Kabilang sa mga malusog na pagkain na mataas sa bitamina, ang pomegranate juice ay sumasakop sa isang espesyal na lugar. Ang komposisyon ng inumin at ang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ay ginagawang isang halos unibersal na therapeutic na tool. Ano ang maaaring mag-alok ng pomegranate juice sa katawan ng tao, maliban sa maliwanag, mayaman na lasa nito?

Ang kemikal na komposisyon at nilalaman ng calorie ng pomegranate juice

  • protina - 0.7 g;
  • taba - 0.6 g;
  • karbohidrat - 14.5 g;
  • pandiyeta hibla;
  • tubig
  • amino acid;
  • bitamina: A, B, C, E, P;
  • mataba acids;
  • mga elemento ng micro at macro: aluminyo, posporus, kromo, magnesiyo, mangganeso, silikon;
  • flavonoid;
  • tannins;
  • mga organikong asido.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice

Ang mga pakinabang ng pomegranate juice ay napansin nang napakatagal na ang nakakaraan.

Ang regular na paggamit ng inumin na ito ay may maraming positibong epekto sa katawan:

  • Pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo, pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.
  • Tinatanggal ang mga lason, lason, libreng radikal.
  • Pinipigilan ang pagbuo ng cancer.
  • Pinalalakas ang katawan, pinapanumbalik ang inalog kaligtasan sa sakit.
  • Tumutulong sa paglaban sa mga sipon at nakakahawang sakit.

Bakit ang juice ng granada ay mabuti para sa mga kababaihan

  1. Ang inuming ito ay madalas na tinatawag na "natural hormone." Ito ay kapaki-pakinabang lalo na para sa mga kababaihan na nagdurusa sa mga panregla ng regla at mga karamdaman sa menopos.
  2. Ang mga sangkap na nilalaman sa juice ay nagbabawas sa panganib ng osteoporosis at mga pathologies ng mga organo ng pangitain.
  3. Ang sariwang kinatas na pomegranate juice ay itinuturing na isang mahusay na pag-iwas sa kanser sa suso.
  4. Ang kape ay kapaki-pakinabang din para sa mga layuning pampaganda. Ito ay angkop para sa pangangalaga sa madulas na buhok. Ang mga pomegranate ay mayroon ding mga katangian ng pagpapaputi, at samakatuwid ang juice mula dito ay maaaring magamit sa paglaban sa mga freckles at mga spot sa edad. Ang mga losyon na nakabatay sa mga losyon at mask ng tuyong acne, puksain ang pamamaga at bigyan ang balat ng isang matte na tapusin.

Mga pakinabang para sa mga kalalakihan

Huwag pansinin ang juice ng granada at mga kinatawan ng mas malakas na kasarian. Ang inuming nakapagpapagaling na ito ay nagsisilbing isang prophylaxis ng kawalan ng lakas at kasangkot sa paglaban sa mga problemang sekswal na naganap na.

Dahil sa kakayahang mapabuti ang kalidad ng dugo, pinapalakas ng katas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang dugo ay mas mahusay na kumakalat sa kanila, na mahalaga para sa isang buong pagtayo. Upang maiwasan ang mga problema sa potency, inirerekomenda na uminom ng isang baso ng pomegranate juice araw-araw o kumain ng kalahati ng hinog na prutas.

Bilang karagdagan, ang granada ay itinuturing na isang kinikilalang aphrodisiac na nagpapabuti sa sex drive.

Anong mga sakit ang tumutulong sa inumin?

Inirerekomenda ang juice ng pomegranate para magamit sa pagkakaroon ng mga sumusunod na problema sa katawan:

  • Dysentery, Escherichia coli at tuberculosis. Ang mga organikong asido at hibla ay may pananagutan sa pag-alis ng mga sintomas ng mga sakit na ito. Ang juice ng delubegranate ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong nagdurusa sa anemia, atherosclerosis, o malaria.
  • Mga Karamdaman sa Gastrointestinal. Pinakamainam na pagsamahin ang paggamit ng juice sa diyeta. Ang kurso ng therapy ay 2 hanggang 4 na buwan.
  • Matipid na ilong, namamagang lalamunan, mataas na lagnat. Sa ganitong mga kaso, inirerekumenda na uminom ng juice kasama ang pagdaragdag ng pulot sa loob o paggulo ng inumin na ito.
  • Pagwawasto ng apdo, pamamaga. Mapupuksa ang gayong mga problema ay makakatulong sa pang-araw-araw na paggamit ng isang third ng isang baso ng pomegranate juice.
  • Kulang sa gana. Dapat kang uminom ng kalahating baso ng inumin 15 minuto bago kumain.
  • Diabetes mellitus. Paghaluin ang isang baso ng juice na may isang kutsara ng honey, kumuha ng 1 oras bawat araw.
  • Ang mga problema ng cardiovascular system. Sa ganitong mga kaso, inirerekumenda na uminom ng kalahati ng isang baso ng ruby ​​na likido 1 oras bago mag-almusal. Ang kurso ng pagtanggap na ito ay 3 buwan.
  • Ang paglaban sa mga paso. Ang juice na natunaw ng tubig ay inilalapat sa nasusunog na lugar. Sa ibabaw nito, ang masikip na mga crust ay lumilitaw nang mas mabilis.

