Moderná kozmetika dokáže zázraky. Ak chcete vyzerať mlade a fit, nie je potrebné uchýliť sa k radikálnym chirurgickým zákrokom. Medzi konzervatívne techniky, ktoré ponúkajú estetické salóny, je možné rozlíšiť lymfatickú drenážnu masáž tela, ktorá súčasne rieši vonkajšie aj vnútorné problémy.
Lymfatická drenáž je druh detoxikačného programu, ktorý pomáha odstraňovať všetko zbytočné z tela, a tým aktivuje svoje zdroje na liečenie a omladenie.
Obsah materiálu:
Čo je to lymfatická masáž tela?
Lymfatická drenáž tela je technika zameraná na obnovenie lymfatického obehu v tele, zlepšenie prietoku krvi a zlepšenie metabolických procesov.
Lymfa je jednou z odrôd spojivového tkaniva. Je tvorená tekutinou vyplňujúcou medzibunkový priestor. Jeho funkciou je preprava látok.
Produkty životnej aktivity buniek vstupujú do lymfy - toxíny a toxíny, ako aj proteíny, elektrolyty atď. Niektoré látky sú čiastočne neutralizované v lymfatických uzlinách, iné vstupujú do krvného riečišťa, nasýtených orgánov a tkanív a sú vylučované vylučovacím systémom.
Z medzibunkového priestoru lymfa vstupuje do kapilár, potom do lymfatických ciev a kanálikov, ktoré končia svoju cestu vo veľkých žilách.
Lymfatický systém nie je uzavretý. Nemá žiadne čerpadlo. Tekutina v nej sa pohybuje proti gravitačnej sile zdola nahor v dôsledku dýchania a sťahovania svalov obklopujúcich cievy.
V priebehu rokov sa v kanálikoch hromadia nepoužité odpadové látky a zvyšky mŕtvych buniek, čo prispieva k vytváraniu prekážok pre tok lymfy. S vekom sa pohyb tekutín spomaľuje, v bunkách sa hromadia produkty rozkladu. To všetko môže viesť k troskám a postupnej otrave tela.
Počas lymfatického drenážneho postupu je na lymfatické kanáliky vyvíjaný tlak. Pohyby sa robia v smere toku tekutiny. Zrýchlenie je dané lymfy, vďaka ktorej je z buniek aktívnejšie vylúčená, pričom berie so sebou odpadové látky a toxíny a vracia užitočné metabolické produkty do krvi.
Lymfatická drenáž tak pomáha pri vytváraní lymfatického toku a tým aj metabolizmu, ktorý primárne ovplyvňuje stav kože a podkožného tkaniva a následne v celom tele.
svedectvo
V kozmetických salónoch sa na korekciu postavy a odstránenie vonkajších estetických defektov používa lymfatická drenáž tela.
Zobrazuje sa v prítomnosti:
- celulitídy;
- telesný tuk;
- strie, jazvy;
- subkutánny edém.
Masáž navyše pomáha uvoľňovať svalové napätie, vytvára žilový prietok krvi. Táto technika sa môže použiť v kombinácii na elimináciu účinkov kŕčových žíl.
Lymfatická drenážna masáž tela je indikovaná počas rehabilitačného obdobia po operácii. Zlepšuje odtok tekutín a urýchľuje regeneráciu tkanív.
Výhody masáže
Výhodou masáže je obnova lymfatického toku a žilového obehu. Toto je veľmi dôležitý bod v metabolickom procese.
Keď sa všetky použité komponenty odstránia včas a užitočné látky sa voľne dodávajú do orgánov a tkanív, nastaví sa vnútorná rovnováha. Nič navyše sa nehromadí, neodkladá sa. Procesy obnovy a regenerácie prebiehajú včas.
Napriek tomu, že celý priebeh lymfatickej drenážnej masáže pozostáva z 10 - 12 sedení, opakovaných 2 - 3-krát týždenne, po prvej návšteve salónu môžete cítiť účinok zákroku.
Na konci relácie bude klient pravdepodobne cítiť nutkanie na močenie. Vysvetlenie je jednoduché. Lymfatická drenáž zvyšuje pohyb tekutín v tele. Všetka prebytočná vlhkosť má tendenciu opustiť akumulačné miesta rýchlejšie.
Po masáži sa moč koncentruje. To znamená, že toxíny a toxíny do nich vstupujú intenzívnejšie, resp. Rýchlejšie sa odstraňujú z tela.
Spolu s prebytočnou tekutinou aj nadbytočný objem opúšťa. Telo sa stáva štíhlejším. Nepríjemné záhyby zmiznú.
Pokožka je obohatená o živiny, zbavuje sa toxínov. Navonok sa to prejavuje v zlepšení jeho farby a štruktúry. Suchosť, ochabnuté listy. Vrásky zmiznú. Objaví sa hladkosť, pružnosť sa vráti.
Počas lymfatickej drenážnej masáže tela sa svaly úplne uvoľnia. Svorka je odstránená. Bolesť spôsobená kŕčmi zmizne.
Stres vyvoláva stuhnutosť ramenného pletenca a krku. Odstránenie tohto príznaku pomáha obnoviť duševnú rovnováhu. Zbavte sa následkov negatívnych skúseností.
Po prepracovaní zóny ramien a krku sa obnoví mozgový obeh. V dôsledku toho nervozita zmizne, nálada a emocionálny stav sa zlepší. Bolesti hlavy, nespavosť prejsť. Obnovuje pamäť a koncentráciu.
Lymfatická drenáž pomáha urýchliť metabolizmus, spaľovať nadbytočný tuk a detoxikovať. Najlepší účinok sa pozoruje pri kombinácii procedúry so športom a špeciálnou stravou zameranou na očistenie tela.
Typy a typy:
Lymfatická drenážna masáž tela sa vykonáva dvoma spôsobmi - ručne alebo pomocou špecializovaného zariadenia. Manuálne techniky sú vhodné pre najviac zanedbávané prípady a zameriavajú sa skôr na všeobecné zotavenie. Pomocou zariadení môžete dosiahnuť hmatateľnejší vizuálny efekt a trvalý výsledok.
Hardvérová lymfatická drenáž
Lymfatická drenážna masáž tela je vykonávaná rôznymi zariadeniami, ktoré buď stimulujú kontrakciu svalov obklopujúcich lymfatické cievy, to znamená, že k činnosti dochádza, akoby z vnútornej strany. Alebo fyzicky pôsobte na telo, vyvíjajte vonkajší tlak a nabádajte lymfatiku, aby sa pohla vpred rýchlejšie.
Zariadenia prvého typu používajú nasledujúce metódy:
- mikroprúdové účinky;
- galvanické;
- elektroionoforeza.
Prúdy s veľmi nízkou frekvenciou pôsobia primárne na horné vrstvy dermy. K pokožke je pripojených niekoľko elektród, ktoré iniciujú výboj. Vyvoláva kontrakcie svalov obklopujúcich malé cievy a kapiláry. Táto technika je vhodnejšia na omladenie tváre. Umožňuje vám vrátiť jej pružnosť, fit a zdravý vzhľad.
Metóda galvanizácie je účinok elektrického prúdu s malou silou. Pred zákrokom je pokožka ošetrená vodivým roztokom. Pod vplyvom elektrických impulzov sa póry zužujú, cievy sa rozširujú, lymfatický tok je aktivovaný. Táto technika podporuje rýchle uvoľňovanie a uvoľňovanie toxínov cez pokožku.
Elektroionoforéza môže nielen normalizovať metabolizmus, ale tiež vyživovať pokožku užitočnými látkami. V tomto prípade je vozidlo elektróny. Prenášajú zvlhčujúce, stimulujúce, regenerujúce látky na hlboké vrstvy dermy. Užitočné prvky sa hromadia vo vnútri a pomaly sa konzumujú, a preto účinok trvá dlho.
Metódy fyzickej expozície zahŕňajú tlakovú terapiu a vákuovú lymfatickú drenážnu masáž. Podrobnejšie ich budeme posudzovať v samostatnom odseku.
Pressoterapia sa vykonáva pomocou špeciálneho obleku. Zahŕňa nohavice a sako. Prvky môžu byť použité samostatne.
Oblek je vyrobený z hustého materiálu a je rozdelený do mnohých sekcií, z ktorých každá je samostatne riadená mikroprocesorom.
Úsek je uzavretá komora, do ktorej sa čerpá vzduch. Fyzický tlak je teda vyvíjaný na rôzne časti tela.
Procesor riadi prívod vzduchu tak, aby sa tlak postupne zvyšoval v danom smere. Oblek údajne tlačí pohyby, čo núti lymfy k aktívnemu pohybu vpred. Táto metóda sa často používa na opravu čísla. Pomocou tlakovej terapie aktívne bojujú proti telesnému tuku.
Lymfatický drenážny obal
Lymfatický drenážny obal sa vykonáva pomocou špeciálnych gélov, krémov alebo pást vyrobených z prírodných prísad, ako sú med, kelp a prírodné bahno. Tento postup je možné vykonať doma. Bude brať samotnú účinnú látku, polymérny film a obalové materiály.
Najskôr sa pokožka očistí praním. Potom sa naň použije špeciálny nástroj. Telo je pokryté fóliou a zabalené do uteráka, prikrývky alebo iného izolačného materiálu.
Rozlišujte medzi studeným a horúcim zábalom. Prvý stimuluje prietok krvi, urýchľuje lymfy. Podporuje rozširovanie pórov. Odstraňovanie potu a toxínov z potu.
Lokálne kúrenie funguje na princípe sauny. Pomáha rozpúšťať telesný tuk. Počas procedúry je pokožka tiež nasýtená prospešnými látkami.
Chladné zábaly pôsobia trochu inak. Stimuluje svalovú kontrakciu, posilňuje krvné cievy. Pomáha pri podpore lymfy a odtoku nadmernej tekutiny. Tento zábal sa používa na zmiernenie únavy a odstránenie opuchov.
Lymfatický drenážny obal má predovšetkým kozmetický účinok. Zlepšuje stav pokožky. Dlhodobé používanie metódy však umožňuje dosiahnuť hmatateľnejší výsledok.
Vzhľadom na to, že látky sa hromadí v pokožke a stimulujú metabolizmus, sa tukové usadeniny postupne rozpúšťajú. Pri opakovanom opakovaní sa terapia stáva účinnou v boji proti celulitíde.
Manuálna lymfatická drenážna masáž
Tento typ masáže sa vykonáva výhradne rukami odborníka, ktorý používa striedavo hladiace alebo stlačovacie pohyby. Táto technika je založená na hĺbkových znalostiach o štruktúre ľudského tela, umiestnení lymfatických uzlín a smere pohybu tekutín.
Manuálna lymfatická drenáž kombinuje masážne a osteopatické techniky. Pre lepšie kĺzanie rúk špecialista aplikuje na telo mazacie oleje.
Tlak počas relácie sa zvyšuje postupne. Spočiatku sa používajú hladiace, hnetiace a hrejivé pohyby. Pripravujú pokožku a malé kapiláry.
Potom dôjde k hlbšiemu účinku, ktorý ovplyvňuje svaly a krvné cievy. V konečnom štádiu sa vyšetria lymfatické uzliny.
Masáž vedie k hlbokej relaxácii. Pomáha zmierniť kŕče. Uvoľnite prebytočnú vlhkosť. Normalizujte metabolizmus. Zbavte sa telesného tuku. Manuálna technológia umožňuje špecialistovi zamerať sa na najproblematickejšie miesta.
Vákuová lymfatická drenáž
Vákuová lymfatická drenáž odkazuje na kategóriu hardvérových techník. Zariadenie pracuje na princípe vysávača. Rúry, v ktorých sa vytvára podtlak, opúšťajú prístroj.
Špecialista posúva dýzu cez telo. Trubica sa prilepí na pokožku. Natiahnutie stimuluje prietok krvi do horných vrstiev dermy. Pohyby sa robia v smere lymfatických línií.
V dôsledku postupu sa tekutina aktívne extrahuje z medzibunkového priestoru a opúšťa telo. Vákuová masáž tónuje svaly a stimuluje tvorbu kolagénu.
Lymfatická drenážna masáž
V závislosti od umiestnenia ošetrovanej oblasti a charakteru problému odborníci používajú rôzne techniky lymfatickej drenáže.
Kruhová prevádzka
Táto technika sa používa najmä na liečenie brucha. Špecialista kladie prsty na povrch kože a vykonáva hmatové alebo lisovacie pohyby. Ruky nekĺzajú po tele.
Masáž sa vykonáva v kruhu. Prsty špecialistu sa blížia alebo sa vzdialia od epicentra nárazu. Táto technika jemne aktivuje tok lymfy, bez poškodenia kapilár nachádzajúcich sa v horných vrstvách kože a bez vyvíjania tlaku na vnútorné orgány.
Čerpanie pohybu
Masáž pomocou čerpacích pohybov sa používa na vypracovanie chrbta, oblasti ramien a nôh. Špecialista uchopí pokožku palcom a ukazovákom. Zdalo sa, že ho stlačí a vyvíja úsilie v smere toku lymfy. Pri pohybe po celej kultivovanej oblasti si masér nevyberie ruky a nevystrekuje pokožku z prstov. Zdá sa, že cez ne prekĺzol.
Podobná technika vám umožní urýchliť tok lymfy, uvoľniť svalové napätie a rozptýliť krv.
sacie motion
Sací pohyb sa vykonáva celou dlaňou. Špecialista aplikuje ruku na pokožku pacienta. Palma zakrýva palec. Potom sa prstom a zvyškom dlane uskutočnia pohyby v opačných smeroch. Ruka, ako keby napína pokožku a vytvára na ňu tlak.
Takáto stimulácia pomáha rozptyľovať lymfu, aktivovať krvný obeh a tónovať svaly. Táto technika sa aktívne používa na modelovanie častí tela.
Komplexný postup pozostáva z kombinácie rôznych metód expozície, ktorých postupnosť a intenzita sú stanovené odborníkom.
kontraindikácie
Lymfa je prostriedok na vylučovanie produktov rozpadu z tela. S jeho pomocou môžu byť tiež použité vírusy a baktérie. Vykonáva prepravnú aj ochrannú funkciu. Aktivácia lymfatického toku však nemá vždy pozitívny účinok.
To je zaujímavé: kontraindikácie a indikácie lymfatickej drenážnej masáže
Lymfatická drenáž sa nemá používať, ak:
- onkologické choroby;
- zápalové procesy;
- vírusové alebo bakteriálne ložiská kožných lézií;
- zlyhanie srdca;
- vysoký krvný tlak;
- ložiská vaskulárnych lézií (tromboflebitída);
- zhoršená funkcia obličiek a pečene.
V prípade kontraindikácií môže zvýšený prietok lymfy vyvolať zhoršenie ochorenia. Preto sa pred začatím postupu musí odborník informovať o zdravotnom stave klienta.
Lymfatická drenážna masáž tela je vynikajúcou príležitosťou na nápravu postavy a zároveň dostáva časť zdravia. Početné hardvérové a manuálne techniky vám umožňujú dosiahnuť požadovaný výsledok bez toho, aby ste sa uchýlili k chirurgickým zákrokom.
