Ang de-latang sopas ng isda ay inihanda nang napakabilis at palaging lumiliko na maging masarap at mabango kahit na para sa isang baguhan na lutuin. Ang mga de-latang pagkain ay hindi nangangailangan ng pangmatagalang paggamot sa init, kaya sila ay idinagdag sa pinakadulo ng pagluluto.

Ang pag-aplay ng sopas na de-latang isda ng salmon

Ang de-latang rosas na salmon ay naglalaman ng ilang mga calories, kaya ang sopas na inihanda sa batayan nito ay tumutukoy sa mga pagkaing pandiyeta. Kasabay nito, maayos itong saturates at nagbibigay ng katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang de-latang sopas ng isda ay inihanda nang napakabilis at palaging lumiliko na maging masarap at mabango.

Listahan ng mga sangkap:

  • 1500 ml ng inuming tubig;
  • 250 g ng pink na salmon sa sarili nitong juice (1 maaari);
  • 2 patatas;
  • 1 karot;
  • 1 sibuyas;
  • 20 g ng tomato paste;
  • 30 ML ng langis ng pritong;
  • 2 bay dahon;
  • asin, itim na paminta sa panlasa.

Mga hakbang sa pagluluto.

  1. Ang mga peeled na patatas ay pinutol sa maliit na mga cube, ipinadala sa isang palayok ng tubig at luto pagkatapos kumukulo sa mababang init.
  2. Ang pinalamig na sibuyas ay pinirito sa langis hanggang sa ginintuang, pagkatapos ay ang mga gadgad na karot ay idinagdag at inihaw sa isa pang 3 minuto.
  3. Ilagay ang tomato paste sa kawali, ihalo at lutuin sa ilalim ng takip para sa isa pang 3-4 minuto.
  4. Ang mga piraso ng isda ay tinanggal mula sa lata, linisin ang tagaytay. Masyadong malaking piraso ay nahahati sa isang tinidor.
  5. Ang rosas na salmon, ang mga nilalaman ng kawali, dahon ng bay, asin at paminta ay inilalagay sa isang kawali sa kalahating lutong patatas.
  6. Ang sopas ay niluto sa ilalim ng takip para sa isa pang 7 minuto.

Tip: ang mga de-latang isda ay naglalaman ng asin, kaya kailangan mong asin mas kaunting sopas kaysa sa dati.

Sa mga sprats sa tomato sauce

Kasama sa recipe ang mga produkto na maa-access sa lahat, at ang sopas ay nagiging mabango, masarap at masustansiya.

Komposisyon:

  • 240 g ng mga sprats sa kamatis;
  • 80 g ng millet;
  • 2 l ng purong tubig;
  • 2 patatas na patatas;
  • 1 karot;
  • 1 sibuyas;
  • 1 kamatis;
  • 1 bay dahon;
  • 8 mga gisantes ng itim na paminta;
  • ang asin.

Mga yugto ng pagluluto:

  1. Ang millet ay hugasan ng tatlong beses, ibinuhos sa tubig na kumukulo at pinakuluang ng 10 minuto, pagkatapos alisin ang bula.
  2. Ang pinong tinadtad na sibuyas ay pinirito sa kumukulong langis hanggang sa transparent.
  3. Magdagdag ng tinadtad na mga karot sa sibuyas at magprito ng ilang minuto hanggang maging ginto.
  4. Ang Tomato ay nahahati sa mga maliliit na piraso, ilagay sa isang kawali at nilaga lahat nang 7 minuto.
  5. Magdagdag ng tinadtad na patatas, asin at mga gisantes sa paparating na millet.
  6. Pagkatapos ng 15 minuto, ilagay ang mga nilalaman ng kawali at sprat mula sa garapon kasama ang likido sa kawali.
  7. Pagkatapos kumukulo, ang sopas ay luto para sa isa pang 3 minuto.

Mayaman na sopas na de-sibuyas

Ang sarsa - isda ng madulas na dagat - ay mainam para sa paghahanda ng isang masarap na pampalusog na sopas. Ang recipe ay kapaki-pakinabang para sa mga modernong kababaihan na hindi nais na gumastos ng maraming oras sa pagluluto.

Ang sopas ay isa sa mga pagkaing mabilis.

Kakailanganin mo:

  • 1 lata ng sarsa sa langis;
  • 3 maliit na patatas;
  • 1 karot;
  • 1 malaking sibuyas;
  • 40 g ng millet;
  • 2 litro ng tubig;
  • 20 ML ng langis ng gulay;
  • upang tikman ang asin at itim na paminta;
  • 2 bay dahon.

Teknolohiya sa pagluluto.

  1. Ang mga patatas ay pinutol sa mga cube, ibinuhos ng malamig na tubig at ilagay sa isang kalan.
  2. Kapag kumukulo ang tubig, idagdag ang hugasan na millet.
  3. Ang tinadtad na sibuyas at karot ay pinirito sa pinainitang langis at ipinadala sa isang palayok ng patatas at millet.
  4. 20 minuto matapos ang tubig na kumukulo magdagdag ng sarsa. Pre-knead ito ng isang tinidor.
  5. Sa konklusyon, ang dahon ng bay, paminta at asin ay inilalagay sa kawali. Ang sopas ay niluto sa mababang init para sa isa pang 4 minuto.
  6. Bago maglingkod, ang ulam ay igiit sa isang saradong pan para sa isang kapat ng isang oras.

Sa bigas

Ayon sa resipe na ito, sa loob lamang ng 30 minuto maaari kang magluto ng sopas para sa isang madaling ngunit kasiya-siyang hapunan.

Mga kinakailangang sangkap:

  • 1.8 l ng purong tubig;
  • 30 g ng tuyong bigas;
  • 1 karot;
  • 20 ML ng langis ng pagluluto;
  • 4 patatas;
  • 250 g ng sardinas sa langis;
  • 1 sibuyas;
  • asin at anumang pampalasa.

Proseso ng pagluluto.

  1. Ang mga karot ay pinutol sa kalahating bilog, patatas - hiwa.
  2. Ang buong patatas at peeled sibuyas ay inilalagay sa isang kawali na may malamig na tubig.
  3. Ang mga karot ay pinirito sa langis at idinagdag sa mga gulay pagkatapos ng tubig na kumukulo.
  4. Pagkatapos ng 5 minuto, ang hugasan na cereal ay ibinuhos sa kawali.
  5. Ang sabaw ay inasnan at tinimplahan.
  6. Lutuin ang ulam sa ilalim ng takip para sa isa pang 10 minuto, at pagkatapos ay idagdag ang mga sardinas.
  7. Ang sopas ay pinahihintulutang pigsa para sa isa pang 3 minuto at ang kalan ay naka-off.
  8. Hinahain ang ulam sa mesa kapag ito ay na-infuse ng 15 minuto.

Sa isang mabagal na kusinilya

Ang mga gamit sa kusina ay tumutulong upang maghanda ng isang masarap, mabangong at napakagandang ulam.

Ang mga de-latang sopas ng isda sa isang mabagal na kusinilya ay inihanda mula sa pinakasimpleng at pinaka murang mga produkto na palaging nasa kamay.

Ito ay kinakailangan:

  • 240 g ng mackerel sa sarili nitong juice;
  • 1.5 litro ng tubig;
  • 1 sibuyas;
  • 1 medium carrot;
  • 1 dilaw na kampanilya ng paminta;
  • 3 patatas;
  • 40 g ng bigas;
  • 15 g ng berdeng sibuyas na balahibo;
  • 30 ML ng langis ng mirasol;
  • ang asin.

Hakbang sa hakbang na hakbang.

  1. Ang mga Peppers, karot at sibuyas ay pinutol sa mas maliit na mga piraso, inilagay sa mangkok ng multicooker at niluto sa programa ng baking sa loob ng 7 minuto.
  2. Magdagdag ng mga cubes ng patatas, singsing ng berdeng sibuyas, purong bigas at de-latang pagkain.
  3. Ang lahat ng mga sangkap ay ibinubuhos ng malamig na tubig at inasnan.
  4. Ang mga de-latang sopas ng isda sa isang mabagal na kusinilya ay luto gamit ang programa ng pagluluto na itinakda ng 40 minuto.

Malakas na sardinas na sopas sa langis

Ang isang ulam na niluto ayon sa resipe na ito ay lumiliko na napaka malambot, kasiya-siya, na may kaaya-aya na aroma ng isda.

Listahan ng Produkto:

  • 2 l ng sinala na tubig;
  • 250 g de-latang sardinas sa langis;
  • 3 daluyan ng patatas na patatas;
  • 2 maliit na karot;
  • 1 sibuyas;
  • 20 ML ng langis ng gulay;
  • 70 g ng maliit na pansit o "shells";
  • asin;
  • pampalasa sa iyong panlasa.

Teknolohiya sa pagluluto.

  1. Ang mga peeled na patatas ay pinutol sa mga guhit.
  2. Ang malamig na tubig ay ibinuhos sa kawali, ang mga patatas ay ibinaba rito at ilagay sa kasama na burner.
  3. Ang mga karot at sibuyas ay pinong tinadtad, pagkatapos magprito sa isang kutsara ng langis hanggang sa isang kaaya-aya na gintong hue.
  4. Ang mga isda ay tinanggal mula sa lata, ang mga malalaking piraso ay pinaghihiwalay ng isang tinidor, tinanggal ang mga vertebral ridge.
  5. Kapag ang patatas ay nagsisimulang kumulo, ang bula ay tinanggal mula sa ibabaw at idinagdag ang pasta. Ang ulam ay pinukaw paminsan-minsan.
  6. Ang mga pinirito na gulay ay kumakalat sa kawali.
  7. Pagkatapos ng 10 minuto, magdagdag ng sardinas sa langis.
  8. Matapos ang isa pang 3 minuto, ang ulam ay inasnan, tinimplahan at kaliwa sa naka-off na kalan sa ilalim ng takip para sa 10 minuto.

Ang de-latang adobo na may perlas barley

Walang isda sa tradisyonal na adobo, gayunpaman, ang pagdaragdag ng de-latang pagkain ay makakatulong upang magbigay ng isang bagong lasa sa klasikong ulam.

Ang pagluluto ng adobo na may de-latang pagkain ay magagamit kahit sa mga baguhan sa pagluluto.

Kakailanganin mo:

  • 250 g de-latang salmon;
  • 2 litro ng tubig;
  • 2 adobo na pipino;
  • 1 sibuyas ng ulo;
  • 3 patatas;
  • 1 karot;
  • 40 g ng perlas barley;
  • 1 bawang sibuyas;
  • kalahati ng isang limon;
  • 20 g i-paste ang kamatis;
  • asin;
  • maanghang na damo;
  • Pagprito ng langis.

Mga yugto ng pagluluto.

  1. Inihanda nang maaga ang Barley sa pamamagitan ng pagbabad nito sa malamig na tubig nang hindi bababa sa 3 oras.
  2. Ang mga patatas ay pinutol sa mga cube.
  3. Ang mga hiniwang patatas at namamaga na groats ay ipinadala sa tubig na kumukulo.
  4. Ang unang tinadtad na sibuyas ay pinirito sa langis, pagkatapos gadgad na karot at pagkatapos ay pinong tinadtad na mga pipino.
  5. Pagkatapos ng 15 minuto, ang prito ay idinagdag sa kawali.
  6. Matapos ang isa pang 3 minuto, ang de-latang isda, tomato paste, durog na bawang at zest mula sa kalahati ng isang limon ay kumakalat dito.
  7. Pagkatapos ng 3 minuto, ang sopas ay inasnan, pupunan ng mga pampalasa at tinanggal mula sa kalan.

Ang de-latang sopas ng isda ay hinahain nang mainit kaagad pagkatapos magluto. Ang nasabing ulam ay hindi napapailalim sa pangmatagalang imbakan, kaya mas mahusay na lutuin ito nang isang beses at huwag itong painitin. Ang perpektong pandagdag sa sopas ng isda ay mga crouton, crackers, sibuyas crackers, sariwang damo at kulay-gatas.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: