Ang pangalang "bato massage" ay nagmula sa Ingles na "bato" (bato). Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang mga mineral na pinainit sa isang tiyak na temperatura na may isang makinis na ibabaw. Ito ay pinaniniwalaan na ang ganitong uri ng lithotherapy ay dumating sa amin mula sa gamot na Tibetan. Ang pamamaraang ito ng paggamot at pagpapahinga ay kilala sa loob ng maraming libong taon.
Nilalaman ng Materyal:
Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan ng tao
Noong nakaraan, ang ganitong uri ng pagbawi ay ginamit lamang sa alternatibong gamot. Gayunpaman, lumipas ang oras, at pinatunayan ng mga physiotherapist ang kakayahang umangkop sa pamamaraang ito sa isang antas ng pang-agham. Simula noon, ang pagmamasahe ng bato ay nagsagawa ng pagmamataas ng lugar kabilang sa mga sikat na diskarteng reflexology.
Ang mga pakinabang ng pamamaraan ay mahusay. Ang bawat mineral ay may sariling natatanging istraktura at komposisyon. Malinaw na ang paksa ay walang buhay, ngunit marami ang naniniwala na mayroon itong memorya, samakatuwid maaari itong basahin ang negatibong enerhiya at puspos ang isang tao na may positibo.
Ang mga pinainit na bato ay nakakarelaks sa katawan, habang kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa buong katawan:
- mapabilis ang mga proseso ng metabolic;
- balanse sa pisikal at mental na balanse;
- dilate vessel ng dugo, dagdagan ang daloy ng dugo;
- pagbutihin ang kondisyon ng balat, pag-aalis ng mga wrinkles at gawing masigla ang mukha at malusog;
- alisin ang mga lason;
- dagdagan ang sigla;
- ayusin ang paggana ng sistema ng nerbiyos;
- modelo ng isang figure, pagbabawas ng cellulite;
- mag-ambag sa pangkalahatang paggaling.
Maraming mga spa at wellness center ang nag-aalok sa kanilang mga kliyente ng pamamaraang ito, dahil ang epekto nito ay talagang kapansin-pansin.
Paglalarawan ng proseso, mga bato para sa massage sa bato
Ang pinakamahusay na mga bato para sa massage ng bato: basalt, jade, marmol, dagat at semiprecious crystals.Lalo na popular ay basalt, na may posibilidad na tanggalin ang naka-imbak na init nang napakabagal at ibabad ang mga tisyu ng katawan gamit ang enerhiya nito. Tumutulong din ang katangiang ito sa pag-init ng pag-massage ng bato upang magpainit at makapagpahinga ng "barado" at malamig na kalamnan, pinapalambot ang mga nakapalibot na tisyu. Ang puting marmol ay ginagamit para sa paglamig.
Ang mga monolith ay inilatag sa ibabaw ng katawan sa isang espesyal na paraan, na kahaliling mainit na may sipon. Ang application na ito ay naglalayong sa mga biologically active point. Ang hugis ng mga pebbles ay dapat na patagin, at ang kanilang ibabaw ay dapat na ganap na makinis. Mga sukat na pinakamabuting kalagayan - mula 5 hanggang 10 cm.
Ang presyo ng mga bato ay maaaring medyo mataas, na direktang nakakaapekto sa gastos ng pamamaraan. Ngunit ang mga specimens lamang ng semiprecious ay may mga espesyal na katangian ng enerhiya at pagpapagaling, kaya ang mga gastos ay nabibigyang katwiran. Ang gastos ng isang session ay nakasalalay sa tagal at lugar ng impluwensya nito. Gastos ang pangkalahatang masahe, mas mura ang lokal na masahe.
Pinagsasama ng massage ng bato ang mga ganitong aspeto:
- masinsin at malalim na pagmamasa ng mga tisyu;
- pag-vibrate massage;
- epekto ng pinabalik;
- pagsipsip ng enerhiya ng kristal;
- thermal effect (pag-init o paglamig).
