Masyadong maraming mga tao ang pumapasok sa tuktok na sampung hindi maaaring magyabang ng isang malaking hanay ng mga culinary masterpieces. Ngunit ang bawat batang babae ay dapat na magluto ng hindi bababa sa 40 iba't ibang pinggan. At sila ay ipinakita ngayon sa iyo.

1. Pritong Manok

Ito ay isa sa pinakasimpleng at pinaka masarap na pinggan sa buong mundo. Marami itong malusog na protina.

2. Matapang na karne ng baka

Ang isang mahusay na nilagang nangangailangan ng ilang mga kasanayan sa pagluluto. Gayunpaman, sa edad na 40, dapat mong magluto ng karne ng baka.

3. sopas ng manok

Ang homemade na sabaw ng manok ay minamahal ng lahat ng mga miyembro ng pamilya. Ito ay kapaki-pakinabang sa panahon ng sakit at sa malamig na mga araw ng taglamig.

4. Gazpacho

Ito ay isang malamig na sopas na ginawa mula sa mashed na gulay. Ito ay karaniwang pinaghahatid sa mainit na panahon. Ang recipe ay dumating sa amin mula sa Espanya.

5. Borsch

Wala sa mga miyembro ng pamilya ang tatanggi sa isang masarap na mayaman na sopas na may karne. Ang ulam na ito ay maraming mga recipe. At ang bawat pamilya ay may sariling.

6. Mga dressing sa gulay na gulay

Ang mga salad ng gulay ay madali. Kumuha ng anumang mga sangkap na mahal ng mga miyembro ng pamilya, gupitin at panahon sa anumang sarsa.

7. Omelet na may mga gulay

Ang Omelet ay isang medyo pinahusay na scrambled egg. Ito ay halos isang casserole, ngunit ang batayan nito ay gawa sa mga itlog. At dapat mong lutuin ang masarap na ulam na ito.

8. Mga piniritong itlog

Isa pang tanyag na pagpipilian ng agahan. Ang mga piniritong itlog ay isang buong larangan para sa imahinasyon.Maaari kang magdagdag ng anumang nais mo, mula sa mga gulay hanggang sa mga piraso ng tinapay.

9. Manipis na pancake

Tanging ang isang may karanasan na babaing punong-abala ang makakakuha ng tulad manipis na mga pancake ng openwork na parehong sukat. Kailangan pa nating malaman ito!

10. Inihaw na steak

Ang magaling na steak ay isang sining. At hindi lahat ay nagmamay-ari nito.

11. Tinapay

Ang mga tao ay naghurno ng tinapay sa halos 30,000 taon. Subukan ito at ikaw. Hindi mo rin maisip kung anong aroma ang magmumula sa buong apartment!

12. Prutas Pie

Ang bawat maybahay ay dapat malaman kung paano magluto charlotte. Ngayon subukang mapabuti ang iyong mga kasanayan. Gumawa ng anumang iba pang matamis na cake ng prutas. Pagwiwisik ng may pulbos na asukal o kanela sa itaas.

13. Macaroni at keso

Ito ay isang klasikong ulam na kilala ng lahat mula pa sa kindergarten. At simple hanggang sa punto ng kabaliwan. Ang pangunahing bagay ay ang malaman kung paano at kung magkano ang lutuin pasta.

14. Buckwheat

Isa sa mga pagpipilian para sa masarap at masustansiya na mga pinggan sa gilid, na sambahin ng mga Ruso.

15. Mga steamed o pritong gulay

Para sa Pagprito, maaari kang pumili ng ganap na anumang mga gulay, na nagsisimula sa patatas at nagtatapos sa mga pipino.

16. Pizza

Siyempre, madaling mag-order ng pizza na may paghahatid sa bahay. Ngunit maraming nagsasabi na walang maaaring talunin ang lasa ng homemade pizza, luto sa iyong sariling oven gamit ang iyong sariling mga kamay.

17. Navy pasta

Ang isa pang bersyon ng sikat na ulam, na, sigurado kami, ngayon ay pinangarap ng milyun-milyong mga mambabasa. Insanely masarap at masustansiyang pagpipilian para sa tanghalian o hapunan para sa buong pamilya.

18. Vinaigrette

Madly simpleng recipe at magagamit na sangkap: pinakuluang patatas, beets, karot, sibuyas, berdeng sibuyas, pipino at langis ng gulay. At iyon ang kailangan mo para sa isang tanghalian na may mababang calorie.

19. Mga Chip

Mayroong pritong na may hiwa, isang tao - na may mga cube o straw. Hindi mahalaga kung paano ka inihaw. Ang pangunahing bagay ay ang mga pampalasa at ang pagkakaroon ng isang crust.

20. lutong kanin

Maraming mga tao ang nais na maghatid ng bigas bilang isang side dish na may karne. Ngunit ang pagpipilian ng mas mababang-calorie ay mga kabute. Subukan ito at ikaw!

21. cake

Maraming matagal nang nagmamahal sa recipe ng cake ng Prague. Ang tsokolate na dessert na ito ay nagtulak sa mabaliw milyon-milyong mga matamis na ngipin. Gayundin, maraming mga tao ang gusto ng "Flight", "Napoleon", "Anthill" at iba pa. Alamin at ikaw magluto ng matamis na dessert!

22. Solyanka

Ang ulam na ito ay para sa lahat. Nangyayari si Solyanka sa dalawang anyo: bilang isang sopas at bilang pangalawang ulam.

23. Herring sa ilalim ng isang coat coat

Isa sa mga klasikong resipe na alam ng bawat maybahay. Ang bawat pamilya ay nagluluto ng salad na ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon.

24. Olivier

Ang salad ng isang tradisyunal na Bagong Taon, nang walang kung saan halos walang talahanayan ang magagawa sa Disyembre 31. At para lamang sa paghahanda nito kailangan mong magkaroon ng patatas, karot, pinakuluang sausage, pipino, gisantes, mayonesa at itlog.

25. Oatmeal

Ang isang mahusay na pagpipilian sa agahan para sa parehong mga mas bata na henerasyon at matatanda. Isang singil ng enerhiya at lakas ng loob para sa buong araw!

26. Okroshka

Paboritong ulam ng maraming tao, na mas mainam na inihain sa mainit na panahon. Ginagawa silang pareho sa kefir o kulay-gatas, at sa kvass.

27. Mga Cheesecakes

Ang kamangha-manghang ilaw at mahangin na cheesecake para sa perpektong agahan ng cottage cheese, mayaman sa calcium at protina. Maaari itong ihain na may kulay-gatas at condensed milk, jam, jam at honey.

28. Isda

Ang bawat maybahay ay dapat malaman kung paano magluto ng masarap at maganda maglingkod ng anumang isda, maging ito man bakalaw, trout o salmon.

29. Piniritong Baboy

Ang baboy ay isang medyo mataba at mataas na calorie na ulam. Maglingkod bilang libreng taba hangga't maaari at magprito sa isang maliit na halaga ng langis ng gulay.

30. Pilaf

Ang bawat may karanasan na babaing punong-abala ay nakakaalam kung paano magluto ng aromatic at insanely masarap na pilaf na may karne at gulay. At ito ang kanilang kard ng trumpeta.

31. Mga pie

Alam ng aming mga lola kung paano ganap na maghurno ng anumang mga pie: na may karne, patatas, mansanas, cottage cheese, cherries, jam at kahit na kalabasa. Samakatuwid, ang bawat maybahay ay dapat ding sumunod sa aming mga lola.

32. Mainit na sandwich

Ano ang maaaring maging mas simple at masarap kaysa sa regular na mainit na sandwich? Bukod dito, hindi mahalaga kung ano ang kanilang inihanda mula sa at sa anong paraan: sa microwave o sa oven.Kahit na ang isang bata ay maaaring lutuin ang mga ito: maglagay ng isang sausage sa isang piraso ng tinapay at takpan ito ng isang piraso ng keso. 30 segundo - tapos na!

33. Seasta Pasta

Kung alam mo kung paano magluto ng masarap na pasta na may pagkaing-dagat, hindi ka magtatapos sa bahagi ng mga kalalakihan. Ito lamang ang pinakamataas na antas ng kadalubhasaan sa pagluluto!

34. Burger

Upang matikman ang mga burger, hindi kinakailangan na bisitahin ang iba't ibang mga restawran sa fast-food. Walang mas mababa masarap na mainit na buns (at pinaka-mahalaga malusog) na may isang pagpuno ay maaaring ihanda sa bahay.

35. Mga atsara

Kung hindi mo alam kung paano i-roll ang mga pipino o kamatis, pagkatapos ay kailangan mong mapilit mong malaman! Ito ay tulad ng isang matitipid!

36. Ice cream

Ang perpektong dessert para sa tag-araw at mainit na araw. Gumawa ng malusog na sorbetes para sa iyong mga anak gamit ang iyong mga paboritong sangkap sa bahay.

37. Mga pinggan gamit ang tofu

Walang sinumang nagsasabing ang tofu ay masarap. Ito ay isang produkto ng amateur. Gayunpaman, ang mga vegetarian ay hindi magagawa kung wala ito. Ang pangunahing bagay ay ito ay nakapagpapalusog!

38. Oatmeal cookies

Paboritong recipe mula sa USSR para sa maraming tao. Bakit hindi malaman kung paano lutuin ang mga masarap na cookies na ito?

39. Dumplings

Kung alam mo kung paano lutuin ang iyong sariling mga dumplings, maaari kang makatipid ng maraming. Marahil ay nakita mo na kung magkano ang isang pack ng magagandang mga dumplings na gastos sa isang tindahan. Mas madali at mas kapaki-pakinabang na gawin ang iyong sarili.

40. Pinalamanan na repolyo

Isa sa mga paboritong pinggan ng maraming mga Ruso. Medyo masarap at masustansya! Siguradong makakain ang mga kalalakihan.

Kaugnay:Marami pa mula sa may-akda: