Ginger Tea - 10 Mga Recipe ng Inuming Ginger

Ang tsaa ng luya ay ang perpektong inumin para sa malamig na panahon. Hindi lamang ito perpektong nagpapainit, ngunit pinalakas din ang immune system, pinoprotektahan laban sa mga sipon at iba pang mga karamdaman. Bilang karagdagan, pinapabilis ng tsaa ang proseso ng pagkawala ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan.

Ginger Tea - Isang Klasikong Lemon Recipe

Ngayon, ang paghahanap ng luya sa pagbebenta ay hindi mahirap. Ibinebenta ito sa anumang supermarket at prutas. Mas mainam na kumuha ng sariwang ugat at kuskusin ito sa iyong sarili, at huwag gumamit ng yari na dry powder. Upang makagawa ng tsaa ayon sa klasikong recipe kakailanganin mo: 10 g ng luya, 1 lemon, 50 g ng natural na pukyutan ng pukyutan, 0.5 l ng tubig.

1. Ang ugat ay peeled at hadhad sa isang pinong grater.
2. Ang nagreresultang "shavings" ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Pagkatapos lamang nito ay maaaring idagdag ang inuming katas ng kalahating lemon.
3. Ang pinggan na may tsaa ay sarado na may takip, na nakabalot ng isang tuwalya at iniwan upang mahulog nang 25 minuto.
4. Sa pagtatapos ng tinukoy na oras, ang mga hiwa ng natitirang lemon at honey ay idinagdag sa inumin.

Ang asukal sa ganoong tsaa ay magiging sobra, ang bubuyog na honey ay magbibigay ng tamis.

Recipe ng Sine-cinnamon

Kung plano mong gumamit ng tsaa ng luya para sa pagbaba ng timbang, kung gayon ang cinnamon ay dapat na nasa komposisyon nito.

Sapat na ang 1 tsp ito mabangong pampalasa. Kailangan ding kumuha: 3 tbsp. gadgad na ugat at 800 ml ng tubig.

1. Ang lupa ng luya at kanela ay inilalagay sa isang thermos.
2. Ang mga sangkap ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo at na-infuse ng hindi bababa sa 40 minuto.

Ang natapos na inumin ay natupok araw-araw bago kumain sa isang walang laman na tiyan 2 beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.

Itim na currant tea

Ang tsaa ng luya na may pagdaragdag ng mga dahon ng kurant ay napaka-masarap at mabango. Mas mainam na gumamit ng mga batang dahon na nakolekta sa tagsibol. Upang makagawa ng tsaa kakailanganin mo: 3 tsp. anumang kalidad ng itim na tsaa, ang parehong halaga ng sariwang tinadtad o pinatuyong dahon ng kurant, 30 g ng luya ugat.

1. Una sa lahat, ang welding ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang dami nito ay maaaring mabago sa iyong panlasa, pagpili ng alinman sa isang mas malakas o isang mahina na inumin.
2. Ang binuong tsaa ay sinala sa pamamagitan ng isang pinong sieve o ilang mga layer ng gasa, at pagkatapos ay ibinuhos sa isang maliit na thermos. Ang cut ng luya sa maliliit na piraso ay idinagdag sa parehong lalagyan.
3. Kung ang mga sariwang dahon ng kurant ay ginagamit, pagkatapos ay kakailanganin itong mai-scalded muna sa tubig na kumukulo at pagkatapos ay ginamit lamang sa recipe.
4. Pagkatapos ng paghahanda, ang mga dahon ng kurant ay ipinadala sa isang thermos para sa itim na tsaa.
5. Ang inumin ay dapat na ma-infuse sa isang saradong takip ng hindi bababa sa 15 minuto.

Uminom ng tsaa ay dapat maging mainit na may asukal o pulot.

Ang green tea na may luya at gatas upang mabawasan ang ganang kumain

Kung ang pangunahing sanhi ng labis na timbang ay malaking bahagi ng agahan, tanghalian at hapunan, kung gayon maaari mong limitahan ang iyong sarili sa espesyal na berdeng tsaa. Bilang karagdagan sa mga dahon ng tsaa (1 sachet), para sa isang bahagi ng inumin na kailangan mong gawin: 1 tsp. tinadtad na luya ugat, 350 ml ng tubig, 130 ml ng skim milk o cream (mas mabuti na gawa sa bahay).

1. Para sa gayong inumin, ang luya ay dapat na gadgad na pinong pino. Kung hindi pinapayagan ng mga hibla na lubusang tinadtad, pagkatapos ito ay nagkakahalaga na i-freeze ang produkto nang bahagya (mga 25 minuto). Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang ugat ay kuskusin nang madali at mabilis. Ang mabangong slurry ay inilipat sa pilay.
2. Nagpapainit ang teapot at pinakuluan ng tubig na kumukulo. Ang tubig ng tsaa ay ibinubuhos dito, ang isang bag ng tsaa at isang strainer na may tinadtad na ugat ay nahulog.
3. Habang umiinom ang inumin, ang gatas ay pinakuluan sa isang hiwalay na lalagyan o cream ay pinainit.
4. Ang lahat ng mga sangkap ay pinagsama sa isang ceramic container.

Hinahain kaagad ang tsaa (nang walang matagal na pagbubuhos).

Ang recipe ng Brazil - anti-namumula

Ang luya ay mayroon ding isang anti-namumula epekto, kung tama kang pumili ng mga karagdagang sangkap para dito. Ang handa na tsaa ay mahalaga na uminom para sa mga sipon at upang maalis ang mga problema sa digestive tract. Ang recipe ay naghahalo ng ugat ng luya (30 g), turmeric (1 tsp powder) at lutong bahay na mantikilya (10 g).

1. Ang ugat ay peeled at lumiliko sa isang homogenous na moist gruel.
2. Ang turmerik at pinalambot na mantikilya ay idinagdag sa nagresultang masa. Sama-sama, ang mga sangkap ay lubusan na halo-halong.

Hinahain ang inumin sa isang hindi pangkaraniwang paraan: ang isang mabangong maanghang na i-paste ay idinagdag sa 200 ML ng mainit na gatas. Matamis na "tsaa" na may bee honey. Sa panahon ng sakit, maaari mo itong inumin tuwing tatlong oras. Pinapayagan din na gumamit ng tulad ng isang nagpapagaling na ahente bilang pag-iwas sa mga sipon at sakit sa bituka.

Spiced tea na may luya, cardamom at cinnamon

Ang ganitong maiinit na inumin ay mabilis na magpapainit kahit na sa malamig na araw, pati na rin pabilisin ang proseso ng pagpapagaling sa mga impeksyon sa impeksyon sa paghinga ng virus. Upang ihanda ito, kailangan mong gumamit ng mga sumusunod na sangkap: 70 g ng luya ugat, 6 na cloves, 8 mga kahon ng cardamom, isang kurot ng kanela, kalahati ng isang limon, 3 tsp. dahon ng green tea.

1. Ang dalawang kutsara ng tsaa ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo at naiwan sa loob ng 7 minuto. Ito ay kinakailangan upang ang mga dahon ay magbukas nang maayos at bigyan ang inumin ng masaganang lasa.
2. Ang isang hiwa ng ugat ng luya ay peeled at gupitin sa manipis na hiwa. Ang juice na inilabas sa panahon ng paggiling ay pinakamahusay na ipinadala sa inumin.
3. Ang mga hiwa na may likido ay inililipat sa kawali at dinidilig kasama ang lahat ng nakalistang pampalasa.
4. Ang tsaa ay ibinuhos sa lalagyan kasama ang mga dahon. Pagkatapos kumukulo, ang masa ay naiwan sa mababang init sa loob ng 25 minuto.
5. Gayundin, ang lemon juice at balat ng prutas, gupitin sa maliit na piraso, ay ipinapadala sa inumin. Pagkatapos ng 5 minuto, maaari mong alisin ang pinggan mula sa kalan at idagdag ang natitirang tsaa dito.
6. Ang inumin ay mai-infuse para sa mga 25 minuto.

Pagkatapos nito, ang tsaa ay maaaring magpainit muli at ihain.

Palakasin ang immune system na may fruit tea na may luya

Upang palakasin ang immune system, ang mga bata at matatanda ay dapat uminom ng tsaa na inihanda kasama ang pagdaragdag ng hindi lamang luya, kundi pati na rin mga prutas at pampalasa. Kailangan mong gawin: isang maliit na bilang ng mga pinatuyong mansanas, juice ng 1 orange, 1 tbsp. gadgad na orange at lemon zest, pati na rin ang tinadtad na luya ugat, 1 cinnamon stick, 1 star anise star.

1. Ang mga nahuhusay na pinatuyong mansanas, gadgad na ugat, citrus zest at lahat ng pampalasa ay ibinuhos sa tubig na kumukulo. Ang nagreresultang aromatic likido ay kumulo sa loob ng 3-5 minuto.
2. Ang tsaa ay ibinuhos sa isang lalagyan na tinanggal mula sa kalan at orange juice ay ibinuhos. Pagkatapos ng isa pang 5-7 minuto, ang inumin ay maaaring ihain sa talahanayan, na-filter sa pamamagitan ng isang salaan.

Kapag ang tsaa ay pinalamig, maaari kang magdagdag ng kaunting tubig dito at pagkatapos na pakuluan ito, pagkatapos ay magdilim ng 5 minuto sa pinakamababang init. Susunod, ang inumin ay muling ihain sa hapag.

Refreshing iced tea na may luya ugat, mint at tarragon

Ang luya ay hindi lamang nagpapainit ng mabuti, ngunit nagre-refresh din sa mainit na panahon. Siyempre, sa tag-araw ito ay pinakamahusay na nagsilbi malamig. Para sa ganoong inumin kakailanganin mong gamitin: 1.8 l ng dalisay na tubig, 1 tbsp. l malaking dahon berde na tsaa at tinadtad na luya ugat, isang bungkos ng mga sariwang halamang gamot (tarragon at lemon balm o mint), 3 hiwa ng dayap.

1. Ang mga sprigs ng gulay ay lubusan na hugasan. Ang mga itaas na dahon ay tinanggal mula sa kanila, na kung saan ay inilipat sa isang lalagyan ng baso, ang dami ng kung saan ay hindi bababa sa 2 litro.
2. Ang mga hiwa ng dayap ay pumupunta sa mabangong gulay. Kung ang sangkap na ito ay hindi malapit sa kamay, maaari mong palitan ito ng karaniwang lemon.
3. Ang mga tangkay ng tarragon at mint ay pinutol sa mga maikling stick, ibinuhos ng malamig na tubig at dinala sa isang pigsa sa medium heat.
4. Kaagad pagkatapos ng paglitaw ng mga unang bula, ang mga dahon ng tsaa ay idinagdag sa lalagyan. Susunod, ang kawali ay tinanggal mula sa kalan at iniwan upang mag-infuse ng ilang minuto.
5. Ang nagresultang tsaa ay ibinubuhos sa isang lalagyan ng baso na may berdeng dahon at dayap. Sa kasong ito, kailangan mong gumamit ng isang mahusay na salaan o gauze upang ang mga tangkay at iba pang mga sangkap ay hindi makapasok sa inumin.
6. Kapag ang likido ay ganap na pinalamig, ang pinggan ay inilipat sa mas mababang istante ng refrigerator, kung saan ang tsaa ay na-infuse at pinalamig.

Hinahain ang isang inumin na may asukal o pulot. Maaari ka ring magdagdag ng orange o grapefruit juice dito.

Ginger tea na may honey at lemon

Bilang karagdagan sa klasikong nakagawian na recipe para sa gayong inumin, mayroong isang hindi pangkaraniwang isa, na natagpuan ng mga siyentipiko sa isa sa mga sinaunang manuskrito. Ito ay pinaniniwalaan na pinupuno nito ang isang tao na may vivacity, enerhiya at isinaaktibo ang mga proteksiyon na function ng kanyang katawan. Para dito kailangan mong gamitin: 3 tbsp. l tinadtad na sariwang luya, 1.3 l ng purong tubig, 100 ML ng lemon juice, isang kurot ng lupa itim na paminta, 80 g ng honey, ilang dahon ng mint. Ang mga sumusunod na detalye kung paano gumawa ng tsaa na may luya at lemon ayon sa isang natatanging recipe.

1. Matapos ang tubig sa mga boils ng pan, ang luya na gadgad sa isang pinong kudkuran ay idinagdag dito.
2. Matapos ang 5-7 minuto, ang mga dahon ng paminta at mint ay ipinadala sa lalagyan. Hindi kinakailangan ang paggiling.
3. Ang lahat ng mga sangkap ay niluto sa medium heat para sa 15-17 minuto. Ang likido ay hindi dapat pakuluan nang labis.
4. Matapos ang tinukoy na oras, ang kapasidad ay tinanggal mula sa kalan at infused.

Ang bahagyang cooled tea ay maingat na na-filter, halo-halong may lemon juice at inihain sa mesa. Mahalagang uminom ito ng ubo, runny nose at iba pang mga palatandaan ng isang malamig.

Matinding Recipe: Inuming Bawang Inumin

Ang mga tagahanga ng mga natatanging mga recipe ay tiyak na interesado sa pagpipilian ng tsaa ng luya na may bawang. Ang ganitong inumin ay itinuturing na isang unibersal na ahente ng pagpapagaling. Nakakatulong ito upang makayanan ang pagkapagod, pagduduwal (kabilang ang kagubatan), na may isang reaksiyong alerdyi, iba't ibang mga sakit sa balat, sakit sa gastrointestinal, ubo at sipon. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang palakasin ang kaligtasan sa sakit. Upang ihanda ito, kailangan mong gamitin ang mga sumusunod na sangkap: 40 g ng luya ugat, 2 sibuyas na sibuyas, 1.8 l ng purong inuming tubig.

1. Ang luya na ugat ay lubusan na nailigtas mula sa itaas na balat at gupitin sa manipis na hiwa.Maaari kang gumamit ng isang espesyal na kudkuran para dito.
2. Ang bawang ay peeled at tinadtad sa anumang maginhawang paraan. Halimbawa, ang paggamit ng isang fine grater o isang espesyal na pindutin.
3. Ang mga hiwa ng luya at bawang ay inililipat sa isang thermos at ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang likido ay dapat na ma-infact ng mga 2 oras.
4. Matapos ang tinukoy na oras, ang inumin ay na-filter sa pamamagitan ng cheesecloth at nagsilbi sa mesa.

Sa kaso ng sakit, ang tsaa ay dapat na lasing sa buong araw sa kaunting mga bahagi. Maaari kang magdagdag ng lemon juice at honey sa tasa. Ang ganitong inumin ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa mga taong may mga ulser sa tiyan. Ito ay kapaki-pakinabang lalo na sa mga epidemya ng trangkaso.