Pinatuyong mga igos - mga benepisyo at pinsala sa katawan

Maraming mga tao ang hindi mapagkakatiwalaan ng mga kakaibang prutas at hindi nagmadali upang ipakilala ang mga ito sa kanilang diyeta. Ang pinatuyong mga igos na lumalaki sa mga subtropika, kapag natuyo, ay hindi kaakit-akit na kaakit-akit, samakatuwid ang mga hindi nakikinig na mga tao ay maaaring may mga pagdududa tungkol sa kanilang panlasa.

Ngunit kung nalaman mo kung ano ang paggamit at pinsala ng mga pinatuyong igos para sa katawan, maaari mong malaman na pamahalaan ang iyong kalusugan at kalimutan ang tungkol sa maraming mga karamdaman sa loob ng mahabang panahon.

Ano ang fig

Ang mga prutas ay hugis-peras na berry ng isang madilim na asul o lila na kulay na may makatas at matamis na maliwanag na pulang pulp, ang mga bunga ng isang subtropikal na halaman, na kilala bilang isang puno ng igos o puno ng igos. Sa Russia, kung saan ang isang kakaibang puno ay nahulog lamang sa pagtatapos ng ika-18 siglo, ang mga igos ay tinawag na fig at wine berry.

Ang katutubong lupain ng halaman ay ang mga rehiyon na may subtropikal na klima: ang Mediterranean at Africa. Sa teritoryo ng mga bansa ng Commonwealth, ang mga prutas ng puno ng igos ay na-ani sa Georgia at Abkhazia, Azerbaijan at Armenia, Krasnodar Territory at South Ossetia.

Ang mga baboy ay kabilang sa mga uri ng prutas na ang mga nakapagpapagaling na katangian na ginagamit ng mga tao nang mahabang panahon at matagumpay. Ang mga bunga ng puno ng igos ay madalas na nabanggit sa Bibliya, ang Luma at Bagong Tipan, at maraming sinaunang mga manuskrito.

Nabatid na ang paglilinang ng mga puno ng igos ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng agrikultura sa sinaunang Greece, Phenicia, Syria at Egypt. At sa pagtatapos ng ika-16 na siglo, napahalagahan ng mga Amerikano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong igos para sa katawan

Ang sariwang piniling mga igos ay hindi maiimbak ng higit sa tatlong araw. Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos hangga't maaari, ang mga prutas ay tuyo.At sulit ito. Dahil mahirap makahanap ng isa pang uri ng prutas na may parehong antas ng mga katangian ng pagpapagaling para sa kalusugan.

Ang komposisyon ng kemikal at dami ng mahalagang sangkap sa mga prutas ay kamangha-manghang:

• Ang Omega-3 at Omega-6 na mataba na polyunsaturated acid;
• potasa, sosa, mangganeso, posporus at iron, magnesiyo at kaltsyum;
• B bitamina, PP at pectins;
• antioxidant at hibla;
• rutin at beta-karotina;
• mga elemento ng pag-taning;
• glucose at fructose;
• enzyme fucin.

Maaari mong pag-usapan ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga igos sa loob ng mahabang panahon. Ano ang halaga ng isang katotohanan: 100 g ng mga pinatuyong igos ay nagbibigay ng 4% ng pang-araw-araw na pamantayan ng mga bitamina B at 3% ng pang-araw-araw na pamantayan ng bakal.

Mga indikasyon para magamit

Salamat sa mga mahahalagang elemento ng bakas sa komposisyon ng mga igos, inirerekomenda ang mga prutas para magamit bilang isang karagdagang ahente ng therapeutic sa paggamot ng mga karaniwang sakit. Ang tungkulin ng doktor ay upang maiparating sa mga pasyente ang impormasyon tungkol sa kung paano ang mga igos ay kapaki-pakinabang bilang isang paraan ng kumplikadong epekto sa kalusugan ng tao:

• na may pagtaas ng presyon ng dugo;
• upang palakasin ang mga buto kapag ang katawan ay nangangailangan ng kaltsyum;
• para sa pag-iwas laban sa cancer, diabetes;
• na may mga pathologies ng sistema ng paghinga;
• mga pasyente na nasuri na may anemia;
• bilang isang laxative;
• na may mga lamig;
• na may mga sekswal na karamdaman sa mga kababaihan.

Bilang karagdagan, ang puno ng igos ay naglilinis ng katawan ng kolesterol, nag-aalis ng labis na timbang, normalize ang sistema ng pagtunaw, nagpapabuti sa pagganap, perpektong saturates at tumutulong na alisin ang mga bato sa bato.

Ang mga matatanda ay hindi inirerekomenda na kumain ng higit sa 7 mga igos bawat araw.

Contraindications at pinsala mula sa paggamit

Ang mga pakinabang na maaaring dalhin ng mga igos sa katawan ay napakalaking.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga kakaibang prutas ay mas mahusay na tumanggi:

• may diabetes. Ang asukal ng Fig ay masyadong mataas;
• may gout. Ang mga prutas ay mayaman sa oxalic acid, na nagpapalubha ng mga seizure;
• na may mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang isang mataas na nilalaman ng hibla ay humahantong sa isang pagtaas sa mga nilalaman ng bituka at, kumikilos sa mga dingding nito, ay maaaring mapahusay ang mga nagpapasiklab na proseso;
• na may pagkain sa pagkain. Ang calorie na nilalaman ng mga igos ay 256 calories bawat 100 g, samakatuwid, para sa mga taong nais na mawalan ng timbang, ang produktong ito ay hindi angkop;
• habang naglalakbay. Ang mga panunaw na katangian ng mga prutas ng igos ay sapat na malakas upang palayawin ang paglalakbay na may hindi inaasahang madalas na mga pag-urong sa banyo.

Sa iba pang mga kaso, ang regular na pagkakaroon ng mga igos sa diyeta ay tinatanggap bilang isang produktong pagkain na kinakailangan para sa pag-iwas sa iba't ibang mga karamdaman.

Basahin din:nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications hodgepodge

Mga recipe ng tradisyonal na gamot na may pinatuyong mga igos

Ang kasaysayan ng paggamit ng mga igos sa katutubong gamot ay itinataguyod ng maraming libu-libong taon, dahil ang puno ng igos ay ang unang halaman na nilinang ng tao. Ang paggamit ng mga katutubong recipe ay angkop sa kaganapan ng maraming mga problema sa kalusugan.

Basahin din: ang mga benepisyo at pinsala ng mga igos sa katawan

Bilang isang laxative

Ang mga bola ng durog na pinatuyong igos na may mga pasas ay napaka-epektibo. Sa 100 g ng puno ng igos at 100 g ng mga pasas ay nagdaragdag ng kalahating kutsarita ng nutmeg at luya. Ang pinaghalong ay hinalo at pinagsama sa maliit na bola. Ang produkto ay maaaring maiimbak sa isang baso ng baso sa ref at kinuha kung kinakailangan o tulad nito - napaka-masarap.

Gamot sa ubo

Kakailanganin mo ang isang baso ng gatas at 4 na bunga ng isang pinatuyong prutas. Ang mga prutas ay inilubog sa kumukulong gatas at iginiit sa ilalim ng isang saradong takip sa loob ng 20 minuto. Ang pagbubuhos ay kinuha mainit-init - kalahati ng isang tasa ng apat na beses sa isang araw.

Ang ubo na syrup ay inihanda sa anyo ng isang sabaw mula sa isang basong tubig at 8 bunga ng pinatuyong mga igos. Pagkatapos ng 20 minuto ng pagluluto, ang mga prutas ay kinuha, at ang dami ng tubig na kinakailangan upang maibalik ang antas ay idinagdag sa sabaw.

Pagkatapos ay magdagdag ng isang baso ng asukal, ihalo hanggang matunaw, at panahon ang sabaw na may isang kutsarita ng luya at ang juice ng kalahating lemon.Ang natapos na syrup ay halo-halong at ibinuhos sa isang tuyo at malinis na garapon. Kumuha araw-araw: mga matatanda 2 kutsara, at mga bata nang paisa-isa.

Diaphoretic at antipyretic para sa mga sipon

Dalawang kutsara ng tinadtad na tuyong igos ay na-infuse sa isang baso ng gatas o tubig. Kumuha ng 4 beses sa isang araw para sa 100 g.

Sa paggamot ng tonsilitis, namamagang lalamunan at stomatitis

Ang pinatuyong prutas ay durog, ibinuhos ng tubig na kumukulo at pinakuluang ng 10 minuto sa mababang init. Kumuha ng kalahating baso nang tatlong beses sa isang araw. Mga proporsyon: isang litro ng tubig ay kinuha bawat isang kutsara ng tinadtad na prutas.

Upang maalis ang mga problema ng mga sistema ng bato at ihi

Limang prutas ng pinatuyong igos ang ibinuhos sa 0.5 l ng tubig na kumukulo, pinakuluang para sa 5 minuto at tinadtad. Tatlong beses akong kinukuha sa puri sa pagitan ng pagkain.

Para sa mga sugat sa balat

Ang tinadtad na patatas ng pinatuyong mga prutas ng igos, na binabad sa tubig o pinakuluang sa gatas, ay maaaring mabilis na pagalingin ang mga sugat o paso, pigsa.

Payo ng mga tao:saffron

Upang palakasin ang mga vessel ng puso at dugo

Maaari kang gumawa ng salad. Upang gawin ito, 300 g ng tinadtad na mga prutas ng igos, 150 g ng mga prun at 2.5 na kutsara ng mga almendras ay halo-halong may isang baso ng acidophilus, orange zest ay idinagdag at bahagyang sweeted.

Sa pagkakalbo

Para sa dalawang kutsara ng tinadtad na prutas ng puno ng igos, uminom ng 0.5 l ng tubig na kumukulo, lutuin sa mababang init at giling na mabuti. Kumuha ng 100 g ng pagbubuhos bago ang bawat pagkain.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga igos

Ang antas ng nakapagpapagaling na epekto ng mga prutas ay palaging nakasalalay sa kanilang kalidad. Maaari kang umasa sa therapeutic effect lamang kung tama itong napili. Ang mataas na kalidad na pinatuyong prutas ng igos ay nakikilala sa pamamagitan ng isang ilaw na lilim ng beige, lambot, pagkakapareho ng laki.

Kadalasan sa mga pinatuyong prutas maaari kang makakita ng isang puting patong na tila mapoot. Ngunit sa katotohanan ito ay glucose lamang, na kinuha mula sa mga sariwang prutas sa panahon ng proseso ng pagpapatayo at solidified sa anyo ng isang concentrate.

Kung ang mga bunga ng igos ay nakikilala sa pamamagitan ng isang hindi kasiya-siya na maalat na maasim na lasa, na may pangkalahatang pagkatuyo at pagkamagaspang sa ibabaw - ito ay isang tanda ng isang nasirang produkto na hindi dapat kainin.

Mga pinatuyong igos - mabuti para sa mga bata

Bilang karagdagan sa mga decoctions para sa mga ubo at sipon, ang mga igos ay naghahanda ng gamot na gamot na gamot para sa mga bata na may mga problema sa gana. Naniniwala ang mga pedyatrisyan na ang mga igos ay maaaring ipakilala sa diyeta ng bata simula sa 9 na buwan.

Ang mga pie at casseroles, roll at cake ay inihanda batay sa mga bunga ng igos. Gustung-gusto ng mga bata ang mga sweets, kaya nasisiyahan sila sa malusog na dessert na may kasiyahan.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang isinailalim sa isang masusing pagsusuri, alang-alang sa kalusugan ng umaasang ina at ng kanyang sanggol. Ibinigay na ang mga bunga ng puno ng igos ay may pambihirang mga katangian ng pagpapagaling, ang pagsasama ng produkto sa pang-araw-araw na diyeta ay hindi lamang pinapayagan, ngunit kanais-nais din.

Ang pangunahing bagay ay walang mga contraindications mula sa gilid ng kalusugan o ang mga indibidwal na katangian ng buntis.

Para sa mga kalalakihan

Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng puno ng igos ay pantay na kapaki-pakinabang para magamit ng lahat ng mga miyembro ng pamilya, na nagsisimula sa mga bata, na nagtatapos sa mga matatanda at matatanda. Gayunpaman, mula sa isang medikal na pananaw, ang produktong ito ay may partikular na mahalagang mga katangian para sa pagpapanatili o pagpapanumbalik ng kalusugan ng mga kalalakihan.

Figs - isang kinikilalang tool sa Silangan para sa pagpapabuti ng lalaki na may kakayahang umangkop at paggamot sa prostatitis. Upang makagawa ng isang malusog na inumin, sa gabi ay sapat na upang magbabad ng ilang mga prutas ng igos sa mainit na gatas, at sa umaga upang kainin ang namamaga na prutas at inumin ito sa nagreresultang pagbubuhos.

Ang isa pang paraan upang maghanda ng isang pang-araw-araw na bahagi ng isang panggamot na pagbubuhos ay ang paghaluin ng limang bunga ng pinatuyong mga igos at isang tasa ng mainit na tubig at igiit nang hindi bababa sa 12 oras. Kumuha ng dalawang beses sa isang araw para sa kalahating baso bago kumain.

Ang mga pakinabang ng mga igos para sa mga kababaihan

Kahit na ang mga igos ay mataas sa kaloriya, makakatulong sila sa mga kababaihan na nababahala tungkol sa pagbaba ng timbang.Dahil sa kakayahang alisin ang mga lason sa katawan, ang mga prutas ng igos ay maaaring magamit bilang isang karagdagang produkto ng pagkain sa mga araw ng pag-aayuno.

Ang diyeta ng naturang isang araw na diyeta ay dapat magsama ng 100 g ng mga pinatuyong igos, isang kilo ng iba pang mga prutas, kalahating kilo ng mga gulay at 2 litro ng mababang-taba na yogurt o kefir.

Ang syrup ay epektibong nag-aalis ng varicose veins at sakit sa babae.

Ang regular na paggamit ng mga igos ay nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong maalis ang mga umiiral na mga karamdaman at maiwasan ang pagbuo ng mga bago. At ang pamamaraang ito ng paggamot ay mas maganda kaysa sa tradisyonal na mapait na mga tabletas at mga pamamaraan sa medikal.