Ang mga patakaran ng juice para sa mga kababaihan at kalalakihan

Hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang ang juice ng granada, dapat itong ubusin sa isang dosis at may pag-iingat. Ang payo na ito ay partikular na nauugnay para sa mga taong may kasaysayan ng mga malalang sakit.

Upang ang uminom ng "ruby" ay magdadala lamang ng mga pakinabang, kahit na ang ganap na malusog na tao ay dapat sumunod sa mga rekomendasyon para sa paggamit nito:

  • Para sa mga kalalakihan. Ang isang mas matigas na organismo ng mas malakas na kasarian ay nagbibigay-daan sa iyo upang matunaw ang juice na may pinakuluang tubig sa isang ratio ng 1: 1. Upang mapabuti ang kalusugan, ang gayong inumin ay dapat na natupok ng tatlong beses sa isang araw, 1 baso bago kumain. Hindi ka dapat uminom ng juice nang palagi, mas mahusay na gawin ito sa mga kurso ng 7 hanggang 10 araw sa mga pagitan ng isang katulad na tagal.
  • Para sa mga kababaihan. Ang perpektong proporsyon ng pagbabanto ng juice para sa mga kababaihan ay 1: 2. Sa kaso ng mga pagkakamali ng siklo ng panregla, maaari kang uminom ng isang baso ng inumin araw-araw para sa isang linggo mula sa simula ng regla.
  • Para sa mga ina na inaasahan. Inirerekomenda ang mga buntis na kababaihan upang palabnawin ang gayong inumin na may mga juice ng tubig o gulay sa isang ratio ng 1: 3. Huwag uminom ng higit sa 1 baso ng inumin bawat araw. Sa edema, maaari kang uminom ng 80 ML ng juice sa buong araw.

Ang delikadong juice sa panahon ng pagbubuntis: mga benepisyo at nakakapinsala

Ang pomegranate ay lubhang kapaki-pakinabang para sa isang hinaharap na ina. Sa pamamagitan ng bilang ng mga nutrisyon, ang prutas na ito ay naiwan sa lahat ng mga uri ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Regular (naunang sumang-ayon sa doktor) ang paggamit ng juice sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring malutas ang isang bilang ng mga problema sa kalusugan:

  • tinatanggal ang tuyong ubo;
  • pinapalakas ang immune system;
  • pinunan ang mga tindahan ng bakal sa katawan;
  • itinatatag ang pag-andar ng gastrointestinal tract;
  • pinapawi ang pamamaga;
  • pinapawi ang mga sintomas ng toxicosis.

Nagpapataas o nagpapababa ng presyon mula sa juice ng granada

Tulad ng alam mo, ang pomegranate juice ay kasangkot sa hematopoietic function ng katawan at nagpapabuti sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo.At paano nakakaapekto ang inumin sa tonometer? Ang sariwang juice ng granada ay nagdaragdag ng presyon o mas mababa?

Pinatunayan na ang pomegranate juice ay may mga antihypertensive na katangian, iyon ay, nagpapababa pa rin ng presyon ng dugo. Ang epekto na ito ay nakamit dahil sa banayad na diuretic na epekto ng inumin at pagtanggal ng labis na likido mula sa katawan.

Ito naman ay nag-aambag sa:

  • pagpapabuti ng pagpapaandar ng bato;
  • normalisasyon ng mga astringent na katangian ng dugo;
  • bawasan ang pamamaga at sakit ng ulo.

Pansin! Ang juice ng delima ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo, ngunit ang hypotonics ay dapat na katamtaman sa paggamit nito. Kung hindi man, ang isang malakas na epekto ng hypotensive ay maaaring magpalala sa kalagayan ng mga taong may pare-pareho na mababang presyon ng dugo.

Contraindications

Ang katas ng delima ay kontraindikado sa isang bilang ng mga kaso, bukod sa kung saan ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight:

  • talamak na sakit sa tiyan, ulser, nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
  • almuranas, talamak na tibi;
  • mababang presyon ng dugo;
  • allergy sa granada.

Hindi inirerekomenda ang Juice na ipakilala sa diyeta ng mga sanggol hanggang sa isang taon. Ang mga batang wala pang 7 taong gulang ay pinatuyo ng malinis na tubig. Gayunpaman, ang mga may sapat na gulang na madalas kumonsumo ng granada nectar ay dapat ding magsagawa ng hakbang na ito - dahil sa pagkakaroon ng mga acid sa komposisyon, maaari itong makaapekto sa enamel ng ngipin. Pagkatapos kunin ang juice, banlawan ang iyong bibig ng tubig. Upang mabawasan ang epekto ng inumin sa enamel ng ngipin, mahalagang uminom ito sa pamamagitan ng isang tubo.

Ang sariwang kinatas na pomegranate juice ay isang masarap at masustansiya na therapy para sa maraming mga problema sa katawan. Binibigyan ng mga squeezed red grains ang likido ng lahat ng mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian nito. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang nasa itaas ay hindi nalalapat sa mga nakabalot na inumin na ibinebenta sa tindahan. Sa kanila, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay karaniwang minamaliit, at ang pagkakaroon ng iba't ibang mga additives at dyes ay nagpapabaya sa buong epekto ng pag-inom ng inumin.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: