Carrot juice - ang mga benepisyo at nakakasama, kung paano uminom?

Ang juice mula sa mga batang karot ay isang natatanging inumin na ginamit bilang gamot laban sa iba't ibang mga karamdaman sa sinaunang Roma at Greece. At siya ay masarap at abot-kayang. Ang mga benepisyo at pinsala ng karot ng juice ay inilarawan sa ibaba.

Ang karot ng juice - mga benepisyo para sa katawan ng tao

Ang sariwang produkto sa ilalim ng talakayan ay isang tunay na bitamina na cocktail, na hindi isang sariwang katas ay maaaring ihambing sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Natuklasan ito ng mga sinaunang Greeks bilang isang gamot laban sa iba't ibang mga sakit sa gastrointestinal.

• Ang kape ay kapaki-pakinabang para sa magagalitin na bituka sindrom.
• Karaniwan itong pinapa-normalize ang gawain ng katawan.
• Pinipigilan ang pamumulaklak at kinokontrol ang peristalsis.

Ang inumin na ito ay isang mainam na aperitif na nagpapasigla sa gana sa pagkain at nagpapabuti sa panunaw. Bilang karagdagan, nililinis nito ang katawan ng naipon na mga lason, nakakalason na compound at iba pang mga kontaminado.

Ang orange na gulay na ugat sa pulp nito ay naglalaman ng bitamina A (ang atay ay lumiliko ang mga carotenes mula sa komposisyon ng gulay sa loob nito). Salamat dito, ang juice ay may positibong epekto sa kondisyon ng ngipin at kalusugan ng buong bibig ng bibig. Ang pagkakaroon ng calcium sa komposisyon ng gulay ay nag-aambag dito.

Upang magrekomenda ng inumin sa kanilang pang-araw-araw na diyeta, inirerekomenda ng mga dentista ang mga taong madalas na nakakaranas ng pagkabulok ng ngipin at pagdurugo ng gilagid.

Mahalagang uminom ng sariwang karot kapag ang katawan ay naubos na bunga ng isang mahabang sakit. Pinapayagan ka ng inumin na mabawi nang mas mabilis at makakuha ng lakas.

Gayundin, ang mga karot na juice ay may mga sumusunod na epekto sa katawan ng tao:

• pinapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga paso at purulent na sugat;
• pinipigilan ang pagtanda;
• nagpapabuti ng paningin;
• nagpapalakas ng mga buto, kalamnan ng puso;
• tumutulong sa labanan ang kawalan ng katabaan at ibalik ang potency;
• pinapakalma ang sistema ng nerbiyos;
• nagdaragdag ng libog.

Anong juice ang mas kapaki-pakinabang na sariwang kinatas o de-latang?

Hindi isang solong de-latang produkto, kabilang ang juice, ay nakapagpapanatili ng lahat ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na sangkap ng feedstock.

Samakatuwid, mas kapaki-pakinabang na ubusin ang eksklusibong sariwang kinatas na karot ng juice. Sa isip, mula sa mga prutas mula sa iyong sariling hardin.

Kapag hindi ito posible, kung gayon ang isang de-latang inumin ay magiging kapalit ng sariwang juice. Upang mapanatili ang maximum na mga bitamina sa loob nito, kailangan mong pumili ng mga reserbasyon sa pag-iingat na kasama ang isang maikling paggamot sa init at iwanan ang mas maraming pulp ng gulay sa likido hangga't maaari.

Paano uminom ng juice ng karot para sa kalusugan?

Upang magamit ang sariwang juice ng gulay upang magdala lamang ng benepisyo sa katawan ng isang bata o may sapat na gulang, kailangan mong malaman kung paano uminom ng juice ng karot.

• Ang inumin ay dapat na inumin ng humigit-kumulang 30 minuto bago kumain ng sariwa. Huwag ilagay ang juice sa ref, mas mahusay na pisilin ito nang tama bago gamitin.
• Ang mainam na oras para sa therapy ng juice ay umaga. Ang isang baso ng sariwang karot na inumin sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paggising ay magpapahintulot sa iyo na muling magkarga ng iyong mga baterya na may lakas, enerhiya at mabuting kalooban para sa buong araw.
• Kung sa tulong ng juice ng gulay ang isang tao ay sumusubok na makayanan ang anumang karamdaman, kung gayon ang naturang therapy ay dapat na samahan sa iyong doktor.
• Pinakamainam na ihalo ang karot ng juice sa iba pang mga gulay, tubig o gatas, cream. Ang bawat tao ay pumipili ng pinakamainam na proporsyon para sa kanyang sarili.
• Upang ibukod ang mga alerdyi, ang juice ay dapat na magsimula sa kaunting mga servings.

Sa mga problema sa digestive tract

Sa gastritis, ang sariwang karot ay pinahihintulutan na magamit sa panahon ng pagpapatawad. Ang isang solong dosis ng inumin ay hindi dapat lumampas sa 160 ML. Uminom siya bago kumain. Pinakamainam na tunawin ang juice na may purong inuming tubig o gatas na hindi taba.

