Maaari ba akong magpasuso ng kape?

Ang kape ay isang masarap at masiglang na inumin na kung saan halos lahat ng tao ay nagsisimula sa araw. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang karamihan sa mga pamilyar na produkto ay hindi inirerekomenda para magamit. Samakatuwid, ang mga batang ina ay interesado sa kung posible na magpasuso ng kape, dahil hindi nila nais na saktan ang kanilang mga sanggol nang random.

Maaari ba akong magpasuso ng kape

Sinusubukan ng mga babaeng narsing na huwag uminom ng kape dahil sa isang medyo pangkaraniwang alamat. Ito ay pinaniniwalaan na sa paggamit ng inuming ito ng ina, ang bata ay nagiging sobrang nerbiyos. Mayroong ilang katotohanan sa pag-iwas na ito, yamang ang caffeine ay talagang hindi nagdala ng anumang pakinabang sa sanggol. Ang katawan ng isang maliit na tao ay simpleng hindi pa kaya ng assimilating at alisin ito.

Ang pag-akit sa loob, ang sangkap na ito ay maaaring magkaroon ng isang mapanganib na epekto sa sanggol, ngunit mangyayari lamang ito kung ang ina ay kumunsulta ng hindi bababa sa 3-4 na tasa ng kape araw-araw. Sa kasamaang palad, ang mga ganitong sitwasyon ay napaka-pangkaraniwan, dahil ang kape ay isang nakakahumaling na produkto. Bilang isang resulta, hindi lamang ang ina ay naging gumon, kundi pati na rin ang sanggol, na patuloy na tumatanggap ng isang malaking dosis ng caffeine na may gatas.

Gayunpaman, ang sangkap na ito ay naglalaman ng hindi lamang kape. Ito ay naroroon sa tsokolate, beans ng tsokolate, tsaa. Bukod dito, sa berde ang konsentrasyon nito ay mas mataas, kung ihahambing sa kape. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan tulad ng isang inumin ay itinuturing na lubos na kapaki-pakinabang para sa kalusugan at inirerekumenda na ubusin nang regular.

Samakatuwid, ang pag-inom ng kape habang ang pagpapasuso ay katanggap-tanggap, ngunit paminsan-minsan - 1 tasa sa 2 hanggang 3 araw. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan at sa unang 8 hanggang 10 linggo ng buhay ng isang bata, mas mahusay na pigilan ang isang "pampalusog na inumin".

Paano nakakaapekto ang kape sa paggagatas

Bilang isang patakaran, ang isang inumin ay walang makabuluhang epekto sa dami at proseso ng paggawa ng gatas. Ang paggamit ng kaunting halaga ay hindi nakakaapekto sa kalidad at komposisyon nito.

Ngunit ang labis na pagkonsumo ng kape ay binabawasan ang konsentrasyon ng bakal sa gatas, at maaari itong mapukaw ang anemia sa bagong panganak. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng caffeine ay sinusunod pagkatapos ng 1 - 1.5 na oras pagkatapos ng pagkonsumo. Ang sangkap na ito ay ganap na tinanggal pagkatapos ng 5 hanggang 10 oras.

Ang mga negatibong epekto ng pag-inom

Ang pagpapakilala ng isang bagong produkto sa kanyang menu, dapat na maingat na subaybayan ng ina ang kondisyon ng sanggol. Posible na ang isang hindi pamilyar na pagkain o inumin ay makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi. Sa kaso ng mga alerdyi, ang produkto ay dapat na itapon nang hindi bababa sa ilang sandali.

Ang pang-aabuso sa kape ay maaaring humantong sa pagtaas ng pagkabagabag sa loob at pagkabalisa ng bata. Ang sanggol ay nagsisimulang matulog nang masama, patuloy na umiiyak, naubos ang lahat ng mga miyembro ng pamilya.

Ang caffeine ay nagdaragdag ng presyon ng dugo at maaaring negatibong nakakaapekto sa paggana ng puso at estado ng mga daluyan ng dugo, na, siyempre, walang pangangailangan ng ina.

Mayroon bang anumang pakinabang

Ang mga benepisyo ng pag-inom ng inumin para sa ina ay nandiyan pa. Sa isang maliit na bata mahirap makakuha ng sapat na pagtulog at pahinga, at sa ilang mga kaso ang kape lamang ang nakakatulong upang madagdagan ang kapasidad ng pagtatrabaho. Matapos uminom ng isang tasa, ang isang ina na nag-aalaga ay naramdaman ang isang pagsulong ng lakas, lakas at lakas, kaya kinakailangan para sa pag-aalaga sa bata at iba pang mga gawain sa sambahayan.

Para sa marami, ang katunayan na ang caffeine ay nagpapabilis ng metabolismo at tumutulong na mawala ang labis na taba ng katawan na lumitaw sa panahon ng pagbubuntis ay isang kalamangan din.

Kape na may gatas para sa HS - kung o hindi

Ang kape na may gatas ay mas malusog kaysa sa isang regular na inumin. Ang isang tasa sa isang araw ay hindi malamang na nakakaapekto sa isang maliit na tao nang masama, ngunit magdadala ito ng maraming kasiyahan sa ina.

Sa mga supermarket at mga online store maaari kang makahanap ng decaffeinated na kape. Ang pag-inom nito habang nagpapakain ay hindi rin katumbas ng halaga, dahil mayroon pa ring caffeine doon, kahit na sa isang mas mababang sukat. Ang produkto mismo ay sumasailalim sa malubhang pagproseso, ang mapanganib na epekto kung saan sa katawan ay hindi pa lubusang nauunawaan. Gayunpaman, naniniwala ang mga cardiologist ng US na ang nasabing paggamot ay maraming pinsala sa cardiovascular system.

Mas mahusay na mag-opt para sa mga natural na kapalit - chicory o barley.

Ang mga ito ay mas mura at maraming mga kapaki-pakinabang na katangian:

• kanais-nais na nakakaapekto sa gawain ng sistema ng nerbiyos, puso at mga daluyan ng dugo;
• pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo;
• gawing normal ang paggana ng digestive tract;
• gawing normal ang balanse ng hormonal.

Upang tikman, halos magkapareho sila sa kape, ngunit hindi nagiging sanhi ng anumang pinsala sa mga mumo. Upang chicory at barley coffee magdagdag ng gatas, pampalasa at pinatuyong prutas upang tikman. Ngunit sa honey kailangan mong mag-ingat, dahil ito ay isang malakas na allergen.

Ano ang sinabi ni Dr. Komarovsky tungkol sa isyung ito

Naniniwala si Komarovsky na kung ang inumin ay hindi ipinapakita sa negatibong paraan sa kondisyon ng sanggol, pagkatapos ay ligtas na magamit ng ina ang inumin na ito, ngunit sa makatuwirang dami.

Minsan ang mga bata ay may mga problema:

• pagkabagot;
• masamang pagtulog;
• pantal sa balat;
• nerbiyos na pagkabalisa;
• mga pagkabigo sa digestive tract.

Sa mga ganitong kaso, kailangang suriin ng ina kung ang sanhi ng kondisyong ito ay talagang kape. Kung gayon, mas mainam na huwag uminom.

Ang isa pang contraindication ay ang paggamot ng sanggol na may ilang mga gamot, na naglalaman ng mga sangkap na katulad ng epekto sa caffeine. Ito ay puno ng labis na dosis at ang paglitaw ng mga epekto.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng isang ina ng pag-aalaga

Mas mainam na bumili ng isang de-kalidad na produkto sa mga butil at gilingin ang iyong sarili. Pagkatapos ay malalaman ng babae kung ano mismo ang iniinom niya.

Ang isang natutunaw na inumin ay halos walang gaanong gamit, sapagkat ginawa ito mula sa mababang mga grade na materyales.

Bilang karagdagan, napapailalim sa paggamot na may "kimika" at iba't ibang mga sangkap ng third-party ay idinagdag sa komposisyon upang mabawasan ang gastos ng produksyon.Sa kasong ito, ang allergy ay nangyayari hindi gaanong sa mga beans ng kape tulad ng sa mga karagdagang bahagi ng komposisyon.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng kape:

1. Mas mainam na inumin ito bago tanghali at kaagad pagkatapos kumain. Kaya, sa pamamagitan ng susunod na aplikasyon, ang pinsala mula sa caffeine ay mai-minimize. Pinakamainam na uminom ng kape kapag ang sanggol ay kumakain na ng mga pantulong na pagkain. Kaya ang agwat sa pagitan ng mga feedings ay tataas, at ang konsentrasyon ng caffeine ay bababa sa isang minimum.
2. Huwag uminom ng tsokolate na may inumin.
3. Inirerekomenda na ang kape ay simpleng ibinuhos ng tubig na kumukulo at naiwan para sa 3 hanggang 4 na minuto, ngunit hindi pinakuluan.
4. Kailangan mong isama ang higit pang cottage cheese sa diyeta. Tinatanggal ng kape ang kaltsyum mula sa katawan ng ina, at sa panahon ng paggagatas maraming mga tao ang labis na sakuna.
5. Matapos ang bawat tasa ng inumin, ipinapayong uminom ng hindi bababa sa 1 tasa ng purong tubig. Ang caffeine ay nagtataguyod ng pag-aalis ng tubig, at ang isang ina na nag-aalaga ay kailangang uminom ng maraming upang makabuo ng sapat na gatas.

Kung ang buhay ay hindi gaanong kasiya-siya nang walang kape, kung gayon hindi kinakailangan na ganap na iwanan ito sa panahon ng GV. Paminsan-minsan, ang isang ina na nag-aalaga ay maaaring masiyahan sa kanyang paboritong produkto nang walang pinsala sa kanyang sanggol. Gayunpaman, sa ganitong kahanga-hangang panahon mas mahusay na lumipat sa mas maraming masarap na inumin - mga sariwang juice, compotes, smoothies. At masarap, at malusog, at tono!