Itim na labanos: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng itim na labanos ay kilala sa maraming mga doktor at tradisyonal na mga manggagamot. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng pananim ng ugat ay isinulat daan-daang taon na ang nakalilipas. Ngayon, ang labanos ay isang masarap at malusog na karagdagan sa talahanayan, na maraming hindi patas na huwag pansinin.

Ang komposisyon ng biochemical at nilalaman ng calorie ng itim na labanos

Ang komposisyon ng labanos na pulp ay matagal nang walang lihim sa agham. Ang mayamang biochemical na komposisyon ng mga pananim ng ugat ay ibunyag at pinahahalagahan.

Kasama sa komposisyon ang:

• protina;
• karbohidrat (kabilang ang mga kumplikadong);
• hibla sa sapat na dami;
• bitamina ng pangkat B, A, C, PP;
• mga elemento ng micro at macro (iron, potassium, zinc, sodium, posporus, magnesiyo, yodo);
• mahahalagang langis (lalo na ang mustasa);
• pabagu-bago ng isip na may mataas na antimicrobial na aktibidad;
• fructose at sucrose;
• tiyak na mga enzyme.

Ang calorie na nilalaman ng itim na labanos ay medyo mababa. Sa 100 gramo ng mga sariwang gulay, 35 calories lamang. Maaari itong ligtas na kainin kahit na sa isang mahigpit na diyeta. Minsan ang isang gulay ay bahagi ng isang "brush" slimming salad.

Itim na labanos - kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng labanos ay nasakop sa unang pagkakataon.

• Ang kaligtasan sa sakit ay pinalakas, ang mga sumusuportang pwersa ng katawan ay tumataas.
• Ang mga likas na antibiotics na bumubuo sa produkto ay maaaring matagumpay na labanan ang mga nakakahawang pamamaga. Pag-normalize ang temperatura ng katawan.
• Ang Iodine, na mayaman sa labanos, ay nagpapabuti sa teroydeo na glandula, kaya inirerekumenda ng mga endocrinologist na kasama ito sa iyong diyeta.
• Salamat sa antiviral effect, pinapayagan ka nitong labanan ang trangkaso at iba pang mga sakit na viral. Makabuluhang pinapadali ang kurso ng sakit, pinipigilan ito sa isang tiyak na yugto, nang walang karagdagang pag-unlad ng proseso ng pathological.
• Mayroon itong isang antitussive na epekto, na kung saan ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga malubhang sipon, brongkitis.
• Ang gulay ay may diuretic na epekto. Pinapayagan kang alisin ang buhangin mula sa mga bato, alisin ang pamamaga ng mga tisyu.
• Pinatatakbo nito ang paggawa ng apdo, pinapabuti ang gawain ng karaniwang mga dile ng apdo, at tumutulong upang gawing normal ang panunaw.
• Nagpapabuti ng motility ng bituka, ginagawa itong aktibo.
• Mayroon itong bahagyang analgesic effect.
• Mayroon itong mga antiparasitiko at antifungal effects.
• Pinapaginhawa ang mga nagpapaalab na proseso sa mga tisyu at kasukasuan.
• Nagpapabuti sa gana.
• Pina-normalize ang paggana ng sistema ng nerbiyos.

Para sa babaeng katawan, ang mga ugat na ugat ay may sariling mga katangian:

• Ang positibong epekto sa estado ng sistema ng reproduktibo. Pinipigilan ang kasikipan sa mga ovary.
• Nagpapanumbalik at normalize ang siklo ng panregla.
• Ginagamit ito sa panahon ng pagbaba ng timbang bilang isang mababang-calorie at lubos na malusog na produkto.
• Ang mga bitamina at mineral ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat ng mukha at buhok.
• Ang labanos na maskara ay lumalaban sa mga pagbabago sa balat na may kaugnayan sa edad.

Para sa mga kalalakihan, kapaki-pakinabang din ang root crop:

• Nagpapawi ng pamamaga sa prosteyt.
• Nagpapabuti ng sekswal na pagpapaandar.
• Ipinapanumbalik ang katawan pagkatapos ng pisikal na bigay.
• Pina-normalize ang sistema ng nerbiyos pagkatapos ng mga hard work.
• Isinasagawa ang pag-iwas sa atherosclerosis (na lalong mahalaga sa mga naninigarilyo).

