Presyon ng dugo: normal na edad, talahanayan

Ang anumang pagbabago sa mga parameter ng presyon ng dugo ay nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Ngunit kung ang mga paglihis ay makabuluhan, ang mga kahihinatnan sa kalusugan ay maaaring maging seryoso. At bagaman mayroong isang talahanayan ng mga pamantayan ng presyon ng dugo ayon sa edad, sa pagkakasunud-sunod upang makontrol ang sitwasyon, kinakailangan ding maunawaan kung aling mga pathologies ang humantong sa isang pagbabago sa tonometer.

Ang pamantayan ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng edad

Ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay natutukoy ang lakas kung saan kumikilos ang dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Ang intensity ng daloy ng dugo ay nakasalalay sa gawain ng kalamnan ng puso. Samakatuwid, ang antas ng presyon ay sinusukat ng dalawang tagapagpahiwatig na sumasalamin sa sandali ng pag-urong ng kalamnan ng puso - systolic pressure o itaas at diastolic pressure o mas mababa.

Ang diastolic na halaga ay sumasalamin sa antas ng paglaban na isinagawa ng mga daluyan bilang tugon sa mga panginginig ng dugo na may maximum na pag-urong ng kalamnan ng puso.

Ang mga halaga ng systolic ay nagpapahiwatig ng isang minimum na antas ng paglaban ng peripheral vascular sa panahon ng pagpapahinga ng kalamnan ng puso.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga tagapagpahiwatig na ito ay tinatawag na presyon ng pulso. Ang halaga ng presyon ng pulso ay maaaring mula sa 30 hanggang 50 mm Hg. at nag-iiba, depende sa edad at kondisyon ng pasyente.

Ang antas ng presyon at pulso ay ang pangunahing mga parameter na tumutukoy sa kalusugan ng tao. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa mga halaga ng pulso ay hindi kinakailangang sumasalamin sa mga paglihis sa antas ng presyon.

Kaya, ang antas ng presyon ng dugo ay natutukoy ng yugto ng siklo ng puso, at ang antas ng mga parameter nito ay maaaring magamit upang hatulan ang estado ng mga mahahalagang sistema ng katawan ng tao - sirkulasyon, autonomic at endocrine.

Mga kadahilanan ng impluwensya

Ang isang presyon ng 120/80 mm Hg ay karaniwang itinuturing na normal. Ngunit, sa kabila nito, ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay itinuturing na pinakamainam para sa buong paggana ng katawan - systolic pressure mula sa 91 hanggang 130 mm Hg, diastolic mula 61 hanggang 89 mm Hg.

Ang saklaw na ito ay dahil sa mga katangian ng physiological ng bawat tao, pati na rin ang kanyang edad. Ang antas ng presyon ay isang konsepto ng indibidwal, at maaaring magkakaiba kahit na sa ganap na malusog na mga tao.

Bilang karagdagan, maraming mga kadahilanan na nag-uudyok sa mga pagbabago sa presyon, sa kabila ng kawalan ng mga pathologies. Ang katawan ng isang malusog na tao ay nakapag-iisa na kontrolin ang antas ng presyon ng dugo at baguhin ito, kung kinakailangan.

Halimbawa, ang anumang pisikal na aktibidad ay nangangailangan ng pagtaas ng daloy ng dugo upang mabigyan ng lakas ang mga kalamnan na nagbibigay ng paggalaw. Samakatuwid, sa aktibidad ng motor ng isang tao, ang kanyang presyon ay maaaring tumaas ng 20 mm Hg. At ito ay itinuturing na pamantayan.

Ang pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay posible sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan tulad ng:

• stress
• ang paggamit ng mga pampasigla na pagkain, kabilang ang kape at tsaa;
• tagal ng oras;
• ang epekto ng pisikal at emosyonal na stress;
• pag-inom ng gamot;
• edad

Ang mga paglihis sa edad ng mga parameter ng presyon ay isang kinahinatnan ng pag-asa sa physiological ng isang tao.

