11 takot sa mga solong: ano ang natatakot sa mga tao na walang kapareha?

Bakit takot ang mga tao sa kalungkutan? Narito ang 11 mga katotohanan tungkol sa kalungkutan na nakakatakot sa mga tao kaya't handa silang makisali sa hindi malusog na mga relasyon, pagdurusa at pagdurusa mula sa hindi kasiyahan sa buhay.

1. Ang kalungkutan ay ang pasanin ng kaluluwa

Ang isa sa mga pinakamalaking kadahilanan na natatakot na mag-isa ay ang takot na mag-isa. Madalas nilang iniisip na ang pagiging wala sa relasyon ay nangangahulugang nag-iisa. Ngunit hindi ito ganito.

Inisip din ng marami na ang pagkuha sa mga bagong gawain at pagkamit ng anumang mga layunin ay nag-iisa ay hindi kasiya-siya bilang pagsisikap para sa taas sa ibang tao. Gayunpaman, pinaka kalimutan na ang kakayahang tamasahin ang iyong sariling kumpanya ay isang kinakailangang kasanayan sa buhay. Ngunit hindi ka magsisimula ng isang relasyon sa isang tao na hindi ka magkakaroon ng damdamin, na nangangahulugang hindi ka magsisisi sa ginawa mo sa paglaon.

2. Ang pangganyak na sikolohikal mula sa pamilya

Ang panggigipit mula sa mga miyembro ng pamilya ay isa pang mapagkukunan ng pag-aalala at pagmamalasakit sa mga solong tao. Hindi kasiya-siya marinig kung paano patuloy na nagtatanong o nagagalit ang mga miyembro ng pamilya tungkol sa kung bakit hindi mo iniisip ang tungkol sa kasal o paglikha ng isang pamilya. Ngunit ang gayong mga pahayag ay talagang negatibong nakakaapekto sa iyong kaisipan sa estado. Sa ilang mga punto, maaaring tila sa iyo na tama ang mga ito, na nangangahulugang mababa ang iyong buhay nang walang asawa at mga anak.Dapat mong aminin na ang ilang mga tao ay yumuko sa ilalim ng opinyon ng lipunan at nagsisimulang aktibong naghahanap para sa kahit isang tao bilang isang kasosyo, habang ang iba ay patuloy na binibigyang pansin ang katotohanan na dapat silang nasa isang relasyon.

Kadalasan nais ng mga miyembro ng pamilya na makita kang masaya at nagmamahal. Sa unang sulyap, ito ay isang napakahusay na kagustuhan sa iyong mahal sa buhay. Ngunit sa katotohanan sila ay sa halip ay makasarili, dahil hindi nila naiintindihan na sa ganitong paraan ay nagdaragdag sila ng isang pakiramdam ng pagkabalisa sa iyong buhay, na patuloy na nagtatanong tungkol sa iyong katayuan sa pag-aasawa. Ipaalam sa mga taong ito na masaya ka at nabuo bilang isang tao, kaya't hindi ka sumasang-ayon sa mas kaunti kaysa sa iyong nararapat, at samakatuwid ay handa na maghintay para sa tamang tao nang hindi bababa sa isang walang hanggan.

3. Upang maging mas mababa sa lipunan

Pinipigilan ng kalungkutan ang marami mula sa pakikisalamuha, dahil ginagawang hindi sigurado ang ilang mga indibidwal sa kanilang sarili. Pakiramdam nila ay maaaring masisi sila ng ibang tao dahil sa kawalan ng kapareha.

Kung bigla kang nakaramdam ng kawalan ng katiyakan dahil sa iyong kalungkutan, tutok ka lamang sa kawalan ng kapareha.

Ngunit tingnan ang paligid at isipin: ilan sa inyo ang napapalibutan ng parehong malungkot na tao? At hindi lahat ng mga ito ay hindi masaya at mababa. Upang maging isang tiwala, independiyenteng tao sa lipunan ang lakas na dapat magkaroon ng bawat tao. Malamang, sa iyong kapaligiran maraming mga tao na lihim na naiinggit sa iyo, dahil wala kang kasosyo, ngunit may kalayaan - isang bagay na matagal na nilang nawala dahil sa pagkakaroon ng isang satellite.

4. Kamatayan lamang

Ito ay ipinataw mula sa pelikula, at pinakamahalaga mula sa mga magulang ng klise. Maraming tao ang naniniwala na kung wala silang kapareha, nangangahulugan ito na mamamatay silang mag-isa nang walang mag-iingat sa kanila. Ito ay isa pang mito na nagdudulot ng labis na pag-aalala sa ilang mga tao na sa huli nagsisimula silang makatagpo ng isang tao na talagang hindi sila nakakaramdam ng damdamin o emosyon, para maiwasan ang kamatayan lamang.

Ang pag-iisa ay hindi awtomatikong nangangahulugang hindi ka magkakaroon ng mga anak, o hindi nangangahulugang hindi ka magkakaroon ng ibang tao sa iyong buhay na nag-aalaga sa iyo. Kung wala kang kapareha, may pagkakataon kang makipagkaibigan sa isang tao. Magkakaroon ka ng maraming oras para sa patuloy na komunikasyon at mga pagpupulong, dahil hindi mo gugugol ang lahat ng iyong enerhiya sa iyong kaluluwa. Unawain ang pagkakaiba: ang kawalan ng kapareha ay hindi nangangahulugang hindi malungkot na kalungkutan.

5. Tingnan kung paano ang lahat ay magpakasal o magkaroon ng mga anak

Binuksan mo ang balita ng anumang social network, mag-scroll sa feed at makita ang mga masayang mukha sa mga larawan ng pamilya ng iyong mga kamag-aral, malalayong kamag-anak, dating kaibigan, kasamahan at kakilala. Ano ang pakiramdam mo

Marami ang agad na nalulumbay, iniisip na nabubuhay sila ng isang kahinaan, dahil wala silang asawa o anak. Kung umabot sa isang rurok ang iyong mga nakakaisip na kaisipan at nagsisimula kang pakiramdam na literal na kinutya ka ng iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng paglathala ng mga nasabing larawan at paglalantad ng iyong personal na buhay para sa palabas, oras na upang baguhin ang direksyon ng iyong mga saloobin.

Sa katunayan, malamang na ang lahat ng mga pamilyang ito ay naiinggit sa iyo. Hindi lahat ng may-asawa na may mga anak ay nasiyahan sa kanyang buhay. Alalahanin na ang salitang "krisis sa midlife" ay naayos bilang isang resulta ng mga tao na nagsisimula ng mga pamilya nang maaga at pagkatapos ay nais na muling ibalik ang mga taon na kanilang napalampas.

Libre ka, magagawa mo ang gusto mo. Walang sinuman ang magbabawal sa iyo na maglakad kasama ang isang kasamahan sa kabaligtaran na kasarian dahil sa selos ng iyong kapareha. Hindi mo kailangang pakiusap ang iyong ina na umupo kasama ang sanggol upang makapag-iwan ka ng 20 minuto sa pinakamalapit na supermarket. Walang dahilan upang gumawa ng mga dahilan sa iyong kasama para sa bawat katulad ng ibang tao. Pinahahalagahan ang iyong kalayaan. At lahat ng mayroon ka sa sandaling ito.

6. Dumalo sa lahat ng mga kaganapan at makabuluhang mga kaganapan lamang

Ang ilang mga tao ay talagang nag-aalala tungkol dito.Nais nilang tawagan ang kanilang kapareha kung biglang bibigyan sila ng paanyaya sa kasal kasama ang inskripsyon na "kasama ang isa" sa dulo.

Sa halip na hindi komportable sa mga ganitong sitwasyon, isaalang-alang muli ang iyong saloobin sa kanila. Paano ka nakakapagpahinga at talagang nasiyahan ang kapaligiran ng holiday, pagiging, halimbawa, sa isang may-ari ng lalaki? Sino ang susunod sa iyong bawat hakbang, at sa bahay ay mananagot para sa bawat pagbati na tinalakay sa kabaligtaran. Bakit kailangan mo ng drama? Kunin ang lahat mula sa iyong kalungkutan! Ito ay para lamang sa iyong kalamangan.

7. Huwag magkaroon ng patuloy na suporta

Maaaring sa tingin mo na ang mga ugnayan ay nangangailangan ng patuloy na suporta. Oo ito ngunit lamang ng isang malusog na relasyon ay maaaring magbigay sa iyo ng tulad ng isang bonus. Sino ang nakakaalam, biglang magsisimula kang makipagpulong sa isang nakakalason na kasosyo o isang egoist na hindi magbibigay sa iyo ng pagmamahal, pag-aalaga, o suporta na nais mong hanapin. Huwag linangin ang anumang relasyon. Huwag i-idealize ang mga ito.

At hindi mahalaga kung nais mong magkaroon ng isang kasosyo upang tulungan ka sa pananalapi o sa mga gawaing bahay, wala kang garantiya na ang lahat ay magiging paraan na nangangarap.

Bilang karagdagan, maaari mo ring i-highlight ang malaking minus ng pagkakaroon ng isang kasosyo. Ang pag-asa na ito sa suporta ng ibang tao ay talagang gagawa ka ng walang magawa, maiiwasan ka na sumandal sa iyong sarili at maging isang tunay na independiyenteng tao.

Pinapatakbo mo ang panganib na huminto upang umunlad, mawawala ang iyong pagganyak upang mag-aral o magtrabaho, dahil alam mong mayroon kang isa pang tao na palaging tutulong sa iyo kung sakaling may krisis.

Hindi mo malamang na pilitin ang iyong sarili na magsumikap para sa taas, ngunit hindi mo naisip kung ano ang mangyayari sa iyo kung nabigo ang relasyon na ito? Maaari kang iwanang may mas mabibigat na pasanin, na maaaring pagkatapos ay mahirap na dalhin sa iyong sarili.

8. Impeksyon sa mga STD

Ang kawalan ng isang matalik na relasyon sa isang tao ay maaaring nangangahulugang pagkakaroon ng ilang mga kasosyo. Ang ilang mga tao ay natatakot na ang kanilang hindi wastong sekswal na mga relasyon ay maaaring humantong sa impeksyon sa HIV o sa mga STD.

Ang iyong katayuan sa pag-aasawa ay maaaring sa isang araw ay humantong sa mga sakit na naipadala sa sekswal, kaya dapat mong isipin ang tungkol sa pangangailangang makipagtalik sa mga taong hindi nakakonekta sa iyo mga relasyon.

Paano malulutas ang problemang ito? Mayroong talagang hindi bababa sa dalawang paraan. Limitahan ang bilang ng mga random na kasosyo sa sekswal na mayroon ka. Kung hindi mo nais na tanggihan ang pakikipagtalik, kung gayon tiyaking gumamit ng proteksyon sa panahon ng proseso.

9. Ang isang malaking listahan ng mga kasosyo para sa pana-panahong mga petsa

Taliwas sa tanyag na paniniwala, kung wala kang kasosyo, hindi ito nangangahulugan na mayroon kang mahabang listahan ng mga kasosyo para sa pana-panahong mga petsa.

At kahit na kung gayon, hindi mo kailangang luluhod sa mga ganitong sitwasyon dahil lamang sa nag-iisa ka. Kapag natutunan mong mahalin ang iyong sarili at buhay na nag-iisa, ikaw ay magiging higit na mapagpipilian tungkol sa mga uri ng mga taong ka-date mo. Bigyang-pansin ang kalidad, hindi ang dami.

10. Natatakot na maging mas egocentric

Ang ilang mga tao na hindi magkaroon ng isang relasyon ay naniniwala na mas mahaba silang manatili mag-isa, mas mahaba silang sumakay sa kanilang sariling mundo, nagmumungkahi na gusto nila ang kalayaan, puwang at kalayaan nang labis na sa hinaharap ay hindi sila makahanap ng isang lugar para sa isang tao ng isa pa.

11. Takot sa pagkalimot kung ano ang kagaya ng pagbuo ng isang relasyon sa isang tao

Ang isa pang tanyag na palagay: kakulangan ng kalapitan sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa detatsment at kawalan ng kakayahan upang makabuo ng isang cohesive partnership sa hinaharap. Ang kalungkutan ay hindi nangangahulugang makakalimutan mo kung paano kumilos sa isang relasyon, kung paano masanay sa isang tao, kung paano buksan at tiwala sa kanya. Huwag matakot na mawala ang iyong "pangunahing kasanayan" sa pamamagitan ng pagiging walang mahabang relasyon. Sa kabaligtaran ang pagkakaroon ng kalayaan ay gagawing mas kaakit-akit ka sa iyong kasosyo sa hinaharap.

Ang pagpasok sa isang relasyon upang maiwasan ang pagiging nag-iisa ay isang mahabang paraan, na binubuo ng mga pag-aaway, iskandalo at pagdurusa, dahil sasang-ayon ka nang mas mababa kaysa sa karapat-dapat. Kumuha ng oras gumawa ng isang maliit na gawain sa iyong sarili, na napansin sa iyong sarili na gusto mo ang iyong sarili bilang isang tao. Alamin na makita ang maganda sa iyong sarili, kasama o walang kapareha. Kung ikaw ay nag-iisa, hindi ito nangangahulugan na wala kang isang tao na papuri sa iyo. Ikaw ay mayroon ka. Mahalin ang iyong sarili!