Sa panahon ng pagbubuntis at mga batang kumukuha ng labanos ay kapaki-pakinabang din:

• Ang folic acid sa root crop ay nagbibigay-daan sa pangsanggol na neural tube upang mabuo nang tama.
• Nagbibigay ang posporus at kaltsyum ng pagbuo ng tisyu ng buto ng sanggol.
• Dahil ang produkto ay nakikipaglaban laban sa edema at may mababang nilalaman ng calorie, dapat itong magamit na may isang malakas na pagtaas ng timbang.
• Ang mga bata ay dapat kumain ng gulay dahil pinapabuti nito ang gana sa pagkain at normalize ang panunaw.
• Gayundin, ang labanos ay nag-aambag sa normalisasyon ng estado pagkatapos ng labis na pag-iisip at pisikal na pag-load sa paaralan, sa panahon ng pagbagay kung kailan binabago ang mga lugar ng tirahan.

MAHALAGA! Para sa mga buntis na kababaihan, ang itim na labanos ay isang produkto na dapat tratuhin nang may pag-iingat. Ang hindi tama at walang pigil na paggamit ng produktong ito ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa parehong pangsanggol at ina. Bago gumamit ng gulay, dapat kang kumunsulta sa iyong obstetrician-gynecologist.

Mga indikasyon para sa paggamit ng gulay

Ang root root ay dapat kainin ng:

• gout
• dysfunction ng sexual function sa parehong kasarian;
• cystitis, urolithiasis;
• pagbara ng dile ng apdo;
• SARS, trangkaso;
• kakulangan sa bitamina;
• nabawasan ang gana sa pagkain;
• sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng isang malalang sakit;
• mga sakit ng cardiovascular system, sinamahan ng isang pagtaas sa antas ng "masamang" kolesterol;
• pinaghihinalaang mga malignant neoplasms;
• mental at nerbiyos na labis;
• nagpapasiklab na proseso;
• mga pathologies ng teroydeo glandula;
• helminthiasis;
• mga sakit sa fungus;
• mga impeksyon sa viral;
• ang pagbuo ng sakit.

Basahin din:ang mga pakinabang at pinsala ng apple cider suka

Mga recipe ng tradisyonal na gamot na may itim na labanos

Ang paggamit ng itim na labanos ay nagsilbi ng isang mahusay na serbisyo sa maraming henerasyon. Dahil sa mga nakapagpapagaling katangian nito, ang labanos ay naging isang tanyag na ahente ng therapeutic. Maraming mga tanyag na mga recipe gamit ang mga gulay na ugat.

Ang pinakasikat na mga recipe ay:

1. Paghahanda ng isang malamig na gamot mula sa labanos at pulot.
2. Isang pamahid para sa mga sakit sa balat na gawa sa juice ng gulay at pulang alak, lutong bahay.Ang nasabing halo ay matagumpay na nakikipaglaban sa mga ulser, trophic ulcers at iba pang mga pormasyon.
3. Radish tincture para sa paggamot ng mga nagpapaalab na proseso, gout, pagkasira ng nerbiyos at pag-iwas sa mga malignant na neoplasms.

Application sa cosmetology

Ang Kosmetolohiya ay hindi rin lumampas sa kapaki-pakinabang na pananim ng ugat. Kabilang sa mga propesyonal sa kagandahan, ang labanos ay matagal nang kinikilala bilang isang epektibong lunas para sa acne at rosacea. Ang juice ng gulay na mainam ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat, na ginagawang toned at bata.

Sa bahay, maaari kang maghanda ng mga lotion batay sa juice o isang mask ng gadgad na labanos. Ang Lotion ay nakikipag-ugnay sa mga pigment area ng dermis. Sa madalas na paggamit, kapansin-pansin silang gumaan. At ang mga maskara na nakabatay sa labanos ay nagbibigay sa balat ng isang pantay na tono, mabuting texture at isang malusog na hitsura.

Itim na labanos na may ubo ng ubo

Ang recipe para sa paghahanda ng isang root crop na may honey ay kilala rin sa aming mga lola.

Upang ihanda ang gamot na kailangan mong gawin:

• root crop ng medium size;
• honey (ang halaga ay tinutukoy sa iyong pagpapasya).

Banlawan nang maayos sa ilalim ng tubig na tumatakbo, putulin ang buntot at tuktok. Sa tuktok, gumawa ng isang depression at gupitin ang isang funnel. Ilagay ang honey sa recess. Ilagay ang tuktok sa lugar. Pagkatapos ng 5-6 na oras, handa na ang ubo ng pulot. Gamitin ito ay isang kutsara ng 3 beses sa isang araw.

Gumamit ng gulay para sa pagbaba ng timbang

Medyo sikat na labanos sa iba't ibang mga diets sa paglilinis. Ang gulay na ito ay kung minsan ay kasama sa salad ng salad. Dahil sa mababang nilalaman ng calorie nito, maaaring maubos ang labanos nang walang takot.

Bakit pinipili ng pagkawala ng timbang ang pag-aani ng ugat na ito?

1. Dahil sa malaking dami ng hibla, ang mga bituka ay nalinis. Lahat ng nabubulok na mga labi ng pagkain, feces, toxins ay tinanggal. Ang kadiliman ay nadarama sa mga bituka.
2. Ang isang masalimuot na kumplikado ng mga bitamina at mineral ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga system at organo, na nagpapahintulot sa iyo na saturate ang katawan ng mga kinakailangang sangkap.
3. Ang gulay ay nakakatulong upang alisin ang labis na likido sa katawan, ang labanan laban sa pamamaga.
4. Ang mga aktibong sangkap ng labanos ay makakatulong na ibalik ang nerbiyos at pisikal na kalusugan, mapanatili ang isang diyeta nang walang mga breakdown at tantrums.

Itim na labanos na juice - mga benepisyo at pinsala

Ang paggamit ng labanos na juice ay napatunayan ng maraming mga eksperto sa domestic. Ito ay nag-normalize ng maraming mga proseso at nakakatulong sa paglaban sa mga pathologies.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice:

• nagpapabuti ng panunaw, nagpapagaan ng ganang kumain, nag-aalis ng mga lason at mga lason mula sa mga bituka;
• nag-aalis ng labis na likido sa mga tisyu;
• nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga sugat, ulser, sakit sa balat;
• nagpapabuti ng cardiovascular system, binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga plaque ng kolesterol, trombosis;
• nagpapabuti ng kondisyon ng balat, ginagawang malakas at malasutla ang buhok;
• gawing normal ang aktibidad ng kaisipan, nagpapabuti sa paglaban ng stress;
• nakikipaglaban sa ubo na may sipon at brongkitis;
• Mayroon itong pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan;
• fights cells cancer, isinasagawa ang pag-iwas sa pagbagsak ng oncology;
• tinatanggal ang maliliit na bato mula sa mga dile ng apdo, tinitiyak ang pag-normalize ng paggawa ng apdo.

Sa kabila ng masa ng mga positibong katangian, ang duga ng ugat ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa katawan ng tao.

• Pinatataas ang kaasiman at inis ang mauhog lamad ng tiyan.
• Ang negatibong nakakaapekto sa enamel ng ngipin, na nagiging sanhi ng pagkasira nito.
• Maaari itong magkaroon ng isang malakas na nakapagpapasiglang epekto sa mga fibre ng nerve, na nagiging sanhi ng labis na pagkamayamutin.
• Ang mga kaso ng atake sa puso pagkatapos kumain ng isang malaking halaga ng labanos ay naitala. Ang mga data na ito ay hindi opisyal na nakumpirma, ngunit mayroong isang opinyon na ang ugat ng ugat ay maaaring makapukaw sa kondisyong ito.

Contraindications

Hindi ka makakain ng gulay o kumuha ng pondo batay dito sa mga sumusunod na kaso:

• sa pagkakaroon ng gastritis na may mataas na kaasiman;
• na may peptic ulcer ng duodenum o tiyan;
• na may mga problema sa bato;
• na may mga pathology ng puso sa talamak na yugto;
• na may indibidwal na hindi pagpaparaan.

Sa labis na pag-iingat, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng isang labanos:

• mga buntis, mga ina ng ina;
• ang mga tao madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi sa mga pagkain;
• mga maliliit na bata.