Sa paglipas ng buhay, ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan na nakakaapekto sa antas ng dami ng dugo na ibinomba ng puso sa pamamagitan ng mga sisidlan. Samakatuwid, ang mga tagapagpahiwatig na tumutukoy sa normal na presyon ng dugo sa iba't ibang edad ay magkakaiba.

Mga pamantayan para sa mga kalalakihan

Ang pamantayan ng presyon sa mga kalalakihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakamataas na rate, kung ihahambing sa mga pamantayan ng kababaihan at mga bata. Ito ay dahil sa pisyolohiya ng mas malakas na kasarian - isang malakas na balangkas at kalamnan ang nangangailangan ng maraming pagkain na ibinigay ng daloy ng dugo. Alinsunod dito, ang antas ng paglaban ng mga pader ng mga vessel ay nagdaragdag.

Ang pagtaas ng presyon sa mga kalalakihan para sa mga likas na kadahilanan ay posible, dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad. Sa buong buhay, nagbabago ang mga pamantayan ng presyon, tulad ng estado ng cardiovascular system. Gayunpaman, ang paglampas sa ilang mga halaga ay itinuturing na isang malubhang banta sa kalusugan sa anumang edad.

Karaniwan sa mga kababaihan

Ang kalusugan ng kababaihan ay madalas na nauugnay sa natural na pagbabagu-bago sa mga antas ng hormonal, na hindi maaaring makaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng presyon. Samakatuwid, ang mga pamantayan para sa kababaihan ay nagbibigay ng posibleng mga pagbabago sa katawan na likas sa isang tiyak na edad.

Sa panahon ng pag-aanak, ang estrogen ng hormone ay ginawa sa katawan ng mga kababaihan, na kinokontrol ang antas ng mga mataba na sangkap sa dugo. Pinipigilan ng mga estrogen ang akumulasyon ng kolesterol at pagbuo ng mga plake na makitid ang lumen ng mga sisidlan, na pinapanatili ang likas na intensity ng daloy ng dugo.

Habang kumakawala ang pag-andar ng reproduktibo, ang halaga ng estrogen sa dugo ay bumababa, at ang panganib ng pagbuo ng mga pathology ng cardiovascular kung saan ang presyur ay nabalisa.

Ang talahanayan ng normal na presyon ng dugo sa mga tao

Bilang isang gabay sa pagtukoy ng pamantayan ng presyon ng dugo, ang mga doktor ay gumagamit ng isang talahanayan ng normal na presyon ng dugo sa mga may sapat na gulang.

Ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan sa mga matatanda ay itinuturing na pathological.

Upang makita ang pagkasira ng kalusugan sa oras, inutusan ng mga doktor ang mga pasyente na panatilihin ang isang talaarawan, naitala ang mga resulta ng pang-araw-araw na mga sukat dito.

Normal na presyon sa mga bata

Ang patuloy na pag-unlad ng katawan ng bata ay ang pangunahing dahilan para sa pagtaas ng presyon, habang ang bata ay tumatanda na.

Ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng mga bata ay nagbabago nang naaayon sa isang pagtaas ng vascular tone at ang kanilang pag-unlad. Kung ang mga halagang ito ay mas mababa kaysa sa itinakda ng itinatag na pamantayan, maaaring ito ay isang tanda ng mabagal na pag-unlad ng sistema ng cardiovascular.

Sa kawalan ng mga pathologies, hindi kinakailangan upang gamutin ang mataas o mababang presyon ng dugo sa mga bata - na may edad, normal na normal ang mga tagapagpahiwatig na ito.

Mataas na presyon ng dugo

Ang pagtaas ng presyon ay isinasaalang-alang kung saan ang mga tagapagpahiwatig ay lumampas sa pamantayan ng higit sa 15 mm Hg.

Ang mga solong paglihis ng mga tagapagpahiwatig ng presyon mula sa pamantayan ay maaaring sundin kahit na sa ganap na malusog na mga tao. Ang dahilan para sa pagkabalisa ay dapat isaalang-alang ang pagpapanatili ng pagtaas ng mga rate sa loob ng mahabang panahon.

Mga sanhi at sintomas

Sa karamihan ng mga kaso, ang pangmatagalang pagtitiyaga ng naturang mga paglihis ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga pathologies:

• endocrine system;
• mga vessel ng puso at dugo;
• osteochondrosis;
• vegetative-vascular dystonia.

Bilang karagdagan, ang pagtaas ng mga tagapagpahiwatig ng tonometer ay posible sa mga taong sobrang timbang, ang nakaligtas sa nerbiyos na pagkabigla at stress, mga abuser ng alkohol, mga naninigarilyo na mas gusto ang mga mataba, pritong, maanghang at maalat na pagkain. Sa ilang mga kaso, ang isang genetic predisposition sa hypertension ay sinusunod.

Ang isang matalim na pagbaba sa kagalingan ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng presyon:

• sakit ng ulo at pagkahilo;
• igsi ng hininga
• pagkapagod;
• pagduduwal
• palpitations ng puso;
• labis na pagpapawis;
• nagdidilim sa mga mata, blurred vision;
• pamumula ng mukha.

Ang biglaang hypertensive jump ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Kung hindi man, ang pagtaas ng presyon sa isang mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng mga utak ng utak, mga spot retinal hemorrhages, pati na rin ang isang atake sa puso o stroke.

Paano babaan?

Ang first aid para sa mataas na presyon ng dugo ay nagbibigay ng para sa kumportable at mahinahon na mga kondisyon para sa isang may sakit, pati na rin ang paggamit ng mga gamot na vasodilator na may mataas na bilis.

Upang gawing normal ang presyon at maiwasan ang mga kasunod na pag-atake, inirerekomenda na ayusin ang pamumuhay sa paraang matanggal ang mga kadahilanan na pumukaw sa pagbuo ng hypertension.

Ang pinakamainam na mga hakbang sa pag-iwas ay: ang regimen ng araw at ang tamang pagpapalit ng stress at pahinga, balanseng nutrisyon, kawalan ng masamang gawi, katamtaman na pisikal na aktibidad, kawalan ng stress, at isang positibong saloobin sa buhay.

Mababang presyon ng dugo

Ang mga tagapagpahiwatig ng presyur na nasa ibaba ng pamantayan ng higit sa 15 mmHg ay itinuturing na mabawasan. Ang nasabing mga paglihis ay nagpapahiwatig ng pagbaba sa kalidad ng kalusugan at ang pangkalahatang potensyal na physiological ng katawan.

Anong mga sakit ang maaari nilang pag-usapan?

Ang hypotension ay nangyayari sa pagdurugo, pagkabigo sa puso, pag-aalis ng tubig, cervical osteochondrosis, cystitis, tuberculosis, anemia, rayuma, hypoglycemia, gastric ulcer, pancreatitis.

Sa ilang mga kaso, ang pagbawas sa tonometer ay posible sa sobrang paggawa, isang kakulangan ng mga bitamina at isang matalim na pagbabago sa klima.

Ang pangunahing sintomas ng hypotension ay:

• kahinaan at pag-asa;
• namamagang kalamnan at balat;
• pag-asa sa panahon;
• pagkagambala, nabawasan ang konsentrasyon ng pansin at memorya;
• sakit ng ulo sa leeg;
• pamamanhid ng mga limbs.

Ang isang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ng tonometer na pinagsama sa anuman sa nakalistang mga palatandaan ay isang magandang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor. Sa medikal na kasanayan, may mga madalas na kaso kapag ang hypotension ay ang tanging sintomas ng tulad mapanganib na mga kondisyon ng pathological tulad ng pagdurugo sa digestive tract, anaphylactic shock, talamak na myocardial infarction, pati na rin ang adrenal dysfunction.

Paano madaragdagan ang presyon?

Ang paggamit ng malakas na tsaa na may maraming asukal, isang maliit na bahagi ng madilim na tsokolate, isang kaibahan na shower, isang lakad sa sariwang hangin, pagbisita sa pool, isang tukang ng balat, at ehersisyo ay makakatulong upang mapabuti ang kagalingan at maalis ang isang pag-atake ng hypotension.

Ang buong pagtulog at pahinga, pagpapanatili ng katamtaman sa panahon ng pisikal na bigay, tamang pamumuhay na pag-inom at regular na nutrisyon ay napakahalaga.

Indibidwal na presyon ng dugo

Dahil sa mga likas na katangian ng physiological ng katawan, ang halaga ng characterizing pressure ay indibidwal para sa bawat tao.

Ang pangunahing mga kadahilanan na tumutukoy sa mga indibidwal na parameter ay:

• rate ng puso;
• mataas na kalidad na komposisyon ng dugo. Maaaring magbago ang density ng dugo sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga sakit sa autoimmune o diabetes;
• antas ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo;
• ang pagkakaroon ng mga akumulasyon ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
• hindi normal na pagpapalawak o pag-ilid ng mga daluyan ng dugo sa ilalim ng impluwensya ng hormonal stimuli o emosyonal na stress;
• patolohiya ng teroydeo glandula.

Kahit na sa lahat ng mga kadahilanan na ito, ang antas ng presyon sa iba't ibang mga tao ay magkakaiba.

Paano upang masukat ang presyon?

Upang masukat ang presyon ng dugo, ang mga espesyal na aparato ay ginagamit - tonometer ng manu-manong, semi-awtomatiko o awtomatikong uri, analog o digital. Ang pamamaraan ng pamamaraan ay nararapat espesyal na pansin, dahil ang kawastuhan ng mga resulta ay nakasalalay sa pagsunod nito.

Bago simulan ang pagsukat, kinakailangan upang bigyan ang pasyente ng pagkakataon na huminahon. Bago ang pamamaraan, hindi ka dapat manigarilyo, magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo o isasailalim sa stress ang katawan, kabilang ang emosyonal na estado.

Ang hindi tamang mga resulta ng pagsukat ay maaari ding maging isang bunga ng isang masaganang pagkain bago ang pamamaraan, isang hindi komportable na posisyon ng pasyente o pag-uusap sa oras ng pagbasa.

Sa panahon ng pamamaraan, ang pasyente ay dapat na umupo sa paraang komportable na nakaupo sa isang upuan na may suporta sa ilalim ng kanyang likuran. Ang mga cuffs ng aparato ng pagsukat ay naayos sa bahaging iyon ng bisig na nasa antas ng puso.

Upang makuha ang pinaka-tumpak na mga resulta, inirerekumenda na kumuha ng mga sukat sa bawat kamay. Ang paulit-ulit na pagsukat ng presyon sa isang braso ay dapat gawin pagkatapos ng ilang minuto upang ang mga sisidlan ay maaaring tumagal sa kanilang likas na hugis at posisyon.

Isinasaalang-alang na ang mga kalamnan ng kanang kamay sa karamihan ng mga pasyente ay mas binuo kaysa sa kaliwa, ang mga halaga ng tonometer kapag sumusukat ng presyon sa iba't ibang mga kamay ay maaaring magkakaiba sa pamamagitan ng 10 mga yunit.

Ang mga pasyente na may diagnosis ng puso at vascular pathologies ay inirerekomenda na kumuha ng mga pagsukat dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.

Anuman ang uri ng paglihis ng presyon, ito ay ang pagpapanatili lamang ng mga prinsipyo ng isang malusog na buhay na maaaring gawing normal ang mga tagapagpahiwatig - paglalaro ng sports, mahusay na pagtulog, balanseng nutrisyon, kakulangan ng masamang gawi, pag-iwas sa stress, positibong pag-iisip at, hangga't maaari, isang maximum na positibong emosyon.