Ang salad na "Turtle" na may manok at mansanas - 2 mga recipe para sa orihinal at masarap na salad

Maraming mga kagiliw-giliw na pinggan ang inihanda mula sa mga improvised na produkto, isa sa mga ito ay ang Turtle salad na may manok at mansanas. Ang nakakaaliw, ngunit ang light snack ay magiging isang mahusay na karagdagan sa menu sa pagdiriwang ng mga bata o hapunan ng pamilya.

Mga lihim ng pagluluto:

• Itusok ang sibuyas para sa salad sa kumukulong tubig sa loob ng 3-5 minuto at ibuhos ang malamig na tubig dito upang iwanan ang kapaitan.
• Ang mansanas ay peeled at hadhad lamang bago ilagay sa salad. Kung tapos nang maaga, ang sahog ay maubos ang juice at madilim.
• Maipapayong magluto ng mayonesa ang iyong sarili o palitan ito ng mababang-taba na kulay-gatas, na mabawasan ang nilalaman ng calorie ng pagkain, gawin itong mas kapaki-pakinabang.

Sa manok at mansanas

• Oras ng pagluluto: 35 minuto.
• Mga Serbisyo Per Container: 6-8.
• Ang nilalaman ng calorie bawat 100 g ng tapos na ulam: 215 kcal.
• Layunin: araw-araw na menu, talahanayan ng bakasyon.

Mga sangkap

• fillet ng manok - 1 pc .;
• berdeng mansanas - 1 pc .;
• mga pinakuluang itlog - 3-4 na mga PC .;
• sibuyas - ½ ulo;
• matapang na keso - 100 g;
• mayonesa - 50 g;
• asin sa panlasa.

Ang pinakuluang fillet ng manok ay nagiging tuyo at malutong, ngunit ang isang hinog at makatas na prutas ay madaling iwasto ang sitwasyon, na nagbibigay sa paggamot sa isang matamis na pagkaasim.

Mga yugto ng pagluluto:

1. Pakuluan ang manok.
2. Pinutol ko ang karne at sibuyas sa maliit na cubes.
3. Nililinis ko ang mga egghell, hinati ang mga nilalaman sa mga sangkap. Nag-iwan ako ng 1 protina, makinis na kuskusin ang natitira, kumakalat sa iba't ibang mga lalagyan.
4. Pinoproseso ko ang keso sa parehong anyo.
5. Ipinapakalat ko ang mga sangkap sa mga layer sa anyo ng isang ikot na slide, na gayahin ang "shell" ng pagong. Inayos ko ang mga layer sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: sa ilalim ay mga ardilya, sa mga ito ay mga fillet, sibuyas, mansanas, keso, yolks. Ang bawat hilera, maliban sa mga sibuyas, ay pinalamutian ng isang net neto.
6. Pinutol ko ang natitirang protina sa gitna ng isang "rosas", na papalit sa "ulo" at "panga" ng pagong. Sa mga bukana, maaari kang magpasok ng mga dahon ng perehil o dill.Madalas akong nakakaakit ng mga bata upang palamutihan ang mga pinggan - ang kanilang imahinasyon ay lumilikha ng mga tunay na kababalaghan sa pagluluto!

Alam mo ba na ang mga walnut ay naglalaman ng 50 beses na mas maraming bitamina C kaysa sa mga prutas ng sitrus, kaya ang Turtle salad ay hindi lamang isang nakabubusog, kundi pati na rin isang malusog na paggamot.

Pagluluto kasama ng Walnuts

• Oras ng pagluluto: 35 minuto.
• Mga Serbisyo Per Container: 6–8.
• Kaloriya bawat 100 g: 200 kcal.
• Layunin: tanghalian, hapunan.

Mga sangkap

• fillet ng manok - 1 pc .;
• sibuyas - 1 medium head;
• mga mani - 2 tbsp .;
• itlog - 4 na mga PC.;
• keso - 100 g;
• mayonesa, asin sa panlasa.

Paggawa ng Matamis:

1. Pakuluan ang fillet sa bahagyang inuming inuming tubig (20-25 minuto). Paglamig. Pinutol ko sa mga cubes.
2. Nagluto ako ng mga pinakuluang itlog. Ang mga protina at yolks ay pinaghiwa-hiwalay sa bawat isa.
3. Pinong tumaga ang sibuyas at keso.
   

   Maligayang palamutihan ang salad, gawing orihinal ang mga elemento ng isang masarap na pagong, ang mga walnut kernels ay makakatulong. Ang isang mahusay na paraan upang masarap palamutihan pinggan!

4. Ipinapakalat ko ang mga produkto sa mga layer: protina, fillet, sibuyas, keso, yolks, nut crumbs. Binubudburan ko ang hilera ng gulay na may keso ng keso, nang walang greasing ito ng mayonesa.

Paano gumawa ng isang ulam nang maganda

Ang mga sangkap ng recipe ng pagong salad ay maaaring pupunan ng mga prun, olibo, olibo, kabute at sariwang damo. Ang parehong mga simpleng produkto ay makakatulong upang epektibong ayusin ang "shell", paws at ulo, bigyan ang ulam ng isang kumpletong hitsura. At upang ang pampagana ng pampagana ay lumilitaw nang mas maliliwanag at mas maliwanag, mas mahusay na ilatag ang mga layer sa mga dahon ng isang sariwang salad.