Ang Cystitis ay isang nagpapasiklab na sakit kung saan ang mga dingding ng pantog ay namaga bilang isang resulta ng pagkakalantad sa mga pathogen bacteria. Ito ay maaaring mangyari dahil sa isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit dahil sa mga nakababahalang sitwasyon, hypothermia o pagkagambala sa hormonal. Ang isang diyeta na may cystitis kahanay sa isang gamot na inireseta ng isang doktor ang magiging susi sa isang mabilis na pagbawi at makakatulong upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Mga prinsipyo at tampok ng nutrisyon

Ang pagsunod sa mga alituntunin ng nutrisyon sa pagkain ay mahalaga na obserbahan pareho sa panahon ng talamak na yugto ng sakit at sa talamak na cystitis.

Nakikilala ng mga eksperto ang mga sumusunod na tampok ng paghahanda ng pagkain at diyeta:

  1. Kinakailangan na sumunod sa prinsipyo ng fractional nutrisyon - ang bilang ng mga pagkain ay hindi dapat mas mababa sa 4-6 bawat araw. Ang mga malalaking bahagi ay hindi dapat, napakahalaga na obserbahan ang katamtaman.
  2. Mahalaga ang pamamahagi ng mga calories - ang pinaka siksik ay dapat na pagkain sa umaga - mataas na calorie na agahan, masustansiyang tanghalian. Para sa hapunan, mas mahusay na kumain ng magaan na pagkain tulad ng mga gulay o mga produkto ng pagawaan ng gatas.
  3. Sparing diet - ang mga pagkain ay hindi kasama mula sa diyeta, dahil sa kung saan ang pangangati ng mauhog lamad o pader ng pantog ay maaaring mangyari.
  4. Pagpapanatili ng balanse ng likido at tamang regimen sa pag-inom - inirerekomenda na madagdagan ang dami ng likido na inumin mo: ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kurso ng sakit at nakakatulong upang mabawi nang mas mabilis.
  5. Paghihigpit ng asin - sa panahon ng exacerbations, mas mahusay na lumipat sa isang diyeta na walang asin, at sa talamak na cystitis inirerekumenda na mabawasan ang paggamit ng asin hangga't maaari. Mayroon itong pag-aari ng pagpapanatili ng likido sa katawan, na hindi nag-aambag sa pagbawi.
  6. Iwasan ang mga pagkain na maaaring mag-trigger ng tibi.

Ang isang tamang napiling diyeta para sa cystitis sa mga kababaihan at kalalakihan ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas na sanhi ng pagkalasing ng katawan, mabawasan ang pangangati ng mga mucous membranes at maaaring mapahusay ang epekto ng mga gamot.

Listahan ng mga pinapayagan at ipinagbabawal na mga produkto

Sa kaso ng pagpalala ng cystitis o paglipat ng sakit sa talamak na yugto, inirerekomenda na maingat mong suriin ang iyong diyeta at piliin ang mga produkto batay sa mga kaugnay na mga rekomendasyon.

Pinapayagan ang mga produkto para sa cystitis:

  1. Sariwa at steamed, pati na rin pinakuluang gulay. Ang mga prayoridad ay mga pipino, zucchini, kalabasa, karot.
  2. Mga prutas - peras, mansanas, pakwan. Ang pagkain ng malalaking halaga ng prutas ay pumipigil sa isang komplikasyon tulad ng pag-unlad ng mga bato sa pantog. Ang pakwan ay may mahusay na diuretic na epekto at nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan.
  3. Mga mababang taba ng isda at karne. Inirerekomenda ang steaming o baking. Pinapayagan na huwag ubusin ang mga protina ng hayop 1-2 araw sa isang linggo, pag-aayos ng mga araw ng pag-aayuno sa vegetarian.
  4. Mga produkto ng pagawaan ng gatas na may isang maliit na porsyento ng taba - inihaw na inihurnong gatas, yogurt, kefir. Ang keso ay maaaring natupok sa katamtaman, ngunit hindi ito dapat magkaroon ng mataas na nilalaman ng asin.
  5. Mga sopas sa sabaw ng gulay.
  6. Ang mga produktong bakery ay pinakamahusay na pinili mula sa buong mga butil ng butil ng harina o may mataas na nilalaman ng bran.

Mayroon ding mga rekomendasyon para sa pag-inom:

  1. Mas mainam na huminto sa mga inuming tulad ng purong tubig, mga inuming prutas, mga decoction ng mga halamang gamot.
  2. Inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na tsaang herbal na may isang dahon ng lingonberry, bukid ng horsetail at stigmas ng mais. Maaari kang magluto ng mga bayad sa bato na binili sa parmasya.
  3. Maaari ka ring uminom ng mineral na tubig, berdeng tsaa, mga juice ng gulay. Halimbawa, ang juice mula sa kalabasa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng sistema ng ihi.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng listahan ng mga produkto na ipinagbabawal na gamitin sa pamamaga ng pantog.

  1. Ang mga piniritong, inasnan at adobo na pagkain ay dapat ibukod o limitado, at hindi dapat kainin ang mga pampalasa.
  2. Ang taba ng nilalaman sa pagkain ay dapat ding mabawasan.
  3. Ibukod ang mga maanghang na gulay na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga sangkap na maaaring negatibong nakakaapekto sa mauhog lamad - labanos, labanos, sili, atbp.
  4. Huwag kumain ng mga maasim na prutas, mga prutas ng sitrus at mga juice mula sa kanila.
  5. Ang paggamit ng alkohol at inumin ng enerhiya ay naiuri na hindi kasama - bilang karagdagan sa malinaw na pinsala, nagiging sanhi sila ng isang malubhang pasanin sa sistema ng ihi.
  6. Ang mantikilya na baking, asukal at mabilis na karbohidrat ay dapat na limitado hangga't maaari.
  7. Hindi pinapayagan na gumamit ng mga sarsa at marinade na naglalaman ng suka.
  8. Ang diyeta para sa cystitis ay nagpapahiwatig ng isang diin sa malusog na pagkain, kaya kailangan mong pansamantala o permanenteng alisin ang mabilis na pagkain at pinggan na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga preservatives at artipisyal na pampalasa ng pandagdag mula sa diyeta.

Ang mga rekomendasyong ito ay dapat na sundin sa oras ng pagpalala ng sakit, pati na rin ng hindi bababa sa 2-3 linggo pagkatapos ng talamak na mga sintomas at ang mga pagsubok sa ihi ay bumalik sa normal. Kung ang cystitis ay nangyayari sa isang talamak na form na may madalas na pagpalala, ang gayong sistema ng nutrisyon ay dapat sundin nang palagi.

Diyeta para sa talamak na cystitis

Bilang isang patakaran, ang talamak na yugto ng cystitis ay bihirang tumatagal ng higit sa isang linggo, kaya sa oras na ito kailangan mong sumunod sa pinaka mahigpit na mga patakaran sa nutrisyon. Ang pangunahing gawain ay ang ekstra ang mga organo ng sistema ng ihi.

Basahin din:cystitis sa mga kababaihan

Sa sobrang kalubha, ang pang-araw-araw na dami ng likido na natupok ay dapat na hindi bababa sa dalawang litro. Maaari kang uminom hindi lamang ng tubig, kundi pati na rin mga inuming prutas at paghahanda ng herbal.

Ganap na lahat ng mga produkto ay hindi kasama mula sa listahan sa itaas.Gayundin, para sa isang panahon ng talamak na pamamaga, mas mahusay na ganap na ibukod ang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Bilang isang pagbubukod, maaari kang kumain ng low-fat na cottage cheese o uminom ng skim milk.

Ang isang pagkaing vegetarian ay magiging kapaki-pakinabang - isang malaking bilang ng mga gulay ang pumipigil sa pag-unlad ng tibi at kinokontrol ang tamang paggana ng mga bituka. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pinggan ng repolyo.

Sa halip na asukal, mas mahusay na ubusin ang honey sa maliit na dami. Ang asin ay ganap na hindi kasama. Sa talamak na cystitis, ang asin ay maaaring idagdag sa mga pinggan, ngunit sa napakahusay na halaga.

Halimbawang menu para sa pamamaga ng pantog sa mga bata

Ang mga bata na may cystitis ay ipinapakita lalo na ang paglalaan ng nutrisyon. Ang isang malaking bilang ng mga gulay, mas mabuti na steamed, mas mahusay na maghanda ng mga pinggan ng kalabasa, repolyo, karot.

Ang menu ay magiging kapaki-pakinabang upang isama ang mga cereal sa tubig (millet, oat, bakwit). Sa isip, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa mga likidong cereal at sabaw kaysa sa dry food. Ang sinigang na millet na lutong walang langis at asin ay magiging kapaki-pakinabang.

Ang isang masaganang mainit-init na inumin, inuming prutas at paghahanda ng herbal na may pagdaragdag ng pulot ay inirerekomenda.

Diyeta para sa sakit sa mga matatanda

Ang diyeta para sa cystitis sa mga kalalakihan at kababaihan ay halos hindi magkakaiba. Kinakailangan na sumunod sa isang diyeta na minimally nakakaapekto sa mauhog lamad, pinipigilan ang gastrointestinal tract at sumusuporta sa tamang paggana ng bituka.

Ang isang halimbawa ng menu ay maaaring:

  1. Para sa agahan: low-fat na cottage cheese, likidong sinigang sa tubig, crackers o buong butil ng butil.
  2. Tanghalian: para sa una - sopas sa isang sabaw ng gulay o sopas na sup na gawa sa kalabasa o zucchini. Sa pangalawa - steamed meat, meatballs o meatballs na may isang side dish ng pinakuluang gulay o cereal.
  3. Snack: skim na mga produkto ng pagawaan ng gatas (cottage cheese, kefir) o prutas.
  4. Hapunan: cereal o casseroles na keso sa keso, magaan na pinggan ng gulay, nilagang repolyo. Maipapayo na huwag kumain ng pagkain nang mas maaga kaysa sa tatlo hanggang apat na oras bago matulog. Bago matulog, maaari kang uminom ng isang baso ng gatas o kefir.

Pinapayagan ang mga light snacks - cereal bread, prutas, hindi naglalaman ng maraming asin, keso. Maaari mong pagsamahin ang mga pinapayagan na produkto sa iba't ibang paraan upang pag-iba-iba ang iyong menu.

Wastong regimen sa pag-inom

Ang diyeta para sa cystitis ay dapat magsama ng isang sapat na dami ng likido (hindi bababa sa dalawang litro bawat araw). Ito ay pantay na ipinamamahagi sa buong araw.

Mas mainam na huwag uminom ng labis na likido sa gabi.

  1. Ang isa sa mga ginustong inumin ay ang fruit juice na may mga diuretic na katangian. Ito ang mga cranberry, viburnum, lingonberry at iba pa.
  2. Maaari kang gumamit ng mga pagbubuhos at mga decoction ng mga dahon ng kurant, sea buckthorn at rose hips.
  3. Ang mga binili na naka-pack na juice ay hindi inirerekomenda - mas mahusay na palitan ang mga ito ng mga sariwang kinatas.
  4. Maaari ka ring uminom ng mga espesyal na bayad sa parmasya sa parmasya.
  5. Ang diyeta ay dapat magkaroon ng sapat na dami ng likidong pagkain, tulad ng mga sopas, sabaw, likidong cereal.
  6. Mas mainam na palitan ang itim na tsaa ng berde, at ganap na ibukod ang kape.

Ang regimen sa pag-inom para sa pamamaga ng ihi tract ay dapat na naglalayong alisin ang mga pathogen, ayon sa pagkakabanggit, ang pag-inom ay dapat na madalas at sagana.

Mga kapaki-pakinabang na mga recipe

Upang ang diyeta ay hindi mukhang mainip, nagbibigay kami ng mga halimbawa ng ilang mga kagiliw-giliw na mga recipe na makakatulong sa pag-iba-ibahin ang menu.

Ang mga baking cheesecakes na pinalamanan ng mga gulay.

Kakailanganin namin:

  • mababang-taba na keso sa maliit na taba - 700 g;
  • harina - 120 g;
  • asukal - 2 tbsp. l .;
  • itlog ng manok - 2 mga PC.;
  • karot - 4-5 na mga PC.;
  • vanillin - sa dulo ng isang kutsilyo.

Paano magluto:

  1. Kuskusin ang cottage cheese na may harina, magdagdag ng mga itlog at asukal, ihalo, panahon na may banilya.
  2. Idagdag ang gadgad na karot sa nagresultang masa at muling ihalo.
  3. Bumuo ng mga cake ng keso, ilagay sa isang baking sheet na sakop ng foil at maghurno ng mga 20 minuto.

Mga cutlet ng Turkey

Mga Produkto:

  • tinadtad na dibdib ng pabo - 300 g;
  • tinapay ng harina ng rye - 100 g;
  • skim milk o tubig - 70 ml.

Paraan ng Pagluluto:

  1. Ibabad ang tinapay sa gatas o tubig, pisilin at ihalo sa tinadtad na pabo.Mas mainam na ihanda ang mince sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-on ng suso sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne.
  2. Maaari kang asin ng kaunti, pagkatapos ay hubugin ang mga cutlet at ilagay ang mga ito sa grill ng isang double boiler o mabagal na kusinilya. Kung hindi ito posible, maghurno ng mga patty sa oven. Ang proseso ng pagluluto ay tumatagal ng mga 30 minuto.

Maaari kang maghatid ng pinakuluang bakwit, kalabasa na puree o steamed na gulay para sa isang side dish sa naturang mga cutlet.

Pumpkin ng kalabasa

Isang napaka-simpleng ulam, na kung saan ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa lahat na sumunod sa isang diyeta.

Ito ay kinakailangan:

  • kalabasa - 500 g;
  • honey - 1 tbsp. l .;
  • asukal - 1 tsp.

Pagluluto:

  1. Peel ang kalabasa, makinis na tumaga ang pulp at magdagdag ng tubig.
  2. Pakuluan para sa 20-30 minuto. Pagkatapos ay alisan ng tubig ang tubig, giling ang kalabasa na may isang blender, panahon ang tapos na sinigang na may asukal at pulot.
  3. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na langis ng mirasol. Ang nasabing lugaw ay maaaring ihain bilang isang independiyenteng ulam, o bilang isang side dish.

Ang pagsunod sa isang diyeta na may cystitis ay makakatulong na mabawi ka nang mas mabilis, huwag pabayaan ang payo sa tamang nutrisyon. Bago bumalik sa isang normal na diyeta, kumunsulta sa iyong doktor. Pipili siya ng pinakamainam na diyeta at tutulong na tapusin ang diyeta.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: