Ang Yoga Tantra ay isa sa pinakalumang mga kasanayan at mga uso sa kaalaman sa yogic. Sa karamihan ng mga bansa sa Kanluran, ang matalinong pagtuturo ay nauugnay lamang sa pakikipagtalik at pisikal na pagkakaibigan sa pagitan ng mga kasosyo. Sa katunayan, ang direksyong ito ay may ganap na magkakaibang mga layunin at layunin.
Nilalaman ng Materyal:
Paglalarawan ng Tantra Yoga
Ang Love Yoga o Tantra ay kumakatawan sa pinakalumang mga katuruan na itinakda sa mga banal na kasulatan higit sa 2 libong taon na ang nakalilipas. Ang ganitong uri ng kasanayan ng yogic ay pinagsasama ang mga dogmas ng maraming mga bansa sa silangang, na naglalayong mapalawak ang kamalayan, pagbuo ng pagka-espiritwal. Sa Kanluran, ang pagsasanay na ito ay madalas na nauugnay sa eksklusibo sa mga sekswal na pagsasanay at matalinong kasarian. Ngunit ang sekswal na relasyon at senswal na kasiyahan ay hindi ang layunin dito, ngunit isa lamang sa mga ritwal upang makamit ito.
Ang kakanyahan at layunin ng matalinong sex
Sa modernong lipunang Europa, ang kakanyahan ng matalinong sex at ang mga turo tungkol dito ay lubos na naglaho. Para sa karamihan ng mga mag-asawa na nagsasanay ng ganitong uri ng yoga, ang tantra ay naging isang paraan lamang upang pag-iba-iba ang kanilang matalik na buhay.
Ang tunay na kahulugan ng teorya ay upang makamit hindi pisikal, ngunit espirituwal na orgasm. Ang mga pisikal na ugnayan ay isang sasakyan para sa muling pagsasama-sama sa sansinukob. Sa tulong ng naturang sistema, ang isang tao ay maaaring tumaas sa itaas ng ordinaryong, upang makamit ang paliwanag. Sa India, ang turong ito ay napapansin bilang paghahanda para sa paglipat sa kabilang buhay.
Ang Tantric sex ay tumutulong sa mga kasosyo na magkaisa sa isang solong kabuuan, pagkonekta at pagdodoble sa kanilang mga energies. Ang pagsasanay sa mga mag-asawa ay natuklasan ang mga bagong aspeto ng kanilang relasyon, tiwala sa bawat isa. Ang pagsasagawa ng asanas ay nagpapaginhawa sa stress, nagpapakilala sa isang meditative nakakarelaks na ritmo. Ang mga kababaihan ay nakakakuha ng tiwala sa sarili, maging malaya hangga't maaari.At ang mga kalalakihan ay mas malibog, matulungin, nagmamalasakit sa kanilang kapareha.
Mga uri ng mga kasanayan
Tulad ng sa iba pang mga espirituwal na mga turo, walang pagkakaisa sa matalinong yoga. Sa loob ng dalawang libong taon, ang yoga ng tantra ay nahahati sa maraming mga lugar, kung saan maaaring pumili ng isang modernong tao kung ano ang pinakamahusay sa kanya.
Puti
Ang White Tantra ay karaniwang isinasagawa sa mga pares o sa isang tiyak na pangkat ng mga katulad na tao. Ang layunin ng trend na ito ay upang palayain ang isip at hindi malay mula sa libu-libong mga saloobin na lumabas sa bawat segundo. Bilang isang resulta ng pagsasanay na ito, ang katawan, kaluluwa at isip ay nagsisimulang kumilos bilang isang buo. Sa bawat sandali ng kanyang buhay, natutunan ng isang yogi na mabuhay nang may malay, lilitaw ang kalayaan at darating ang pinakahihintay na mga pagbabago. Ang pagmumuni-muni ay dapat isagawa nang magkasama, maaari kang sumama sa iyong kapareha o makahanap ng kapareha bago ang seminar.
Ang White Tantra Yoga ay batay sa teorya na ang katotohanan ay may haba, lapad at istraktura. Ang istraktura nito ay sinusukat ng tantra. Sa sistemang ito, ang White Tantra ay gumagamit ng dayagonal Z-enerhiya, na responsable para sa pagbuo ng kaluluwa. Ito ay nakadirekta sa lupa at kalangitan, sa ating mga ugat, hanggang sa kasalukuyan at hinaharap.
Sa Kanluran, ang direksyon na ito ay naging kilalang salamat sa Master ng Kundalini Yoga Bhajan, na tinawag ding Master of Yoga ng White Tantra. Siya ang unang nagturo ng doktrina sa libu-libong mga mag-aaral sa buong mundo, kahit na ang dating kaalaman at enerhiya ay ipinadala lamang mula sa guro hanggang sa mag-aaral. Hanggang sa 1986, ang Master mismo ay dumalo sa mga seminar, pagkatapos ay nagsimula siyang maglipat ng kaalaman sa pamamagitan ng mga pag-record ng video.
Pula
Ang kasanayan ng Red Tantra ay naglalayong masiyahan ang isang pisikal na pagnanais. Ang enerhiya ay nakatuon sa pagpapatupad ng agarang sekswal na pangangailangan ng isang tao at hindi nauugnay sa kadakilaan ng kaluluwa. Sa mga session, hindi lamang pagmumuni-muni at ehersisyo ang pinapayagan, kundi pati na rin ang pagpindot sa bawat isa, kabilang ang pakikipagtalik.
Itim
Ang Black Tantra ay ang eksaktong kabaligtaran ng Puti. Sa tulong nito, nakuha ng practitioner ang kakayahang manipulahin ang ibang tao para sa kanyang sariling mga layunin, at ang kahulugan nito ay pangangalunya at debauchery. Ang mga mag-aaral ng Black Tantra ay hindi nagmumuni-muni sa pares o grupo.
Mga ehersisyo sa kama para sa mga nagsisimula
Sa simula ng Tantra yoga, maaari kang magsanay ng ilang mga ehersisyo sa kama nang nag-iisa o sa isang kasosyo.
- Pagpapalakas ng mga kalamnan ng anal sphincter
- Nakakapagod na puki
- Massage point hui yin
Ang pagsasanay ay naglalayong dagdagan ang sekswalidad, pagpapalaya, at pag-iwas sa mga almuranas. Tumutulong ito upang itaas ang sekswal na enerhiya at dagdagan ang antas ng sigla ng buong organismo. Ang kakanyahan nito ay binubuo sa halili na pag-compress at pagpapahinga sa mga kalamnan ng anal pass sampu o higit pang beses.
Para sa mga advanced na mag-aaral, mayroong isang uri ng ehersisyo kung saan kinakailangan upang i-compress ang iba't ibang mga seksyon ng daanan ng anal - harap, likod, kaliwa at kanan, gitna. Maaari mong gawin ito sa anumang pagkakasunud-sunod, ang pangunahing bagay ay upang makuha ang epekto.
Ang isang babae ay dapat magpasok ng dalawang daliri sa puki at, naman, i-compress at mamahinga ang mga kalamnan. Ang pagpapalakas ng mga panloob na genital organ ay nakakatulong upang maiwasan ang mga sakit ng genitourinary tract, binabawasan ang panganib ng prolaps ng matris, at tumutulong upang malaman ang iyong sariling sekswal na reaksyon.
Sa pagitan ng anus at ang maselang bahagi ng katawan mayroong isang punto na may kakayahang i-unlock ang enerhiya at ilalabas ito kasama ang gulugod. Mas mahusay na gawin ang mga paggalaw ng masahe sa tulong ng tisyu sa loob ng 1-2 minuto. Maaaring kontrolin ng mga kalalakihan ang bulalas sa ganitong paraan kung gagamitin nila ang pamamaraan na ito sa ilang sandali bago ang orgasm.
Kasama ang isang kasosyo, maaari mong ayusin ang mga sumusunod na kasanayan:
- Gumawa ng contact sa mata, pagtagumpayan ang kahihiyan. Inirerekomenda na kumpletuhin mo lamang ang ehersisyo na ito sa loob ng ilang minuto, at maaari mong magpatuloy na hawakan ang bawat isa sa mga mata habang gumagawa ng iba pang mga kasanayan, kasama ang panahon ng sex.
- Nakatayo sa tapat ng kapareha, ilagay ang iyong kaliwang kamay sa kanyang puso, ganoon din ang gagawin niya. Nang hindi maalis ang iyong mga mata, subukang i-synchronize ang iyong paghinga.
- Gumawa ng tactile contact sa pamamagitan ng pagpindot laban sa katawan ng kasosyo.Pinakamahusay itong gumanap kapag nakaupo ang isang babae sa kandungan ng lalaki na nakaharap sa lalaki.
- Gumawa ng mga light touch sa iyong mga daliri, sinusubukan mong gisingin ang bawat nerve sa katawan ng isang kapareha. Sa kasong ito, hindi ka maaaring hawakan ang mga erogenous zone upang madagdagan ang sensuality ng bawat isa.
Malubhang klase ng Tantra Yoga ay tumutulong upang palakasin ang pisikal at kalusugan ng kaisipan, dagdagan ang antas ng sigla at sekswalidad. Ang mga regular na kasanayan ay nakakatulong upang makamit ang kasiyahan sa lahat ng mga lugar ng aktibidad at pahabain ang kabataan ng katawan.
