Ginger tea na may lemon at honey - 5 mga recipe para sa isang masarap at malusog na inumin

Bumalik sa Middle Ages, uminom sila ng luya tsaa upang maiwasan ang iba't ibang mga sakit. Ngayon, marami sa mga nutritional properties ng puting ugat ang kilala. Upang gawin ang inumin kahit na mas malusog at mas mabango, maaaring magamit ang iba't ibang mga additives. Ang recipe para sa tsaa ng luya na may lemon at honey ay sikat sa masaganang lasa at madaling paghahanda.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tsaa ng luya na may lemon at honey

Ang mga pakinabang ng tsaa ng luya ay hindi maikakaila:

• tumutulong upang makayanan ang tibi;
• ang inumin ay may isang diaphoretic, expectorant, analgesic at choleretic effect;
• gamit ang ubo maaari mong alisin ang plema mula sa bronchi;
• tumutulong ang inumin upang manipis ang dugo at gumana nang maayos sa sistema ng puso;
• normalize ang digestive tract;
• tinatanggal ang pagtatae;
• Tumutulong na mapawi ang kalamnan at magkasanib na sakit
• na may regular na paggamit, ang panganib ng pagbuo ng prostatitis ay makabuluhang nabawasan;
• pinapawi ang pagdurugo;
• nakakatulong na madagdagan ang ganang kumain;
• na may regular na paggamit, ang metabolismo ay nagiging mas mahusay, dahil sa kung saan nangyayari ang pagbaba ng timbang;
• ang potency ay nagpapabuti;
• normalize ang presyon ng dugo;
• nagpapababa ng kolesterol;
• nadagdagan ang kaligtasan sa sakit;
• kapag nakaunat, tumutulong mapawi ang pamamaga;
• kapaki-pakinabang para sa mga diabetes;
• dahil sa saturation ng dugo na may oxygen, mayroong isang pagpapabuti sa memorya;
• pinapawi ang mga nalulungkot na estado;
• tumutulong na alisin ang toxicosis;
• binabawasan ang sakit sa panregla;
• tumutulong na gawing normal ang background ng hormonal at malutas ang mga adhesions ng maliit na pelvis, samakatuwid inirerekomenda ito para magamit sa kawalan;
• pinapawi ang sakit sa migraines;
• inirerekomenda para sa sakit sa paggalaw, dahil ang inumin ay nakakatulong upang maalis ang pagduduwal.

Ang klasikong paraan upang gumawa ng inumin

Ang paggawa ng tsaa ng luya ay hindi nangangailangan ng maraming oras.Ngunit ang resulta ay hindi mahaba sa darating. Ang inumin, napatunayan sa paglipas ng mga taon, nakakaranas ng maraming mga sakit.

Mga sangkap

• lemon balsamo - 3 sanga;
• gadgad na luya - 4 tbsp. mga kutsara;
• allspice;
• tubig - 1550 ml;
• kapamilya;
• pulot - 5 tbsp. mga kutsara;
• kanela
• lemon juice - 6 tbsp. kutsara.

Pagluluto:

1. Pakuluan ang tubig. Ibuhos ang luya. Magluto ng 7 minuto.
2. Ibuhos ang juice. Budburan ng pampalasa. Magdagdag ng pulot. Gumamit lamang ng natural. Makinis.
3. I-wrap ang sabaw sa loob ng 17 minuto. Magdagdag ng peppermint at lemon balm. Ipilit ang 27 minuto. Strain at uminom ng mainit.

Kapaki-pakinabang na raspberry tea upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit

Nag-aalok kami ng mahusay na pag-iwas laban sa mga pana-panahong colds. Ang isang epektibong lunas ay tsaa ng luya na may mga raspberry, honey at lemon.

Mga sangkap

• honey - 1 tbsp. isang kutsara;
• tubig na kumukulo - 240 ml;
• raspberry jam - 1 tbsp. isang kutsara;
• luya - 1 tbsp. isang kutsara ng gadgad;
• lemon - 2 tbsp. kutsara ng juice.

Pagluluto:

1. Paghaluin ang lahat ng mga tinukoy na produkto. Sa kanlungan. Tumayo ng 5 minuto.
2. Strain. Uminom ng mainit.

Paano magluto at uminom para sa pagbaba ng timbang

Sa isang inumin maaari mong mapupuksa ang labis na timbang. Tinutulungan ng tsaa ang pagkain na masipsip nang mas mahusay at mas mabilis. Ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis at ang pag-aalis ng taba ay hindi nangyari.

Mga sangkap

• luya - 3 tbsp. mga kutsara;
• pulot - 1 tsp;
• tubig - 240 ml;
• lemon - 2 hiwa;
• lemon juice - 2 tbsp. kutsara.

Pagluluto:

1. Inirerekumenda ang pag-rub sa ugat sa isang coarse grater. Sukatin ang kinakailangang halaga at lugar sa tubig. Ilagay sa apoy. Pakuluan ito. Palamig nang lubusan. Strain. Maaaring ibuhos sa isang maayos na salaan.
2. Ibuhos sa juice. I-chop ang mga hiwa ng lemon at idagdag sa inumin. Init ng kaunti. Magdagdag ng pulot. Makinis.
3. Inirerekomenda ang pag-inom sa umaga. Maaari kang makapag-agahan lamang pagkatapos ng kalahating oras.

Nang hindi nakakasama sa iyong kalusugan, maaari kang uminom ng hindi hihigit sa 2 litro ng inumin bawat araw.

Sa kanela

Ang mabango, maanghang inumin ay makakatulong upang mapabuti ang kagalingan at mawalan ng labis na pounds. Una kailangan mong gumawa ng tsaa, at pagkatapos ay magdagdag ng mabango na pampalasa.

Mga sangkap

• lemon juice - 1 tsp;
• tubig - 240 ml;
• luya - 0.5 tsp;
• kanela - stick;
• pulot - 1 tsp.

Pagluluto:

1. Grado ang ugat at idagdag ang kinakailangang halaga sa tubig. Pakuluan ng 4 na minuto. Magdagdag ng isang kahoy na kanela. Takpan ng isang tuwalya sa loob ng 17 minuto.
2. Pilitin ang pinaghalong. Magdagdag ng pulot. Ibuhos sa juice. Makinis.

Ginger tea na may lemon at honey sa isang thermos

Ang masarap na tsaa ng luya ay niluluto sa isang thermos. Ang isang makahimalang inumin ay makakatulong sa pag-alis ng ubo, ibalik ang lakas, palakasin ang kaligtasan sa sakit, pagalingin ang sakit ng ulo at mabawasan ang timbang.

Mga sangkap

• lemon juice - 4 tsp;
• tubig (80 degree) - 950 ml;
• honey - 1 tbsp. isang kutsara;
• luya - 3 tsp.

Pagluluto:

1. Ilagay ang durog na ugat sa isang thermos. Ibuhos sa tubig. Isara ang takip. Magtabi ng 50 minuto.
2. Upang ang inumin ay hindi nakakakuha ng isang lasa ng tart, inirerekomenda na mai-strain ito kaagad. Magdagdag ng juice at honey. Makinis.

Kung kanino inumin ay kontraindikado

Ang mga benepisyo ng inumin ay hindi maikakaila.

Gayunpaman, ang tsaa ay hindi lamang nagpapagaling, ngunit nakakapinsala din sa katawan:

1. Ang pinaka-mapanganib ay indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung kahit isang beses kang nakaranas ng isang reaksiyong alerdyi, maaaring hindi ka uminom kapag umiinom ng kahit isang bahagi.
2. Ang tsaa ay may mahusay na diaphoretic effects. Samakatuwid, imposibleng gumamit ng inumin bilang isang paggamot kung ang temperatura ng katawan ay lumampas sa 39 degree.
3. Ang luya ay hindi dapat gawin sa anumang anyo para sa anumang pagdurugo.
4. Hindi inirerekumenda na uminom ng inumin para sa mga sakit ng digestive system (gastritis, enterocolitis, ulser).
5. Kapag inilapat, ang aktibidad ng atay ay isinaaktibo. Samakatuwid, ito ay kontraindikado na uminom ng tsaa na may exacerbation at pagpapatawad ng hepatitis, pati na rin sa cirrhosis.
6. Kung ang mga bato ay naroroon sa gallbladder, ang tsaa ay maaaring mapukaw ang kanilang paggalaw. Dahil sa kung ano ang kinakailangang interbensyon sa kirurhiko.
7. Ang tsaa ay kontraindikado sa anumang sakit sa balat.

Ito ay nagkakahalaga upang maiwasan ang tsaa para sa mga kababaihan sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang isang inumin ay maaaring makapukaw ng isang matalim na pagtaas sa presyon, na maaaring negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng hindi lamang sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa pangsanggol.

Dahil sa nasusunog na panlasa, ang inumin ay hindi inirerekomenda na uminom sa panahon ng paggagatas. Ang tsaa ay tumusok sa gatas ng suso at nagawang baguhin ang lasa nito, na maaaring hindi mag-apela sa isang sanggol.