Ano ang normal na antas ng asukal sa dugo, kung gaano perpekto ang pag-andar ng sistema ng pagtunaw, mayroong panganib sa mga produktong pagkain - ang mga tanong na ito ay madalas at madalas na lumabas sa mga iniisip ng mga tao. Ang estado ng ating katawan ay apektado ng maraming hindi kanais-nais na mga kadahilanan, kabilang ang mga pagbabago sa sistema ng sirkulasyon mula sa hindi tamang pagkain, pagkapagod at isang hindi kanais-nais na kapaligiran. Kaya, dapat mong bigyang pansin ang dami ng glucose sa dugo. Ang tagapagpahiwatig na ito ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa kalusugan ng tao.
Nilalaman ng Materyal:
Talahanayan: ang mga rate ng asukal sa dugo ayon sa edad
Ang mga taong malayo sa gamot ay hindi laging nauunawaan ang data ng mga pag-aaral sa klinikal at espesyal na medikal na terminolohiya. Ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan ang mga pamantayan ng asukal sa dugo ng isang tao ay makakatulong sa mga graph, tsart at talahanayan. Ang sistema ng mga talahanayan ay makakatulong upang mabilis na pag-aralan ang data ng isang klinikal na pagsubok, upang ikumpara ng pasyente ang natanggap na data sa pamantayan.
Mahalaga! Ang antas ng glucose ay sinusukat sa dami ng milimol (mmol) bawat 1 litro ng dugo.
Sa mga lalaki (halos malusog)
Sa komposisyon nito, ang dugo ng lalaki ay medyo naiiba sa babae. Bilang isang patakaran, ang mga sangkap ng dugo ay kinakatawan sa mas maraming dami. Ito ay dahil sa tumaas na lakas, pagganap at pagbabata ng katawan ng lalaki.
Talahanayan "Asukal sa dugo: normal para sa mga kalalakihan ayon sa edad"
| Edad | Mga normal na halaga (mmol / L) |
|---|---|
| Mga bagong silang | 2,8 – 4,3 |
| Sa ilalim ng 14 taong gulang | 3,4 – 5,5 |
| 14-21 taon | 4,1 – 5,9 |
| 21-30 taong gulang | 4,9 – 5,6 |
| 31-50 taong gulang | 4,9 – 6,1 |
| 51-70 taong gulang | 5,3 – 6,5 |
| Higit sa 70 taong gulang | 5,2 – 6,2 |
Sa mga kababaihan (halos malusog)
Mahalaga! Matapos ang 40 taon, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng hyperglycemia (nadagdagan ang mga antas ng asukal). Ang mga kadahilanan nito: masamang gawi, sedentary lifestyle, mahinang nutrisyon, stress.
Talahanayan "Asukal sa dugo sa mga kababaihan: ang pamantayan sa pamamagitan ng edad"
| Edad | Mga normal na halaga (mmol / L) |
|---|---|
| Mga bagong silang | 2,8 – 4,3 |
| Sa ilalim ng 14 taong gulang | 3,4 – 5,5 |
| 14-21 taon | 4,0 – 5,8 |
| 21-30 taong gulang | 4,7 – 5,3 |
| 31-50 taong gulang | 4,9 – 5,8 |
| 51-70 taong gulang | 5,3 – 6,5 |
| Higit sa 70 taong gulang | 5,3 – 6,6 |
Sa panahon ng pagbubuntis (normal na kurso)
Ang mga normal na bilang ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay lubos na naiiba sa edad ng isang babae. Ang pagbubuntis ay isang espesyal na proseso kung saan ang buong babaeng katawan ay itinayong muli sa isang bagong paraan. Hindi nakakagulat na ang mga tagapagpahiwatig ng mga pag-aaral sa laboratoryo at instrumento sa panahong ito ay nagbabago.
Ang pag-aayos ng hormonal ng babaeng katawan ay humahantong sa ang katunayan na ang antas ng asukal sa mga buntis na kababaihan ay tumataas, na lampas sa itaas na limitasyon ng normal. Huwag pahintulutan ang kritikal na pagtaas nito, dahil ang hyperglycemia ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng ina at anak.
Table "Ang asukal sa dugo sa mga buntis na kababaihan"
| Pagkagumon sa pagkain | Mga normal na halaga (mmol / L) |
|---|---|
| Bago kumain | Hindi mas mataas kaysa sa 4.9 |
| 1 oras pagkatapos kumain | Hindi mas mataas kaysa sa 6.9 |
| 2 oras pagkatapos kumain | Walang mas mataas kaysa sa 6.3 |
Mahalaga! Sa panahon ng pagbubuntis, ang glucose ay hindi lamang maaaring tumaas, ngunit din bumaba. Ang mababang asukal ay hypoglycemia. Mapanganib ang kondisyong ito para sa bata na may kakulangan ng mga nutrisyon at reserba ng enerhiya na kinakailangan para sa maayos na pag-unlad at pag-unlad.
Sa mga bata
Ang antas ng glucose sa dugo ng mga bata nang direkta ay nakasalalay sa kanilang pisikal na aktibidad, balanseng diyeta at coordinated na gawain ng endocrine system. Ang isang pagsubok sa asukal sa dugo ay inireseta sa maagang pagkabata upang maiwasan ang pagbuo ng mga malubhang sakit. Ang rate ng asukal sa mga bata ay naiiba sa pamantayan sa mga may sapat na gulang.
| Edad | Mga normal na halaga (mmol / L) |
|---|---|
| Mga bagong silang | 2,8 – 4,3 |
| 1-5 taon | 3,3 - 5 |
| 6-11 taong gulang | 3,4 – 5,5 |
| Higit sa 11 taong gulang | 3,5 – 5,5 |
Mataas na glucose - ano ang ibig sabihin nito
Ang pagdaragdag ng asukal sa dugo o hyperglycemia ay isang halip mapanganib na proseso. Ang nagpapatuloy na hyperglycemia ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng isang malubhang patolohiya - diabetes. Ang mga sanhi ng nadagdagan na enzyme ay madalas na pagkagumon (paninigarilyo, paggamit ng droga), kakulangan ng pisikal na aktibidad, isang malaking halaga ng junk food sa diyeta.
Mga Sanhi ng Pagtaas ng Enzyme
Ang pagpapalawak ng itaas na limitasyon ng pamantayan ng enzyme ay maaaring maging sanhi ng parehong mga kadahilanan sa physiological at pathological.
Kabilang sa mga kadahilanan ng physiological ang sumusunod:
- kakulangan ng ehersisyo (kawalan ng aktibidad sa araw);
- kawalan ng timbang sa pang-araw-araw na diyeta. Ang namamayani ng mga carbonated na inumin, kape, mataba at pritong pagkain, harina at mga produktong confectionery ay nagdaragdag ng pagpapalabas ng glucose sa dugo pagkatapos kumain;
- pagkuha ng ilang mga gamot (glucocorticoids, diuretics, β-blockers);
- pare-pareho ang nakababahalang mga sitwasyon (humantong sa pagtaas ng produksyon ng glucagon, na naghihimok sa pagpapalabas ng mga bagong bahagi ng glucose sa dugo);
- sistematikong pisikal at labis na intelektwal na karga;
- ang paggamit ng mga alkohol at mga sangkap na naglalaman ng alkohol;
- ang mga kababaihan ay may pagtaas ng asukal sa premenstrual syndrome.
Mahalaga! Ayon sa ilang mga ulat, ang matinding sakit ay naghihikayat din sa pag-unlad ng hyperglycemia. Kaya, ang mga malubhang pagkasunog ay nagdudulot ng pagtaas sa matamis na enzyme sa dugo.
Sa gamot, mayroong maraming pinakamahalagang pathological na sanhi ng hyperglycemia:
- mga impeksyon sa organ na nagpapasigla ng isang pagbagal sa proseso ng metabolic;
- mga sakit ng digestive tract, bilang isang resulta kung saan ang pagkasira ng mga karbohidrat ay nabalisa;
- vascular pathology, bilang isang resulta kung saan ang pagsipsip ng glucose sa mga cell ng katawan ay nabalisa;
- mga sakit ng atay at ang mga sugat nito ng iba't ibang mga pinagmulan, na humahantong sa kapansanan ng synthesis ng glycogen;
- pancreatitis at iba pang mga pathology ng pancreatic;
- mga sakit sa utak (kabilang ang mga traumatic na pinsala ng hypothalamus);
- patolohiya ng mga glandula ng adrenal;
- mga hormonal dysfunctions.
Mahalaga! Ang mga pag-atake ng angina pectoris at epileptic na pag-atake ay maaari ring maging sanhi ng hyperglycemia, na hindi nagtatagal.
Ano ang dapat gawin kapag ang asukal ay nakataas?
Kung ang hyperglycemia ay pinaghihinalaang, dapat gawin ang isang pagsubok sa dugo sa laboratoryo. Tinutukoy ang asukal sa pag-aayuno. Ang isang referral para sa pagsusuri ay maaaring makuha sa klinika sa iyong lugar ng pagpaparehistro o sa isang pribadong laboratoryo. Kung napansin ang isang mataas na antas ng glucose, kumunsulta sa isang manggagamot.
Kung ang mga kadahilanan ng physiological ay nagiging sanhi ng hyperglycemia, mahalagang isaalang-alang ang iyong pamumuhay:
- balansehin ang iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang dami ng mga protina, taba, karbohidrat at mineral ay dapat ibigay sa sapat na dami;
- uminom ng sapat na tubig araw-araw (2-2.5 litro);
- isuko ang mga adiksyon. Kung imposible na itigil ang paninigarilyo, i-minimize ang mga nakakapinsalang epekto ng nikotina sa katawan;
- bawasan ang pasanin sa katawan (parehong pisikal at emosyonal);
- sa mga nakababahalang sitwasyon, subukang mag-alala nang kaunti, bigyang pansin ang mga positibong aspeto;
- kung ang pagtaas ng asukal ay sanhi ng mga gamot, pipiliin ng isang espesyalista ang isang mapagpapalit na epektibong gamot.
Kapag ang patolohiya ay nagiging sanhi ng hyperglycemia, ang pangunahing gawain ng pasyente at doktor ay upang maalis ang sakit. Ang pagbawi lamang ang hahantong sa pagbaba sa mga nakataas na antas ng enzyme. Sa panahon ng paggamot, ang mga pasyente ay inireseta sa diet therapy, mga gamot na nasusunog ng asukal, at therapy sa insulin.
Ano ang ibig sabihin ng mababang asukal sa dugo?
Ang mababang glucose o hypoglycemia ay isang kondisyon na hindi gaanong mapanganib kaysa sa hyperglycemia. Ang hypoglycemia sa advanced na yugto ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng hypoglycemic coma. Ang kondisyong ito ay sinamahan ng pagkawala ng kamalayan, cramp, kalamnan paralisis. Sa lalo na malubhang mga kondisyon, posible ang isang nakamamatay na kinalabasan.
Mga dahilan para sa pagbaba ng antas
Ang mga sanhi ng hypoglycemia ay nahahati din sa physiological at pathological.
Ang mga sumusunod ay pisyolohikal:
- laktawan ang mga pagkain o matagal na pag-aayuno;
- ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga simpleng karbohidrat (matamis na inumin, asukal, Matamis, atbp.);
- pagkuha ng ilang mga gamot (lalo na, adrenergic blockers);
- labis na pisikal na aktibidad.
Mahalaga! Ang pagpapakilala ng mataas na dosis ng insulin ay maaaring maging sanhi ng hypoglycemia.
Mga dahilan sa pathological:
- sakit sa adrenal;
- patolohiya ng bato;
- patolohiya ng pancreas;
- ang sistematikong paggamit ng labis na dosis ng alkohol;
- paglabag sa mga proseso ng metabolic sa katawan.
Paano gawing normal ang mga tagapagpahiwatig?
Sa banayad na hypoglycemia, ang isang maliit na halaga ng pagkain na karbohidrat ay sapat upang gawing normal ang kondisyon. Maaari itong maging marmol, honey, kendi o matamis na tsaa. Ang mga simpleng karbohidrat ay nagbibigay ng normal na antas ng glucose sa isang maikling panahon.
Ang hypoglycemia ng katamtaman na kalubhaan ay sinamahan ng kahinaan, pagkapagod, pag-aantok, pag-atake ng pagsalakay, menor de edad na kombulsyon. Kung ang mga simpleng karbohidrat ay hindi makakatulong, kinakailangan ang medikal na atensiyon. Upang patatagin ang kundisyon ng pasyente, kinakailangan na mag-iniksyon ng isang solusyon sa glucose o glucagon intramuscularly o intravenously.
Ang matinding hypoglycemia ay lubhang mapanganib. May pagkawala ng kamalayan, nadagdagan na mga seizure, hypothermia. Ang pasyente ay nangangailangan ng kagyat na pag-ospital sa isang ospital, kung saan bibigyan siya ng isang pagbubuhos ng solusyon sa glucose. Ang sintomas ng paggamot ng pinagbabatayan ng sanhi ng hypoglycemia (pancreatitis, pagkabigo sa bato) ay isinasagawa.
Pag-iwas sa Diabetes
Yamang ang diyabetis ay madalas na minana, imposibleng ganap na maprotektahan ang iyong sarili mula sa sakit na ito. Ngunit ang pag-minimize ng panganib ng patolohiya ay posible. Upang gawin ito, dapat mong sundin ang mga simpleng rekomendasyon tungkol sa nutrisyon, pisikal na aktibidad at pamumuhay.
Kinakailangan na maingat na lapitan ang isyu ng nutrisyon. Ang detalye ng mga pagkain, isang balanseng diyeta at balanse ng tubig ang tatlong haligi ng pag-iwas sa pagkain. Ang pagkain sa maliit na bahagi ng 5-6 beses sa isang araw tuwing 2-3 oras ay panatilihing normal ang iyong mga antas ng insulin. Ang isang tamang diyeta na mayaman sa mga protina, bitamina, malusog na taba at kumplikadong mga karbohidrat ay magbibigay ng maximum na benepisyo. At ang pagpapanatili ng balanse ng tubig ay magpapahintulot sa lahat ng mga proseso ng metabolic na gumana tulad ng orasan.
Ang pisikal na aktibidad ay dapat na isang pang-araw-araw na sangkap. Ang madaling ehersisyo sa umaga, ang aktibong paglalakad at lakas ay naglo-load ng 2-3 beses sa isang linggo ay masisiguro ang magandang tono ng kalamnan, aktibidad ng mga proseso ng metabolic, kasiglahan at kaligayahan.
Ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay, kapaki-pakinabang na libangan at libangan ay pupunan ang kalayaan sa buhay, positibong sandali at kawalan ng stress. Ang pagtanggi sa masamang gawi at regular na hardening ay magpapalakas sa mga proteksiyon na kakayahan ng katawan, gawin itong immune sa iba't ibang mga impeksyon. Ang isang regular na pagsusuri ng isang espesyalista ay magbubunyag ng diyabetes sa mga unang yugto. Ang maagang pagsusuri nang maraming beses ay nagdaragdag ng tagumpay ng therapy at pinatataas ang pag-asa sa buhay nang walang diyabetis.
