Chicken Breast Salad - 13 Simple at Masarap na Mga Recipe

Sa maligaya talahanayan laging nais mong makita lamang ang mga pinaka-kagiliw-giliw na meryenda sa pagtutubig. Ang isang karapat-dapat na panauhin dito ay magiging salad ng dibdib ng manok. Ang mga simple at masarap na mga recipe nito sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba ay ipinakita sa ibaba.

Pinausukang Chicken Breast Salad

Ang pinausukang karne ay nagdaragdag ng pagkagusto sa pampagana. Mga sangkap: 230 g pinausukang dibdib ng manok, isang lata ng pulang de-latang beans, isang malaking sariwang pipino, karot, bawang, asin, mayonesa, sariwang dill.

1. Ang mga karot ay tinadtad gamit ang isang espesyal na kudkuran para sa isang Korean meryenda. Ang parehong aparato ay ginagamit din para sa gasgas na pipino.
2. Ang mga bean ay nag-aalis ng likido mula sa isang garapon.
3. Ang karne ay pinutol sa maliit na manipis na hiwa.
4. Ang lahat ng mga handa na pagkain ay halo-halong at inasnan.

Ang salad na salad na may pinausukang dibdib ng manok na may halo ng mayonesa, bawang at tinadtad na dill.

Sa pinya

Ang resipe na ito ay isa sa mga pinakapopular na pagpipilian sa dibdib ng manok na pampagana sa lahat. Mga sangkap: 260 g ng manok, isang perpektong itlog, kalahati ng lata ng pinya sa syrup, 80 g ng matapang na keso, mayonesa.

1. Ang manok ay pinakuluang, pinalamig at pino ang tinadtad.
2. Ang mga itlog na pinakuluang itlog ay hadhad sa isang magaspang na kudkuran.
3. Ang mga pinya ay pinutol sa mga cube.
4. Ang keso ay hadhad na may isang kudkuran na may mga medium division.
5. Ang salad na may pinya at dibdib ng manok ay inilatag sa mga layer sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: manok - itlog - prutas - keso.

Maaari mong palamutihan ang salad na may mga walnut at mga balahibo ng sibuyas, na naglalarawan ng isang buong pinya.

Sa mga kabute

Ang mga kabute ay magkasya anumang. Ngunit mas mahusay na gumamit ng adobo na mga kabute. Mga sangkap: isang libong ng pinausukang dibdib ng manok, 4 na mga PC. itlog, 2 adobo na pipino, 5 patatas, 380 g ng adobo na mga kabute, sibuyas, asin, mayonesa.

1. Ang mga patatas at itlog ay luto hanggang luto, pagkatapos nito ay tinadtad sa maliit na cubes.
2. Ang sibuyas ay tinadtad at pinirito hanggang sa ginintuang.
3. Ang mga kabute ay pino na pinutol gamit ang isang matalim na kutsilyo. Ang mga pipino ay tinadtad din.
4. Ang lahat ng mga sangkap ay pinagsama sa isang mangkok ng salad, inasnan at tinimplahan ng mayonesa.

Sa halip na mga adobo na kabute, maaari kang kumuha ng mga sariwa, pagprito ng mga ito sa isang kawali na may mga sibuyas.

Pinakuluang Chicken Breast Salad

Mula sa pinakuluang manok, maaari kang magluto ng isang napaka-kasiya-siyang meryenda, kung gumagamit ka rin ng butil ng bugas. Mga sangkap: kalahati ng isang baso ng mahabang puting bigas, 380 g ng karne, karot, 4 na mga PC. itlog, asin, butil na bawang, mayonesa.

1. Ang karne ng manok ay pinakuluang sa tubig ng asin at hinati sa kamay sa mga hibla.
2. Ang mga karot, bigas at itlog ay hiwalay na luto. Ang mga handa na cereal ay lubusan na hugasan ng malamig na tubig.
3. Ang lahat ng mga handa na sangkap ay halo-halong, inasnan, budburan ng bawang at tinimplahan ng mayonesa.

Masarap na magdagdag ng mga pinong tinadtad na gulay sa naturang pampagana.

Sa mais

Ang matamis na mais ay magdaragdag ng juiciness at freshness sa pampagana. Mga sangkap: 220 g dibdib ng manok at ang parehong halaga ng mais, 3 mga PC. itlog, berdeng matamis at maasim na mansanas, isang dakot ng mga puting crackers, asin, mayonesa.

1. Ang dibdib at mga itlog ay lutuin hanggang luto, pagkatapos nito ay pinutol sa halos pantay na maliit na cubes. Ang mansanas ay durog sa parehong paraan.
2. Ang mga handa na sangkap ay halo-halong, na sinamahan ng mga likido na walang likido at mga crackers.
3. Ito ay nananatiling idagdag ang salad at panahon na may mayonesa.

Kung nais, maaari mong dagdagan ang pampagana sa matamis na paminta at / o sariwang pipino.

Ang hiwa ng pakwan

Higit pang mga materyales: pakwan na hiwa salad

Ang pangunahing tampok ng tulad ng isang ulam ay ang disenyo nito sa anyo ng isang hiwa ng pakwan. Mga sangkap: 230 g pinakuluang manok, 1 pc. pulang sibuyas, 70 g matapang na keso, 2 mga PC. pinakuluang mga itlog, 2 malaking kamatis, isang pares ng olibo, sariwang pipino, asin, mayonesa.

1. Ang pinong tinadtad na pinakuluang suso ay inilatag kasama ang unang layer sa anyo ng isang hiwa ng pakwan.
2. Susunod, ang mga cube ng pulang sibuyas at gadgad na itlog ay ipinadala.
3. Ang pinong gadgad na keso ay nagbubuhos ng huli. Bahagyang idagdag at isusuot ang mga napiling mga layer na may mayonesa.
4. Mula sa gadgad na pipino ay inilatag ang "balat" ng pakwan. Sa mga piraso ng kamatis - sapal. Ang isang manipis na cubes ng mga cube ng olibo ay gayahin ang mga buto.

Gamit ang disenyo na ito, ang meryenda ay magiging isang karapat-dapat na dekorasyon ng anumang talahanayan.

Sa mga sariwang pipino

Ang bersyon na ito ng salad ay may isang hiwalay na pangalan na "Kaleidoscope". Mga sangkap: kalahating pulang paminta, 70 g matapang na keso, 2 mga PC. itlog ng manok, 2 sariwang mga pipino, 320 g dibdib ng manok, kalahati ng lata ng de-latang mais, 160 g manok ham, 5 mga PC. pitted prun.

1. Ang dibdib ay pinakuluang at napunit ng mga hibla. Ang mga pipino ay kuskusin ang isang mahabang manipis na dayami.
2. Ang mga itlog na niluto hanggang sa luto ay tinadtad sa maliit na piraso. Ang mga prun na babad sa tubig na kumukulo ay dinurog din.
3. Ang Ham at paminta ay pinutol sa manipis na stick. Keso na pinong kuskusin.
4. Ang salad ay inilatag sa mga layer: manok - mais - pipino - itlog - prun - ham - paminta - keso.

Ang pampagana ay pinahiran ng mayonesa at inasnan upang tikman.

Pinirito na salad ng dibdib ng manok

Ang pinirito na karne na pinagsama sa adobo na mga pipino at kabute ay ginagawang salad lalo na ang orihinal. Mga sangkap: 1 dibdib, 170 g ng matapang na keso, isang maliit na lata ng mga de-latang champignon, 3 pcs bawat isa. itlog ng manok at adobo na mga pipino, isang bungkos ng mga sariwang damo, asin, mayonesa, sarsa ng sili.

1. Ang mga maliliit na piraso ng manok ay pinirito sa anumang taba hanggang sa ginintuang.
2. Ang karne ay ibinuhos ng mainit na sarsa at naiwan upang palamig.
3. Ang mga itlog ay luto at hadhad sa isang coarse grater, ang keso ay pinutol sa mga cubes.
4. Ang mga champignon ay nag-aalis ng likido at pinutol sa kalahati.
5. Ang mga pipino ay tinadtad sa mga guhitan.
6. Ang lahat ng mga handa na sangkap, maliban sa manok, ay halo-halong, na tinimplahan ng mayonesa at inasnan.

Ang hiwa na karne at tinadtad na gulay ay inilalagay sa tuktok ng salad.

Diet recipe

Ang magaan na meryenda na ito ay perpekto para sa panahon ng diyeta o umakma sa mga matabang pinggan ng karne sa halip na isang pinggan. Mga sangkap: Chicken Breast, 1 pc.abukado, 4 cherry kamatis, isang hiwa ng lemon, isang bungkos ng perehil, isang pakurot ng ground paprika, asin, 2 malalaking kutsara ng langis ng oliba.

1. Ang karne ay greased na may langis, dinidilig ng paprika at adobo ng kalahating oras. Susunod, maghurno sa isang mainit na oven hangga't.
2. Ang mga walang buto na abukado at perehil ay tinadtad ng pino, at ang mga kamatis ay pinutol.
3. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong, budburan ng lemon juice at langis ng oliba.

Maglingkod ng isang salad na may cereal tinapay o tinapay.

Sa repolyo ng tsino

Ang mga basag para sa meryenda ay pinakamahusay na nagawa sa kanilang sarili, at hindi gumagamit ng handa na may walang limitasyong asin at mga enhancer ng lasa. Mga sangkap: 300 g ng Beijing repolyo, 180 g ng pinakuluang manok, isang dakot ng de-latang mais, 2 pinakuluang itlog ng manok, isang maliit na puting crackers, mayonesa, asin.

1. Ang mga dahon ng repolyo ay pinong tinadtad.
2. Ang dibdib ay pinutol sa mga piraso, ang mga itlog sa mga cube.
3. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at tinimplahan ng inasnan mayonesa.

Kung ninanais, ang anumang iba pang mga sariwang gulay ay maaaring idagdag sa tulad ng isang salad. Halimbawa, pipino o cherry kamatis.

Sa keso

Para sa pagka-orihinal, isang matamis na orange (1 pc.) Ay idinagdag sa pampagana. Ang natitirang sangkap: 270 g ng manok, isang dakot ng walnut kernels, sariwang pipino, 70 g ng matapang na keso, 3 mga PC. pinakuluang itlog ng manok, maliit na pulang sibuyas, asin, mayonesa.

1. Ang manok na pinakuluang sa tubig na asin, pinalamig at pinagsama sa mga hibla.
2. Ang mga itlog, sibuyas at pipino ay pinutol sa mga cube.
3. Ang mga kernels ay tinadtad ng pino.
4. Ang keso ay hadhad sa pinakamalaking kudkuran.
5. Ang mga hiwa ng orange na walang mga pelikula ay pinutol sa daluyan na hiwa.
6. Ang lahat ng mga sangkap ay pinagsama, inasnan at tinimplahan ng mayonesa.

Ang paghahatid ng isang pampagana sa mga halves ng isang orange na balat ay napakabuti.

Sa inihurnong manok

Ang salad na ito ay maaaring ihain hindi lamang malamig, kundi pati na rin sa isang mainit na anyo. Mga sangkap: 380 g dibdib ng manok, 2 mga PC. mga sibuyas at karot, 3-4 adobo na mga pipino, mayonesa, langis ng oliba, asin.

1. Ang dibdib ay inasnan, balot sa may langis na foil at lutong hanggang luto.
2. Ang mga sariwang gulay ay pino ang tinadtad at naipasa sa mahusay na pinainit na langis ng oliba.
3. Ang mga pipino ay tinadtad sa manipis na mga piraso.
4. Ang lahat ng mga handa na sangkap ay halo-halong, inasnan at tinimplahan ng mayonesa.

Garnished pampagana sa mga herbs.

Mga karot sa istilo ng Koreano

Ang pinakasimpleng maanghang na salad, na inihanda sa loob lamang ng ilang minuto. Mga sangkap: 320 g manok, 130 g Korean karot, 90 g matapang na keso, sariwang pipino, asin, mayonesa, itim na paminta.

1. Ang manok ay niluto sa tubig na asin, pinalamig at nahahati sa mga hibla.
2. Ang keso at pipino ay pinutol sa manipis na mga guhit.
3. Ang mga sangkap ay maaaring layered (ang pangunahing bagay ay ang una ay karne, at ang huli ay keso) o ihalo lamang sa isang mangkok ng salad.
4. Ang pampagana ay inasnan, paminta at tinimplahan ng mayonesa.

 

Mahalaga na huwag overdo ito ng asin, dahil ang karot ng karot ay maalat.