Ang edema ng mga paa ay sanhi at paggamot sa mga matatanda

Ang pamamaga ng paa ay sanhi ng akumulasyon ng likido sa mga tisyu at maaaring mapalala kapag kumonsumo ang mga tao ng sobrang asin, umupo nang mahabang panahon o magdusa mula sa karagdagang mga problema sa kalusugan. Habang ang pamamaga ng mga binti ay hindi palaging nagpapahiwatig ng isang malubhang sakit, ito ay isang sintomas na hindi maaaring balewalain, lalo na kung paulit-ulit itong paulit-ulit.

Mga Sanhi ng Edema sa Matanda

Sa proseso ng pagtanda, ang sirkulasyon ng dugo at ang proseso ng paghahatid ng dugo sa mga tisyu ng peripheral at pabalik sa puso ay humina. Bilang isang resulta, parami nang parami ang likido na naipon sa mga tisyu ng peripheral, na humahantong sa pagtagas ng naipon na likido sa nakapaligid na tisyu. Karaniwan, ang mga naturang kumpol ay sinusunod sa mga pinaka mahina na lugar sa mga tao, tulad ng mas mababang mga limbs, at partikular sa mga bukung-bukong. Bilang karagdagan sa mga lugar na ito, ang likido ay maaari ring makaipon sa tuhod at maging sa loob ng mga hips, depende sa sanhi at likas na katangian ng pagtagas ng likido.

Bilang karagdagan sa dysfunction na may kaugnayan sa edad, ang mga sanhi ng edema sa mga binti ay maaaring magkakasabay sa mga sakit. Ang kawalan ng kakayahan ng puso na magpahitit ng dugo nang sapat ay humahantong sa akumulasyon ng mga likido sa mas mababang mga paa't kamay, habang ang kabiguan sa bato ay hahantong sa isang pagtaas sa dami ng likido sa katawan, dahil ang kakayahan ng mga bato sa pag-aalis ay maaaring mabawasan nang malaki.

Kasabay nito, ang mga lokal na sanhi ay maaari ring humantong sa edema ng mga binti - ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga binti, tulad ng kaso ng malalim na ugat thrombosis, cellulite at nagpapaalab na mga kondisyon. Ang mga pinsala sa paa ay maaari ring maging sanhi ng edema, at ang mga bali ay lalo na nakakaapekto sa mga matatanda dahil sa kanilang pagtaas ng pagkamaramdamin sa pagbagsak at pagkasira ng buto.

Maraming mga kadahilanan kung bakit ang pamamaga ng binti sa mga matatandang tao. Ang Edema ay maaari ding maging isang likas na reaksyon na sanhi ng matagal na pagbubuntis o pagbubuntis. Sa mga kasong ito, hindi ito malubhang sakit at pansamantala. Gayunpaman, ang mga kaso kung saan muling lumitaw ang edema.

Mga sintomas ng pamamaga ng binti

Ang mga sintomas ay maaaring magkakaiba depende sa pinagbabatayan ng sanhi ng pamamaga ng binti.

Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pinaka-karaniwang sintomas na sinamahan ng pamamaga ng binti:

• pamamaga ng tisyu;
• mga bakas na lumitaw kapag tinanggal ang mga sapatos o medyas;
• Ang kulay ng balat ay madalas na normal o bahagyang maputla, gayunpaman, ay may mga indentasyon ng isang mas madidilim na kulay;
• edema, na tinanggal kapag pinalaki ang mga binti sa itaas ng antas ng puso (mga hindi seryosong kaso);
• edema na hindi nalulutas kapag pinalaki ang mga binti sa itaas ng antas ng puso (mga malubhang kaso);
• matigas na mapula-pula na balat, o maputla, madumi (malubhang kaso).

Ang edema ay madalas na nagiging kapansin-pansin pagkatapos na nakaupo o nakatayo nang mahabang panahon, at maaaring maapektuhan ng diyeta at ang dami ng likido na inumin mo.

Kapag ang pamamaga ng paa ay sinamahan ng igsi ng paghinga, sakit sa dibdib, madilaw-dilaw na pigmentation ng balat, mahinang output ng ihi, lagnat, pamumula ng mga binti, sakit, kahirapan sa paglipat ng mga kasukasuan, atbp, dapat mong humingi ng payo ng isang doktor bago ang gamot sa sarili. .

Diagnosis ng mga sakit sa matatanda

Kung ang pamamaga ay humupa kapag itinaas mo ang iyong mga binti sa isang antas sa itaas ng puso, pagkatapos ay magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng medyas ng compression, dahil ang nasabing damit na panloob ay maaaring magsagawa ng patuloy na presyon sa mga daluyan ng dugo at, samakatuwid, maiwasan ang akumulasyon ng mga likido sa mas mababang mga paa't kamay.

Ito ay kagiliw-giliw na: naglilinis ng mga sasakyang-dagat na may mga remedyo ng folk, pinapalaya ang mga ito mula sa kolesterol

Kung mayroon kang isang talamak na anyo ng leg edema na hindi umalis at may mga sintomas tulad ng labis na pagkapagod, natutugunan nito ang mga pamantayan para sa isang mas malubhang kalagayan sa ilalim ng batas at dapat na mag-agaw sa iyo upang makita kaagad ang isang doktor. Ang pigmentation at sakit sa ibabang mga binti ay mga marker din ng isang mapanganib na kondisyon.

Kapag bumibisita sa isang doktor, isasagawa ang mga diagnostic test upang makilala ang ugat ng pamamaga.

Kasama sa karaniwang mga diagnostic ang:

• pangkalahatang pagsusuri sa dugo, o pagsusuri para sa biochemistry;
• isang x-ray ng dibdib o paa;
• electrocardiogram (ECG);
• urinalysis.

Nasa ibaba ang ilang mga posibleng pagkakaiba-iba sa bukung-bukong edema sa mga matatandang tao.

Dropsy

Ang term na medikal na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi magandang sirkulasyon sa katawan, na humahantong sa akumulasyon ng likido sa ilalim ng balat. Ang Edema ay nagdaragdag sa edad, dahil ang mga veins ay tumigil na gumana nang normal. Ito ay humahantong sa likidong entrapment sa mga puwang ng intracellular, na nagiging sanhi ng mga pasyente na makaranas ng edema sa mga lugar tulad ng mga ankles. Ang Edema ay maaaring maging tanda ng isang malubhang kondisyon sa kalusugan, dahil ito rin ay itinuturing na kabiguan sa puso, pagkabigo sa bato, at pagkabigo sa atay.

Lymphedema

Ang sistemang lymphatic ay may mahalagang papel sa sirkulasyon ng dugo. Ang isang network ng mga lymphatic vessel ay nagbibigay ng likido na tinatawag na lymph sa puso at iba pang mga bahagi ng katawan. Ang lymphatic fluid ay madalas na naglalaman ng mga puting selula ng dugo na nauugnay sa impeksyon at tumutulong sa katawan na mapupuksa ang mga toxin, basura, at iba pang mga hindi kanais-nais na materyales. Kung ang paggalaw ng likido na ito ay naharang, maaari itong humantong sa pamamaga ng iba't ibang mga bahagi ng katawan, kabilang ang mga bukung-bukong. Kung ang problema ay hindi natugunan kaagad, ang isang pagtaas ng lymph ay maaaring magpalala sa pagpapagaling ng sugat at humantong sa impeksyon at pagpapapangit.

Gout

Ang gout ay nangyayari dahil sa akumulasyon ng mga crystal ng ihi sa mga kasukasuan, na nagiging sanhi ng pamamaga at matinding sakit. Ang mga kristal na ito ay maaaring mabuo sa pagkakaroon ng isang mataas na konsentrasyon ng uric acid sa dugo.Ang iyong katawan ay gumagawa ng uric acid upang masira ang mga purine na sangkap na natural na matatagpuan sa katawan, pati na rin sa ilang mga pagkain, tulad ng karne, karne sa karne, at pagkaing-dagat. Ang iba pang mga pagkain na nagpapataas ng mga antas ng uric acid ay kasama ang mga inuming nakalalasing at inuming pinalasa ng fructose (asukal ng prutas).

Ang gout ay maaaring magpakita ng biglaang sakit sa pinagsamang, pamamaga, at pagtaas ng lokal na temperatura.

Artritis

Ang artritis ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng namamaga na mga binti sa mga matatanda, kapag ang mga kasukasuan ay nagsisimulang lumala, nangyayari ang sakit at pamamaga. Maraming mga anyo ng sakit sa buto, ngunit lahat sila ay may karaniwang pamamaga, na humahantong sa magkasanib na sakit, pamamaga at nabawasan ang kadaliang kumilos. Ang mga kondisyon ng Autoimmune, sakit, at simpleng pag-iipon ay humantong sa pag-unlad ng arthritis.

Mga balahibo ng bukung-bukong

Ang aksidenteng pinsala ay maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit ang mga matatandang tao ay mas madaling kapitan, dahil ang kanilang mga buto ay may posibilidad na maging malutong. Kahit na ang isang bahagyang bukung-bukong sprain ay maaaring maging sanhi ng isang bali, na humantong sa labis na pamamaga at pagkawalan ng kulay ng balat. Ang pagiging sobra sa timbang ay maaari ring magdulot ng bali, dahil may labis na presyon sa mga kasukasuan na nagdadala ng timbang.

Malalim na ugat trombosis

Ang namuong dugo na nabuo sa mga ugat ng mga binti ay humaharang sa pangunahing mga ugat sa mga binti, na humahantong sa karagdagang mga komplikasyon sa pagpapatuyo ng dugo. Ang pinaka nakababahala ay ang isang namuong dugo ay maaaring bumagsak, na nagiging isang libreng lumulutang na dugo. Kung nangyari ito, posibleng may kakayahang tapusin siya sa ibang lugar sa katawan, na nagiging sanhi ng mga kondisyon na nagbabanta sa buhay tulad ng pulmonary embolism o kahit na isang stroke.

Mga pagpipilian sa paggamot

Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang mga doktor ng diuretics - mga gamot upang kunin ang labis na likido mula sa katawan sa pamamagitan ng ihi. Bagaman ang malambot na diuretics ay inireseta nang madalas, ang malakas na diuretics ay ginagamit kapag walang banta sa puso at bato.

Ang mga anti-namumula na gamot ay maaari ring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa isang tiyak na lawak, kahit na ang kanilang mga epekto ay halos hindi direkta. Sa kaso ng trombosis, ang mga doktor ay magsasagawa ng karagdagang pag-aaral at maaaring magreseta ng mga payat ng dugo upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad. Sa kaso ng impeksyon, ang mga antibiotics ay maaaring kailanganin kasama ng mga pangpawala ng sakit, dahil ang nasabing mga bukol ay karaniwang masakit.

Ang isa pang paraan upang mabawasan ang pagtitipon ng likido ay upang limitahan ang mga produktong naglalaman ng asin, at sa ilang mga kaso, kapag ang mga bato ay hindi makapagproseso ng higit sa isang tiyak na dami, ang mga pasyente ay naghihigpitan ng paggamit ng likido.

Sa wakas, ang mga pagsasanay at ilang mga diskarte sa masahe ay maaari ding kinakailangan upang mapawi ang pamamaga ng binti. Kailangan nilang kunin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, dahil ang ilang mga ehersisyo ay maaaring magpalala sa sitwasyon.

Paggamot sa bahay

Kung ang edema ay hindi sanhi ng anumang malubhang mga kadahilanan, sapat na upang mabawasan lamang ang presyon sa namamagang binti. Ang pagtaas ng iyong mga binti sa isang sopa o upuan ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian para sa pag-relieving leg pamamaga sa katandaan. Ang paglalagay ng isang pack ng yelo sa isang nakataas na binti ay maaari ring magbigay ng ginhawa.

Nasa ibaba ang ilang karagdagang mga remedyo sa bahay para sa relieving edema:

• paggiling at paliguan na may suka, na may alternating hot at cold compresses, diluting suka na may mainit at malamig na tubig;
• mga paglalakad na hindi pinapayagan ang iyong dugo na mag-stagnate at magbigay ng mahusay na sirkulasyon;
• Mga pagkaing mayaman sa bitamina E tulad ng spinach, langis ng almendras, kamote, mga mirasol na binhi, at mikrobyo ng trigo.

Kung pinaghihinalaan mo na ang pamamaga ng binti ay nagdudulot ng iyong gamot, kausapin ang iyong doktor bago itigil ito.

Mga ehersisyo para sa namamaga na mga binti sa matatanda

Humiga sa iyong likod, o gawin ang ehersisyo na ito habang nakaupo. Itaas ang iyong mga binti, ituro ang iyong mga daliri sa paa, at pagkatapos ay iunat ang mga ito sa kabaligtaran ng direksyon.Magsagawa ng mga 30 pag-uulit nang tatlong beses sa isang araw.

Ito rin ay isang ehersisyo: habang nakaupo o nakahiga, higpitan ang mga kalamnan ng gluteal. Subukang mapanatili ang pag-igting sa loob ng ilang segundo, at pagkatapos ay magpahinga. Kumuha ng ilang segundo upang masira, pagkatapos ay ulitin. Magsagawa ng 10 ehersisyo ng tatlong beses sa isang araw.

Ang ikatlong ehersisyo: nakahiga sa iyong likod, magdala ng isang tuhod sa iyong dibdib. Ngayon ibalik ang binti sa orihinal na posisyon nito. Ang isang binti ay dapat manatiling pinahaba at hindi gumagalaw habang ang iba pang mga baluktot. Baguhin ang iyong paa at ulitin ang pagkilos. Subukang gawin ang tungkol sa 10 mga pag-uulit, tatlong beses sa isang araw.

Mga Kadahilanan sa panganib at Pag-iwas

Ang panganib ng pagbuo ng leg edema na madalas na umiiral sa mga taong may kabiguan sa puso, kaya kahit na ang espesyal na salitang "cardiac leg edema" ay lumitaw. Karaniwan din ang mga simtomas sa mga taong may hypertension, sakit sa atay, at sakit sa bato. Sa mga kaso kung saan ang pamamaga ay hindi sinamahan ng isang malubhang sakit, ang mga simpleng hakbang tulad ng regular na pag-eehersisyo, control ng asin sa diyeta at pag-aayos ng bukung-bukong sa mga unang palatandaan ng pamamaga ay medyo epektibo. Ang pagtulog na may bahagyang nakataas na mga binti ay pinipigilan din ang hitsura ng likido sa gabi. Mahalaga rin ang sapat na hydration, dahil ang tubig ay isang natural na diuretic. Ang mga matatandang taong may maagang mga palatandaan ng pagpalya ng puso o sakit sa bato ay dapat sundin ang mga rekomendasyon ng kanilang doktor at gawin ang mga kinakailangang pagbabago sa pamumuhay upang maiwasan silang mas masahol.