Nangungunang mga burner ng taba para sa kababaihan na mawalan ng timbang sa bahay

Ang mga fat burner para sa pagbaba ng timbang sa mga kababaihan ay inuri ayon sa komposisyon at mekanismo ng pagkilos sa katawan, ngunit lahat sila ay naglalayong sa parehong gawain - upang makamit ang pinakamainam na timbang ng katawan na may kaunting pinsala sa katawan. Ang isang diyeta na mababa ang calorie at sapat na pisikal na aktibidad ay karaniwang konektado sa therapeutic regimen. Maraming mga gamot, dahil sa kanilang binibigkas na mga epekto, ipinapayong gamitin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.

Ang epekto ng mga fat burner sa katawan ng isang babae

Ang mga pangunahing pag-andar ng mga pondo na naglalayong pag-alis ng mga kababaihan ng labis na mass fat ay maaaring maging pangkalahatan.

Ang mga pangunahing epekto ay kinabibilangan ng:

• pagpapasigla ng mga proseso ng metabolic;
• nabawasan ang pagsipsip ng karbohidrat at mataba na sangkap, pinabilis na paghahati ng mga kumplikadong molekulang lipid;
• pagsugpo ng mga pangangailangan sa pagkain;
• paglabas ng mga mapagkukunan ng enerhiya, pagtaas ng kapasidad ng pagtatrabaho, pagbabata;
• nasusunog ng labis na mga calorie nang walang aktibong pag-load;
• pag-alis ng mga lason, lason at labis na likido.

Ang mga kababaihan na nais na mawalan ng timbang ay dapat magkaroon ng kamalayan ng katotohanan na ang mga fat burner nang walang pagsasanay ay madalas na hindi nagbibigay ng inaasahang resulta.

Gayunpaman, napapailalim sa isang diyeta na may mababang karbid o hindi bababa sa isang maliit na pisikal na pagsusumikap, karamihan sa mga ito ay lubos na matagumpay na nakayanan ang gawain.

Mga uri ng Fat Burner

Ang nasabing konsepto bilang mga fat burner ay ginagamit para sa layunin ng pangkalahatan, dahil ang mga gamot na ito ay naiiba sa maraming aspeto mula sa bawat isa sa mga sangkap na sangkap at kanilang mga pag-andar.

Kaya, ayon sa komposisyon at prinsipyo ng pagkilos, ang mga sumusunod na uri ay nakikilala:

1. Thermogenics (thermogenics). Pinabilis nila ang mga proseso ng metabolic dahil sa pagtaas ng temperatura ng katawan sa pamamagitan ng 0.5 - 2 degree, bawasan ang pakiramdam ng gutom, buhayin ang utak, teroydeo at sistema ng nerbiyos.
2. Fat Burning Drugs. Ang Hydroxycitrate ay isinasaalang-alang bilang isa sa mga pinaka-nakapagpapalusog na mga fat burner ng katawan. Pinatatakbo nito ang oksihenasyon ng mga lipid, binabawasan ang ganang kumain. Ayon sa mga endocrinologist, ang teroydeo na triiodothyronine ay isa ring matinding burn ng taba. Ngunit ang paggamit nito ay lubhang mapanganib dahil sa hindi makontrol na mga dysfunctions ng teroydeo glandula at myocardium, malubhang epekto. Bukod dito, sa katunayan, ang pagiging epektibo ng gamot ay mababa - mabilis na malaglag ang bigat ng katawan ay naibalik matapos itong kanselahin.
3. Lipotropic na gamot (lipotropics). Pangunahing kabilang sa kategoryang ito ang mga suplemento sa sports at biological na may mga sangkap na tulad ng bitamina. Pinatataas nila ang intensity ng mga proseso kung saan nangyayari ang pagkasira ng mga taba (kromo, levocarnitine, lecithin, inosine). Ang kanilang epekto ay banayad, samakatuwid ang lipotropics ay madalas na pinangangasiwaan sa mga form ng kumbinasyon o ginagamit sa mga pasyente na may kaunting timbang.
4. Mga Fat blocker. Ipakita ang mga pag-andar ng mga enzymes na nagpapabagal sa mga lipid, hadlangan ang pagsipsip ng mga taba (Xenical).
5. Anorectics. Mayroon silang isang binibigkas na epekto sa mga sentro ng nerbiyos ng utak, na nagpapaputok sa pakiramdam ng gutom. Huwag direktang makilahok sa pagproseso ng mga taba. Talagang makakatulong upang mawala ang timbang at mabawasan ang dami ng tiyan, na nagiging sanhi ng isang mabilis na pakiramdam ng kapunuan mula sa maliliit na bahagi ng pagkain. Ang isang madalas na ginagamit na gamot ng pangkat na ito ay sibutramine (Meridia, Goldline, Reduxin). Ang epekto ay pangmatagalan, nagpapatuloy pagkatapos ng pagtigil sa pangangasiwa.
6. Anticatabolics. Binabawasan nila ang pagiging agresibo ng cortisol, ang hormone na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga fat depot, at pagbawalan ang pagsipsip ng mga taba at karbohidrat.
7. Mga Laxatives at diuretics. Ang diuretics ay hindi nakakaapekto sa pagkasira ng lipid. Ang pagbaba ng timbang ng katawan ay nangyayari dahil sa panandaliang pag-aalis ng likido mula sa katawan.

Ang pinakamahusay na mga burner ng taba para sa pagbaba ng timbang

Ang pagpili ng pinakamahusay na paraan para sa pagkawala ng timbang para sa mga kababaihan ay nangangahulugan na dapat hindi lamang ito epektibo, ngunit ligtas din para sa kalusugan.

Paghahanda sa parmasya

Kabilang sa mga pinakaligtas na gamot na maaaring mabili sa parmasya ng network, nagkakahalaga ng pag-highlight:

• Metformin (Siofor, Bagomet, Glucofage, Glyformin). Bilang isang gamot na nagpapababa ng asukal sa gamot, ginagamit ito para sa uri ng 2 diabetes, pati na rin para sa labis na katabaan. Ang labis na taba ay nawala dahil sa isang pagbawas sa paglaban sa insulin, isang regulator ng kagutuman, ang mga proseso ng pagbuo ng taba at metabolismo. Ang epekto ng pagbaba ng timbang at pagwawasto ng figure ay nakumpirma sa pamamagitan ng pagsasanay at pananaliksik, ngunit kinakailangan ang isang diyeta na may mababang karbid. Ito ay may isang kumplikadong epekto sa katawan ng babae, ay kasama sa paggamot ng paggamot para sa polycystic. Binabawasan ng Metformin ang panganib ng atake sa puso, kanser sa suso, at mga komplikasyon sa diyabetis. Gumamit lamang ng mga limitadong kurso sa pagkain.
• Acarbose (Glucobai) - ayon sa mekanismo ng pagkilos at pagiging epektibo, ay katulad ng Metformin. Binabawasan ang pagsipsip ng mga pagkain ng lipid-karbohidrat, gana sa pagkain at, bilang isang resulta, caloric intake.
• Xenical (Orlistat, Listata, Orsoten, Xenalten). Ito ay itinuturing na isang napaka-epektibong gamot na may isang mababang bilang ng mga salungat na reaksyon. Hinaharang nito ang mga enzyme na nakakatulong sa pagsipsip ng mga taba. Gumagana lamang ito sa bituka ng bituka, nang hindi nakakaapekto sa iba pang mga organo. Kung ang isang diyeta na may mababang karot ay hindi sinusunod, ang pagiging epektibo ng Metformin at Xenical ay bumaba nang masakit.

Ang mga di-pagsasanay sa taba ng pagsasanay ay isang kategorya ng mga pharmacological anorectics at anorexigens, at ang karamihan sa kanila ay mga malubhang produktong pharmacological na may malubhang epekto at isang malaking bilang ng mga contraindications.

Maaari lamang silang magamit pagkatapos ng konsultasyon sa isang neurologist, na may reseta.

Ang mga gamot na anorexigenic ay hindi nakakaapekto sa metabolismo ng taba, ngunit pinigilan ang gana sa pagkain dahil sa mga epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos at partikular sa sentro ng saturation ng utak.

Ang mga pangunahing:

• Clenbuterol. Naglalaman ng ephedrine.Bilang isang fat burner, pinapabilis nito ang metabolismo, ngunit gumagawa ng makabuluhang pinsala sa katawan. Mga side effects - overexcitation, palpitations, pinsala sa nervous system, pangalawang spasm ng bronchi, tumalon sa presyon ng dugo.
• Cabergoline (Bromocriptine, Dostinex). Tumutulong na mabawasan ang fat fat, sa gamot ito ay ginagamit bilang gamot para sa babaeng kawalan ng katabaan. Ito ay itinuturing na isang anorectic na may hindi bababa sa bilang at kalubhaan ng masamang mga reaksyon. Kinakailangan ang pangangasiwa ng medisina.
• Ang Sibutramine (Reduxin (hindi malito sa Reduxine Light), Goldline, Lindax, Meridia) ay isa sa mga karaniwang gamot para sa pagsugpo sa gana, na mayroong isang bilang ng mga seryosong epekto. Ang anorectic ay inireseta para sa labis na katabaan at isang body mass index (BMI) na higit sa 30 - 35 kg / m. kapag ang iba pang mga pamamaraan ay nabigo.

Gamot na malapit sa Sibutramine sa aksyon:

• Fluoxetine (Prozac). Antidepressant.
• Lorcaserin (Belvik). Ginamit lamang para sa BMI: 30 kg / m 2 sa mga malulusog na tao, 27 kg / m 2 - sa mga pasyente na nagdurusa mula sa hypertension, diabetes, atherosclerosis.
• Denfluramine.
• Dexfenfluramine (Isolipan). May panganib ng cerebral edema.
• Mazindol (Teronak).

Nutrisyon sa sports

Ang pangkat ng mga burner ng taba ng sports para sa mga kababaihan (pati na rin para sa mga kalalakihan) ay may kasamang gamot, ang batayan ng kung saan ay madalas na binubuo ng mga sangkap ng halaman. Ang ganitong kumplikadong mga remedyo ay lubos na epektibo para sa pagkawala ng timbang, ngunit marami sa kanila, lalo na ang mga thermogenics, ay hindi napinsala na dapat na isaalang-alang.

Ang pinakaligtas:

• Mga FAT Burners Para sa Babae (Universal Nutrisyon). Ito ay itinuturing na isa sa pinakamahusay para sa mga kababaihan. Kasama sa komposisyon ng base ang L-carnitine, extract ng halaman at linoleic acid.
• Ang USPlabs OxyELITE Pro na may pinakamagaan na pormula para sa mga kababaihan. Ang pangunahing sangkap ay geranium, na kasabay ng pisikal na aktibidad at isang diyeta na mababa ang taba ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.
• Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech). Ang ligtas na fat burner, pinapabilis ang pagkasira ng mga taba, metabolismo, na sadyang idinisenyo para sa mga kababaihan, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanilang katawan.

Ang natitirang mga gamot na maaaring mabili sa parmasya ay maaaring nahahati sa mga kategorya:

1. Thermogenerics. Kasama ang mga ito ng mga sangkap na herbal tulad ng guaranu, caffeine, green tea, choline, hydroxycitric acid, yohimbe, evodiamine, cayenne pepper, tyramine, synephrine, DMAA. Ang pinakasikat sa kanila: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Cloma Pharma Methyldren; Atro-phex; Thermonex (BSN). Ang pagtanggap ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may anumang pagkagambala sa pag-andar ng mga daluyan ng dugo, puso, teroydeo, bato at atay, na may mga vegetovascular dystonia, panic atake, trombosis (pinapalapot nila ang dugo dahil sa pag-aalis ng tubig). Sa panahon ng kurso, kinakailangan ang isang napakaraming inumin - hanggang sa 3 litro bawat araw.
2. Ang mga additives ng lipotropic ay may ibang komposisyon. Kabilang sa mga pangunahing sangkap: melatonin, L-carnitine, methionine, Omega-3, betaine, CLA (linoleic acid), choline, chromic picolinate. Ang resulta ay lilitaw pagkatapos ng 3 hanggang 4 na linggo ng pagpasok.
3. Ang mga blockers na may chitosan (lalo na sa isang nabagong isa) - isang sangkap na nakuha mula sa crustacean chitin, ay nagpapakita ng isang kapansin-pansin na resulta kapag nawalan ng timbang. Sa katunayan, ang chitosan ay isang dietary fiber na nagbubuklod sa mga taba at inaalis ang mga ito mula sa katawan, na pumipigil sa panunaw. Sa maraming mga kaso, ang mga suplemento ng chitosan ay mas epektibo kaysa sa mga thermogenics at lipotropics. Mga sports complex na may chitosan: Super Fat Bloc Chitosan at Chitosan Diet Formula (Optimum Nutrisyon), Cheaters Relief (BSN).
4. Ang mga pinagsamang gamot, kung saan ang isang kumbinasyon ng aspirin, caffeine at ephedrine (sa iba't ibang mga bersyon) at mga thermogenic na sangkap ay nagsisilbing isang base ng nasusunog na taba, ay nagbibigay ng isang kapansin-pansin na resulta. Gayunpaman, dapat limitahan ng mga kababaihan ang kanilang paggamit kaugnay ng na may makabuluhang mga salungat na reaksyon at ang pagbuo ng pag-asa, lalo na kung ang mga dosis ay lumampas. Mga kinatawan: Spiropent Herbalife, Cloma Pharma (Black spider), Ripped Fuel.

Sa mahusay na pag-aalaga, mga fat burner, na kinabibilangan ng mga sintetikong adrenaline na sangkap, kemikal na synephrine, methylhexanamine (DMAA), tyramine, dopamine, phenylethylamine, na aktibong ginagamit bilang mga gamot para sa mga kadahilanang medikal, ay dapat gamitin nang mahusay.

Mga biological additives aktibo (BAA)

Dapat pansinin na sa mga pandagdag sa pandiyeta at mga burner ng taba na ginagamit ng mga atleta, madalas na nadoble ang komposisyon ng mga pangunahing sangkap. Ngunit ang mga aktibong additives, hindi tulad ng isport, ay hindi dapat maglaman ng mga sangkap na panggagamot sa kemikal.

Ang mga aktibong sangkap na biologically na ginagamit bilang paraan para sa pagbaba ng timbang:

• magkaroon ng isang banayad na epekto;
• tumindi ang metabolismo ng lipid;
• bawasan ang pangangailangan para sa pagkain;
• makakatulong na kontrolin ang proseso ng pagbaba ng timbang;
• perpektong nakakaapekto sa buong katawan ng isang babae.

Karaniwang ligtas na pandagdag sa pandiyeta para sa pagkontrol sa timbang ng katawan:

• Sitrimax, Gulay ng Hydroxy-Citrate, Thermo-Trim na may hydroxycitrate.
• Olimp - L-Carnitine 3000 Extreme Shot. Bilang bahagi ng B6 at carnitine.
• Modelform, Lipoxim.
• L-carnitine (Ultimate Nutrisyon o Power System) na may carnitine.
• Ang mga blockerol blockers na Lean FX (Anabolic Xtrem).
• Ang mga softgels ng CLA (Optimum Nutrisyon) na may linoleic acid.
• Turboslim. Ang mga gawa bilang isang banayad na laxative at diuretic, nagtatanggal ng mga produktong nabulok.
• LiDa (LiDa). Ang mabisang komplikadong gulay na gawa sa Intsik (maraming mga fakes). Aktibo ang pagkasira ng mga molekulang taba. Komposisyon: coleus, Pakhima coca, Garcinia cambordia, chrysanthemum, cola, porphyry, katas ng mga bunga ng fortunella, orange, guarana seeds.
• Fat fat complex na may orange, raspberry leaf, guarana.
• Bitamina at mineral complex Opti Women, na lumilikha ng pinakamainam na mga kondisyon para sa pagsunog ng taba.

Likas na Slimming Fat Burners

Kasama sa mga natural na maninira ng mga cell cells ang karamihan sa mga sangkap ng halaman, mga herbal extract na kasama sa mga suplemento sa sports para sa pagwawasto ng timbang at mga pandagdag sa pandiyeta.

Ang pinakaligtas para sa mga kababaihan natural fat burner para sa pagbaba ng timbang, na maaaring isama sa mga pandagdag sa pandiyeta at maiwasan ang pag-aalis ng taba:

1. Ang L-carnitine ay isang bitamina B11 (natural amino acid).
2. Green tea at kape.
3. Omega 3, linoleic acid (KARAPATAN).
4. Goji berries, dahon ng prambuwesas. Mas ginagamit ang mga ito bilang isang pantulong, diuretiko.
5. Hydroxycitrate (hydroxycitric acid). Ang mga suplemento ay karaniwang naglalaman ng katas ng alisan ng balat ng mga bunga ng Cambodian Garcinia (puno ng India).
6. Ang Naringin ay isang halaman na sitrus flavonoid.
7. Chitosan.
8. Pyruvate (pyruvic acid salt).
9. Microcrystalline cellulose, na binubuo ng natural na mga fibre ng koton na namaga sa tiyan at pinipigilan ang simula ng pagkagutom.
10. Ang katas ng orange (natural synephrine).
11. Glucomannan (brandy). Ang hibla ng pandiyeta, na hindi madaling kapitan ng pagproseso ng mga enzymes at swells kapag pumapasok ito sa tiyan, nagpapabagal sa pangangailangan ng pagkain. Ito ay bahagi ng sikat na suplemento sa pagkain na Neo Slim.
12. Ang Choline ay isang sangkap na tulad ng bitamina na nagpapabilis sa mga proseso ng metabolohiko at pagkasira ng mga taba.
13. Ang caffeine (matein) ay isang likas na purine alkaloid na nagdaragdag ng metabolismo.
14. Ang Guarana ay isang ligaw na palumpong na ang mga prutas ay naglalaman ng caffeine.
15. Ang Ephedrine ay isang alkaloid na matatagpuan sa halaman ng ephedra, na kung saan ay mahigpit na ginagamit sa gamot.
16. Ang isang orange na naglalaman ng natural na synephrine (hindi katulad ng kemikal na synephrine, na katulad ng pagkilos sa adrenaline, na isinama sa maraming thermogenics).

Paano gumawa ng inumin sa bahay

Ang inuming nag-aalab ng taba, kapwa masarap at malusog para sa mga kababaihan, ay madaling gawin sa bahay.

Gupitin ang sariwang ugat ng luya (3-4 cm), ihalo sa mga dahon ng raspberry, lingonberry (isang kutsara) at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Para sa tamis, maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng mga dahon ng stevia. Ipilit ang loob ng 20 minuto. Matapos ang pag-iingay at paglamig, magdagdag ng isang pinong tinadtad na hiwa ng suha, orange, lemon (sa panlasa) at kanela sa dulo ng kutsilyo sa inumin. Kailangan mong uminom ng luya-sitrus na tsaa nang kaunti sa buong araw.

Listahan ng Fat Burning

Ang mga likas na produkto na nasusunog ng taba ay hindi lamang nakakatulong upang mawala ang timbang at pigilan ang gana sa pagkain, ngunit alisin din ang mga lason, lason, labis na likido, at maiwasan ang pag-aalis ng taba ng katawan.

Sa mga ito, ang pinaka kapaki-pakinabang ay:

• spinach, labanos, kamatis, anumang uri ng mga salad, pipino, repolyo, lalo na cauliflower, brokuli, kintsay, asparagus;
• yolks ng itlog (choline);
• kanela, paminta ng cayenne;
• kape, guarana, natural cola (caffeine), kakaw, tsaa (anuman), rooibos, asawa (polyphenols);
• ang mga prutas ng sitrus na may naringin (lalo na ang mga grapefruits), kiwi, raspberry, mansanas, avocados, pinya (naglalaman bromelain, na binabali ang mga komplikadong lipid);
• luya, kamote, Jerusalem artichoke (kasama sa mga masalimuot na taba na nasusunog na taba)
• oatmeal, barley, bakwit;
• dagat kale;
• natural na red wine (hindi hihigit sa 150 ml bawat araw);
• mababang-taba ng mga inuming gatas na may mababang gatas.

Basahin din: yam - ano ito?

Mga Masamang Epekto

Hindi katanggap-tanggap na kalimutan ang tungkol sa maraming mga contraindications at masamang reaksyon na nangyayari sa paggamit ng mga fat burner.

• Ang patuloy na paggamit ng thermogenics ay nagdaragdag ng pagkarga sa nervous system at myocardium, binabawasan ang pag-asa sa buhay.
• Karamihan sa mga anorectics at anorexigens ay binibigkas ang hindi kanais-nais na mga epekto sa anyo ng pagkagumon, pagkabalisa, at sobrang overrain ng cardiovascular system. Samakatuwid, ang kanilang paggamit ay mahigpit na limitado.
• Marami sa mga fat burner (anorectics) ay antidepressants, at ang kanilang paggamit ay maaaring kumplikado ng mga karamdaman sa pag-iisip, hindi pagkakatulog, mga karamdaman sa sekswal, bout ng depression at kahit na mga pagpapakamatay.
• Ang mga anorectics ay ipinagbabawal para sa mga buntis at lactating na kababaihan, mga diabetes, mga pasyente na may mga pathology ng puso, mataas na presyon ng dugo, bato at hepatic pathologies. Mga salungat na reaksyon: pinsala sa sistema ng nerbiyos na may mga sintomas ng psychosis, sakit sa puso, pagsusuka, pagkauhaw, kawalang-interes, panginginig na mga paa.
• Ang Sibutramine ay nagiging sanhi ng isang pag-asa na tulad ng gamot. Mahalagang malaman na ang sibutramine ay ipinagbabawal hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, ngunit kahit na nagpaplano para sa paglilihi. Maaari kang mabuntis lamang ng 2 hanggang 3 buwan pagkatapos ng paggamot sa Sibutramine.
• Ang pangmatagalang paggamit ng diuretics ay humantong sa pag-leaching ng mga mahahalagang sangkap, pagkagambala sa balanse ng electrolyte, mga problema sa paggana ng mga bato at atay, osteoporosis, at pagkasira ng buto.
• Ang Ephedrine, lalo na synthetic, ay nagdudulot ng pag-atake ng tachycardia, pananakit ng ulo, neurosis, pagkamayamutin, bronchospasm at atake sa hika, nakakaligalig na mga epekto. Ang mga mataas na dosis ay maaaring maging sanhi ng biglaang kamatayan sindrom.
• Kabilang sa mga hindi kasiya-siyang bunga ng pagkuha ng Metformin, Xenical: dysfunction ng bituka, madalas na "madulas" na mga stool, pagbuo ng gas, pagkalungkot.

Mayroong mga suplementong hormonal na hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan, dahil humahantong sila sa kawalan, ang pag-unlad ng mga sekswal na katangian, at mga sakit na endocrine. Tunay na hindi kanais-nais para sa pagkuha, halimbawa, Triiodothyronine, Nolvadex (paglabag sa natural na antas ng estrogen).

Ang grapefruit, pinya at maraming iba pang mga produkto ay ipinagbabawal para sa peptic ulser, gastritis, pagbuo ng bato sa mga organo, at malakas na tsaa at kape para sa mga pasyente na hypertensive, mga taong may neurosis, at hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, dapat itong palaging alalahanin na ang anumang natural na sangkap, prutas at pampalasa ay maaaring maging sanhi ng talamak na reaksyon ng alerdyi. Halimbawa, ang isang napaka-kapaki-pakinabang na natural chitosan ay maaaring humantong sa anaphylactic shock sa mga taong may alerdyi sa mga isda.

Siyempre, kailangan mong labanan ang labis na timbang at mga fat burner sa digmaan na ito ay nakaligtas. Ngunit mahalaga na ang kanilang appointment ay sumang-ayon sa doktor at sinamahan ng isang balanseng diyeta at katamtaman na pisikal na aktibidad.