang pinsala sa babae at sa sanggol. Halimbawa, maaari kang kumuha ng patatas juice na diluted na may pinakuluang tubig (sa mga proporsyon 1/1), bago ang bawat pagkain. Sapat na bahagi sa 50-60 ml.

Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayagan ang mga decoctions ng mga rowan bulaklak, dahon ng linden at dill. Upang ihanda ang naturang gamot, 10 g ng hilaw na materyal ay kinukuha bawat isang baso ng tubig na kumukulo. Ang produkto ay nalulunod sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 12-15 minuto, pagkatapos nito ay na-infuse nang hindi bababa sa isang oras. Ang isang sabaw ay kinuha ng 3 beses sa isang araw kaagad bago kumain, 1 tbsp. kutsara.

Higit pang mga materyales:kung paano mapupuksa ang paninigas ng dumi

Mga tampok ng paggamot ng atonic, spastic, talamak na tibi

Ang pagkadumi na paninigas ng dumi ay nangyayari bilang isang resulta ng paghina ng makinis na kalamnan ng mga bituka at dahil sa pag-ibig ng mabilis na pagkain, mga produktong harina at iba pang "nakakapinsala". Samakatuwid, kailangan nilang tratuhin sa isang espesyal na paraan. Una sa lahat, ayusin ang diyeta sa pamamagitan ng pagdaragdag ng maraming mga pagkain sa halaman dito.

Ito ay lalong mahalaga upang magdagdag ng ehersisyo sa iyong pang-araw-araw na gawain. Sa napakahusay na trabaho, subukang gawin ang pag-init nang regular, lakad at tumayo nang higit pa. Huwag abusuhin ang mga enemas, pati na rin ang mga gamot na may isang laxative effect. Sa mga paghahanda sa parmasyutiko na may ganitong form ng paninigas ng dumi, ang mga pasyente ay madalas na inireseta ng mga tablet ng Senade. Nakayanan nila nang maayos ang paninigas ng dumi na dulot ng kapansanan sa tono ng kalamnan ng mga bituka.

Ang spastic constipation ay na-trigger ng kalamnan ng kalamnan. Ang huli ay lumitaw bilang isang resulta ng tumaas na tono ng bituka. Ito ay karaniwang nangyayari laban sa isang background ng iba't ibang mga karamdaman. Halimbawa, sa diyabetis, na may magagalitin na bituka sindrom, pagkatapos ng pagkalason, na may neurogenic colitis at iba pang mga sakit. Samakatuwid, ang therapy ay dapat magsimula sa pag-aalis ng pangunahing sanhi ng tibi. Kinakailangan ang isang komprehensibong paggamot ng isang umiiral na karamdaman.

Ito ay kagiliw-giliw na:ano ang gagawin kung paninigas ng dumi

Bilang karagdagan sa pangunahing paggamot sa gamot ng sakit na nagdulot ng spastic constipation, maaari mong gamitin ang angkop na remedyo ng folk upang mapadali ang mga paggalaw ng bituka. Kailangan mo ring sundin ang isang espesyal na diyeta, na hindi pukawin ang pagtaas ng pagbuo ng gas sa bituka.

Ang talamak na tibi ay isang karamdaman sa aktibidad ng motor ng malaking bituka. Ang pagkadumi ng tibi ay dumadaan sa yugtong ito kung ang paggamot ay hindi masisimulan sa oras.

Ang therapy ng talamak na sakit sa ilalim ng talakayan ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Una, dapat malaman ng espesyalista ang sanhi ng pag-unlad ng sakit at alisin ito. Ginagamit din ang mga enemas, laxatives, suppositories, prebiotics upang maibalik ang bituka microflora, isang espesyal na diyeta at paggamot sa physiotherapeutic.

Mag-ehersisyo at masahe para sa karamdaman

Maaari mong pagbutihin ang iyong kondisyon sa paninigas ng dumi sa tulong ng mga espesyal na pisikal na pagsasanay at masahe. Ang pangunahing bagay ay upang maisagawa ang mga ito nang tama.

Sa mga pagsasanay, mas mahusay na pumili ng isang "bisikleta" o isang institusyon ng mga binti sa likod ng ulo sa posisyon ng supine. Kapaki-pakinabang din ito sa isang posisyon ng pag-upo sa iyong tuhod upang huminga ng malalim / huminga, at pagkatapos ay biglaang umatras sa tiyan. Ang ehersisyo ay paulit-ulit na 60 beses.

Ang pinakasimpleng masahe para sa tibi ay ang stroke ang tiyan mula sa mga buto-buto (mas mababa) hanggang sa pubis nang sunud-sunod. Maipapayo na balutin ang isang tela na dampened na may malamig na tubig sa iyong kamay. Ang pamamaraan ay isinasagawa para sa 1-2 minuto dalawang beses sa isang araw.

Diyeta para sa sakit

Ang isang tamang diyeta para sa tibi ay nag-normalize sa digestive tract. Una sa lahat, ang isang nakapagpapagaling na sistema ng nutrisyon ay naglalayong taasan ang diyeta ng isang pasyente na may mga pagkaing halaman, likido, bitamina at mineral.

Upang kumain kasama ang ganoong diyeta ay kinakailangan ng 5-6 beses sa isang araw sa maliit na bahagi. Ang mga produkto ay kailangang pinakuluang, kukulaw o lutong. Mahalaga na gilingin ang mga ito sa maliliit na piraso upang mapahusay ang motility ng bituka. Ang dalisay na tubig bawat araw ay kailangang uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro.

Siguraduhing kumain ng isang malaking bilang ng mga gulay, prutas, berry, herbs. Ang mga kapaki-pakinabang na butil at mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin ang karne, isda, manok. Ngunit ang baking, maanghang na mga panimpla, malakas na tsaa, mataba na karne at isda, malakas na sabaw, mayonesa, tsokolate, kabute, halaya at espiritu ay kailangang iwanan.

Pag-iwas sa tibi sa bahay

Upang hindi na bumalik sa problema pagkatapos makumpleto ang paggamot, dapat gawin ang pangangalaga upang maiwasan ang maayos na pagkadumi. Upang gawin ito, kakailanganin mo munang maayos na magsulat ng isang diyeta, pagdaragdag dito maraming mga mapagkukunan ng hibla at isang sapat na dami ng likido. Ang menu ay dapat magsama ng mga pinggan mula sa buong butil, sariwang prutas at gulay.

Ang isang mahusay na paraan upang maiwasan ang tibi ay ang pagkuha ng isang baso ng mainit na tubig bago mag-almusal. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na lemon juice o honey sa likido. Ang pamamaraang ito ay pinalitan ng isang baso ng gatas bago matulog. 3 kutsarita ng langis mula sa mga buto ng plantain ay natunaw sa inumin.

Siguraduhin na alagaan ang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad. Halimbawa, tumanggi na gumamit ng elevator o subukang magtrabaho upang pumunta ng ilang mga hinto sa bahay nang maglakad. Nakatutulong din ang mga ehersisyo sa umaga.