Persimmon sa panahon ng pagbubuntis: mga benepisyo at maaari ba akong kumain?

Ang bawat babae sa isang posisyon na "kawili-wili" ay nauunawaan na dapat niyang maingat na pumili ng mga produkto para sa kanyang pang-araw-araw na diyeta. Nangyayari na sa panahon ng pagbubuntis, ang pagnanais na ngumunguya ng isang bagay ay hindi mag-iiwan ng isang minuto! Samakatuwid, mahalaga na maging malusog na pagkain, hindi mabilis na pagkain. Sa isang espesyal na pabor, mga prutas, berry, gulay, mga gulay ng talahanayan ... At tungkol sa persimmon? Pag-usapan natin ang epekto ng mga persimmons sa katawan sa panahon ng pagbubuntis.

Posible bang kumain ng mga persimmons sa panahon ng pagbubuntis?

Ang prutas na ito ay may isang malaking bilang ng mga varieties - ang bawat isa sa iba pang masarap na panlasa. Sa pagsisimula ng malamig na panahon, nagsisimula ang panahon ng persimmon at ang mga kuwadra ay sumasabog na may mga bunga ng iba't ibang mga hugis at sukat. Hindi nakakagulat, dahil ang prutas na ito ay naglalaman lamang ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral.

• Karotina, o bitamina A. Pinoprotektahan nito ang kagandahan ng balat, buhok at mga kuko. Sa pangkalahatan, upang ang ina ay hindi mawala ang kanyang kagandahan pagkatapos manganak, ang bitamina na ito ay kinakailangan lamang.
• Ang Ascorbic acid, o bitamina C. Ito ay isang materyal na gusali para sa malakas na kaligtasan sa sakit ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang nikotinic acid, o bitamina B3. Ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa regulasyon ng metabolismo at ang normalisasyon ng estado ng sistema ng nerbiyos.
• Potasa Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang isang normal na antas ng tubig sa katawan.
• Magnesiyo Pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo, positibong nakakaapekto sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at puso.
• Ang mga mahahalagang sangkap sa komposisyon ng prutas ng persimmon ay bakal at yodo, na pinapanatili ang antas ng hemoglobin at pagbutihin ang estado ng thyroid gland. Sa kanilang "budhi" at pagpapanatili ng mga antas ng hemoglobin.
• Pinipigilan ng Persimmon ang pagbuo ng anemia, sa gayon pinipigilan ang pangsanggol na hypoxia.

Kaya, napag-aralan natin kung ano ang persimmon ng "mga utility".Ngayon tingnan natin kung kinakailangan para sa mga buntis at susuriin natin ang lahat sa pamamagitan ng trimester.

Sa unang tatlong buwan at sa mga unang yugto

Kung sasagutin mo nang simple, kung gayon ang persimmon ay hindi lamang posible, ngunit kailangan mong kumain sa mga unang yugto ng pagbubuntis.

Ngunit mag-ingat. Magsimula sa isang quarter o kalahati ng prutas. Kung ang katawan ay hindi reaksyon ng negatibo, pagkatapos kumain ng persimmon para sa kasiyahan.

Sa unang tatlong buwan, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng toxicosis at mga problema sa tiyan. Isinalin ng Persimmon ang mga pader nito at tinatanggal ang mga problemang ito. Gayundin sa unang tatlong buwan ay laging may isang pagkakataon na pagkakuha, at tinatanggal ng persimmon ang tono ng matris, binabawasan ang panganib ng pagkabigo sa pagbubuntis.

Sa ikalawang trimester

Sa panahong ito, ang katawan ay naubusan ng yodo at bakal. Ang Persimmon ay nakaya sa kanilang kakulangan tulad ng wala pa. Bilang karagdagan, mula sa ikalawang trimester na ang inaasam na ina ay nagsisimula na makakaranas ng mga problema sa pagtulog. Nalulutas din ng prutas ng persimmon ang problemang ito.

Sa ikatlong trimester at huli

Ang panahong ito ay karaniwang itinuturing na pinakamahirap at mapanganib. Ang isang babae ay tumatagal ng maximum na pag-aalaga at sinusubukan na makaranas ng isang minimum na stress. Ngunit ano ang tungkol sa persimmon? Maaari ko bang kainin ito? Syempre! Sa ikatlong trimester, ang isang babae ay madalas na naghihirap mula sa edema, at ang persimmon ay nagpapanatili ng normal na metabolismo ng tubig-asin, sa isang tiyak na lawak sa paglutas ng problemang ito.

Basahin din:Paano mabuntis ang 100 porsyento?

Tangkilikin ang mga persimmons hanggang sa kapanganakan ng iyong sanggol kung ang iyong katawan ay normal na tumutugon sa prutas na ito. Bilang karagdagan, pinipigilan nito ang mga surge ng presyon, na lalong mahalaga sa huling tatlong buwan. Siyempre, pagkatapos ng kapanganakan, dapat mong ayusin ang diyeta. Ngunit ito ay isang ganap na magkakaibang kuwento.

Mga Pakinabang ng Prutas Sa Pagbubuntis

Ang persimmon ay kapaki-pakinabang sa pagbubuntis? Talagang oo! Nasa ibaba ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito para sa katawan ng isang hinaharap na ina at kanyang sanggol.

• Sinusuportahan nito ang pangitain, na kung saan ay isang karagdagang pasanin sa panahon ng pagbubuntis.
• Itinataguyod ang pagbuo ng isang malakas na sistema ng nerbiyos.
• Sinusuportahan ang mga proteksyon na puwersa ng katawan ng ina.
• Naaapektuhan ang mahusay na pag-unlad ng inunan at mga pangsanggol na lamad.
• Sinusuportahan ang metabolismo ng karbohidrat.
• Nagpapabuti ng kondisyon ng buhok, kuko, ngipin, na kinakailangan lalo na sa panahon ng pagbubuntis.
• Tumutulong sa ina na labanan ang pagkalumbay, pagkalungkot, pagkapagod.
• Pinipigilan ang kakulangan sa placental.
• Nakikilahok sa mga proseso ng pagbuo ng dugo.
• Pinipigilan ang paglitaw ng mga depekto sa neural tube ng sanggol.
• Pinahusay ng Persimmon ang liksi ng bituka, na pinapaginhawa ang buntis na kababaihan ng pagkadumi.
• Pinapanatili ang tono ng matris, na pinipigilan ang napaaga na kapanganakan.
• Ang yodo na nakapaloob sa mga persimmons ay tumutulong sa sanggol na normal na bumuo ng normal at sinusuportahan din ang thyroid gland ng isang buntis.
• PKapag regular na kinakain, ang iron sa persimmon ay nakakatulong na itaas ang hemoglobin.
• Tinutulungan ng Persimmon na protektahan ang hindi pa isinisilang bata mula sa gutom ng oxygen.

Ito ay kagiliw-giliw na:ang mga pakinabang at pinsala sa mga persimmons

Posible bang mag-persimmon na may diyabetis sa mga buntis na kababaihan

Ang diyabetis sa mga buntis na kababaihan ay sinamahan ng isang paglabag sa balanse ng karbohidrat. Ano ang banta nito?

• pagkakuha;
• maagang paggawa;
• mga pathologies sa pagbuo ng bata.

Upang maiwasang mangyari ito, dapat patuloy na subaybayan ng buntis ang kanyang asukal sa dugo. Gawin ito sa isang glucometer. Ang pamantayan ng asukal sa dugo ng isang buntis ay 3.5-5.5 m / mol.

Ang Persimmon ay mayaman sa mga asukal. Hindi na kailangang sabihin iyon kung ang isang buntis ay nagdurusa sa diyabetis, kung gayon dapat siyang maging maingat sa mga persimmons?

Ano ang nakakapinsalang persimmon

Tulad ng lahat ng bagay sa mundong ito, ang paggamit ng mga persimmons ay may mga limitasyon at epekto. Napag-usapan namin ang tungkol sa kung paano siya kapaki-pakinabang para sa buntis at sa kanyang hindi pa ipinanganak na sanggol. Ngunit anong pinsala ang maaaring magamit ng persimmon at kung ano ang mga kontraindikasyong mayroon nito?

• Hindi ka makakain ng prutas na may pagkahilig sa labis na katabaan.
• Hindi kanais-nais na magbigay ng mga persimmons sa mga batang wala pang tatlong taong gulang.
• Kung sa malapit na kasaysayan ay mayroong operasyon sa anumang bahagi ng gastrointestinal tract, kung gayon mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ito.
• Ang parehong pamamaraan para sa pancreatitis.

Bilang karagdagan, ang mga alerdyi sa mga persimmon prutas at buto ay hindi pinasiyahan.Kung napansin mo ang mga kahina-hinalang sintomas, tumanggi na gamitin ito. Gayundin, ang mga batang ina sa panahon ng paggagatas ay dapat kumain ng mga persimmons nang may pag-iingat, upang maiwasan ang pag-unlad ng mga alerdyi sa bata.

Paano pumili ng tamang prutas para sa nutrisyon ng umaasang ina

Una sa lahat, tandaan na kung hindi mo wastong hugasan ang prutas o kinuha mo ito ng marumi na mga kamay, maaari itong humantong sa isang nakakainis na tiyan, na hindi kanais-nais para sa mga buntis.

Ang mga hindi tinimpleng mga persimmons ay "knit" sa bibig at mabigat para sa tiyan. Samakatuwid, dapat malaman ng mga ina sa hinaharap upang matukoy ang isang hinog at makatas na prutas. Paano pumili ng isang masarap na persimmon?

• Ang pinakamahusay na mga varieties ay Korolek at Shokoladnitsa.
• Tandaan na ang prutas na ito ay hinog hanggang sa katapusan ng taglagas. Samakatuwid, kung nais mo ang makatas at matamis na mga persimmons sa simula ng taglagas, pagkatapos ay mas mahusay na hilahin ang iyong sarili nang magkasama at magbigay ng kagustuhan sa iba pang mga prutas.
• Kapag pumipili ng isang persimmon, bahagyang pindutin ito. May naiwan bang dentista? Mahusay! Ang prutas ay sapat na hinog.

Bigyang-pansin ang mga nuances na ito, at siguradong hindi ka mabigo sa panlasa ng napiling prutas.