Bilang isang pag-iwas sa mga problema sa gastrointestinal, ang inumin ay natupok ng 2 beses sa isang araw, 130 ml bawat ilang sandali bago kumain. Ang kurso ay 30 araw.

Kung lumampas ka sa dosis, ang balat ng pasyente ay nagiging dilaw.

Oncology carrot juice

Ilang taon na ang nakalilipas, ang kwento ng isang Amerikanong babae ay lumitaw sa media na gumaling sa yugto ng 3 colon cancer sa pamamagitan ng pag-ubos ng higit sa 2 litro ng sariwang kinatas na juice mula sa mga karot araw-araw. Kaya, ang babae ay ginagamot sa loob ng 8 buwan.

Pinipigilan ng sariwang karot ang paglago ng mga selula ng kanser at pinapayagan kang makayanan ang kanser. Halimbawa, pinipigilan nito ang hitsura ng metastases pagkatapos ng operasyon upang maalis ang operasyon sa isang mapanganib na tumor.

Ngunit hindi kinakailangan na uminom ito sa gayong kamangha-manghang dami. Ito ay sapat na upang gumamit ng 0.5-1 tasa sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Ang eksaktong pamamaraan para sa pagkuha ng sariwang karot sa pasyente ay sasabihin sa dumadating na manggagamot. Pagkatapos kumain ng isang inuming gulay para sa ilang oras hindi ka makakain ng starchy, mga produktong harina at asukal.

Ang mga pakinabang ng juice para sa atay

Hiwalay, kailangan mong pag-usapan ang mga pakinabang ng juice para sa atay. Ang karot ng juice ay isa sa mga pinakamahusay na gamot para sa mga karamdaman ng organ na ito. Halimbawa, ang isang inumin ay nag-normalize ng taba na metabolismo sa atay mismo, na pumipigil sa labis na katabaan.

Gayundin karot juice:

• pinipigilan ang hitsura ng mga selula ng kanser;
• ititigil ang kanilang paglaki;
• naglilinis ng katawan ng mga lason at mga lason;
• normalize ang pag-andar ng hadlang sa atay;
• pinoprotektahan ang mga malulusog na selula mula sa negatibong epekto ng sakit at pinapanumbalik ang mga nasira na.

Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa balat ng mukha

Ang regular na pagkonsumo ng sariwang kinatas na juice mula sa mga karot ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang kutis at gawing mas maganda, maganda.

Ang potasa mula sa komposisyon ng gulay ay nagtatanggal ng pagkatuyo at pagbabalat ng balat.

Bilang karagdagan, sariwang karot:

• binabawasan ang kalubhaan ng mga depekto sa balat (scars, acne mark, scars);
• moisturizes;
• ginagawang mas malambot at mas malambot ang balat;
• pinipigilan ang acne at iba pang mga pagkadilim.

Maraming mga recipe para sa mga maskara sa mukha na may juice ng karot sa komposisyon. Halimbawa, mula sa 1 tbsp. l almirol, 1 tbsp. l kulay-gatas, 5 tbsp. l sariwa at ½ tbsp. maligamgam na tubig.

1. Ang almirol ay pinakuluang sa tubig sa loob ng 15 - 17 minuto hanggang sa isang jelly state.
2. Pagkatapos ay halo-halong sa natitirang mga sangkap.
3. Ang isang brush ay inilapat sa manipis na mga layer sa mukha.
4. Matapos ang kumpletong pagpapatayo, ang maskara ay tinanggal gamit ang cool na tubig.

Ang pamamaraan ay isinasagawa ng 1 oras sa 7 araw.

Pagbaba ng timbang

Ang sariwang karot ay nakakatulong upang mapabuti ang pigura. Ang mababang gulay na gulay na ito ay maaaring maging batayan ng diyeta.

1. Para sa tatlong araw sa kasong ito, inirerekomenda na gumamit lamang ng makapal na juice ng karot na natunaw ng pinakuluang tubig (1 hanggang 3).
2. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1 litro ng inumin bawat araw.
3. Pinapayagan na pag-iba-ibahin ang iyong diyeta na may mga light cereal na walang mga produkto ng pagawaan ng gatas at pinakuluang isda.

Ang ganitong sistema ng kuryente ay nagbibigay-daan sa iyo upang magpaalam sa 3-4 na dagdag na kilo sa loob lamang ng 3 araw. Ngunit ang diyeta na inilarawan sa itaas ay medyo mahigpit at may maraming mga contraindications.

Upang mawalan ng timbang sa juice ng karot, maaari mo lamang itong palitan sa iyong karaniwang hapunan o uminom ng kalahating baso ng isang inumin bago ang bawat pagkain.

Paano nakakaapekto ang pag-aapoy ng juice?

