Ang tsaa ng Mint ay isang kamangha-manghang inumin, na sikat hindi lamang para sa panlasa nito, kundi pati na rin sa pagpapagaling. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagluluto nang tama.
Nilalaman ng Materyal:
Mga pakinabang at pinsala ng mint tea
Ang mga pakinabang ng tsaa ng peppermint ay umaabot sa buong katawan, ngunit mayroon itong partikular na kapaki-pakinabang na epekto sa antas ng acid ng tiyan, na-normalize ito. At tumutulong din ang inumin upang makayanan ang mga lamig nang mas mabilis.
Bilang karagdagan, mayroong iba pang mga positibong aspeto:
- nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan dahil sa diuretic na epekto, pati na rin ang mga toxin at nakakapinsalang sangkap.
- tumutulong sa sakit sa tiyan o bituka, dahil pinapawi nito ang mga spasms;
- kumikilos bilang isang banayad na sedative, pinapawi ang stress at tensyon, nagtataguyod ng mahusay na pagtulog;
- binabawasan ang panloob na pamamaga at pinalakas ang immune system;
- tinatanggal ang sakit ng ulo at kalamnan, pinapawi ang kondisyon sa panahon ng regla;
- mahusay na nag-refresh sa init at nakakatipid mula sa pagkauhaw sa anyo ng isang malamig na inumin, at kahit na sa pagdaragdag ng yelo.
Tulad ng para sa negatibong mga aspeto ng peppermint tea, may kaunti sa kanila, ngunit gayon pa man, bago gamitin ito, dapat mong pamilyar ang mga contraindications.
- Hindi ka dapat uminom ng ganoong tsaa para sa mga taong nagdurusa mula sa mga varicose veins, pati na rin sa mga may mababang presyon ng dugo, dahil maaari itong higit na mapalala ang sitwasyon.
- Allergic reaksyon sa mint.
- Ang inumin ay hindi angkop para sa mga bata na wala pang 5 taong gulang.
Paano magluto ng sariwang mint tea
Upang madama ang lahat ng mga katangian at tamasahin ang panlasa, kailangan mong malaman kung paano magluto ng tsaa ng mint.
Ang prosesong ito ay simple, tandaan lamang ang ilang mga patakaran at mga nuances.
- Upang maghanda ng inumin, gumamit lamang ng angkop na salamin sa salamin, dapat itong baso o porselana.
- Uminom lamang ng sariwang tsaa, huwag magluto para sa paggamit sa hinaharap at huwag umalis para bukas. Matapos ang gayong tagal ng panahon, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay wala na rito.
- Sa kabila ng katotohanan na kaugalian na ibuhos ang tsaa na may tubig na kumukulo, sa kasong ito, ang tubig sa halos 75-80 degree ay perpekto. Ito ang temperatura na ito ay mapapanatili ang lahat ng mga bitamina.
- Kung nagbibigay ka ng inumin sa isang bata, kung gayon ang halaga ng mint ay dapat mabawasan.
Pagluluto
- Banlawan ang ilang mga dahon ng sariwang mint, ilagay ito sa isang mangkok.
- Ibuhos sa naka-cool na tubig na kumukulo at hayaang tumayo ng 10 minuto.
- Pilitin ang inumin at maglingkod.
Basahin din:tsaa na may lemon
Malusog na inumin na may honey
Ang tsaa ng tsaa na may honey ay isang mainam na inuming taglamig, makakatulong ito upang magpainit, magsaya at makabuluhang mapawi ang kondisyon na may isang malamig.
Para sa paggawa ng serbesa kakailanganin mo:
- isang maliit na kutsara ng pulot;
- lemon upang tikman;
- 0.25 litro ng mainit na tubig;
- tatlong tangkay ng mint.
Proseso ng pagluluto:
- Ilagay ang mga dahon ng mint sa isang lalagyan, at maglagay ng isang hiwa ng lemon sa parehong lugar.
- Ibuhos ang mga nilalaman na may mainit na tubig, takpan ng isang takip, igiit ng halos 10 minuto.
- Magdagdag ng isang kutsara ng pulot, ihalo ito ng mabuti, pagkatapos ay i-strain ang inumin.
Basahin din:lemon kurd
Pagluluto kasama ng luya
Kung nais mo ang isang bagay na hindi pangkaraniwan, masarap at malusog, siguraduhing subukan ang mint-luya na tsaa.
Para sa paggawa ng serbesa kakailanganin mo:
- isang baso ng mainit na tubig;
- maliit na ugat ng sariwang luya;
- maraming mga sprigs ng mint;
- asukal sa iyong panlasa.
Proseso ng pagluluto:
- Ang tubig ay pinainit sa nais na temperatura, hanggang sa 80 degrees.
- Sa isang angkop na lalagyan, isawsaw ang mga dahon ng mint at hiwa ng luya, na dapat na dati ay peeled at tinadtad.
- Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga nilalaman, isara ang takip at igiit ng hindi bababa sa 10 minuto, ang lahat ng 15 ay mas mahusay.
- Kung ninanais, ang tsaa ay maaaring mai-filter upang ang mga dahon at luya ay hindi makagambala, ngunit maaari mo ring gamitin ito. Ang asukal ay inilalagay sa gusto mo.
Dry Peppermint Green Mint Tea
Kung walang sariwang halaman saanman, hindi ka dapat mapataob, dahil maaari kang gumawa ng pantay na masarap na inumin ng dry mint.
Para sa paggawa ng serbesa kakailanganin mo:
- isang maliit na kutsara ng dry mint;
- isang tasa ng mainit na tubig;
- asukal sa iyong panlasa.
Proseso ng pagluluto:
- Maaari kang gumawa ng green green tea lamang mula sa isang tuyo na halaman o sa pagdaragdag ng iba pang mga dahon ng tsaa. Pagkatapos ay kakailanganin nila ng mas maraming mint.
- Ilagay ang dry mint sa isang lalagyan, ibuhos ang tubig na kumukulo, na dapat ay hindi hihigit sa 80 degree.
- Takpan ang mga pinggan ng isang bagay at mag-iwan ng tungkol sa 5-7 minuto.
- Pilitin ang inumin, magdagdag ng kaunting asukal kung nais at masiyahan.
Resulta ng Moroccan
Ang pag-inom ng Moroccan ay lumitaw nang matagal. Karaniwan ito ay ginawa mula sa sariwang mint at black ganpauder tea. Ngunit kung ang species na ito ay hindi natagpuan, kung gayon posible na gawin sa anumang iba pa. Ngunit ito ay mahalaga na ito ay may mataas na kalidad.
Para sa paggawa ng serbesa kakailanganin mo:
- ilang mga tangkay ng sariwang mint;
- isang maliit na kutsara ng itim na tsaa;
- apat na tasa ng tubig na kumukulo;
- 2-3 kutsara ng asukal.
Proseso ng pagluluto:
- Una, hanapin ang tamang baso ng baso para sa inumin, pagkatapos ay banlawan ito ng tubig na kumukulo.
- Ibuhos sa itim na tsaa, ibuhos ang isang tasa ng mainit na tubig, hayaang tumayo nang halos isang minuto at ibuhos ang mga nilalaman sa isang baso.
- Ulitin ang pamamaraang ito, ngunit ang resulta ay dapat na pinatuyo, at hindi ibuhos sa ibang lalagyan.
- Punan ang takure gamit ang tubig ng kaunti pa sa kalahati at idagdag ang ilagay sa baso, pagkatapos ay ilagay ito sa init.
- Hugasan ang mint, ihiwalay ang mga dahon, ilagay ang mga ito sa takure kapag ang mga nilalaman nito ay nagsisimulang kumulo.
- Ibuhos ang asukal at dalhin muli ang isang pigsa.
- Ibuhos ang inumin nang maraming beses sa pamamagitan ng isang baso, iyon ay, ibuhos ito sa ibang lalagyan, pagkatapos ay ibalik ito sa takure. Ang mga hakbang na ito ay kailangang paulit-ulit tungkol sa 4-5 beses, pagkatapos nito ay maaaring ibuhos ang tsaa.
Mainit na inumin na may lemon
Para sa paggawa ng serbesa kakailanganin mo:
- isang kutsara ng mga sariwang dahon ng mint;
- isang hiwa ng lemon;
- asukal sa iyong panlasa;
- isang baso ng mainit na tubig.
Proseso ng pagluluto:
- Inihatid namin nang maaga ang tubig sa isang naaangkop na temperatura na 80 degree.
- Ilagay ang tinadtad o simpleng napunit na dahon ng mint sa isang tasa. Mangyaring tandaan na dapat mong banlawan muna.
- Punan ang mga nilalaman ng tubig, takpan ng isang takip at maghintay ng mga 10 minuto.
- Sinala namin ang inumin, magdagdag ng isang slice ng lemon at asukal ayon sa ninanais. Ang tsaa ay handa nang uminom.
- Maaari mo ring ilagay ang mga dahon ng mint na may lemon sa cheesecloth, gumawa ng isang bagay tulad ng isang bag, ilagay ito sa isang tasa at ibuhos ang tubig na kumukulo. Matapos ma-infuse ang inumin, maaari itong ihain. Sa kasong ito, ang huli ay hindi kailangang mai-filter.
Peppermint Tea na may Gatas
Ang tsaa na may mint at gatas ay napaka-tiyak, ngunit tiyak na nararapat itong pansin.
Para sa paggawa ng serbesa kakailanganin mo:
- isang kutsara ng sariwang mint o isang kutsarita ng mga tuyong dahon;
- asukal at limon sa iyong panlasa;
- isang baso ng mainit na tubig at kasing dami ng gatas.
Proseso ng pagluluto:
- Upang magsimula, ilagay ang dahon ng mint sa isang tasa o teapot, ibuhos ang mainit na tubig at iwanan ng 5-10 minuto.
- Pilitin ang inumin at pagsamahin ito sa gatas, na kung saan ay kinakailangan ding bahagyang pinainit. Dapat itong maging mainit-init.
- Paghaluin ang tsaa at maglingkod. Upang gawing mas puspos ang lasa, maaari mong pisilin ang juice ng lemon sa isang hiwalay na lalagyan, ibuhos doon ang kaunting asukal.
- Idagdag ang nagresultang timpla sa inumin.
Mayroong maraming mga recipe para sa isang malusog na inumin na may mint, maaari kang magdagdag dito ng isang iba't ibang mga sangkap, mula sa mga dahon ng tsaa hanggang sa mga pinatuyong prutas. Ito ay napupunta nang maayos sa mga berry at syrups. Bilang karagdagan, masarap ang parehong mainit at malamig.
