Ang mga Avocados ay isang kamalig ng mga bitamina at mineral. Sa pagluluto, gamot at cosmetology, hindi lamang ang sapal ng halaman ang ginagamit, kundi pati na rin ang pangunahing. Ano ang kapaki-pakinabang na punong avocado, natutunan natin sa artikulo ngayon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng abukado

Ang pangunahing prutas ay naglalaman ng mas kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas kaysa sa sapal. Ang higit na kapaki-pakinabang ay ang mga hindi banayad, siksik na prutas. Nasa kanila na ang maximum na konsentrasyon ng potasa at posporus, na kinakailangan para sa pagbuo at pagpapalakas ng buto ng buto, ay sinusunod.

At din ang buto ay puspos na may isang malaking bilang ng mga amino acid (mayroong higit pa sa mga ito kaysa sa pulang isda at caviar). Ang mga amino acid ay kinakailangan lalo na para sa mga kababaihan. Nag-aambag sila sa mas mahusay na pag-andar ng utak, positibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng avocado seed:

  1. Mayroon itong epekto na anti-namumula. Maraming mga antioxidant sa core. Tamang kinukuha ang pulbos na ginawa nito, maaari mong palakasin ang immune system, kalimutan ang tungkol sa mga talamak na sakit.
  2. Sa buto ay isang espesyal na sangkap na flavonol. Ang mga modernong siyentipiko batay dito ay nagpapaunlad ng mga gamot sa cancer. At din ang mga enzymes na ito ay tumutulong na maiwasan ang pagbuo ng mga bukol sa katawan.
  3. Makabuluhang nagpapababa ng kolesterol. Ito ay totoo lalo na para sa sobrang timbang na mga tao. Ang buto ay naglalaman ng maraming hibla. Hindi nito pinapayagan ang digestive tract na sumipsip at digest ng taba.
  4. Tinatanggal ang mga problema sa gastrointestinal tract. Tinatanggal ang pagsusuka, pagtatae, mabilis na nagtatanggal ng mga lason at mga lason. Ang buto ay kailangang-kailangan sa panahon ng mga diyeta.
  5. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga abukado ay isang likas na antibiotic. Ang pulbos nito ay madaling makayanan ang thrush.

Ang prutas ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian. Ang pangunahing bagay ay ang tama at moderately ilapat ang mga avocados upang walang mga epekto na mangyari.

Posible bang kumain ng kernel

Ang pagkakaroon ng binili na prutas, ang isang lohikal na tanong ay lumitaw: posible bang kumain ng mga abukado na abukado? Sa dalisay nitong anyo, hindi ito gagana, ang buto ay sobrang mapait. Ngunit ito ay sapat na upang gumana nang husto at handa itong gamitin:

  • alisan ng balat ang brown na balat. Ito ay medyo siksik, kaya kailangan mo ng isang matalim na kutsilyo;
  • manipis na hiwa ang puting laman;
  • takpan ang baking sheet na may baking paper, ilatag ang mga nagreresultang hiwa;
  • ipadala sa oven nang maraming oras. Suriin ang pagiging handa ng kernel para sa kulay ng crust. Sa isip, dapat itong kayumanggi;
  • matapos na tuluyang matuyo ang buto, kinuha ito, pinapayagan na palamig at lupa sa isang pulbos sa isang blender.

Ang mga kilalang chef ay nagpapayo na magdagdag ng pulbos sa karne, isda, gulay. Bibigyan nito ang ulam hindi lamang isang tiyak na panlasa, kundi pati na rin isang kaaya-aya na aroma.
At mula sa pulbos, madali mong maghanda ng isang sabaw. Pakuluan ito sa tubig (10-15 minuto) at pakuluan ito. Magandang gawin sa pagbaba ng timbang. Ang sabaw ay binabawasan ang gana, tinatanggal ang mga lason sa katawan, pinapabagsak ang mga taba, at normalize ang metabolismo.

Basahin din:paano kumain ng abukado

Mga pamamaraan ng paggamit para sa mga layuning panggamot

Ang bato ng abukado ay aktibong ginagamit sa gamot. Tulad ng nabanggit na, sa batayan nito ay gumagawa ng mga gamot sa cancer. Ngunit ang therapeutic effect at pagiging epektibo ng marami sa kanila ay hindi pa napatunayan ng siyensya.

Ang mga decoction ng avocados ay ginagamit bilang isang antibiotiko. Ang mga katangian ng pagpapagaling nito ay ang mga sumusunod:

  • anti-namumula;
  • antiviral;
  • antibacterial;
  • antifungal;
  • pagbabagong-buhay.

Gayundin, ang pulbos mula sa mga buto ng abukado ay maaaring mailapat upang buksan ang mga sugat at supurasyon. Makakatulong ito sa kanilang mabilis na paggaling.

Gumamit sa cosmetology

Ang paggamit ng mga buto ng abukado sa cosmetology ay kilala mula noong sinaunang panahon. Ayon sa alamat, ang sarili ni tsarina Cleopatra batay sa ito ay naghanda ng mga scrubs, peels, hair and face mask.

Ano ang maaaring asahan mula sa paggamit ng mga buto ng abukado:

  1. Kahit na kulay ng balat, tinatanggal ang mga spot edad, mga bilog sa ilalim ng mata.
  2. Pinagpapawisan ang mga magagandang wrinkles sa edad. Posible ito salamat sa mga phytohormones na bahagi ng komposisyon.
  3. Moisturize ang dermis, pinipigilan ang pagbabalat.
  4. Itinataguyod ang pagbabagong-buhay ng mga cell at tisyu.

Hindi kinakailangan na bisitahin ang isang beautician upang samantalahin ang ibig sabihin ng himala. Ang lahat ay maaaring gawin nang nakapag-iisa.
Timpla para sa pagkubkob ng balat:

  1. Grind ang buto.
  2. Paghaluin sa anumang langis (mas mabuti na linseed).
  3. Mag-apply sa mukha.
  4. Mag-iwan ng 10 minuto.
  5. Hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang nasabing isang scrub ay naglilinis ng mabuti sa mga pores, tinatanggal ang alikabok, dumi, pinipigilan ang hitsura ng acne at boils.

Buhok mask:

  1. Grind raw ang mga buto ng abukado sa isang pulp na estado.
  2. Paghaluin sa langis ng burdock.
  3. Mag-apply sa buhok.
  4. Mag-iwan ng 1-2 oras.

Ang buhok pagkatapos ng tulad ng isang maskara ay nagiging malambot, masunurin, at nagsisimulang tumubo nang mas mabilis.

Mayroong maraming mga recipe para sa mga pampaganda na gumagamit ng punong abukado. Nag-aalok lamang kami ng epektibo at napatunayan na mga pagpipilian.

Contraindications at posibleng pinsala

Mayroong isang listahan ng mga contraindications na kailangan mong malaman tungkol sa bago kumonsumo ng abukado ng avocado sa pagkain:

  • hindi pagpaparaan sa mga indibidwal na sangkap na bumubuo sa pangunahing (nangyayari ang isang reaksiyong alerdyi);
  • malubhang problema sa bato;
  • pagdala ng isang bata (nag-aambag sa bloating at pagtaas ng tono ng matris);
  • panahon ng paggagatas (tibi ay maaaring mangyari sa ina at sanggol);
  • dermatitis at pantal sa balat. Ang komposisyon ng abukado ay may kasamang chitinase. Ang enzyme na ito ay isang napakalakas na allergen, maaari itong ma-provoke ng isang exacerbation ng talamak na sakit sa balat.

Posibleng pinsala:

  • Ang pangunahing naglalaman ng mga tannins, medyo nakakalason. Ang kanilang labis na humahantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain;
  • Ang Persin na nakapaloob sa pangunahing ay isang fungicidal toxin. Sa malalaking dosis, mapanganib, maaaring magdulot ng malubhang pagkalason, humantong sa malubhang pagkalasing. Ang ilan sa mga dalubhasa ay ipinagpalagay na ang tambalang ito ay nakakalason. Ginagamit pa ito upang lumikha ng lason para sa mga rodents;
  • ang produkto ay maaaring maging sanhi ng pagtatae o, sa kabilang banda, tibi;
  • alam ng lahat na ang mga abukado ay isang allergen.Ang mga pantal sa balat, pangangati, pamamaga ay maaaring lumitaw.

Ang pagkakaroon ng pagtatasa ng mga pakinabang at pinsala sa mga buto ng abukado, maaari nating tapusin na hindi lahat ay umaangkop sa binhi. Upang kumain ng pulbos, kailangan mong maingat at katamtaman, panahon lamang ang mga ito ng salad o palamuti.

Ngunit sa kosmetolohiya, ang binhi ng abukado ay isang kailangang-kailangan na sangkap. Ito ay isang likas na antioxidant para sa balat, na tumutulong sa makinis na mga wrinkles at pagbutihin ang kutis.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: