Medový zábal na chudnutie: ako to urobiť doma, 6 účinných receptov

Balenie medu si už mnoho rokov udržuje vedúce postavenie medzi účinnými domácimi postupmi v boji proti celulitíde a nadmernému telesnému tuku.

Výhody a nevýhody zábaly na chudnutie medu

Výhody medu boli známe už v staroveku. Tento jedinečný včelársky produkt je skutočným skladom všetkých druhov vitamínov, živín a antioxidantov.

Medový zábal na chudnutie má priaznivý vplyv na celé telo:

• odstraňuje toxíny a toxické látky;
• urýchľuje lymfatický tok;
• dodáva pokožke potrebný tón;
• zvyšuje krvný obeh;
• uvoľňuje sa a umožňuje vám relaxovať;
• eliminuje podkožné usadeniny tukového tkaniva;
• odstráni „pomarančovú kôru“;
• uzdravuje menšie škrabance a poškodenia;
• dodáva pokožke hladkú, mladú, pružnú, zamatovú a udržiavanú pleť.

Hlavné výhody tohto postupu: po prvé, je to vysoká účinnosť a po druhé, jednoduchosť použitia doma, ako aj dostupnosť komponentov. Takéto zábaly sa môžu samozrejme vykonávať aj v kabíne s veľkým pohodlím, ale za to zaplatili dosť veľkú sumu.

Existujú však aj nevýhody. Patria sem prítomnosť kontraindikácií a vysoká pravdepodobnosť alergií.

Relatívne mínus je tiež trvanie postupu. Spravidla to trvá až dve hodiny, takže musíte mať dostatok voľného času.

Efektívne techniky doma

Existuje veľa receptov na zmesi založené na mede, takže každá žena si môže vybrať zloženie, ktoré jej vyhovuje.

Klasický medový zábal

Medový obal je rozdelený na dva typy:

1. Je zima. Pri tomto postupe berú med pri izbovej teplote a nanášajú sa na predtým očistenú pokožku problémových oblastí najmenej jednu hodinu, najlepšie jednu a pol alebo dve, potom sa opláchnu teplou vodou. Je lepšie dodatočne zabaliť telo filmom na zvýšenie účinku (ako v saune).
2. Horúce. Tento postup je efektívnejší a trvá aj menej. Produkt sa zahrieva na maximálne 40 stupňov (to je veľmi dôležité). Zahrievanie nad 60 stupňov robí z medu takmer zbytočnú látku. Teplá zmes sa nanáša na pokožku a vydrží pol hodiny (vyžaduje sa film a teplá utierka alebo prikrývka).

Aby sa dosiahol viditeľný terapeutický účinok, procedúry sa zvyčajne uskutočňujú v priebehu 10 až 12 sedení každý druhý deň. Potom musíte prestať najmenej 4 týždne a potom podľa potreby opakovať. Musí sa nevyhnutne prestať, pretože pokožka si postupne zvykne na účinné látky obalu a prestane na ne primerane reagovať.

Použitie horčice

Obal z medovej horčice sa považuje za zvlášť efektívny. Horčica má silné otepľovacie vlastnosti, rozširuje kapiláry a zlepšuje krvný obeh. V kombinácii s medom - jedinečným prírodným antioxidantom - postup pomáha výrazne zlepšovať stav pokožky.

zloženie:

• horčica - 2 lyžice. l.;
• med - 2 lyžice. l.

Môžete použiť hotový výrobok aj horčičný prášok. Ak je pokožka veľmi citlivá, mal by byť pomer medu k horčici 2: 1. Na zmiernenie možného pocitu pálenia je možné pridať trochu olivového oleja.

V kurze sa môžete v problémových oblastiach zbaviť 5 cm.

Varovanie! Horčica je veľmi silný a veľmi agresívny komponent. Nesprávne dávkovanie môže mať za následok popáleniny a nepohodlie. Ak je hmota veľmi horúca, je potrebné ju umyť a pripraviť novú zmes s menšou horčicou.

Celulitídová formulácia

Med so škoricou zaujíma v zozname najpoužívanejších komponentov na chudnutie osobitné miesto. Voňavá škorica urýchľuje spaľovanie tukov, zlepšuje metabolizmus a krvný obeh. Zmes pôsobí veľmi jemne a striedmo, na rozdiel od kompozícií na báze horčice alebo červeného korenia, takže je ideálna pre dievčatá s jemnou pokožkou.

rozmery:

• med - 2 lyžice. l.;
• škorica - 1 lyžička. drvené suroviny.

Táto zmes sa najčastejšie používa na použitie v bruchu, najmä je ťažké ju napraviť.

Možnosti zmesi:

• med, škorica + olivový olej a paprika;
• kelp, škorica s medom;
• škorica s medom + kávovým práškom alebo mletou;
• med + horčica + škorica.

Používanie ďalších prísad (korenie, horčica) môže spôsobiť pocity tepla a mierne pocity pálenia. Ide o normálnu fyziologickú reakciu tela, pretože práve z tohto dôvodu dochádza k zvýšenému pohybu krvi. Ak sa však nepohodlie stane neznesiteľným, musí sa prostriedok okamžite zmyť.

Ako pripraviť kávu

Z tohto postupu získajú milovníci kávy veľa potešenia.

Spôsob prípravy zmesi:

• mletú zrnkovú kávu (takže si budete istí kvalitou produktu);
• kombinujte kávový prášok s medom v pomere 1: 2.

Existuje aj iná možnosť.

Zoznam prísad:

• 2 lyžice. l. ohriaty med;
• 2 lyžice. l. Mletá káva;
• 1,5 lyžičky mleté ​​červené korenie;
• 3-4 kvapky citrónového alebo pomarančového éterického oleja.

Namiesto mletej kávy si z prírodného nápoja môžete vziať mierne uvarenú pôdu.

K dispozícii je tiež kofeínová verzia zmesi.

Na tento účel potrebujete nasledujúce komponenty:

• med - 2-3 lyžice. l.;
• kofeín - 1 - 2 ampulky;
• papaverín - 1 - 2 ampulky.

V lekárni sú tieto látky spravidla dostupné v 2 ml ampulkách. Kofeín a papaverín dokonale zvládajú tuberkulózy celulitídy, odstraňujú opuchy, odstránia jedy a toxíny z kožných vrstiev.

S éterickými olejmi

Anticelulitídový olejový zábal je skutočnou kúpeľnou liečbou. Esenciálne oleje sú schopné mnohých vecí: zlepšujú krvný obeh, odstraňujú opuchy, zvyšujú tón, pevnosť a pružnosť pokožky. A nemali by ste ani hovoriť o ich aromaterapeutických vlastnostiach: príjemné arómy pomáhajú rýchlo zmierniť stres, pocit únavy, relaxácie a odpočinku.

Do teplého medu musíte pridať maximálne 5 kvapiek citrusového alebo ihličnatého éterického oleja. Sú to práve tieto prísady, ktoré dobre bojujú s celulitídou. Ak potrebujete odstrániť strie, ružové a levanduľové oleje to odvedú dobre.

Pred použitím akejkoľvek zmesi sa musí vykonať test citlivosti. Mnoho ľudí je alergických na určitý typ éterického oleja.

Honey Salt Wrap

Morská soľ osviežuje a čistí pokožku, zlepšuje pot a zlepšuje krvný obeh.

Pomer produktov: 1: 1. V teplom mede je potrebné pridať morskú soľ a dôkladne premiešať. Hmota by mala byť viskózna a mäkká.

Pre zmesi proti celulitíde existujú aj iné možnosti:

• soľ, káva, olivový olej, med v pomere 3: 2: 1: 1;
• med, soľ, modrá hlina - všetko v rovnakom množstve;
• med a soľ v rovnakom pomere + 3 - 4 kvapky éterického oleja;
• 3 lyžice. l. suchých rias, 100 g soli a medu.

Všetky tieto zmesi pozitívne ovplyvňujú celkový stav pokožky.

Ako robiť zábaly na váhe

Samotný zábal celulitídy zahrnuje niekoľko fáz:

1. Príprava pleti. Na tento účel sa často používajú rôzne emulzie, kroviny a šupky.
2. Varenie zmesi. Hotový produkt by nemal byť príliš tekutý alebo hustý, ale mal by byť podobný krému. Príliš tekutá hmota sa rozšíri a hustá - zle aplikovaná.
3. Proces priameho balenia. Pripravená zlúčenina sa nanesie na telo a zabalí sa do fólie, ktorá ju pevne zabalí ako obväz v špirále zdola nahor. Zhora je tiež potrebné izolovať pokrývku alebo odev. Počas procedúry musíte pokojne ležať a odpočívať.
4. Teplá sprcha. Táto fáza je nevyhnutná na odstránenie prebytočného medu.
5. Hydratuje pokožku. Vypracované miesta je potrebné navlhčiť krémom alebo krémom.

Relácia sa najlepšie uskutoční v noci. Na prevenciu a udržanie tonusu pokožky stačí vykonať 1-2 zákroky týždenne. Aby bol účinok výraznejší, môžete stále robiť medovú masáž tela z celulitídy.

Kontraindikácie postupu

Zoznam kontraindikácií:

• plesňové ochorenia a kožné lézie;
• diabetes mellitus;
• onkológia;
• kŕčové žily;
• závažné ochorenia srdca a krvných ciev.

Keďže med je silný alergén, mal by sa používať opatrne u ľudí so sklonom k ​​alergickým prejavom. Preto pred procedúrou musíte vykonať mini test, aby ste skontrolovali, ako koža reaguje na tento produkt. Je to veľmi jednoduché: dajte si trochu lakťa na lakeť a počkajte štvrť hodiny. Ak po uplynutí tejto doby nie sú zistené žiadne vonkajšie prejavy, môžete postup bezpečne vykonať. Ak je koža začervenaná, svrbenie, je lepšie takúto zábal nerobiť.

Vykonaním postupov doma môžete na nich ušetriť veľa peňazí. Potrebné je len predvádzať silu vôle, silu charakteru a pravidelne sa obaľovať do tela, pričom na to vyhradzuje voľný čas.