Ang ganitong uri ng therapy ay hindi nangangailangan ng mga modernong kagamitan at mga espesyal na kundisyon. Ang pangunahing bagay ay ang nakaranas ng mga kamay ng master, isang nakakarelaks na kapaligiran at tamang mineral.
Mga uri ng mga pamamaraan
Ang pinakamahalaga ay ang pamamaraan ng pagpapatupad.
Mayroong iba't ibang mga uri ng masahe:
- Mainit na mineral. Ginagamit ito upang mapawi ang malalim na pag-igting ng kalamnan, kumpletong pagpapahinga, alisin ang higpit at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo. Nagdudulot ng matinding pagpapawis, naghuhugas ng mga daluyan ng dugo at lymph. Karaniwan, ang mga monolitik ay pinainit sa halos 40-50 degree. Sa pamamaraang ito ng masahe, ang pamumula ng balat ay madalas na sinusunod, na isang natural na reaksyon ng physiological ng katawan.
- Malamig na mga bato. Ang pamamaraang ito ay perpektong nagpapabuti sa tono ng kalamnan at nagpapabuti ng metabolismo ng cellular. Ang temperatura ng mineral ay mula 0 hanggang 10 degree. Ang mga bahagi ng katawan ay pinalamig, dahil sa kung saan mayroong isang pagdidikit ng mga daluyan ng dugo. Ngunit sa lalong madaling panahon ang mga itinuturing na lugar ay muling nagpainit ng dugo na mayaman na oxygen.
- Pag-iiba Ang klasikong kumbinasyon ay 54 mainit na itim na monolith at 18 malamig na puting mga bato. Ang pagkakalantad sa mga mineral ng iba't ibang temperatura ay positibong nakakaapekto sa vascular tone, pinapawi ang pamamaga at stasis ng dugo. Ang Aromaterapy ay madalas na ginagamit upang mapahusay ang epekto. Ang mga mahahalagang langis ay maaaring magbigay ng isang malakas na nakapagpapasigla, pagpapalakas at nakakarelaks na epekto. Upang madagdagan ang lalim ng kanilang pagtagos ay nakakatulong sa init ng mineral at mga pamamaraan ng pagmamasahe.
- Jade. Ang mga bato na ito ay sinakop ang isang espesyal na lugar. Ang kanilang pangunahing layunin ay ang akumulasyon ng enerhiya at ang pagbabalik nito sa tao. Ang isang maayos na pamamaraan na may jade ay maaaring gawing normal ang estado ng enerhiya ng pasyente.
- Massage na may semiprecious mineral. Ito ay madalas na isinasagawa nang hindi madaling maunawaan, dahil tinukoy ng master sa panahon ng pamamaraan kung anong materyal ang kailangan ng pasyente. Sa pinakapopular na mga kristal, maaari ng isang pangalan ang tulad ng mga kristal: amazonite, amethyst, turquoise, chalcedony, alexandrite, topaz, agate, malachite.
Ang ganitong uri ng lithotherapy ay nahahati sa mga uri at depende sa larangan ng aplikasyon: pangkalahatang masahe, massage sa bato ng mukha, mga paa, tiyan, likod.
Mga indikasyon para sa pamamaraan
Ang pakinabang ng massage sa bato ay ang pamamaraang ito ay maaaring mabilis na mapabuti ang kagalingan nang hindi gumagamit ng anumang mga gamot.
Mga indikasyon para sa:
- ang mga unang sintomas ng talamak na pagkapagod syndrome;
- mga problema sa normal na metabolismo;
- pagkawala ng pagkalastiko ng balat, cellulite;
- kalamnan cramp at sakit;
- sakit sa gulugod;
- labis na trabaho;
- varicose veins;
- rehabilitasyon ng mga kalamnan at kasukasuan (subluxations, bruises, sprains);
- malubhang PMS;
- sakit sa sirkulasyon;
- hindi pagkakatulog
- mga problema sa panunaw;
- hindi matatag na emosyonal na background.
Ang espesyal na pag-aayos ng mga bato malapit sa mga may sakit na organo ay nagpapabuti sa kanilang paggana. Halimbawa, na may sakit na gallstone o ang talamak na anyo ng cholecystitis, ang mga 5-7 session ay makakatulong upang alisin ang mga maliliit na bato, buhangin, mapawi ang sakit at cramping.
Ang Stone therapy ay isang malakas na tool para sa pagpapahinga at nadagdagan ang pagganap. Ito ay ganap na pinapaginhawa ang pagkapagod, nagbabalik dating lakas at lakas.
Paano maghanda para sa paggamot
Una kailangan mong ihanda ang balat upang malinis ito. Ang katawan ay dapat nakakarelaks, kaya bago ang pag-massage ng bato kailangan mong kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga umiiral na problema, patayin ang mga gadget at komunikasyon, ganap na ibagay sa session.
Una, hahawakan ng panginoon ang isang malambot na nakakarelaks na masahe upang mapainit ang mga tisyu na may napiling mahahalagang aromatic oil. Sa panahon ng pamamaraan, ang masahe ay hindi na ginanap sa pamamagitan ng kamay, ngunit sa tulong ng mga mainit na mineral.
Ang bilang ng mga sesyon ay nakasalalay sa layunin at layunin. Para sa pagpapahinga at pagpapahinga ang isang pamamaraan ay sapat na, para sa paggamot ng mga sakit na kailangan mo mula sa 2-3 hanggang 10 session. Ang tagal ng therapy ay natutukoy batay sa likas na katangian ng sakit.
Mga Teksto ng Massage ng Bato
Ang tagal ng sesyon ay halos 1.5 oras. Ang ilaw sa opisina ay dapat na lumabo. Maipapayo na isama ang nakakarelaks na mahinahong musika.
Paglalarawan ng pamamaraan:
- Ang pasyente ay inilalagay sa isang espesyal na mesa ng masahe at natatakpan ng isang preheated soft towel.
- Pinagpalit ng master ang mainit na mga bato sa isang espesyal na tela at inilalagay ito sa palad ng mga kamay ng kliyente, pagkatapos ay inilalagay niya ang pinainit at pinalamig na mga mineral sa tabi ng kanyang mga paa nang paisa-isa.
- Nagsisimula ang masahe, ang pangunahing layunin ng kung saan ay upang buksan ang mga chakras. Ang espesyalista ay gumagana sa mga limbs, puno ng kahoy at mukha, na sumusunod sa layout ng mga mineral.
- Ang kliyente ay hiniling na gumulong at mag-massage ng isa pang bahagi ng katawan.
- Sa pagtatapos ng sesyon, ang katawan ay pinalamanan ng aromatic oil.
Ang kliyente ay nakabalot sa handa na tisyu at binigyan ng mainit na tsaa mula sa mansanilya. Kung sa session ay may mga hindi kasiya-siyang sensasyon, o ang mineral ay tila masyadong mainit, dapat mong agad na sabihin sa panginoon.
Huwag mag-alala na ang mga mineral ay ginagamit nang paulit-ulit upang i-massage ang iba. Ang lahat ng mga ispesimen ay sumailalim sa masusing pagdidisimpekta sa mga espesyal na aparato.
Contraindications
May mga kontraindiksiyon sa tulad ng isang pamamaraan.
Kabilang dito ang:
- pagbubuntis
- mataas na presyon ng dugo;
- oncology;
- mga sugat sa balat;
- pagkahilig sa pagdurugo;
- mental at neurological abnormalities;
- talamak na nakakahawang sakit o exacerbation ng mga sakit na talamak.
Ang pamamaraan ay kaaya-aya, subalit, kailangan mo munang kumunsulta sa isang doktor upang hindi makapinsala sa katawan.
Hindi lamang ibinabalik ng natural na mineral ang kalusugan at kagandahan ng katawan at mukha, ngunit din balansehin ang balanse ng enerhiya, na hindi gaanong mahalaga.
