Ang Pamela ay isang medyo bagong kakaibang prutas sa aming merkado, na kahawig ng isang malaking berde na kahel na hitsura. Sa kabila ng ligaw na katanyagan nito sa tinubuang-bayan, sa China, halos hindi pamilyar sa European consumer, at ganap na walang kabuluhan. Gaano kapaki-pakinabang ang pamela? Anong uri ng halaman ito, ano ang komposisyon nito at sa anong kalidad maaari itong maging kapaki-pakinabang sa kalalakihan at kababaihan?

Pamela (pomelo) - isang paglalarawan kung paano at saan lumalaki ang bunga

Ang Pomelo ay nagmula sa Timog Silangang Asya, at ito ang pangunahing lugar ng pamamahagi nito ngayon. Ang mga prutas ng sitrus ay lumalaki sa mga puno ng evergreen, na maaaring umabot ng 10 metro ang taas. Ang mga dahon ay pinahaba at siksik, madilim na berde na kulay.

Sa panahon ng pamumulaklak, ang malalaking puting bulaklak ay lilitaw sa halaman, sa site kung saan ang mga bunga ay kasunod na lumalaki. Ang kanilang kulay ay saklaw mula sa berde hanggang dilaw-kahel. Ang diameter ng pomelo ay umaabot sa 30 cm, at ang bigat ng isang prutas ay umabot sa 10 kg. Ang balat ay makapal, ang pangunahing ay isang lobule na hinati ng mga lamad. Ang laman ay nakatikim ng matamis at maasim, na may kaunting aftertaste ng kapaitan.

Sa mga tindahan, maaari kang bumili ng isang pomelo na tumitimbang ng hanggang sa 2 kg, ito ay isang medium-sized na prutas na may isang berde-dilaw na alisan ng balat.

Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie

Ang Pomelo ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina at mineral. Una sa lahat, ito ay isa sa mga may hawak ng record ng pamilya sitrus sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina C - isang immunomodulator at isang antioxidant. Naglalaman din ang mga prutas ng bitamina B, PP, pectin, potasa, magnesiyo, sink, iron, fluorine, calcium.

Ang prutas ay may mababang nilalaman ng calorie - 39 kcal bawat 100 g, kaya aktibo itong ginagamit sa pagkain sa pagkain.

Sinasabi ng mga Nutrisyonista na sa tulong nito maaari mong mabilis na mapupuksa ang labis na timbang.

Bakit kapaki-pakinabang ang pamela para sa katawan ng isang babae, lalaki

Ang mga prutas ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pomelo ay maaaring inilarawan tulad ng sumusunod:

  1. Ang prutas ay isang kamalig ng bitamina C, na tumutulong sa paglaban sa mga nakakahawang sakit, ay may nakapagpapasiglang epekto sa katawan.
  2. Dahil sa nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang pomelo ay nag-aambag sa pagpapabuti at normalisasyon ng cardiovascular system. Ang kalamnan ng puso ay nagiging malusog, ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo ay nagdaragdag.
  3. Ang prutas ay perpektong tinanggal ang "masamang" kolesterol sa katawan, sa gayon maiiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.
  4. Pinipigilan ng produkto ang akumulasyon ng taba, kaya ang regular na paggamit nito ay makakatulong upang mawalan ng timbang at mapanatili ito sa tamang antas.

Gayundin, ang fetus ay may isang tiyak na epekto sa mga lalaki:

  1. Ang Pomelo ay isang natural na aphrodisiac na lumilikha at nagpapanatili ng sex drive.
  2. Nagtataguyod ng paggawa ng tamud.
  3. Tumutulong sa paglaban sa hangover matapos ang isang masaganang kapistahan.

Para sa katawan ng isang babae, magiging kapaki-pakinabang din ang isang prutas:

  1. Ang regular na paggamit ng fetus ay makakatulong na mapagbuti ang kondisyon ng balat at buhok, ang mga kuko ay magiging mas malutong.
  2. Epektibong tinatanggal ni Pomelo ang mga lason sa katawan, nagpapabuti ng kagalingan.
  3. Sa mga problema sa paggalaw ng bituka, ang pomelo, na may regular na paggamit, ay nakayanan ang problemang ito.

Ang regular na pagkonsumo ng prutas ay makakatulong upang palakasin ang kalusugan, mapabuti ang paggana ng mga organo at sistema ng katawan, pati na rin mapabuti ang hitsura ng sinumang tao, anuman ang kasarian at edad.

Mga kapaki-pakinabang na katangian sa panahon ng pagbubuntis

Ang Pamela ay mahusay na itinatag bilang isang produkto ng pagkain para sa mga buntis. Kung hindi ka alerdyi sa mga prutas ng sitrus, pagkatapos ay maaari mo itong gamitin nang walang takot, ngunit pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.

Dahil sa mayamang komposisyon nito, ang fetus ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng isang buntis:

  • tumutulong upang alisin ang mga lason;
  • ay may pagpapatahimik na epekto;
  • pinapawi ang gulat na pakiramdam bago ang panganganak.

Ang folic acid sa komposisyon ay tumutulong upang maayos na mabuo ang mga tisyu ng hindi pa isinisilang sanggol, pati na rin ang inunan.

Yamang ang prutas ay medyo makatas, maaari itong magamit bilang isang mapagkukunan ng juice, na kung saan ay may kaaya-ayang lasa at perpektong nagpapawi ng uhaw.

Higit pang mga materyales:Pomelo prutas: kapaki-pakinabang na mga katangian at pinsala

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang pinakamahusay na paraan upang kumonsumo ng prutas upang magkaroon ng isang nakapagpapagaling na epekto ay ang kainin ito ng hilaw, dahil hindi nito napapanatili ang mga katangian ng pagpapagaling nito nang matagal.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay kumain ng halos 150 gramo ng sapal araw-araw. Masisiyahan nito ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina C.

Sa panahon ng sakit, sa kasunduan sa doktor, ang bahagi ay maaaring tumaas, pati na rin bukod pa rito ay gumawa ng juice na kailangan mong uminom sa buong araw hanggang sa pagbawi.

Ang paggamit ng prutas sa pagluluto

Ang prutas ay aktibong ginagamit bilang isang sangkap sa mga salad ng prutas, cake at pastry. Ginagamit ito upang lumikha ng iba't ibang mga dessert, juices at sorbets.

  • Ang juice ay maaaring natupok sa sarili nitong, ito ay napaka nakakapreskong dahil sa isang medyo maasim na lasa.
  • Ginagamit ang alisan ng balat upang maghanda ng iba't ibang mga dessert, sa paggawa ng marmalade at fruit candied.
  • Gayundin, ang pomelo ay ginagamit bilang ordinaryong sitrus, na dati nang nalinis ng siksik na balat at panloob na lamad.
  • Sa tradisyonal na lutuing Asyano, ang prutas ay idinagdag sa mga sopas at dessert upang magdagdag ng lasa sa mga pinggan.
  • Kadalasan ang pulp ay natupok, na dati nang natunaw sa isang pinaghalong paminta-asin.

Gumamit sa mga pamamaraan ng cosmetology

Ang prutas na Pomelo ay madalas na ginagamit bilang isang produkto ng pangangalaga sa balat, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon.Isang mahalagang tala - tulad nito, maaari itong magamit ng mga walang allergy na reaksyon sa mga prutas ng sitrus at bitamina C. Kung hindi man, mas mahusay na pigilan ang mga naturang eksperimento na may pomelo.

Ang pinakasikat na paraan ng paggamit ng isang Asyano na fetus ay upang gumawa ng mga maskara sa mukha.

Upang gawin ito:

  1. Kumuha ng tinadtad na pulp pomelo at likidong honey sa pantay na dami.
  2. Ang ilang mga patak ng lemon juice ay idinagdag sa kanila.
  3. Ang timpla ay maayos na ipinamamahagi sa paunang nalinis na balat at naiwan sa loob ng 15 minuto.
  4. Pagkatapos ng oras na ito, ang komposisyon ay hugasan ng maligamgam na tubig.
  5. Pagkatapos ang balat ay dapat na naka-patted sa isang malambot na tuwalya at ilapat ang iyong karaniwang pangangalaga sa cream.

Ang isa pang paraan ay ang paggamit ng juice bilang isang tonic. Upang gawin ito, ang pulp ay durog sa isang blender, ang nagreresultang slurry ay kinurot, at ang likido ay ibinuhos sa isang malinis, tuyo na lalagyan at nakaimbak sa ref. Ang nasabing isang gawang bahay ay maaaring punasan ang mukha pagkatapos hugasan. Ang balat bilang isang resulta ay makakakuha ng isang mas pantay na lilim, at ang mga patay na selula ay mas mabilis na magbalat.

Contraindications at posibleng makapinsala sa pamela

Sa kabila ng hindi maikakaila na mga benepisyo ng produkto para sa katawan, hindi ito dapat gamitin nang walang pag-iisip.

Ang Pomelo ay may mga sumusunod na contraindications para sa paggamit:

  1. Ang pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi sa mga prutas ng sitrus at bitamina C. Dahil naglalaman ito ng prutas, ang malubhang reaksyon ay maaaring umunlad sa mga taong sensitibo dito.
  2. Kung may mga problema sa gastrointestinal tract, tulad ng ulser, gastritis, at colitis. Ang maasim na lasa ng fetus ay maaaring mag-trigger ng pagtaas ng produksyon ng hydrochloric acid, na hahantong sa hitsura ng heartburn at paglala ng kondisyon ng pasyente.
  3. Sa panahon ng pagpapasuso, ang sanggol ay dapat itapon, dahil maaaring makaapekto sa kagalingan ng sanggol.
  4. Kung kumakain ka ng labis na sapal, hahantong ito sa isang nakakainis na magbunot ng bituka at magdulot ng isang diuretic na epekto.
  5. Ang kakaibang prutas ay hindi dapat pagsamahin sa ilang mga uri ng mga gamot, dahil maaari nitong mabawasan ang kanilang pagiging epektibo.

Sa anumang kaso, ang paggamit ng prutas ay dapat magsimula nang may pag-iingat, upang maiwasan ang mga negatibong reaksyon. Sa pagkakaroon ng mga sakit na talamak, pati na rin ang regular na gamot, sulit na kumunsulta sa isang doktor.

Ang Pomelo ay isang masarap at malusog na prutas ng Asyano na magdadala ng napakahalagang benepisyo sa kalusugan. Mahalagang obserbahan ang ilang mga pag-iingat kapag ginagamit ito, at pagkatapos posible na matamasa ang positibong epekto nang walang panganib ng mga komplikasyon.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: