Ang inuming ito ay may malawak na hanay ng mga epekto, maaari itong magpainit, mapawi ang uhaw, magbigay ng isang nakapagpapagaling na epekto. Ngunit ang lahat ng mga panig na ito ay ihahayag lamang kung alam mo kung paano gumawa ng tsaa nang tama ang luya.
Nilalaman ng Materyal:
Ang tsaa na may luya at Lemon
Maaari kang uminom ng tsaa na may luya at lemon sa anumang oras ng taon, dahil masarap ang parehong mainit at malamig.
Mahahalagang sangkap:
- isang kutsarang puno ng mahusay na serbesa na inihaw;
- isang kapat ng isang limon;
- mga 10 gramo ng luya ugat.
Proseso ng Welding:
- Kumuha ng kalahating litro ng tubig, dalhin ito sa isang pigsa, ilagay sa isang tsarera at ibuhos ang tamang dami ng tsaa. Hayaang tumayo ng mga limang minuto.
- Pagkatapos nito, alisin ang mga namumulang dahon at iwanan lamang ang inumin mismo.
- Balatan ang ugat ng luya at gupitin ito sa maliit, manipis na mga plato upang ang tsaa ay lumilinaw, hindi maulap.
- Idagdag ang mga ito sa inumin at painitin muli, ngunit huwag hayaang kumulo ang likido.
- Matapos nito isawsaw ang juice mula sa lemon, at ihagis ang balat mismo sa teapot. Maghintay ng isa pang 3-4 minuto at magsaya.
Sa kanela para sa pagbaba ng timbang
Ang maraming nalalaman na tsaa ay angkop din para sa pagbaba ng timbang.
Matagal nang kilala na ang paggamit ng sariwang luya at kanela ay maaaring mapabuti ang metabolismo.
Mga kinakailangang Produkto:
- isang kutsara ng ground cinnamon;
- tatlong malalaking kutsara ng peeled at gadgad na luya ugat;
- litro ng tubig.
Proseso ng pagluluto:
- Ang tinukoy na halaga ng luya at kanela ay inilalagay sa isang thermos o teapot, na pinapanatili nang maayos ang init.
- Ibuhos ang mga sangkap na may tubig na kumukulo, takpan ng isang takip at iwanan ng dalawang oras upang gawing maayos ang inumin. Upang ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang, inirerekomenda na uminom ito nang dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.
Recipe ng Cold ng Brazil
Maaari kang gumawa ng tsaa para sa mga sipon. Ito ay lumiliko masyadong kawili-wili sa panlasa dahil sa hindi pangkaraniwang sangkap, na bihirang ginagamit para sa inumin na ito.
Mga kinakailangang Produkto:
- isang maliit na kutsara ng mantikilya;
- 0.25 litro ng gatas;
- isang kutsarita ng peeled at gadgad na luya;
- isang kutsara ng turmerik.
Proseso ng pagluluto:
- Matunaw ang mantikilya ng kaunti, gawin ito sa temperatura ng silid, pagkatapos ay ihalo sa turmerik at luya.
- Mahusay na giling ang nagresultang masa upang ang lahat ng mga sangkap ay pantay na ipinamamahagi.
- Pinapainit namin ang gatas, ngunit hindi masyadong marami, at sa gayon maaari itong ligtas na lasing.
- Inilalagay namin ito sa kalahati ng isang kutsarita ng i-paste na inihanda namin, ihalo ang inumin hanggang sa matunaw at gamitin ito.
Green tea na may luya ugat
Ang green tea sa sarili nito ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, siyempre, pagdating sa isang kalidad na produkto. Ngunit upang gawin itong mas mahalaga, posible dahil sa luya.
Mahahalagang sangkap:
- 500 mililitro ng tubig;
- isang malaking kutsara ng magandang berdeng tsaa;
- sariwang ugat ng luya mga 2 cm ang haba;
- dalawang hiwa ng lemon.
Proseso ng pagluluto:
- Dalhin ang tubig sa isang pigsa, kinakailangan na ang temperatura nito ay mga 90 degrees.
- Ibuhos dito ang berdeng tsaa, ihalo, takpan ang lalagyan at iwanan ng mga limang minuto o mas maraming kinakailangan para sa napiling iba't.
- Pilitin ang inumin upang ang mga dahon ay hindi makagambala.
- Malaya ang luya mula sa balat, maaari mo itong i-chop o lagyan ng rehas. Idagdag sa naka-brew na tsaa at painitin muli.
- Ito ay nananatiling lamang upang pisilin ang isang maliit na lemon juice. Kung ninanais, ang mga hiwa ng lemon ay maaaring isawsaw sa isang tsarera o ilalagay sa mga tasa sa paghahatid.
Sa mga dahon ng kurant
Ang isa pang recipe para sa tsaa ng luya, na hindi kapani-paniwalang mabango at mabilis na luto.
Mahahalagang sangkap:
- 5-7 dahon ng kurant;
- isang maliit na ugat ng luya;
- 500 mililitro ng tubig;
- dalawang kutsara ng itim na tsaa.
Proseso ng pagluluto:
- Banlawan ang mga dahon ng currant nang maayos upang walang mga bakas ng alikabok sa kanila, pagkatapos ay tuyo at i-chop. Pinakamainam na gumamit ng isang blender, ngunit maaari mong i-chop ito ng napaka pino. Ang resulta ay dapat tungkol sa isang kutsara ng mga dahon.
- Alisin ang balat mula sa luya ugat at putulin. Maaari itong gadgad sa isang coarse grater o simpleng i-cut sa manipis na mga plato. Mas mainam na huwag ilagay ang buong ugat sa tsaa, gagawin itong maulap ang komposisyon.
- Dalhin ang ipinahiwatig na halaga ng likido sa isang pigsa, ibuhos ang napiling iba't ibang mga tsaa at naghanda ng mga dahon ng kurant doon.
- Humawak ng halos 5 minuto sa isang tsarera, pagkatapos ay i-strain ang inumin upang mapupuksa ang namamaga na mga dahon.
- Magdagdag ng mga hiwa ng luya doon at iwanan ang tsaa para sa isa pang 20 minuto bago uminom. Maipapayo na gawin ito sa isang thermos upang ang proseso ay mas mabilis at ang pampalasa ay nagbibigay ng mas mahusay na mga katangian nito.
Paano magluto ng honey
Ang ugat sa kumbinasyon ng honey ay ginagamit bilang isang anti-namumula, analgesic, restorative agent.
Mahahalagang sangkap:
- isang baso ng tubig;
- pulot - isa o dalawang kutsarita, ayon sa gusto mo;
- ugat ng luya mga 2 cm ang haba;
- lemon juice ayon sa ninanais.
Proseso ng pagluluto:
- Alisin ang balat mula sa luya, gupitin ito sa anumang hugis, maaari kang maging mga tarong o hiwa, ngunit upang hindi sila makapal.
- Dalhin ang tubig sa isang pigsa, ilagay ang luya at iwanan ng mga limang minuto.
- Magdagdag ng pulot. Ayusin ang halaga batay sa iyong kagustuhan. Maghiwa ng isang maliit na lemon juice o isawsaw lamang ng isang slice sa isang inumin, ihalo upang matunaw ang pulot at maglingkod.
Tsaa ng luya ng prutas upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit
Ang isang mahusay na recipe na mainam para sa taglamig, dahil nakakaapekto ito sa immune system, pinalakas ito.
Mga kinakailangang Produkto:
- isang litro ng tubig;
- isang maliit na ugat ng luya - mga dalawang sentimetro;
- isang malaking kutsara ng orange o lemon zest;
- isang kutsara ng pulot;
- isang kurot ng kanela;
- ilang juice mula sa isang orange;
- isang kutsara ng berdeng tsaa;
- pagpapatayo ng mansanas - 5-7 piraso.
Proseso ng pagluluto:
- Dalhin ang likido sa isang pigsa at idagdag ang pinatuyong mga mansanas, na dapat na hugasan muna.
- Doon namin idinagdag ang napiling zest, mula sa orange o lemon, pati na rin ang ugat ng luya. Dapat nating linisin ito at gilingin ito.
- Ibuhos ang isang maliit na halaga ng kanela, ihalo, ilagay ang nagresultang inumin sa kalan at magpainit nang hindi hihigit sa limang minuto sa mababang init.
- Pagkatapos nito, punan ang mga dahon ng tsaa, ilagay ang honey sa iyong panlasa at ibuhos ang orange juice. Paghaluin muli, takpan ang lalagyan na may takip at hawakan ng isa pang limang minuto.
- Nag-filter kami bago maghatid at maaari mong tamasahin ang lasa at aroma.
Bitamina Inumin na may Orange
Maaari kang magluto ng tsaa ng luya na may halos anumang bagay, ang pangunahing bagay ay ang mga sangkap ay masarap, halimbawa, isang mahusay na inumin na may isang orange ay lumabas.
Mahahalagang sangkap:
- isang maliit na orange;
- maraming mga sprigs ng sariwang mint;
- litro ng tubig;
- ugat ng luya mga apat na sentimetro ang haba;
- dalawang kutsara ng pulot;
- kalahati ng isang limon.
Proseso ng pagluluto:
- Nililinaw namin ang orange, pisilin ang juice sa labas nito, i-disassemble ang pulp sa maliit na piraso at ibuhos ang halo na ito sa tubig na kumukulo.
- Ibuhos ang juice mula sa lemon doon, ngunit mas mahusay na huwag gamitin ang mga malambot na bahagi ng prutas, kung hindi man ang tsaa ay maaaring maging mapait.
- Nililinis namin ang luya at giling ito, habang dapat itong gumawa ng juice, na kanais-nais na mangolekta sa isang lalagyan.
- Ang mga luha ng dahon ng mint sa maliit na piraso, ihalo sa luya at katas nito, ipadala ang lahat sa mainit na tubig.
- Ito ay nananatiling lamang upang maglagay ng pulot, hayaang tumayo ang tsaa ng halos 20 minuto at tapos ka na.
