Ang pagkabigo sa sikolohiya ay isang emosyonal na estado kung saan ang isang tao, na nahaharap sa hindi mahahalagang panlabas o panloob na mga paghihirap, ay tumatanggap ng isang malubhang balakid sa pagkamit ng kanyang nais na mga layunin. Ang hindi kinakailangang pangangailangan ay nagdudulot ng isang hanay ng mga negatibong karanasan na sa kalaunan ay humahantong sa pagkabagabag sa pag-uugali. Sa mga malubhang kaso, ang kondisyong ito ay pumupukaw ng hindi sapat na emosyonal na reaksyon at mga sakit sa neurotic.

Ano ang pagkabigo sa mga simpleng salita

Ang literal na salin ng salitang "pagkabigo" mula sa Latin ay "linlangin ang mga inaasahan," at ang gayong pormula ay nagpapakita ng kondisyong ito hangga't maaari. Karaniwan, ang isang panahon ng pagkabigo ay nangyayari pagkatapos ng isang tao na nasa isang estado ng inaasahan o pag-asa ng isang tiyak na kaganapan na may kabuluhan sa kanya sa mahabang panahon, ngunit hindi ito nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan.

Sa simpleng mga salita, ito ay isang estado ng pagkabigo at pagkalungkot, pati na rin ang isang kakulangan ng panloob na kasiyahan na sanhi ng hindi natutupad na mga inaasahan at hindi makatarungang pag-asa. Ang sitwasyong ito ay mas seryoso kaysa sa maaaring sa unang tingin.

Kahulugan ng isang term sa sikolohiya

Ang kahulugan ng pagkabigo sa sikolohiya ay isang negatibong kulay na estado ng isang tao na lumitaw bilang isang resulta ng isang kakulangan ng pagsunod sa mga hinahangad na may tunay na posibilidad. Kasabay nito, may mga hadlang sa pagkamit ng nakasaad na mga layunin, na kung saan ay naiuri sa karamihan ng mga psychologist bilang isang sitwasyon ng traumatiko.

Kapag ang isang tao ay nasa isang pagkabigo na estado, isang serye ng mga emosyon at karanasan ang lumitaw, tulad ng pagkabigo, pagkalungkot, pagkabalisa, at sa ilang mga kaso kahit na kawalan ng pag-asa.

Ayon sa mga psychoanalysts, ang pagkabigo ay may kahalagahan sa pagbuo ng ego (isang kamalayan na sikolohikal na kakanyahan), samakatuwid, ang mga pamamaraan na naglalayong artipisyal na nagpukaw ng damdamin ng isang katulad na spectrum sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor ay isa sa mga pamamaraan para sa pagpapagamot ng neurosis sa psychoanalysis. Ito ay malawak na naniniwala na ang pagkabigo sa pathological ay maaaring isaalang-alang lamang kapag ang isang tiyak na limitasyon ng intensity ng pag-unlad ay lumampas, at sa isang magaan na pagkakaiba-iba, maaari itong isaalang-alang na isang normal na kadahilanan sa pagbuo ng pagkatao.

Iba-iba

Mayroong iba't ibang mga pag-uuri ng pagkabigo, isa sa kung saan ay batay sa mekanismo kung saan nangyayari ang kondisyong ito.

Panlabas na pagkabigo Ito ay sanhi ng ilang mga pangyayari na lumilitaw mula sa labas kapag naiimpluwensyahan ng mga salik ang sitwasyon na hindi napapailalim na baguhin sa bahagi ng tao mismo. Bukod dito, ang paksa ay maaaring direkta o hindi tuwirang makapagpupukaw sa paglitaw ng gayong sitwasyon o maging biktima ng mga pangyayari. Ang mga halimbawa ng panlabas na pagkabigo ay kinabibilangan ng mga paghihirap sa pananalapi, pagpapaalis sa trabaho, paghihiwalay sa isang mahal sa buhay, pagkamatay ng isang kamag-anak, isang malubhang sakit, atbp.

Panloob na pagkabigo naiinis dahil sa isang hindi kanais-nais na sikolohikal na estado ng tao. Maaari itong sanhi ng pagdududa, takot o pagkabalisa.

Kasunod nito, ang isang tao ay pumapasok sa isang mabisyo na bilog, na humahantong sa mga malubhang kahihinatnan, tulad ng depression at neurosis. At din ang mapagkukunan ng panloob na pagkabigo ay maaaring maging hindi pagkakapareho ng mga layunin.

Ayon sa teorya ng American psychotherapist na si S. Rosenzweig, tatlong uri ng pagkabigo ang maaaring makilala sa batayan ng iba't ibang mga karanasan:

  1. Kaugnay sa pag-agaw, kapag ang mga pondo ay hindi magagamit upang makamit ang layunin. Halimbawa: masakit na gutom sa kawalan ng kakayahang makakuha ng pagkain.
  2. Ibinigay ng mga pagkalugi. Ang isang halimbawa ay ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay.
  3. Batay sa pagkakaroon ng panloob o panlabas na salungatan. Halimbawa: pag-ibig sa babaeng may asawa.

Ang mga kondisyon ng kaisipan at kadena ng mga reaksyon sa kaso ng pag-agaw, pagkawala o salungatan ay magkakaiba. Siyempre, kinakailangang isaalang-alang ang mga personal na katangian ng bawat paksa: maaaring mag-iba ang estado depende sa kanila.

Sa isang hiwalay na grupo, ang nabanggit na kinokontrol na pagkabigo ay maaaring makilala. Ito ay isang therapeutic na kondisyon na ginagamit sa psychoanalysis kung saan ang doktor ay nakikipagtulungan sa pasyente mahirap sandali upang mapadali ang pagbuo ng mga proteksyon na reaksyon at makilala ang mga sanhi ng mga sakit sa neurotic.

Mga sanhi at palatandaan ng pag-unlad

Ang isang listahan ng mga sanhi ng estado ng pagkabigo na nangyayari nang madalas ay maaaring makilala:

  1. Stress Nerbiyos ang pag-igting dahil sa kumplikadong epekto ng maraming nakakainis na mga kadahilanan - parehong maliit at medyo seryoso. Sa paglipas ng panahon, kapag ang bilang ng mga kaganapan na nagpapasigla ng stress ay nagsisimula na lumampas sa mga kakayahan ng mga proteksiyon na mekanismo ng kaisipan ng indibidwal, nangyayari ang pagkabigo o neurosis.
  2. Mga problema sa panloob. Ang isang pagtaas ng antas ng pagkabalisa, ang pagkakaroon ng mga kumplikado, pagdududa sa sarili - ang lahat ay pinipigilan ang isang tao na makamit ang kanyang mga layunin at nagpapabagal sa kanyang personal na pag-unlad. Bilang isang resulta, ito ay humahantong sa hindi maiiwasang estado ng pagkabigo, kapag ang pagnanais para sa bagong karanasan ay pinipigilan ng mga panloob na karanasan.
  3. Hindi mapaglabanan na mga paghihirap. Hindi tulad ng maraming maliit na nakababahalang mga kadahilanan na nakapaligid sa atin, palaging may panganib na harapin ang mga malubhang pangyayari sa lakas ng lakas: sakit, pag-asa, paghihigpit ng kalayaan, natural na sakuna, atbp.

Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga kadahilanan ay maaaring nahahati sa tatlong pangunahing mga grupo: biological (na may kaugnayan sa estado ng katawan ng indibidwal), sikolohikal (anumang panloob na salungatan, pagkabalisa, atbp.) At sosyolohikal (pagbabawal, pamantayan sa moral, mga taboos, na sumasalungat sa mga personal na paniniwala) )

Para sa bawat tao, ang reaksyon ng psyche ay batay sa mga indibidwal na katangian, mahirap makuha ang isang template ng tugon sa mga negatibong reaksyon mula sa labas.

Gayunpaman, ang pangunahing mga palatandaan na nagpapahiwatig ng isang pagkabigo sa estado ng isang tao ay maaaring makilala bilang mga sumusunod:

  • isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, kawalan ng pag-asa, kawalan ng kakayahan upang malayang malutas ang problema;
  • nadagdagan ang antas ng pagkabalisa, pagkabalisa tungkol sa mga menor de edad na kadahilanan na hindi nauugnay sa pangunahing isyu;
  • pagkamayamutin, galit at pagsalakay, na madalas na nakadirekta sa sarili o sa iba pa;
  • pagpapakita ng hindi nakagaganyak na pag-uugali (pag-alis, paghihiwalay, ang paglitaw ng mga adiksyon o pagkasira sa sarili).

Kung ang pagkabigo ay hindi pa nakarating sa antas kung saan ang isang binibigkas na negatibong epekto sa psyche ay pinalakas, kung gayon ang mga sintomas ay maaaring mapuspos, ipinahiwatig, ipinahayag sa pangkalahatang pagkalungkot at banayad na pagkabagot, na maaaring madaling pinamamahalaan, hindi bababa sa ilang sandali. Gayunpaman, kung ang mga sintomas sa itaas ay napansin ng iba at ipakilala ang isang malinaw na kawalan ng timbang sa normal na pagkakaroon ng isang tao, pagkatapos ay dapat mong bigyang pansin ito at, kung maaari, humingi ng tulong mula sa isang espesyalista (klinikal na sikologo o psychotherapist).

Mahalagang makilala ang pagkabigo mula sa mas matinding mga kondisyon tulad ng depression. Sa kaganapan ng isang bigo na estado, ang isang tao ay hindi mawawala ang kakayahang magsagawa ng volitional pagsusumikap upang malutas ang problema, ang pagnanais na makamit ang layunin ay hindi nilabag. Ngunit ang simula ng kawalang-interes at isang pagkawala ng interes sa buhay ay isinasaalang-alang na isang mabigat na sintomas na nangangailangan ng mas malapit na pansin.

Mga Paraan ng Diagnostic

Ang pangunahing pamamaraan ng diagnostic na ginamit upang matukoy ang antas ng pagkabigo ay kinabibilangan ng pagsubok sa Rosenzweig (ang pamamaraan ng pagkabigo sa larawan, isinalin at inangkop ng N.V. Tarabrina), mabilis na pagsubok ni V. Boyko at ang binagong at pinalawak na bersyon - ang pamamaraan ng L.I. Wasserman.

Ang nakamamanghang pagsubok ng may akda ng S. Rosenzweig ay isang hanay ng mga kard na may iba't ibang mga sitwasyon na inilalarawan sa kanila. Karaniwan sila ay dinaluhan ng maraming mga character, isa sa kung saan binibigkas ang isang tiyak na pagbanggit. Ang pasyente ay kinakailangan upang bigyan ang unang sagot na nasa isip para sa isang ibinigay na parirala.

Ang mga card ay nahahati sa maraming mga grupo, at ang mga sagot ay binibigyang kahulugan ng isang sikologo pagkatapos ng isang kumpletong pagsubok. Posible na independiyenteng pag-aralan ang gayong pagsubok, gayunpaman, sa kasong ito, maaaring magulong ang resulta.

Ang talatanungan ng Boyko ay isang maikling mabilis na pagsubok para sa pagkilala sa estado ng pagkabigo, na binubuo ng 12 mga katanungan, para sa bawat positibong sagot 1 point ay ibinigay. Depende sa kabuuang bilang ng mga puntos, ang resulta ay binibigyang kahulugan.

Mayroong isang pinahabang pagbabago ng pagsubok na ito na binuo ni L.I. Wasserman, na kung saan ay mas iba-iba at may mas mataas na pagiging maaasahan ng resulta.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan ng pagsubok, ang psychologist ay nangongolekta ng isang anamnesis, sinusuri ang pangkalahatang kondisyon ng kliyente, at, kung kinakailangan, nakikipag-usap sa mga kamag-anak upang makabuo ng isang kumpletong larawan.

Pagpapakilala sa pagkabata

Ang normal na antas ng pagkabigo ay maaaring isaalang-alang na isang napaka-makabuluhang kadahilanan sa pagbuo ng character at moral na mga prinsipyo ng bata. Hanggang sa isang tiyak na edad, ang kakulangan ng kakayahang makuha ang nais mo nang buo ay isang mahalagang elemento ng proseso ng edukasyon. Dahil dito, natututo ng bata ang pasensya, paggalang sa awtoridad ng mga magulang at kalaunan ay nakapag-iisa na magtakda ng mga priyoridad.

Kinakailangan na maayos na ayusin ng mga magulang ang mga paghihigpit - ang sobrang lakas ay hindi katanggap-tanggap at humantong sa maagang neurosis, ang hitsura ng pagsalakay o paghihiwalay. Sa pagkakaroon ng permissiveness, ang pagbuo ng mga hangganan ng sariling "I" ay hindi nangyayari.

Ang unang nakatagpo sa isang estado ng pagkabigo ay karaniwang nangyayari sa pangunahing edad ng paaralan, kapag ang bata ay nahaharap sa unang malubhang mga gawain na nauugnay sa pag-aaral. Kadalasan, ang mga inaasahan sa pag-aaral ay may kaunting kaugnayan sa katotohanan. Samakatuwid, napakahalaga na magturo ng isang mag-aaral upang makaya sa mga estado ng pagkabigo mula sa maagang pagkabata.

Ang mga magulang ay dapat maging mahinahon, hindi upang madagdagan ang sitwasyon, maglagay ng tiwala sa kanilang sariling mga kakayahan sa bata. Ang mga tanga, iskandalo at gulat ay simpleng hindi katanggap-tanggap.

