Marahil ang lahat ay nakarinig ng isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa ating panahon - diabetes. Posible na tuklasin ang latent phase ng isang nakamamatay na sakit (ngunit 2 uri lamang) ilang taon bago ang paghahayag salamat sa mga pagsubok na nagpapakita ng isang paglabag sa tolerance ng glucose.
Nilalaman ng Materyal:
Mga sanhi ng pagpapaubaya ng glucose
Malamang mga kadahilanan:
- sakit sa puso at vascular;
- pagmamana;
- mga pagkagambala sa metabolismo;
- hindi malusog na diyeta - pag-abuso sa mga pagkaing may asukal na may mataas na nilalaman ng mabilis na karbohidrat;
- sakit sa pancreatic;
- labis na timbang;
- katahimikan na pamumuhay;
- mataas na presyon ng dugo;
- pagkuha ng ilang mga gamot na nakakaapekto sa background ng hormonal.
Ang NTG ay madalas na nauugnay sa labis na labis na katabaan, na nailalarawan sa insensitivity ng insulin at may kapansanan sa normal na pagtaas ng glucose ng katawan. Sa peligro din ang mga tao sa edad na 50 taon. Ang panganib ng kondisyong ito ay namamalagi hindi lamang sa katotohanan na sa hinaharap na ang mga taong may mga kilalang karamdaman ay nasa panganib ng diyabetis, ngunit din na sila ay madaling kapitan ng isang matinding kurso ng kahit na banayad na karamdaman.
Sintomas ng sakit
Ang asukal sa umaga ay nananatiling normal, ang mga pagsusuri sa ihi ay hindi nagbubunyag ng patolohiya. Samakatuwid, ang simula ng sakit sa karamihan ng mga kaso napansin, at ang karamdaman mismo ay nasuri ng pagkakataon.
Sa paglipas ng panahon, nagsisimula ang isang tao na mapansin ang mga nakababahala na sintomas:
- tuyong bibig
- labis na pagpapawis;
- kahinaan
- pakiramdam ng init sa katawan;
- nadagdagan ang pag-ihi;
- pakiramdam ng uhaw;
- makitid na balat;
- pagdurugo ng gilagid;
- mabagal na pagpapagaling ng mga sugat at pinsala;
- tingling sa iyong mga daliri;
- paglawak ng ngipin.
Sa mga kababaihan, ang mga pagkakamali ng siklo ng panregla ay sinusunod. Ngunit sa kasamaang palad, ang mga naturang palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng unti-unting pag-unlad ng diyabetis.
Sa karamihan ng mga kaso, ang inisyatibo upang magsagawa ng isang pagsubok ay nabibilang sa doktor kung nakikita niya na mayroong anumang hinala. Ang diagnosis ay karaniwang inireseta sa mga sumusunod na kaso:
- pangalawa at pangatlong trimester ng pagbubuntis;
- ang pagkakaroon ng mga kamag-anak na may diyabetis;
- labis na katabaan
- hypertension
- sakit ng cardiovascular system;
- advanced na edad.
At din ang mga taong natagpuan na may mataas na triglyceride sa kanilang dugo ay ipinadala para sa pagsubok. Sa kasamaang palad, sa ating bansa halos bawat ikatlong tao ay labis na timbang, at anumang segundo ay naghihirap mula sa ilang uri ng sakit sa puso o vascular. Para sa mga kadahilanang ito, napakaraming mga kategorya ng populasyon ang nasa panganib. Ang lahat ng mga taong ito ay kailangang maging mas matulungin sa kanilang kalusugan at pana-panahong sumasailalim sa mga pagsubok upang maiwasan ang pagbuo ng diabetes sa oras.
Mga pangunahing pamamaraan ng diagnostic
Pinapayagan ka ng pagsubok ng glucose tolerance na linawin ang sitwasyon at gumawa ng isang tumpak na diagnosis. Maaari mong gawin ito sa anumang laboratoryo. Ang pag-aaral ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan. Hindi ka makakain o manigarilyo bago kumuha ng dugo, kung kinakailangan, maaari kang uminom ng tubig. Una, ang dugo ay kinuha mula sa pasyente upang matukoy ang antas ng glucose sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ay kailangan mong uminom ng halos 250 ML ng tubig na may glucose na natunaw sa loob nito (75 g). Dahil ang inumin ay napaka-asukal, maaari kang magdagdag ng isang maliit na lemon juice sa baso. Makakatulong ito na sugpuin ang isang pakiramdam ng pagduduwal.
Matapos uminom ng isang matamis na inumin, maraming mga halimbawa ng dugo ang kinuha sa isang tiyak na agwat - pagkatapos ng 30 minuto, isang oras, isa at kalahati at 120 minuto. Ngunit kadalasan sa mga laboratoryo ay inuulit nila ang pag-sampling ng dugo lamang pagkatapos ng 2 oras. Ang oras na ito ay sapat na upang matukoy ang pagkakaroon ng mga paglabag.
Ang mga normal na antas ng asukal sa pag-aayuno ay hanggang sa 5.5 mmol / L. Matapos ang 120 minuto pagkatapos ng pagkarga, ang mga tagapagpahiwatig ay hindi dapat lumampas sa isang halaga ng 7.8. Kung ang mga numero ay hindi nahuhulog sa ibaba ng marka na ito, sinabi ng mga doktor na paglabag sa tolerance ng glucose. Nangangahulugan ito na ang pancreas ay hindi nakayanan ang pagsipsip ng mga karbohidrat, bilang isang resulta kung saan ang antas ng asukal sa dugo ay tumataas. Ngunit ang isang tumpak na diagnosis ay ginawa lamang pagkatapos ng dalawang pagsubok sa iba't ibang mga araw upang maalis ang mga pagkakamali.
Upang mabigyan ng mga pagsubok ang maaasahang mga resulta, ang pasyente ay dapat nasa isang kalmado na estado, hindi kinakabahan, at 2 araw bago ang pagsubok ay hindi dapat uminom ng gamot.
Madalas na mayroong isang paglabag sa pagpapaubaya ng glucose sa panahon ng pagbubuntis, kaya ang mga naturang kaganapan ay halos palaging kasama sa listahan ng mga kinakailangang pag-aaral para sa mga inaasam na ina.
Paggamot sa NTG
Ang paggamot ay naglalayong gawing normal ang antas ng metabolismo. Dapat sundin ng pasyente ang mga rekomendasyon ng doktor, maingat na kumuha ng iniresetang gamot at mahigpit na sundin ang isang diyeta. Nangangailangan ito ng maraming lakas at disiplina. Ngunit ang mga pagsisikap na ginawa ay hindi mananatiling walang kabuluhan: napapanahong therapy at mahigpit na pagsunod sa isang diyeta ay tumutulong sa alinman sa ganap na maiwasan ang sakit, o hindi bababa sa pagkaantala ng pagsisimula nito sa loob ng maraming taon.
Sa kawalan ng paggamot at hindi pagsunod sa payo ng isang doktor, ang mga paglabag na ginawa na halos palaging nagiging diabetes sa lahat ng mga nagsasamang negatibong kahihinatnan at komplikasyon.
Wastong pagkain
Ang sanhi ng problema ay isang mataas na antas ng insensitivity ng insulin at tisyu dito. Samakatuwid, kinakailangan upang alisin ang mga pagkain na may mabilis na karbohidrat mula sa menu na pinasisigla ang paggawa ng insulin sa maraming dami. Una sa lahat, may kinalaman ito sa mga matamis na inumin, Matamis, cake, iba pang mga kasiyahan sa gastronomic.
Upang malaman ang eksaktong listahan ng junk food, kailangan mong pamilyar sa talahanayan ng mga glycemic indices ng mga produktong pagkain at ibukod mula sa mga item sa diyeta na may mataas at katamtamang rate.Ang diyeta para sa pagpapaubaya ng glucose ay batay sa mga naturang grupo ng produkto:
- karne, isda;
- halos lahat ng mga gulay;
- ilang mga uri ng prutas at berry;
- itlog
- mga mani, buto;
- gulay;
- mababang karne sa dessert.
Hindi ito nangangahulugan na ang gayong nutrisyon ay dapat na sundin para sa buhay. Kung ang lahat ng mga numero ay bumalik sa normal, maaari mong unti-unting ipakilala ang isang bago sa diyeta, ngunit gawin itong lubos na maingat, patuloy na sinusubaybayan ang asukal sa dugo. Kung muling ipinakilala ang ipinakilala na sangkap na tumaas ng glucose, dapat itong alisin para sa kabutihan.
Mga ehersisyo sa pisikal
Ang kahilingan na ito ay isang napakahalagang sangkap. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong i-load ang iyong sarili ng labis na ehersisyo mula sa unang araw. Para sa isang panimula, ang mga ordinaryong paglalakad sa sariwang hangin ay angkop, pagkatapos ay maingat na paglalakad, squats, push-up. Maipapayong magsanay araw-araw nang hindi bababa sa 40 minuto.
Ang pisikal na aktibidad ay nakakatulong upang alisin ang labis na timbang, pati na rin mapabuti ang tolerance ng karbohidrat. Ang kontrol sa timbang ng katawan ay hindi lamang pinipigilan ang paglipat ng NTG sa diyabetis, ngunit binabawasan din ang panganib ng atake sa puso at stroke.
Ang therapy sa droga
Sa maraming mga kaso, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga gamot na nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo - Siofor, Glucofage. Gayunpaman, kailangan mong alalahanin ang pangunahing kondisyon - tamang nutrisyon at katamtaman na pisikal na aktibidad, at hindi pagkuha ng mga tabletas. Sa antas ng hindi malay, karamihan sa mga pasyente ay nag-iisip na ang gamot ay isang magic pill na gagawin lamang ang lahat ng gawain para sa kanila, na pinapayagan ang kanilang sarili na huwag pumasok sa palakasan at kumain tulad ng anupaman.
Mga hakbang sa pag-iwas
Maipapayo para sa mga taong nasa panganib na pana-panahon na magsagawa ng isang pagsubok sa tolerance ng glucose. Ang pag-iwas sa sakit ay binubuo sa isang malusog na diyeta, kontrol ng mga natupok na calorie, at ipinag-uutos na pisikal na bigay.
Ang kalusugan ng isang pasyente na may NTG ay ganap na nasa kanyang mga kamay. Sa karamihan ng mga kaso, mayroong isang pagbabago sa karaniwang paraan ng pamumuhay na inangkop sa naturang paglabag, na maaaring gumawa ng mga taong may mataas na disiplina sa sarili.
