Nagluto ka na ba ng bean patty? Tunay na walang kabuluhan, dahil lumiliko sila na maging kasiya-siya at masarap. Ito ay isang mahusay na kapalit para sa karne at isang medyo meryenda sa badyet, na makakatulong sa saturate ang katawan na may protina ng gulay.
Nilalaman ng Materyal:
Mga Classic Red Bean Cutlets
Mga pulang cutlet ng bean - pagiging simple at wala pa. Ito ang batayan para sa iyong imahinasyon.
Maaari kang magdagdag ng anumang mga sangkap tulad ng ninanais at makakuha ng isang ganap na bagong panlasa.
Mga kinakailangang Produkto:
• isang baso ng harina;
• isang itlog;
• opsyonal na panimpla;
• mga tinapay para sa tinapay;
• 500 gramo ng pinakuluang beans;
• mga sibuyas at karot.
Proseso ng pagluluto:
1. Lumiko ang handa, malambot na beans sa mashed patatas sa anumang paraan, magmaneho ng isang itlog dito, ilagay ang anumang mga panimpla upang tikman at huwag kalimutan ang tungkol sa asin at ground pepper.
2. Gumiling mga sibuyas at karot, magprito ng ilang sandali hanggang sa gintong kayumanggi at ihalo ang mga gulay na may beans.
3. Ibuhos ang harina, dalhin ang tinadtad na gulay sa homogenous at gumawa ng maliit na bilog na patty.
4. Tinapay silang mabuti sa mga crunches mula sa lahat ng panig at hawakan ang kalan hanggang lumitaw ang isang magandang crust.
Lenten Recipe
Ang mga lean bean cutlet ay isang mahusay na paraan upang pag-iba-iba ang iyong pamilyar na menu at makakuha ng maraming mga bitamina. Bilang karagdagan, nililiko nila ang mababang-calorie.
Mga kinakailangang Produkto:
• dalawang patatas;
• pampalasa sa panlasa;
• mga tinapay na tinapay;
• mga sibuyas at karot;
• 400 gramo ng beans.
Proseso ng pagluluto:
1. Pakuluan ang mga beans, patatas at karot hanggang sa luto, ang mga gulay ay dapat maging malambot, at pagkatapos ay matakpan ang mga ito ng isang blender hanggang sa makinis sa anyo ng mga mashed na patatas.
2. Gupitin ang sibuyas, magprito at idagdag sa pinaghalong gulay.
3. Naglalagay kami ng mga panimpla sa misa, at mula dito gumawa kami ng mga bilog na billet, budburan ng tinapay at ipadala upang magprito ng ilang minuto sa bawat panig hanggang sa ginintuang kayumanggi.
Sa mga champignon
Mga kinakailangang Produkto:
• dalawang kutsara ng harina;
• mga panimpla;
• 100 gramo ng pinakuluang beans;
• 200 gramo ng mga kabute;
• mga sibuyas at karot nang paisa-isa;
• mga tinapay na tinapay.
Proseso ng pagluluto:
1. Una, ibabad ang beans ng maraming oras, at pagkatapos ay lutuin hanggang sa maging malambot.
2. giling ang mga sibuyas, kabute at karot sa anumang maginhawang paraan at magprito sa isang kawali hanggang sa lumabas ang lahat ng kahalumigmigan sa mga kabute.
3. Pagsamahin ang lahat ng mga gulay, dumaan sa isang blender upang makagawa ng mashed patatas. Inilalagay namin ang anumang pampalasa sa panlasa, harina at sculpt maliit na bilog na billet.
4. Mahusay na takpan ang mga ito ng mga tinapay na tinapay sa lahat ng panig at dalhin sa inihaw, pagprito sa magkabilang panig.
Mga Vegetarian White Bean Cutlets
Ang mga cutlet ng gulay ay mag-apela hindi lamang sa mga ganap na inabandunang karne, kundi pati na rin sa mga nagmamanman ng kanilang timbang.
Mahahalagang sangkap:
• dalawang baso ng puting beans;
• 4 na kutsara ng semolina;
• mga panimpla;
• karot at sibuyas.
Proseso ng pagluluto:
1. Simulan natin ang pagluluto ng puting mga cut na bean na may paggamot ng init ng mga gulay. Ang mga bean ay pinakuluan sa isang malambot na estado at tinadtad gamit ang isang blender o gilingan ng karne. Maaari mo lamang masahin ang isang kutsara.
2. Gawin ang sibuyas sa mga cube, giling ang mga karot, gawin ang pagprito sa isang kawali at pagsamahin ito sa mga beans.
3. Magdagdag ng mga pampalasa, knead at gamit ang basa na mga kamay ay inililok namin ang mga maliliit na hugis ng hugis-itlog.
4. Dalhin sa inihaw, pagprito sa magkabilang panig.
Pagluluto kasama si Julia Vysotskaya
Ang pagpipilian ng ulam mula kay Julia Vysotskaya, hindi katulad ng iba pang mga recipe, ay ginawa gamit ang mga de-latang beans. Ang ulam ay medyo masarap dahil sa paminta.
Mahahalagang sangkap:
• kalahati ng matamis na paminta at ang parehong halaga ng sili;
• isang lata ng mga de-latang puting beans;
• clove ng bawang;
• asin, itim na paminta sa panlasa;
• clove ng bawang;
• isang kutsara ng harina;
• kalahati ng isang pulang sibuyas.
Proseso ng pagluluto:
1. Ganap na putulin ang bawang at sibuyas, ipadala ang mga ito sa kawali at magprito ng langis sa loob ng ilang minuto.
2. Pagkatapos ay pinakawalan namin ang parehong mga sili mula sa mga buto, gilingin ang mga ito at ilagay ito sa kawali sa sibuyas, magprito ng ilang oras hanggang sa ginintuang kayumanggi.
3. Ang mga beans, napalaya mula sa likido, nagambala sa mashed patatas, halo-halong may pinirito na gulay at pampalasa.
4. Ibuhos ang harina sa nagresultang masa, gumawa ng mga cutlet ng tinadtad na karne at panatilihin sa isang pinainit na kawali hanggang sa sila ay pinirito.
Ito ay kagiliw-giliw na:mga cutlet ng atay ng baka
Masarap na patty ng manok at bean
Mga kinakailangang Produkto:
• itlog;
• mga panimpla;
• dalawang fillet ng manok;
• kalahati ng isang baso ng harina;
• 200 gramo ng beans;
• 130 mililitro ng gatas.
Proseso ng pagluluto:
1. Hugasan namin ang manok, gupitin sa maliit na piraso, ibuhos ang gatas at pumatay sa isang blender, maaari kang mag-scroll sa isang gilingan ng karne.
2. Pakuluan ang beans hanggang malambot, i-chop sa parehong paraan tulad ng manok, ihalo ang parehong mga sangkap.
3. Magdagdag ng mga panimpla, harina, itlog sa kanila at masahin hanggang sa makinis.
4. Gumawa ng maliit na bilog o hugis-itlog na mga hugis gamit ang iyong mga kamay at iprito hanggang sa isang form ng crust.
Ito ay kagiliw-giliw na:resipe ng beetroot
Sa patatas
Mga kinakailangang Produkto:
• tatlong patatas na patatas;
• 300 gramo ng beans;
• mga tinapay na tinapay;
• pampalasa sa panlasa;
• isang sibuyas;
• 4 na kutsara ng harina.
Proseso ng pagluluto:
1. Balatan ang mga patatas, kudkuran, pakuluan ang mga beans hanggang luto, gupitin ang mga sibuyas sa mga cubes at matakpan ang lahat ng mga sangkap na ito hanggang sa makinis sa isang blender o mag-scroll sa isang gilingan ng karne.
2. Naglalagay kami ng anumang mga panimpla, harina, knead at sculpt cutlet. Tinapay silang mabuti at magprito hanggang sa gintong kayumanggi. Kung nais, ang mga crackers ay maaaring tinanggal.
Mga Bean at Rice Cutlets
Mga kinakailangang Produkto:
• isang baso ng bigas at ng maraming beans;
• mga panimpla;
• sibuyas at karot;
• itlog;
• 30 gramo ng keso;
• mga tinapay na tinapay.
Proseso ng pagluluto:
1. Ibuhos ang bigas at beans na may tubig at lutuin hanggang malambot ang mga sangkap.
2. Ang mga bean ay dinala sa isang estado ng pinamulang patatas gamit ang anumang aparato o lubusan na masahin ang mga kamay. Paghaluin ang nagresultang masa sa bigas.
3. Paloin ang mga karot, i-chop ang mga sibuyas sa maliit na mga parisukat at iprito ang mga gulay hanggang sa gintong kayumanggi, pagkatapos ay ipadala ang mga ito sa mga beans na may bigas.
4. Doon, nagmaneho kami sa mga itlog, naglalagay ng mga panimpla, siguraduhing asin at kaunting paminta sa lupa.
5. gilingin ang keso sa isang kudkuran, ihalo sa mga tinapay na tinapay at sa halo na ito igulong ang mga tinadtad na karne ng karne. Ito ay mas mahusay na gawin ang lahat ng ito gamit ang mga kamay na basa, pagkatapos ay walang malagkit.
6. Ilagay ang workpiece sa isang kawali at magprito sa langis sa magkabilang panig hanggang sa isang magandang rosy.