Ang mga batang babae ay magiging interesado na malaman na ang juice ng karot ay nakakaapekto sa tanning. Ang bitamina A mula sa komposisyon ng gulay ay maiiwasan ang sunog ng araw, at, bilang karagdagan, makaipon sa mga selula ng balat, ginagawa itong medyo madidilim. Ang regular na pagkonsumo ng karot ng juice ay makakatulong upang mapanatili ang isang perpektong tan na mas mahaba.

Ito ay sapat na upang uminom ng isang baso ng sariwang kinatas na inumin bago pumunta sa beach. Mapapabilis nito ang proseso ng pagpapadilim sa balat at permanenteng pagsama-samahin ang resulta.

Ang karot ng juice para sa mga bata - mga benepisyo at pinsala

Ang isang malaking halaga ng mga bitamina sa mga karot ay gumagawa ng isang inumin mula rito na kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata.

Ang tinalakay ng sariwang tulong:

• mapabuti ang gana sa sanggol;
• palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit;
• mapabilis ang pagbawi sa panahon ng sakit;
• magtatag ng isang upuan.

Posible na ipakilala ang naturang juice sa diyeta ng mga bata mula sa 6 na buwan. Kailangan mong magsimula sa ilang mga patak ng inumin, na idinagdag sa lugaw o iba pang mga juice. Unti-unti, ang dosis ay tumataas sa 30 ml bawat araw. Sa kasong ito, ang inumin ay dapat na lasaw ng tubig, gatas o juice ng mansanas.

Maaari ba akong uminom ng juice sa panahon ng pagbubuntis?

Ang juice mula sa mga karot ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din na uminom sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay kapaki-pakinabang sa anumang oras.

Halimbawa, sa unang tatlong buwan, ang gayong sariwa ay gawing mas madali upang tiisin ang toxicosis at pagbutihin ang paggana ng digestive tract. At sa mga huling termino, makayanan niya ang heartburn.

Ang juice mula sa mga karot ay nagbibigay sa isang buntis na singil ng lakas at enerhiya, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng kanyang nervous system. Ang pangunahing bagay ay ang paggamit lamang ng mataas na kalidad na lutong bahay na sariwang kinatas na inumin. Uminom ng juice isang beses sa isang araw bago kumain sa isang walang laman na tiyan. Sa 150 ml ng hindi nakalimutan na inumin, ilang mga patak ng langis ng oliba ay idinagdag.

Paano gumawa ng juice ng karot sa bahay?

Ang pinaka kapaki-pakinabang ay homemade carrot juice na inihanda sa iyong sarili. Gawin itong napaka-simple - alisan ng balat lamang ng ilang mga sariwang prutas, hugasan ang mga ito at gamutin ang mga ito sa isang juicer. Ang natapos na inumin ay na-filter sa pamamagitan ng maraming mga layer ng gauze at agad na natupok sa dalisay na anyo o pagkatapos ng pagbabanto na may langis, gatas, tubig, iba pang mga juice.

Maaari kang magluto ng carrot juice para sa taglamig.

Mga sangkap: 90 g ng butil na asukal, 950 g ng makatas na karot, 2 g ng "lemon" sa pulbos.

1. Ang mga peeled at hugasan na mga pananim na ugat ay pinoproseso ng isang juicer. Ang Juice ay naiwan sa isang lalagyan ng baso ng halos kalahating oras para sa pagbubuhos. Pagkatapos ay dumaan ito sa maraming mga layer ng gasa.
2. Ang Juice ay ibinubuhos sa isang sinigang at simmer sa sobrang init sa loob ng 7 - 8 minuto. Ang likido ay hindi dapat pakuluan.
3. Dahan-dahang asukal ay ibinuhos sa katas. Ito ay pinangangasiwaan sa maliit na bahagi. Kapag ang buhangin ay ganap na natunaw, maaari kang magdagdag ng sitriko acid.
4. Ang juice ay botelya sa mga inihandang garapon.Kapag binuksan, ang mga lalagyan ay isterilisado sa loob ng 25 minuto sa isang palayok ng tubig na kumukulo, pagkatapos nito ay pinagsama ang mga sterile lids.

Ang mga bangko ay nakabalot sa isang plaid. Pagkatapos lamang ng kumpletong paglamig maaari silang ilipat sa cool na imbakan.

Contraindications at posibleng pinsala

Ipinagbabawal na ubusin ang karot ng karot sa anumang anyo sa mga sumusunod na kaso:

• may colitis
• na may gastritis na may mataas na kaasiman;
• na may isang ulser sa tiyan;
• mga batang wala pang 6 na buwan;
• na may isang allergy sa isang gulay.

Sa pag-iingat, kailangan mong subukan ang inumin na pinag-uusapan para sa mga taong may diyabetis (naglalaman ito ng maraming likas na asukal).

Sa madalas na paggamit ng juice sa maraming dami, ang pasyente ay maaaring makaranas ng pag-aantok, pagkalasing, hindi pagkakatulog, lagnat at pagdidilaw ng balat.