Dapat mong regular na bigyan ang iyong anak ng pagkakataon na lumahok sa paglutas ng mga kumplikadong problema at gawin mo mismo. Mahalagang mamuno sa proseso, ngunit sa anumang kaso gawin ang lahat ng iyong sarili: ang bata ay dapat na gumawa ng isang pagpapasya mismo, tingnan ang kanyang resulta at iguhit ang mga kinakailangang konklusyon.

Ang pagpapakita ng isang matinding anyo ng pagkabigo sa mga bata ay ipinahayag sa paghihiwalay, paglaganap ng pagsalakay, mapanirang pag-uugali. Ang ganitong mga bata ay karaniwang sinusubukan upang maakit ang pansin sa kanilang mga sarili at ang kanilang mga problema, madalas na nangyayari ito sa anyo ng mga shoots mula sa bahay, nakikipaglaban sa mga kapantay, demonstrative gesture at mahinang pag-aaral. Kinakailangan na malumanay na malaman ang sanhi ng kondisyong ito, sa iyong sarili o sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang psychologist.

Pag-uugali ng Pagkatao sa Lipunan

Sol Rosenzweig sa kanyang teorya ng pagkabigo na nakikilala ang tatlong pangunahing anyo ng pag-uugali:

  1. Extrapunitive ang form ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkahilig na sisihin ang iba sa kanilang sariling mga kabiguan, panlabas na kalagayan, isang pagnanais na ilipat ang responsibilidad. Karaniwan, ang pattern ng pag-uugali na ito ay nailalarawan sa labis na pagsalakay, galit at pagtanggi na pag-aralan ang sariling pag-uugali ng isa.
  2. Sa form na intrapunitive ang pagsalakay ay karaniwang naglalayong sa sarili, ang pagkakasala ng hypertrophied ay naroroon, ang antas ng pagkabalisa ay nadagdagan, isang pagkahilig sa labis na pagsabog ay lumitaw. Sa huli, ang isang tao ay nagiging sariling nilalaman at maaaring tumigil sa pagsubok na malutas ang isang problema.
  3. Nakakapangit ang form ay nakikilala sa pamamagitan ng kawalan ng anumang pagsingil, at ang paparating na mga problema ay nakikita bilang hindi maiiwasang mangyari.

At mayroon ding ilang mga pangunahing pattern ng pag-uugali sa isang estado ng pagkabigo. Maaaring ito ay pagsalakay, sinamahan ng labis na aktibidad ng motor, pag-iwas sa pagkabalisa sa mga karanasan sa paglilipat ng aktibidad sa isa pang globo, paghihiwalay at pagtatangka na ibukod ang sarili mula sa kapaligiran. Kung paano kumikilos ang isang tao ay maaaring mahulaan na isinasaalang-alang ang kanyang mga indibidwal na katangian ng katangian at personal na mga katangian.

Mga Halimbawa ng Pagkagulo

Narito ang ilang mga halimbawa ng pagkabigo na makakatulong na mailarawan nang malinaw ang kundisyong ito.

Ang pasyente N, na nasa isang estado na malapit sa neurotic, ay nakikipag-ugnay sa therapist. Iniulat niya na siya ay isang napaka-relihiyosong tao, na pinalaki ng mahigpit na mga prinsipyo sa moral. Kamakailan lamang, siya ay interesado sa isang babae kung saan nagsimula ang isang mainit na relasyon, kalaunan ay nalaman ni N na siya ay may-asawa. Ang sitwasyong ito ay nagdulot ng isang panloob na salungatan ng mga prinsipyo sa moral, na humantong sa pagkabigo.

Isa sa mga klasikong halimbawa: isang batang babae mula sa kanayunan mula sa unang pag-aaral ng baitang na mabuti at nakatayo laban sa mga kamag-aral, pagkatapos umalis sa paaralan ay nagpasya na pumunta sa unibersidad ng kapital. Matapos ang pagpasok, lumiliko na sa bagong kapaligiran ang bawat isa ay may katulad na antas ng katalinuhan at kaalaman, pagkatapos nito ay may pagkabigo sa kawalan ng kakayahan upang makamit ang parehong mahusay na antas ng pag-aaral at pagpoposisyon ng sarili sa koponan tulad ng nauna.

Maraming tulad ng mga halimbawa; ang pagsasama-sama sa mga ito ay magiging sanhi ng paksa na maging isang seryosong balakid sa paglutas ng isang makabuluhang problema.Ang pagkabigo ay hindi palaging nangangailangan ng interbensyon ng isang psychologist, gayunpaman, ang pansin sa kondisyon, ang isa o ang malapit sa isa ay kinakailangan.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: