Ang hardin ng Portulak ay nabibilang sa taunang mala-damo na mga halaman na umaakit sa mainit na timog na mga rehiyon. Madalas na natagpuan bilang isang dekorasyon sa paghahardin. Ang Purslane ay isang halaman ng damo na may mga katangian ng pagpapagaling, mula sa kung saan maaari mong maghanda hindi lamang mga panggamot na gamot, kundi pati na rin ang iba't ibang mga pinggan.

Portulak hardin - nakapagpapagaling mga katangian

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng purslane ay dahil sa komposisyon ng kemikal, ito ay isang kamalig ng mga bitamina at iba pang mga elemento na kapaki-pakinabang sa mga tao. Sa ilang mga bansa, ang purslane ay itinuturing na isang buong tanim na hardin at ito ay lumago nang tumpak dahil sa mga laman na dahon at mga batang shoots.

Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng mga carotenoids, na isinasagawa ang synthesis ng bitamina A sa katawan ng tao. Madalas mong maririnig kung paano ang bitamina na ito ay tinatawag na "beauty bitamina", dahil sa epekto sa kondisyon ng balat, pati na rin ang mga organo ng pangitain. Ang pangangailangan ng tao para sa bitamina A ay 800 micrograms bawat araw, at ang purslane ay naglalaman ng 65 micrograms bawat 100 gramo.

Bilang karagdagan, ang purslane ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, dahil sa kung saan ito ay naging sikat sa silangan bilang isang "mapalad" na halaman at may therapeutic effect:

  • antioxidant;
  • diuretiko;
  • antiulcer;
  • antimicrobial;
  • pagbabagong-buhay;
  • anti-namumula;
  • antitoxic;
  • hypoglycemic;
  • laxative;
  • anthelmintic.

Ang mga dahon ng damo ay naglalaman ng ascorbic at nikotinic acid. Ang Ascorbic acid ay kapaki-pakinabang para sa immune system, at ang nikotina ay may pananagutan sa regulasyon ng lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan ng tao, lalo na kapaki-pakinabang para sa metabolismo ng lipid.

Anong mga sakit ang makakatulong dito?

Ang paggamit ng purslane ay inireseta sa paggamot ng maraming mga sakit:

  • Upang maibalik ang kolesterol at glucose;
  • Sa pamamagitan ng neurodermatitis at psoriasis ng anit;
  • Sa pamamaga ng genitourinary system;
  • Upang gawing normal ang aktibidad ng cardiovascular;
  • Upang pasiglahin ang paggawa ng insulin at babaan ang asukal sa dugo;
  • Sa helminthic invasions ng kalamnan tissue: ascariasis, hookworm;
  • Sa conjunctivitis at sakit sa gilagid;
  • Sa mga sakit ng respiratory tract (hika);
  • Sa mga sakit ng atay at cholelithiasis;
  • Sa mga pukyutan ng pukyutan;
  • Upang mapupuksa ang mga warts.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman na ito ay tumutulong sa paggamot ng flatulence, kapansanan sa pag-andar ng bato, mga sakit ng genitourinary system, pati na rin ang kaguluhan sa pagtulog. Dahil sa kakayahang mabawasan ang asukal sa dugo, ang damo ay ginagamit sa gamot upang gamutin ang mga pasyente na may banayad na diyabetis.

Ang mga pakinabang ng pagkawala ng timbang

Ang Purslane ay isang mababang-calorie na halaman, ngunit mayaman sa mga hibla at sustansya. Ang pagkain sa diyeta, ang isang tao sa loob ng mahabang panahon ay nakakakuha ng isang kasiyahan, na pinipigilan ang paggamit ng iba pang mga produkto ng pagkain sa napakalawak na dami. Kadalasan, inirerekumenda ng mga nutrisyunista ang paggamit ng halaman na ito sa mga nagnanais na mawalan ng timbang o mapanatili ang kanilang karaniwang timbang dahil sa nilalaman ng madaling natutunaw na protina, mga organikong asido (oxalic at nicotinic), bitamina complex (C, B2 at PP), glycosides, karotina, mineral asing-gamot at isang buong listahan ng mga elemento ng bakas.

Payo ng mga tao:tanglad ng tanglad

Gumamit sa cosmetology

Ang mataas na nilalaman ng bitamina A sa pagsasama sa isang kumplikadong mineral at microelement sa komposisyon ng hardin purslane ay nagbibigay-daan upang magamit ito sa larangan ng cosmetology, lalo na upang malutas ang mga problema sa balat. Idinaragdag ng mga beautician ang sangkap na ito sa mga maskara para sa isang makinis na epekto, pagpapasigla ng pagpapagaling ng mga boils, pag-alis ng mga scars at pigmentation. Ang damo ng damo ay tumutulong sa mga namumula na kagat ng insekto - mga lamok, mga bubuyog, pati na rin sa mga kagat ng mga nakalalasong ahas.

Bilang isang bahagi ng mga pampaganda, ang halaman na ito ay may anti-namumula, antipruritic, sedative, antimicrobial, antifungal, analgesic at anti-aging effects. Ang pagkakaroon ng sangkap na ito sa komposisyon ng mga kosmetiko ay kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa mga gasgas at thermal pinsala sa balat, na nagbibigay ng pagbawas sa sakit at kalubhaan ng mga nagpapaalab na proseso, habang pinipigilan ang pagbuo ng isang pangalawang impeksyong bacterial.

Payo ng mga tao:orchis

Paano kumuha para sa kalusugan?

Ang hardin ng Portulak ay hindi lamang nakapagpapagaling na mga katangian, ngunit malawakang ginagamit sa pagluluto, na nagbibigay-daan hindi lamang kumain ng mga bagong masarap na pinggan, kundi pati na rin upang mapagbuti ang pangkalahatang estado ng kalusugan.

Ang mga dahon at itaas na batang bahagi ng mga shoots ay ginagamit para sa pagkain, na pinutol bago mamulaklak, dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng pamumulaklak ang mga dahon ay coarser at hindi angkop para sa ingestion.

Ang halaman na ito ay kinakain kapwa hilaw at luto sa pinggan (pinakuluang, nilaga). Ito ay matatagpuan sa bitamina salad at sandwich. Ang Purslane ay nagkakasundo nang maayos sa mga unang kurso, mga salad ng gulay at masarap na sarsa. Bilang karagdagan, ang purslane ay adobo at inasnan para sa taglamig. Ngunit ang halaman na ito ay hindi napupunta nang maayos sa mga patatas, pipino o kamatis.

Ang paggamit ng Purslane sa isang normal na diyeta na 100-200 gramo araw-araw, maaari mong pagbutihin ang kondisyon ng balat, patatagin ang sistema ng cardiovascular, makahanap ng isang slim na figure, ihinto ang pagdurusa mula sa mga sakit sa gastrointestinal, palakasin ang gulugod at buto, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng mga sakit sa mata.

Mga recipe ng pagluluto

Mga resipe para sa pagluluto sa pagluluto bilang isang lunas:

  1. Upang hugasan ang iyong buhok mula sa balakubak: kakailanganin mo ng 10 gramo ng pinatuyong hilaw na materyales, 200 ml ng distilled water. Pakuluan ang tubig, ibuhos ang pinaghalong at iwanan upang magluto ng isang oras.Pilitin ang nagresultang kosmetikong pagbubuhos at kuskusin sa anit pagkatapos ng bawat hugasan.
  2. Sa kaso ng kawalan ng lakas: 10 gramo ng mga pinatuyong hilaw na materyales ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo. Ipilit ang isang oras, pagkatapos ay pilay. Kumonsumo sa loob ng 10 gramo, hindi hihigit sa apat na dosis bawat araw.
  3. Para sa mga kasukasuan: pakuluan ang 10 gramo ng tuyong damo sa 200 ML ng distilled water sa mababang init sa loob ng 10 minuto, igiit ang 1.5 oras. Kumuha bago kumain, 5 gramo bawat 5 oras.
  4. Sa kaso ng magkasanib na pamamaga: Pakuluan ang 10-15 gramo ng sariwang tinadtad na halamang gamot sa loob ng 10 minuto sa distilled water, pagkatapos magsimula ang kumukulo, umalis na magluto ng 2 oras. Strain bago gamitin. Kumuha ng 10 gramo, hindi hihigit sa apat na dosis bawat araw.

Contraindications at posibleng pinsala

Ang hardin ng Purslane, bagaman ito ay halaman ng panggamot, ngunit ang pang-araw-araw na paggamit ay hindi dapat lumampas sa 200 gramo. Sa kabila ng katotohanan na nagbibigay ito ng napakahalagang benepisyo sa katawan, kung ginamit nang hindi wasto, ang damo ay maaari ring maging sanhi ng pinsala. Ang paggamit ng halaman sa panahon ng pagbubuntis at panahon ng paggagatas ay dapat na limitado. Ang produktong ito ay dapat na iwanan sa kabuuan na may hypertension at bradycardia, at hindi mo ito magagamit ng isang mababang pulso at malakas na pag-igting sa nerbiyos. Gamit ang halaman na ito para sa mga layuning nakapagpapagaling o bilang isang additive sa pagkain, dapat tandaan na ang paghabol ay maaaring mapukaw ang pagpapalaya ng insulin at maging sanhi ng kababalaghan ng hypoglycemia. Mayroong ilang mga paghihigpit, ngunit inirerekumenda na isaalang-alang ang mga ito upang hindi makapinsala sa iyong katawan.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: