Testosterón u žien: normálny vek (tabuľka), príznaky zvýšenia a zníženia hladín hormónov

Testosterón sa produkuje v ženskom tele v dávkach potrebných pre sexuálne zdravie, dozrievanie folikulov, tehotenstvo a prenatálny vývoj dieťaťa. Vaječníky a kôra nadobličiek sú dva hlavné orgány, ktoré sú zodpovedné za produkciu androgénu v ženskom tele. Otázka, aká je norma testosterónu u žien, by mala byť na prvom mieste u tých, ktorí chcú žiť celý život a udržiavať si zdravie žien.

Tabuľka: Testosterónová norma u žien podľa veku

Nálada a správanie sa ženy sa výrazne menia, ak dôjde k viditeľnému skoku v testosteróne v krvi (odchýlky od normy). Nedostatok povedie k hyperaktivite, nevyváženému správaniu, nekontrolovaným činnostiam. Nadbytok je napríklad prejavom vzhľadu mužských znakov: rast vlasov v tvári, plešivosť v šije.

Procesy ovplyvnené testosterónom:

• absorpcia stopových prvkov, napríklad vápnika;
• prevencia osteoporózy;
• regulácia metabolizmu (napríklad proteínov, lipidov);
• kontrola stresu;
• udržiavanie hladiny glukózy v krvi.

Ženské telo potrebuje tento hormón (androgén) nie menej ako mužský. Na stanovenie abnormalít lekár vyhodnocuje prítomnosť testosterónu v dvoch možných stavoch - voľný a všeobecný.

Čo je to bezplatný testosterón, norma u žien v krvi? Nevstupuje do proteínovej zlúčeniny, je nezávisle schopný vykonávať priradenú funkciu. Merané v nanomóloch na liter. Norma v krvi žien nie je konštantná: mení sa v závislosti od veku.Pre každú vekovú kategóriu je v tabuľke uvedená jej vlastná hodnota.

Celkový testosterón obsahuje indikátor množstva nielen voľného, ​​ale tiež asociovaného s proteínovou zlúčeninou. U dospelých je jeho hodnota od 0,24 do 2,7 nmol / L. V laboratórnej štúdii sa zohľadňujú oba ukazovatele (voľný aj celkový), v dôsledku čoho sa diagnostikuje.

Správna príprava na krvné testy

Ak ste si vybrali laboratórium na darovanie krvi, mali by ste sa uistiť, že určuje hladinu testosterónu v dvoch hodnotách (nielen všeobecne). Priaznivý čas na vykonanie analýzy je ráno. Vo večerných hodinách hladina hormónov výrazne klesá, výsledok štúdie je zdeformovaný. Sezóna však ovplyvňuje aj koeficient: na jeseň bude vyššia. Aby ste prešli analýzou, mali by ste sa pripraviť vopred.

Poznámka. Štúdia sa uskutočňuje počas 6 až 7 dní cyklu.

Algoritmus prípravy obsahuje:

• vyhnúť sa fyzickej aktivite v predvečer;
• eliminovať stresové situácie;
• nepiť alkohol;
• nefajčiť;
• Neobmedzujte sa na jedlo (tí, ktorí dodržiavali diétu, sú povinní ju odmietnuť pred pôrodom na 14 dní).

Predtým, ako pôjdete do laboratória, mali by ste sa uistiť, že telesná teplota je normálna. Posilnenie môže skresliť výsledky.

Poznámka. Odber krvi sa vykonáva na lačný žalúdok.

Známky stúpajúcich a klesajúcich hladín hormónov

Zvýšenie testosterónu v tele ženy sa prejavuje v týchto podmienkach:

• rýchly prírastok na váhe;
• strata vlasov na chrbte hlavy, stratifikácia nechtov;
• zvýšená mastná pleť, cystické akné (trpí hlavne brada);
• neustála zmena nálady;
• časté depresie;
• podráždenosť;
• ospalosť.

Zníženie hormónu je prvým príznakom starnutia a zvädnutia ženského tela. A nie vždy to tak, že vaječníky a kôra nadobličiek ju prestali vyrábať v menších množstvách ako predtým. Dôvodom je proces prirodzeného starnutia.

Aké sú dôvody poklesu testosterónu po dosiahnutí veku?

Dajú sa rozdeliť do dvoch skupín:

1. Interné:

• dedičný faktor;
• Downov syndróm;
• narušenie hypofýzy;
• zlyhanie obličiek;
• tesnenia, nádory vo vaječníkoch;
• porušenie endokrinného systému;
• odstránenie vaječníkov / nadobličiek.

2. Medzi vonkajšie faktory patria:

• zavádzanie do stravy nežiaducich potravín obohatených o zinok, horčík;
• nevhodná, vyčerpávajúca strava;
• vášeň pre sladké cukrovinky;
• požívanie alkoholu, závislosť od drog alebo cigariet;
• nekontrolované dávky liekov;
• použitie perorálnej antikoncepcie;
• nedostatok vitamínu D;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• nedostatok sexuálneho života;
• konštantná depresia, stres;
• výskyt cukrovky, osteoporózy.

Poznámka. Ak žena nemá pri pohlavnom styku dostatok lubrikácie - prvé príznaky nedostatku testosterónu, ktorý mizne na úrovni psychického stresu.

Ako zvýšiť hladinu testosterónu

K poklesu testosterónu nedošlo náhle. Jeho norma padá postupne, skrytá. Včasné odchýlky od normy je možné zaznamenať iba pomocou laboratórnych testov.

Existuje niekoľko metód na zvýšenie hladiny testosterónu v ženskom tele:

• hormonálne lieky;
• intramuskulárne injekcie testosterónu;
• správna výživa;
• nedostatok stresu.

Po stanovení diagnózy lekári v zásade predpisujú komplexnú liečbu. Okrem výživy sa predpisujú zdravý životný štýl, lieky obsahujúce hormóny.

Testosterón sa môže do tela zavádzať rôznymi spôsobmi:

• perorálne užívanie tabliet metyltestosterónu;
• injekcia - „Testosterón propionát“;
• transdermálne - pomocou adhezívnych náplastí, trením gély "Androderm", "Androgel".

Poznámka. Liečbu predpisuje výlučne lekár. Hormonálna terapia má mnoho vedľajších účinkov.Pred predpísaním liekov by ste sa mali podrobiť všeobecnému vyšetreniu.

Ako znížiť výkon

Mužský pohlavný hormón - testosterón - sa môže nielen znížiť v ženskom tele, ale tiež zvýšiť jeho množstvo. Prebytok, ako odchýlka od normy, môže byť príčinou menštruačných nepravidelností a môže byť dôvodom vzniku ďalších hormonálnych ochorení. Je vhodné zistiť príčinu zvýšenia hormónu. Od gynekológa sa vyžaduje, aby naplánoval vyšetrenie, aby zistil, či žena užívala antikonvulzíva alebo nie, či sa vo vaječníkoch vyskytli nádory alebo či bola nedávno vystavená stresu. Eliminácia príčiny prispieva k rýchlej obnove hormónu v rámci normálnych limitov.

Výrazne nižšie hladiny testosterónu v ženskom tele pomôžu pri liečení, správnej výžive, vyhýbaní sa stresu, športu.

Na zníženie hormónu sú najúčinnejšími liekmi cyproterón, dexametazón, androcur. Perorálnu antikoncepciu predpisuje výlučne lekár.

Je možná liečba bez hormónov?

Nedostatok testosterónu v neprítomnosti patologických abnormalít sa môže zvýšiť nielen hormonálnymi liekmi, ale aj bez nich. Je potrebné starostlivo pristupovať k správnej a vyváženej strave. Do svojho jedálnička vnášajte tie potraviny, ktoré prispievajú k syntéze hormónu.

Tieto produkty zahŕňajú:

• vajec;
• Mliečne výrobky;
• semená a orechy;
• ryby, morské plody;
• ovocie a zelenina;
• mäso;
• kaše.

Zinok je chemický prvok, ktorý je súčasťou molekúl testosterónu. Zavádzanie cholesterolu do potravy je nevyhnutné na sekréciu hormónu v ženskom tele. Do stravy je vhodné pridať potraviny bohaté na zinok.

Výrazne nižšie množstvo testosterónu v ženskom tele pomôže:

• čaj z mäty piepornej (pridajte 250 čajových lyžičiek vody, aby ste pridali 1 lyžičku suchej trávy, nechajte ju uvariť 15 minút, vypite pohár pred jedlom 7 dní);
• želé z dusených ľanových semienok (nalejte 1 polievkovú lyžicu semien na vrchol vriacou vodou, nechajte cez noc, ráno vypite želé na lačný žalúdok).

Počas liečby je veľmi dôležité vylúčiť výrobky obsahujúce zinok a živočíšne bielkoviny. Dlhší tréning a aktívny sexuálny život pomôžu dosiahnuť požadovaný účinok.