Timbang na makakuha ng lebadura ng beer: alin ang mas mahusay para sa mga kababaihan at kalalakihan?

Ang labis na manipis ay hindi gaanong makabuluhang problema kaysa sa labis na katabaan. Ito ay upang madagdagan lamang ang kilograms sa layunin ay mas mahirap kaysa sa pagkahagis ng labis. Ang lebel ng lebel ng lebel ng timbang ay isang abot-kayang suplemento sa pagkain Nakakatulong ito upang malutas ang problema ng pag-level ng hormonal background. Ang kawalan ng timbang sa pag-andar ng mga glandula ng endocrine ay nagiging pinaka-karaniwang sanhi ng kulang sa timbang.

Komposisyon, uri at kapaki-pakinabang na katangian ng lebadura ng magluto

Ang lebadura ng Brewer ay nakuha sa pamamagitan ng pagpindot at pagpapatayo ng mga cell ng microbial. Matapos ang gayong mga pamamaraan, nawala ang kanilang aktibidad, ngunit panatilihin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang 1 g ng lebadura ng brewer ay naglalaman ng halos kalahati ng mahalagang protina na katulad sa komposisyon sa hayop. Ang produkto ay itinuturing na napaka-nakapagpapalusog.

Pangunahin ang lebadura ng paggawa ng serbesa para sa kakulangan ng mga bitamina B (B1-B7, B12), na kasangkot sa halos lahat ng mga metabolic na proseso.

Sa pagkakaroon ng mga sangkap na ito sa dugo, ang nilalaman ng mga mataas na density ng lipid ay bumababa, kabilang ang mga lipoproteins, na kasama ang kolesterol. Ang synthesis ng polyunsaturated fatty acid ay na-normalize. Ang mga reaksyon ng redox ay pinabilis. Ang metabolismo ay nagpapatuloy, ang mga antas ng hormonal ay bumalik sa normal.

Ang lebadura ng Brewer ay may positibong epekto sa pagpapaandar ng bituka. Ang mga ito ay isang lugar ng pag-aanak para sa paglaki ng kapaki-pakinabang na flora. Tumutulong sila na gawing normal ang pagsipsip ng mga sangkap, pagbutihin ang pagsipsip ng pagkain.

Ang mga bitamina ng B ay may pananagutan para sa endocrine system. Ang suplemento ng lebadura ng Brewer ay nagpapabilis sa mga proseso ng pagkumpuni ng tisyu. Ang pagtanggap ng suplementong pandiyeta ay nagpapatibay sa mga kuko at buhok, nagpapabuti sa balat.

Ang suplemento ay naitala mula sa mga parmasya sa form ng pulbos para sa paghahanda ng isang inumin at tablet para sa oral administration. Ang mga porma at uri ng lebadura ay naiiba sa mga bumubuo ng bumubuo.

Paano pumili ng lebadura ng paggawa ng serbesa

Gumagawa ang lebadura ng lebadura ng serbesa na may iba't ibang mga additives:

• na may siliniyum upang palakasin ang mga kuko at buhok, pati na rin alisin ang mga pantal sa balat;
• na may yodo upang gawing normal ang thyroid gland;
• na may succinic acid upang mapagbuti ang sirkulasyon ng tserebral, atbp.

Ang lahat ng mga pondo ay gumagana nang halos pareho, samakatuwid, para sa pagtaas ng timbang, maaari kang kumuha bilang lebadura na may mga additives, pati na rin ordinaryong walang karagdagang mga pag-aari.

Ang pinakadakilang pansin ay dapat bayaran sa anyo ng gamot. Ang mga tablet ay pinaka-maginhawang dalhin. Madali silang mag-dosis. Gayunpaman, ang mga espesyal na inuming pampalusog ay maaaring ihanda mula sa pulbos.

Naturals

Ang klasikong gamot ng domestic production. Magagawa. Para sa 100 tablet, kakailanganin mong magbigay ng hindi hihigit sa 250 rubles.

Basahin din: mga tagubilin para sa paggamit ng lebadura ng serbesa na may asupre

Gumaganap bilang isang pagpapanumbalik. Ang positibong epekto sa mga proseso ng assimilation ng pagkain. Pina-normalize ang mga pag-andar ng digestive tract. Dagdagan ang pangkalahatang pagtutol ng katawan sa mga negatibong impluwensya.

Eco plus

Ang lebadura ng Ekko Plus na gumagawa ng lebadura ay ginawa gamit ang mga additives: calcium, iron, zinc, yodo, bitamina C. Naroroon din sa klasikong bersyon.

Ginagamit ang mga ito upang maibalik ang katawan, palakasin at mabayaran ang kakulangan ng mga nawawalang elemento. Magagamit sa maginhawang plastic packaging na 60 o 100 piraso. Ang presyo para sa isang kahon ay nagsisimula mula sa 160 rubles.

Nagipol

Ang mga tablet ay naka-pack sa mga plastik na tubo na 100 piraso. Ang presyo para sa packaging ay nasa hanay ng 150-200 rubles. Gumagawa ang tagagawa ng dalubhasang lebadura: para sa buhok at mga kuko, upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, laban sa acne, atbp Gayunpaman, lahat sila ay may katulad na prinsipyo ng pagkilos.

Masama

Ang mga Evicent na produkto ay pupunan ng asupre. Ang mga tablet ay naka-pack sa mga kahon ng karton na 60, 100 piraso. Ang panimulang presyo para sa karagdagan ay 220 rubles.

Sa pangkalahatan, hindi mahalaga kung aling kumpanya ang pipiliin para sa pagtaas ng timbang. Ang pagiging epektibo ng gamot ay hindi nakasalalay sa mga uri ng mga additives na kasama sa komposisyon nito. Kapag pumipili, ito ay nagkakahalaga ng pagtuon sa mga indibidwal na katangian - huwag kumuha ng mga tablet na naglalaman ng mga sangkap na maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Lebel ng makakuha ng lebadura ng beer - mga tagubilin para magamit

Ang mga tablet ay nakuha pagkatapos kumain. Inirerekomenda ng ilang mga tagagawa ang pag-inom sa kanila ng pagkain. Ang pang-araw-araw na dosis ay 2-3 g at dapat itong nahahati sa 2-3 na dosis. Uminom ng 2-3 tablet nang sabay-sabay.

Ang karaniwang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 30 araw. Upang magpatuloy sa pag-inom ng gamot, kailangan mong magpahinga bawat buwan. Kung may tiwala na positibong takbo, ang paggamot ay maaaring maipagpatuloy sa parehong pagkakasunud-sunod.

Ang gamot sa anyo ng isang pulbos ay natunaw sa tubig. Ang pang-araw-araw na dosis ay mula 7 hanggang 10 gramo. Ang halagang ito ay dapat nahahati sa tatlong yugto. Ibabad ang pulbos sa 100 ml ng tubig bago agarang gamitin at uminom ng pagkain o kaagad pagkatapos kumain. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan din.

Para sa mga taong nabubuhay sa masamang kondisyon sa kapaligiran at klimatiko, upang mapanatili ang metabolismo sa isang normal na antas, kinakailangan upang maisagawa ang 3 mga kurso sa pag-iwas sa bawat taon.

Alin ang mas mahusay para sa mga kababaihan at kalalakihan

Para sa mga kalalakihan, ang regular na lebadura ng serbesa na walang mga additives ay kapaki-pakinabang.Ginagamit ang mga ito sa propesyonal na sports upang makabuo ng masa.

Ang microbial cell ay 35% na binubuo ng isang protina ng isang katulad na komposisyon sa protina na bumubuo ng kalamnan tissue ng isang tao. Ang kumplikadong ito ng mga amino acid ay nagdaragdag ng pagbabata, nagtataguyod ng pagbuo ng sariling protina, at positibong nakakaapekto sa antas ng male sex hormone. Pinabilis ang paggawa ng insulin at tumutulong sa pagsipsip ng glucose.

Ang mga kalalakihan ay nagdaragdag ng lebadura sa mga protina ng pagyanig at mga regular na pagkain upang mabilis na makabuo ng kalamnan.

Ang lebadura ng Brewer na may siliniyum at sink ay tumutulong upang mapahusay ang kalusugan ng kababaihan. Ang mga elemento ng bakas ay positibong nakakaapekto sa pag-andar ng reproduktibo, pasiglahin ang paggawa ng kanilang sariling mga hormone.

Dapat itong alalahanin na ang dry yeast ay isang likas na produkto na nakuha sa pamamagitan ng pagproseso ng mga microbial cells. At ang mga suplemento ng bitamina ay mga kemikal na synthesized na sangkap na naglalaman ng mga produkto at may kakayahang mapukaw ang mga reaksiyong alerdyi.

Aling lebadura ang mas mahusay na pumili: puro o may mga additives - magpasya sa iyong doktor. Bago kumuha ng anumang gamot, ipinapayong malaman mula sa mga pagsusuri kung sa katotohanan ay nawawala ang ilang mga elemento. Ang isang labis na bitamina ay maaaring makapukaw ng mas malakas na reaksyon kaysa sa kanilang kakulangan.

Mga resipe gamit ang lebadura ng pulbos ng serbesa

Para sa paghahanda ng mga pampalusog na inumin, ginagamit ang lebadura ng lebadura, na sa panahon ng proseso ng activation ay mas kapaki-pakinabang na elemento. Sa partikular, ang mga karbohidrat ay fermentado at ang mga protina ay na-convert sa magagamit na mga amino acid.

Para sa pang-araw-araw na paghahatid ng inumin, gumugol sila ng 100 g ng pinatuyong lebadura, ang parehong halaga ng pinatuyong itim na tinapay at ang pinakamataas na kalahating limon. Ang buong halo ay ibinuhos ng dalawang baso ng tubig na kumukulo at na-infuse sa loob ng 8 oras.

Sa pagtatapos ng pagbuburo, kailangang mai-filter ang inumin. Kumain ng apat na beses sa isang araw sa kalahating baso pagkatapos kumain ng pangunahing pagkain.

Ayon sa kaugalian, ang isang matamis na inumin ay inihanda upang bumuo ng masa. Ang isang kutsara ng pulbos na lebadura ay halo-halong may isang pantay na halaga ng asukal. Ibuhos ang halo na may kalahating baso ng na-filter na tubig. Mag-iwan lamang ng isang oras hanggang sa pagbuo ng isang puting bula.

Ang inumin ay maaaring natupok na walang putol. Ito ay lasing kalahati ng isang baso nang tatlong beses sa isang araw pagkatapos ng halos kalahating oras ang larangan ng bawat pagkain.

Lebadura para sa pagtaas ng timbang sa mga tablet

Ang lebadura ng Brewer sa mga tablet ay isang autolysate. Sa madaling salita, mga fragment ng pinatuyong cell. Halos hindi sila naglalaman ng buong microorganism, ngunit mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang autolysate ay hindi nakapagdudulot ng pagbuburo sa bituka, kaya't ito ay hindi bababa sa mapanganib para sa panunaw.

Ang yeast Nutrisyon ng Brewer

Bilang tugon sa paggamit ng lebadura, ang gana sa pagkain ay madalas na tumataas. Para makinabang ang nutrisyon, kinakailangan na maayos itong itayo. Dagdagan ang kabuuang nilalaman ng calorie ng pagkain sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mas kumplikadong mga karbohidrat, protina at unsaturated fatty acid dito.

Sa panahon ng pagkain, ang mga simpleng asukal na matatagpuan sa mga inuming asukal, pastry, at puting tinapay ay dapat iwasan. Huwag kumain ng masyadong mataba at pritong pagkain, dahil maraming mga taba na may mataas na density na hindi naproseso ng katawan. Ang kanilang akumulasyon ay nag-aambag sa pagbuo ng taba ng katawan.

Posibleng mga epekto

Kapag gumagamit ng autolysate, i.e. lebadura ng hindi nabubuhay, ang mga epekto ay sobrang bihirang.

Minsan inilalarawan nila ang hitsura ng mga naturang reaksyon tulad ng:

• urticaria;
• nangangati
• pantal sa balat.

Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng indibidwal na hindi pagpaparaan o sobrang pagkasensitibo. Sa kawalan ng mga alerdyi, ang lebadura ay mahusay na disimulado.

Ang form ng tablet ay ang pinaka-maginhawa at ligtas na uri ng lebadura ng magluto. Gamit ang isang simpleng pandagdag sa pandiyeta, maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong kalusugan, ayusin ang hormonal metabolismo at ayusin ang iyong timbang.