Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay kailangang baguhin hindi lamang ang kanyang pamumuhay, kundi pati na rin upang baguhin ang kanyang diyeta. Minsan kailangan mong isuko ang iyong mga paboritong pagkain. Posible ba para sa mga buntis na kape? Ang nakakaaliw na inumin na ito ay kinakailangan lalo na sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang isang babae ay hindi maaaring magising sa umaga at nakakaranas ng kahinaan. Ngunit inirerekomenda ng mga doktor na iwanan ang paggamit nito ... Tila kinakailangan na isaalang-alang ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

Maaari bang uminom ng kape ang mga buntis na kababaihan?

Upang masagot ang tanong na ito, kailangan mong tandaan kung paano nakakaapekto ang kape sa katawan. Ang inuming ito ay naglalaman ng caffeine, na nakakaaliw sa gitnang sistema ng nerbiyos, nagpapabuti sa kalooban, pinapaginhawa ang pag-aantok, at pinapagana ang utak. Ang ganitong epekto ay maaaring mahalaga para sa isang buntis, at maaaring mapinsala. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng babae at ang tagal ng pagbubuntis.

Ang natural na kape ay kapaki-pakinabang sa mga naturang kaso:

  • mababang presyon ng dugo;
  • talamak na pagkapagod at pag-aantok, kawalan ng sigla;
  • malubhang pamamaga.

Ang isang inuming kape ay may isang diuretic na epekto, kaya tinanggal nito ang labis na likido sa katawan.

Mahalaga ito. Ang isang buntis ay hindi dapat pahintulutan ang sarili sa higit sa tatlong tasa ng kape sa isang araw, ngunit mas mahusay na makisabay sa isa.

Kung uminom ka ng higit sa 3 tasa na may dami ng 150 g, kung gayon ang antas ng kolesterol sa dugo ay maaaring tumaas, na magpapalala sa kalusugan ng hinaharap na ina at sanggol.

Sa mga unang yugto

Ang pag-inom ng kape sa mga unang yugto ay hindi katumbas ng halaga. Maaari itong magbigay ng isang abortive effect, provoking isang pagkakuha.

Ang inuming ito ay nagdaragdag ng tono ng matris, kaya't ang posibilidad ng pagpapalaglag ay nagdaragdag.Ang ganitong epekto ay mapanganib, dahil sa panahong ito ng maraming mga paghihirap ang maaaring lumitaw.

Tandaan Ang isang mataas na dosis ng pag-inom ng kape ay nahihirapang magbuntis. Ang isang inuming kape ay kumikilos tulad ng control control.

Ang negatibong epekto ng kape ay hindi nagtatapos doon. Inumin na ito:

  • nagtataglay ng diuretic na epekto, bilang isang resulta kung saan ang mga mahahalagang elemento ng bakas (calcium, potassium, iron, magnesium, posporus) ay tinanggal mula sa katawan ng buntis;
  • pinatataas ang pagtatago ng hydrochloric acid, humahantong sa pangangati ng mga dingding ng esophagus;
  • nakakasagabal sa pagsipsip ng calcium at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap;
  • pinatataas ang presyon at nahuhulaan ang mga daluyan ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang sanggol ay maaaring makaranas ng gutom ng oxygen.

Sa mga unang yugto, ang mga panloob na organo at mga sistema ng mga mumo ay nabuo, kaya dapat kang umiwas sa isang inuming kape.

Kung walang mga paglihis at ang buntis ay hindi maaaring walang kape sa umaga, pinapayagan ang 1 tasa bawat araw. Ngunit mas mahusay na uminom ito pagkatapos kumain ng pagkain, dilute ito ng gatas o kumuha ng decaffeinated na kape.

Sa ikatlong trimester

Sa huling trimester walang banta ng pagkakuha, ang kondisyon ng buntis ay nagpapatatag. Ngunit ang pag-inom ng kape sa maraming dami ay imposible rin, may mga bagong panganib. Ang isang inumin ay maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan o pangsanggol na hypoxia.

Sa kawalan ng mga contraindications, ang isang tasa ng kape bawat araw ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ang isang babae ay naghihirap mula sa edema.

Kape na may gatas sa panahon ng pagbubuntis - para o laban

Dahil ang isang inuming kape ay nag-aalis ng calcium at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan, mayroong isang alternatibong pagpipilian - uminom ng kape na may gatas. Ang gatas ay pinunan ang mga reserbang calcium, at naglalaman din ng iba pang mga elemento ng bakas na kapaki-pakinabang para sa babae at sa fetus. Pinapabagal din nito ang pagsipsip ng caffeine sa dugo, at sa gayon ay nagpapagaan ng mga epekto ng kape sa cardiovascular system at matris.

Aling inumin ang gusto?

Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay may maling opinyon tungkol sa kape. Naniniwala sila na mas kapaki-pakinabang ang pag-inom ng isang natutunaw kaysa sa isang natural na inumin, dahil ang dating ay may mas kaunting caffeine. Sa katunayan, ang 15% lamang ng mga beans ng kape ay bahagi ng instant na kape; nang naaayon, ito ay caffeine-lite. Ngunit ang nalalabi ay binubuo ng mga kemikal na maaaring maging mas mapanganib para sa buntis at sa kanyang sanggol.

Ang isang babae na nasa posisyon ay mas mahusay na uminom ng isang tasa ng natural na kape na may gatas, sa halip na instant. Maipapayong uminom ng isang inuming kape pagkatapos ng agahan o tanghalian.

Ang decaffeinated na kape sa panahon ng pagbubuntis

Ang regular na pag-inom ng kahit na maliit na dosis ng caffeine sa katawan ng buntis ay humantong sa isang 100-200 g pagbaba sa bigat ng bagong panganak.Kung umiinom ka ng natural na kape at sa malalaking dosis, kung gayon ang isang mataas na posibilidad ng isang patay na sanggol na ipinanganak. Sumangguni sa impormasyong ito, ang mga buntis na kababaihan ay pumili ng decaffeinated na kape. Ngunit gaano ligtas ang inumin na ito?

Kapansin-pansin na ang caffeine ay naroroon pa rin sa naturang pagsuko, ngunit sa napakaliit na dami. Ang nasabing kape ay sumasailalim sa espesyal na pagproseso, na nagreresulta sa pagbuo ng mga sangkap na hindi ligtas para sa isang buntis. Maaari silang maging sanhi ng vascular atherosclerosis o maging sanhi ng mga alerdyi sa bata sa hinaharap.

Mahalaga ito. Ang pagkonsumo ng 2 - 3 tasa ng decaffeinated na kape (nang walang caffeine) ay nagdaragdag ng panganib ng pagkakuha sa pamamagitan ng 2 beses.

Mas mainam para sa mga buntis na iwanan ang ganitong uri ng inumin sa pabor ng natural na butil.

Maaari ba akong uminom ng chicory sa halip na kape?

Ang mga buntis na kababaihan ay dapat magbigay ng kagustuhan sa malusog at ligtas na inumin, na kasama ang chicory. Marami itong calcium, inulin at gulay na protina. Mas mainam na uminom ng chicory sa halip na kape, lalo na dahil ang kanilang panlasa ay medyo magkatulad.

Ang isang inumin mula sa ugat ng chicory ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian para sa isang buntis:

  • nagpapabuti ng digestive tract;
  • normalize ang metabolismo;
  • pinatataas ang hemoglobin;
  • kanais-nais na nakakaapekto sa cardiovascular system;
  • naglilinis ng dugo.

Gayundin, pinapaganda ng chicory ang pagsipsip ng kaltsyum, kaya mas mahusay din na uminom ito ng gatas.

Contraindications sa paggamit ng kape

Habang dinadala ang sanggol, dapat kang umiwas sa kape sa mga ganitong kaso:

  • nadagdagan ang tono ng matris, banta ng pagkakuha;
  • preeclampsia;
  • gastritis na may mataas na kaasiman;
  • peptiko ulser ng tiyan;
  • sakit sa gallstone (ang kape ay nagtataguyod ng paggalaw ng mga bato);
  • anemia
  • toxicosis, na sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka at sakit ng ulo;
  • mataas na presyon ng dugo;
  • hindi pagkakatulog
  • nerbiyos na pagkagalit, pagkamayamutin.

Sa kawalan ng mga contraindications, ang isang buntis ay maaaring uminom ng isang tasa ng kape. Ngunit sa mahirap na tagal na ito sa kape, tulad ng lahat, kailangan mong malaman ang panukala upang hindi makapinsala sa iyong sarili o sa hinaharap na maliit na tao.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: