Peppermint: mga benepisyo sa gamot at contraindications

Salamat sa nakakagulat na sariwang aroma nito, ang mint ay itinuturing na isa sa mga pinaka sikat na halaman na ginagamit hindi lamang sa pagluluto at cosmetology, kundi pati na rin sa gamot. Upang ang paggamit ng halaman ay magdala ng mga tunay na benepisyo, kinakailangang isaalang-alang ang mga katangian ng panggamot at contraindications ng mint.

Ang iba't ibang mga uri ng mint ay magkakaiba sa antas ng mga biologically aktibong sangkap, ayon sa pagkakabanggit, at ang kanilang halaga sa parmasyutiko ay naiiba. Ang pinakamayamang potensyal na pagpapagaling ng paminta.

Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie

Ang Mint ay isang halaman na pangmatagalan na may lilac inflorescences, na mayroong isang maanghang na amoy ng menthol at isang light refresh na lasa. Ang hugis ng mga dahon sa iba't ibang mga species ng halaman ay nag-iiba mula sa semicircular hanggang sa pinahabang.

Ang halaman ay may katangian na amoy na "mint" dahil sa mahahalagang langis na nilalaman ng mga dahon ng mint. Ang langis ng Peppermint ay maaaring maglaman ng hanggang sa 60% menthol - isang organikong sangkap na may mga pag-aari na nakapagpapagaling. Dahil sa malaking halaga ng menthol, ang mint ay naging laganap at hinihiling sa iba't ibang larangan ng aktibidad ng tao.

Ang komposisyon ng halaman ay may kasamang:

• bitamina A, C, pangkat B, PP;
• mga elemento ng bakas - mangganeso, sink, tanso, bakal;
• macrocells - potasa, kaltsyum, sodium, magnesium, posporus;
• tannins;
• gallic acid;
• apigenin mula sa pangkat ng flavonoid;
• kapaitan.

Nutritional halaga: 100 g ng mint ay naglalaman ng 3.75 g ng protina, 0.94 g ng taba, 6.89 g ng carbohydrates, 8 g ng pandiyeta hibla, 78.65 g ng tubig.

Dahil sa mayamang komposisyon ng kemikal at mahalagang mga katangian ng panggamot, ang paminta ay opisyal na kinikilala bilang isang panggamot na halaman at lumago sa isang pang-industriya scale.

Peppermint: pagpapagaling at kapaki-pakinabang na mga katangian

Ang potensyal na pharmacological ng mint ay dahil sa pagkakaroon ng mahahalagang langis at isang mayamang kemikal na komposisyon.

Ang listahan ng mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay kapansin-pansin sa pagkakaiba-iba at pagiging kumpleto ng epekto:

• nagtataglay ng aktibidad na antioxidant;
• pinapakalma ang sistema ng nerbiyos;
• pinapawi ang sakit;
• nagtataguyod ng pag-agos ng apdo;
• tinatanggal ang labis na tubig mula sa katawan, pinapawi ang pamamaga;
• pinatataas ang intensity ng utak;
• tumitigil sa mga nagpapaalab na proseso;
• pinapawi ang sakit ng ulo at migraine;
• nagpapabuti ng panunaw;
• tumutulong sa utong, pagtatae at pagsusuka;
• pinapawi ang colic hepatic;
• pinapadali ang paghinga sa mga sakit ng respiratory tract at pag-atake sa pag-ubo;
• binabawasan ang sakit ng ngipin;
• nagbibigay ng isang diuretic na epekto;
• pinapawi ang pag-atake ng angina, pinasisigla ang aktibidad ng cardiac;
• Mayroon itong isang tonic at restorative na epekto sa katawan.

Bilang karagdagan, ang pagdidisimpekta at nakakapreskong mga katangian ng paminta ay ginagamit upang maalis ang masamang hininga.

Ang isang binibigkas na therapeutic effect ay sinusunod lamang kapag gumagamit ng natural na damo, ang paggamit ng synthetic substitutes para sa mint o menthol ay maaaring maging sanhi ng masamang mga reaksyon ng katawan.

Ang mga pakinabang ng plain at peppermint

Hindi tulad ng iba pang mga species, ang peppermint at meadow mint (Japanese) ay naglalaman ng isang record na halaga ng menthol. Ang katangian ng nakakapreskong lasa at ang mga katangian ng paglamig nito ay matatagpuan sa toothpaste, cosmetic product o iba't ibang mga produktong confectionery.

Bilang karagdagan, ang menthol ay ginagamit sa paggawa ng mga parmasyutiko, dahil mayroon itong mga antiseptiko at bactericidal na katangian, nakakatulong upang matunaw ang mga daluyan ng dugo, at nagbibigay din ng epekto ng sedative.

Para sa mga layuning pang-panggamot gamitin:

• bilang isang antispasmodic para sa kaluwagan ng nakakaligtas na mga kondisyon at tiyan cramp;
• upang maalis ang pagduduwal. Ang mga sangkap ng menthol ay epektibong nakakaapekto sa motility ng bituka, nakakainis sa mucosa at pagtaas ng mga pagkontrata;
• upang itigil ang pag-atake sa pag-ubo;
• upang mapawi ang sakit sa kalamnan;
• panlabas - may mga nagpapaalab na proseso at fungal lesyon sa balat.

Sa pakikipag-ugnay sa balat, inalis ng menthol ang mga pagtatapos ng nerbiyos at nag-aambag sa kanilang pag-activate, na nagiging sanhi ng isang nakakagulat na sensasyon at isang bahagyang sipon. Bilang isang resulta ng paggulo ng mga malamig na receptor, mga capillary at maliit na daluyan na matatagpuan sa itaas na mga layer ng epidermis ay makitid, na nag-aambag sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa malalim na mga tisyu.

Ang sangkap ay mayroon ding bahagyang anestetikong epekto.

Bilang isang patakaran, ang mga mahahalagang langis na nakuha mula sa iba pang mga uri ng mint ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang nilalaman ng menthol.

Application sa tradisyonal na gamot

Nagbibigay ang mga katutubong resipe ng lahat ng mga uri ng paraan upang magamit ang mint o mga produkto batay dito - mga tsaa at decoction, infusions at juices, butter at tinctures.

Ang koleksyon ng mga materyales sa halaman ay isinasagawa sa dry na panahon sa Hunyo-Hulyo - sa panahong ito, ang pamumulaklak ng mint ay nagsisimula at ang mga katangian ng panggamot ay umaabot sa isang rurok. Ang mga halaman ay hindi hugasan, ngunit agad na inilatag para sa pagpapatayo. Mahalagang maiwasan ang direktang sikat ng araw, na binabawasan ang lakas ng pagpapagaling nito.

Sa pagkumpleto ng pagpapatayo, ang mint ay maaaring maiimbak sa mga baso ng baso o linen ng dalawang taon.

Mint tsaa

Ang pinakamadaling paraan upang hindi lamang tamasahin ang nakakapreskong lasa ng mint, ngunit din upang suportahan ang katawan ay ang paggawa ng mint tea. Ang paghahanda ng inumin ay tumatagal ng isang minimum na oras, at nagdadala ng maximum na kasiyahan at isang nakapagpapagaling na epekto.

Ang ilang mga dahon ng mint ay brewed na may tubig na kumukulo at iginiit ng limang minuto. Pagkatapos ay i-filter at idagdag ang asukal o honey, lemon, berry o pampalasa. Ang tsaa ng Mint ay maaari ding gawin batay sa itim o berdeng tsaa, na inihanda sa karaniwang proporsyon, o sa pagdaragdag ng mga paghahanda ng herbal na may chamomile, linden, wort ni San Juan, rosehip, thyme.

Sa malamig na panahon, ang mabangong inumin ay lasing na mainit. Samantalang sa init ng tag-init angkop na palamig ang naturang tsaa at maglingkod na may mga piraso ng yelo.

Ang tsaa ng Peppermint ay may pagpapatahimik na epekto, napawi ang uhaw na mabuti at tumutulong na maibalik ang lakas pagkatapos ng stress sa pisikal at kaisipan.

Pinapayuhan ang mga kababaihan na uminom ng tsaa ng peppermint sa panahon ng regla at menopos. Ang Peppermint ay perpektong nakakaharap sa likas na buwanang pagkahilo, kinokontrol ang siklo ng panregla at pinapawi ang hindi kasiya-siyang mga sintomas ng menopos.

Pagbubuhos at sabaw

Ang pagbubuhos ng Peppermint ay isang unibersal na lunas para sa paggamot ng mga sakit ng digestive tract, respiratory system at atake sa puso. Bilang karagdagan, ang mga herbal decoction ay ginagamit para sa paghugas, paglanghap at pagligo.

Upang maghanda ng isang pang-araw-araw na dosis ng sabaw para sa oral administration, kumuha ng dalawang kutsarita ng mga dahon ng halaman at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay igiit ng isang oras. Ang ipinahiwatig na dami ng pagbubuhos ay kinuha sa anyo ng init nang dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.

Kapag nagpapagamot ng ubo, ang honey ay idinagdag sa sabaw.

Upang kumuha ng mga therapeutic bath, isang decoction ay inihanda mula sa 50 g ng mint at 8 litro ng tubig. Pagkatapos ng pagbubuhos, idagdag sa paliguan. Ang tool ay tumutulong sa mga rickets, scrofula at magkasanib na sakit.

Mahalagang langis ng Peppermint

Ang langis ng Peppermint ay may malakas na mga katangian ng pagpapagaling. Ang mahahalagang langis ng halaman ay may binibigkas na therapeutic na epekto sa paggamot ng mga sipon, pagkawala ng boses, pag-ubo, colic ng bituka at spasms, nadagdagan ang pagkabagabag sa nerbiyos, at bahagi din ng pinaka karaniwang mga paghahanda sa puso - Valocordin, Validol.

Sa mga kondisyong pang-industriya, ang mahahalagang langis ay nakuha sa pamamagitan ng pag-distillation ng mga materyales sa halaman ng peppermint at meadow mint.

Ang paggamit ng mahahalagang langis ay makikita sa mga katutubong recipe:

• may mga lamig. Mga paglanghap - isang baso ng tubig at dalawang patak ng produkto. Paghuhugas bago matulog - ihalo ang dalawang patak ng langis sa isang cream ng sanggol o anumang langis ng gulay. Sa isang runny nose - kuskusin ang isang patak ng mahahalagang sangkap sa pagitan ng mga daliri at ilapat sa mga pakpak ng ilong;
• para sa sakit. Mula sa isang sakit ng ulo - mag-apply ng isang patak ng produkto sa wiski. Para sa sakit sa tiyan - mag-apply ng ilang mga patak sa tiyan at masahe sa isang pabilog na paggalaw nang sunud-sunod. Para sa sakit sa buto - matunaw ang sampung patak ng produkto sa gatas at ibuhos sa isang paliguan na hindi masyadong mainit na tubig. Maligo ng 15 minuto;
• na may mga dysfunctions ng digestive tract. Para sa heartburn - magdagdag ng dalawang patak ng kefir sa isang kutsarita ng kefir at inumin ito.

Upang mapabuti ang iyong kagalingan sa labas ng bahay, maaari kang gumamit ng isang scarf na babad sa isang maliit na halaga ng mahahalagang langis. Ang ilang mga paghinga ay mapawi ang pagkahilo o pagduduwal, mapawi ang nerbiyos at inis, makakatulong sa pagkakasakit ng paggalaw sa pampublikong transportasyon at mapadali ang paghinga kapag umubo.

Tincture ng alkohol

Sa kabila ng nilalaman ng alkohol, ang mga peppermint tincture ay may mataas na antas ng mga kapaki-pakinabang na katangian na likas sa sariwang mint.

Para sa 100 g ng mga halaman ay kumuha ng 500 ML ng alkohol. Mag-imbak sa isang madilim na lugar para sa dalawang linggo. Matapos ang oras na ito, ang tincture ay itinuturing na handa.

Ang tincture ng Peppermint ay may nakapapawi at nakakarelaks na epekto at inirerekomenda para magamit kung sakaling may mga bituka cramp, sakit ng ngipin, migraines at neuralgia.

Para sa panloob na paggamit, sapat na upang matunaw ang 15 patak ng tincture sa isang quarter tasa ng inuming tubig at inumin bago kumain.

Para sa panlabas na paggamit, ang ilang mga patak ng tincture ay hadhad sa balat o inilalapat sa isang namamagang lugar sa anyo ng isang losyon o compress.

Mga patlang ng aplikasyon

Salamat sa natatanging aroma at nakapagpapagaling na mga katangian, natagpuan ang mint hindi lamang sa gamot, kundi pati na rin sa cosmetology, pati na rin pagluluto.

Sa pagluluto

Ang pagdaragdag ng mint sa pagkain at inumin ay nagbibigay-daan sa iyo upang bigyang-diin at pagbutihin ang lasa ng pinggan, bigyan sila ng piquancy at pagiging sopistikado.

Ang pinatuyong mint ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng Provence herbs set ng mga pampalasa na ginagamit para sa pagluluto ng karne at gulay na pinggan, sopas, sarsa at pangangalaga. Ang mga sariwang dahon ng mint ay ginagamit upang palamutihan ang mga pinggan ng karne at dessert. At ang langis ng peppermint at menthol ay itinuturing na pinakamahusay na mga lasa para sa mga inuming nakabatay sa alkohol.

Sa cosmetology

Para sa cosmetology, ang mga antiseptiko, anti-namumula at pagdidisimpekta at nakapapawi na mga katangian ng mint ay partikular na interes. Ang mga extract mula sa halaman ay kinikilala bilang isang epektibong tool upang labanan ang mga depekto sa balat na sanhi ng mga inis, pantal, acne.

Kung pinupunasan mo ang iyong mukha ng mga cube ng yelo mula sa isang sabaw ng mint, hindi mo lamang madaling mapupuksa ang pamamaga ng balat, ngunit din dagdagan ang tono at pagkalastiko, mapabuti ang sirkulasyon at kutis ng dugo, alisin ang mga maliliit na wrinkles at mga spot sa edad.

Ang pagsasama sa isang massage brush na may mga patak ng langis ng peppermint na inilapat ay nakakatulong na palakasin at palaguin ang buhok. Matapos ang pamamaraan ng masahe, dapat hugasan ang buhok.

At kung magdagdag ka ng ilang patak ng mahahalagang langis sa toothpaste, maaari mong mabilis at ligtas na mapaputi ang iyong mga ngipin, at sa parehong oras ay i-refresh ang iyong bibig.

Peppermint sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang paggamit ng mint habang inaasahan ng isang bata ay hindi ipinagbabawal, dahil ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng babae:

• calms nerbiyos, binabawasan ang pagkamayamutin at pagkamayamutin;
• nagpapabuti ng pagtulog;
• pinapawi ang pagkahilo;
• tinatanggal ang puffiness;
• tumutulong upang makayanan ang toxicosis;
• sa panahon ng sipon - binabawasan ang lagnat, fights ubo.

Gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat abusuhin ang paggamit ng mga peppermint na inumin, dahil ang halaman ay maaaring magpukaw ng isang pag-atake ng allergy, nabawasan ang presyon at pag-andar sa bato.

Bago ipakilala ang tsaa ng mint sa diyeta ng isang buntis, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Contraindications at posibleng pinsala

Sa kabila ng napakalaking listahan ng mga indikasyon para sa paggamit ng mint, may mga limitasyon, ang hindi pagsunod sa kung saan maaaring humantong sa pag-unlad ng mga side effects.

Una sa lahat, ang mint ay kontraindikado para sa paggamit ng mga taong may mababang kaasiman ng tiyan - ang damo ay may ari-arian na binabawasan ang paggawa ng gastric juice at maaaring humantong sa gastrointestinal dysfunction.

Bilang karagdagan, ang mint ay kontraindikado:

• maliliit na bata;
• kalalakihan - tulad ng isang halaman na binabawasan ang sex drive;
• na may kawalan;
• na may exacerbation ng varicose veins;
• sa mga driver;
• hypotension;
• mga nagdurusa sa allergy.

Ang isang mahusay na therapeutic effect ng peppermint ay ang resulta ng isang katamtaman at karampatang paggamit ng mga katangian nito. Habang ang pang-aabuso sa halaman ay hindi magdadala ng mga benepisyo at maaaring lumala ang kagalingan.