Pravidelná bolesť kolenného kĺbu pri chôdzi môže signalizovať prítomnosť takého nepríjemného ochorenia, ako je artróza. Ochorenie sa vyvíja v dôsledku deštrukcie chrupavkového tkaniva a staršie ženy, ktoré majú nadváhu alebo sú žilové, sú touto patológiou zvyčajne postihnuté. Včasná liečba artrózy kolenného kĺbu zabráni exacerbácii choroby a zabráni následnej potrebe chirurgického zákroku.
Obsah materiálu:
Príčiny, príznaky a príznaky choroby
Napriek tomu, že moderná medicína dosiahla vysoký stupeň rozvoja, artróza kolena alebo gonartróza je stále pomerne častou patológiou, ktorú je ťažké liečiť. Ohrozené sú ľudia, ktorých vek presahuje 60 rokov, pretože v kĺboch dochádza k poklesu maziva v starobe. Na tomto pozadí sa zvyšuje zaťaženie kolenných kĺbov, čo nakoniec vedie k deformácii tkaniva chrupavky. Artróza je oveľa menej často diagnostikovaná u mladých ľudí v dôsledku genetickej predispozície alebo v dôsledku zranenia.
Prečítajte si tiež:nesteroidné protizápalové lieky na liečenie kĺbov
Hlavné príčiny vzniku choroby sú:
- Poranenia kolena, ako sú modriny, zlomeniny alebo prasknutie menisku. Tieto následky vedú k poruchám krvného obehu v tkanivách, ktoré ovplyvňujú pohyblivosť kolenného kĺbu.
- Nadmerné cvičenie. Intenzita výcviku by sa mala líšiť, berúc do úvahy vekové charakteristiky osoby. Platí to najmä pre starších ľudí. V dospelosti je telo oveľa ťažšie zvládnuť aktívny stres. Preto sa školiaci program pre vekovú kategóriu ľudí vyberá na základe fyzických schopností konkrétneho športovca.
- Nadváhou. Extra libry samy o sebe nie sú príčinou rozvoja artrózy, zvyšujú však zaťaženie nôh, čo vedie k deštrukcii chrupavky. U ľudí s vysokou hmotnosťou sa pozoruje poškodenie menisku, čo spravidla vyvoláva následné problémy s pohyblivosťou kolenných kĺbov.
- Poškodenie väzivového aparátu. Zvýšená flexibilita kĺbov môže tiež spôsobiť gonartrózu. Ľudia so zvýšenou flexibilitou môžu vykonávať zložité gymnastické prvky bez predohrevu svalov, či už ide o most alebo obyčajné motúzy. Výsledkom je, že takéto zaťaženie bez nevyhnutného zahrievania prispieva k vzniku mikrotrhlín v kĺboch.
Hlavným zvončekom signalizujúcim prítomnosť choroby je bolesť v kolene. V počiatočných fázach sú príznaky artrózy kolenného kĺbu buď mierne, alebo ho vôbec neobťažujú. V čase zhoršenia ochorenia sa však bolesti pociťujú čoraz častejšie a prejavujú sa nielen v čase fyzickej aktivity, ale aj v pokoji.
Pri artróze kolenného kĺbu 2. stupňa dochádza k deformácii chrupavkového tkaniva, v dôsledku čoho sa poškodená časť kolena napučiava. Okrem toho je nepohodlie pacienta pri chôdzi sprevádzané kŕčom, ktoré sa pri ohýbaní zdravých kĺbov výrazne líši od zvyčajného zvuku. V 3. etape vedie deštrukcia chrupavkového tkaniva k úplnej nehybnosti kolena a syndróm bolesti narušuje pacienta dokonca aj v stave úplného odpočinku.
Liečba artrózy kolena liekmi
Najlepšie výsledky sú preukázané komplexnou liečbou artrózy, ktorá zahŕňa liekovú terapiu a špeciálnu gymnastiku. Za zmienku stojí, že rôzne masti a krémy s otepľovacím účinkom sú v tomto prípade úplne zbytočné. Viditeľný terapeutický účinok môže priniesť iba individuálne zvolená liečebná technika, ktorá berie do úvahy všetky charakteristiky konkrétneho pacienta.
NSAID - nesteroidná skupina protizápalových liekov
Účinkom týchto liekov je účinné odstránenie bolesti. Avšak nesteroidné protizápalové lieky neobnovujú kolenné kĺby, čo znamená, že nie sú schopné prekonať túto chorobu sami. Používajú sa výlučne ako lieky proti bolesti, ktoré zmierňujú akútnu bolesť pacienta.
Nepriaznivé pocity bolesti bránia ďalšej terapii, ktorá zahŕňa masáže, rôzne procedúry a liečebné cvičenia. NSAID blokujú príznaky artrózy, čo vám umožňuje pokračovať v ďalšej liečbe tohto ochorenia. Ale také lieky nie sú schopné eliminovať hlavné príčiny rozvoja patológie.
Preparáty pre křupavku
Vyvinutý na základe dvoch účinných látok, ako je glukozamín a chondroitín. Odborníci túto skupinu liekov považujú za najúčinnejší v boji proti artróze kolenného kĺbu. Ak nesteroidné lieky eliminujú iba príznaky choroby, potom chondroprotektory pôsobia priamo na samotné tkanivo chrupavky, čím obnovujú jeho integritu a pohyblivosť.
Ich akcie však ešte nestačia na úplné vyliečenie artrózy 3. stupňa, ktorá sa vyznačuje úplným zničením kĺbu.Okrem toho terapeutický účinok chondoprotektorov nie je pozorovaný okamžite, ale až po niekoľkých liečebných cykloch. Prvé viditeľné výsledky sú viditeľné až 6 mesiacov po začiatku liečby.
Dôležité! Výrazný udržateľný výsledok liečby sa dá dosiahnuť iba vtedy, ak sa chondroprotektory používajú dlhodobo nepretržite. Jedno použitie produktu neprináša žiadne viditeľné vylepšenia.
Liečebné krémy, masti a drviny
Napriek hlasným prísľubom výrobcov nemôžu žiadne drahé krémy a masti liečiť deformujúcu artrózu kolenného kĺbu. Finančné prostriedky s otepľovacím účinkom však uľahčujú priebeh choroby a znižujú bolesť.
Medzi najúčinnejšie patria nasledujúce masti:
- Menovazin;
- fastum gél;
- diclofenac;
- Dolobene.
Prostriedky, ktoré obsahujú nesteroidné protizápalové zložky, sa predpisujú v prípadoch, keď je akútna forma artrózy sprevádzaná vývojom synovitídy. Táto komplikácia sa vyznačuje nadmernou akumuláciou mazacej tekutiny v kĺbe. Účinné látky liečiva prenikajú do štruktúry kože, a tým ovplyvňujú zameranie zápalu.
Prostriedky používané na obklady
Vyznačujú sa výraznejším terapeutickým účinkom v porovnaní s vyššie opísanými krémami a masťami.
Medzi kompresnými činidlami používanými v medicíne sa rozlišujú:
- Dimexide. Bezfarebná tekutina má lokálne antiseptické a protizápalové účinky. Zmierňuje bolesť, zmierňuje opuchy zapálenej oblasti. Dimexid je schopný preniknúť hlboko do epidermy, vďaka čomu sa úspešne používa na liečbu akútnych foriem artrózy sprevádzaných rozvojom synovitídy.
- Minerál. Olejový produkt. Má otepľovací účinok a vyznačuje sa tiež analgetickým a baktericídnym účinkom.
- Lekárska žlč. Produkt prírodného pôvodu, ktorý sa vytvára v mechúrach ošípaných alebo kravských žlčníkov. Vo svojom účinku na kĺby je podobný účinku bischofitu, ale je kontraindikovaný v prípadoch, keď sa na pokožke nachádzajú pľuzgiere, rany a iné zápalové prvky.
Hormonálne lieky
Vstrekujú sa do postihnutých oblastí injekčnou metódou. Injekcie do kolenného kĺbu sa používajú ako pohotovostná starostlivosť, keď pacient potrebuje okamžitú liečbu. Lekár obvykle podáva pacientovi kortikosteroidné hormóny, napríklad diprospán alebo hydrokortizón.
Okamžite eliminujú silnú bolesť a zmierňujú stav pacienta. Hormonálne injekcie však môžu syndróm bolesti len dočasne znížiť, zatiaľ čo neovplyvňujú príčinu ochorenia.
Ľudové lieky na liečenie choroby
Tradičná medicína môže priniesť viditeľný účinok výlučne v počiatočných štádiách choroby.
- Žihľavu a borievku pomelíme a výslednú suspenziu spojíme s ovčím olejom. Všetky ingrediencie dobre premiešajte. Hotová masť sa nanáša na boľavé koleno trením dvakrát denne: ráno a večer. Produkt je potrebné uchovávať v tmavej sklenenej nádobe pri teplote neprevyšujúcej 5 stupňov.
- S postupmi artrózy s účinkom otepľovania pomôže. Ak to chcete urobiť, pripravte teplú obklad s morskou soľou a položte na boľavé koleno. Po pol hodine odstráňte obklad a ošetrenú oblasť pokožky namažte jedľovým olejom.
- Kombinujte kefír a tvaroh vo vhodnom obale v pomere 1: 1. Výsledná zmes sa položí na tenkú vrstvu a potom sa látka navinie do niekoľkých vrstiev. Hotový obklad sa aplikuje na bolesť. Z dôvodu pohodlia sa odporúča pletený teplý šál okolo kolena.
Nepostrádateľnými pomocníkmi v boji proti tejto chorobe sú tiež ortopedické chrániče kolien, ktoré v kombinácii s ľudovými liekmi vykazujú pozoruhodný výsledok.Pri kúpe je potrebné vziať do úvahy niektoré funkcie, pretože výber podložky pod kolená na artrózu nie je tak jednoduchý.
Kvalitný produkt, ktorý vám vydrží čo najdlhšie, by mal byť vyrobený na báze polyesteru alebo elastanu. Existujú aj modely otvorených a uzavretých typov. Prvý z nich je vhodný pre pacientov v rehabilitačnom štádiu, keď je bolesť oveľa menej častá. Uzavreté chrániče kolien sa stanú nevyhnutnými, ak v kolennom kĺbe pretrváva bolesť.
Domáce cvičenie
Hlavnou zárukou úspešnej liečby je pravidelný a pravidelný výkon špeciálnej gymnastiky. Trvanie výcviku pre začiatočníkov nepresahuje 10 minút. Časom sa táto doba zvyšuje na 30 minút denne.
- Ľahnite si na brucho, položte ruky pred seba. Začnite striedavo ohýbať pravú nohu a potom ľavú nohu v kolennom kĺbe. Panva by mala byť pevne pritlačená k podlahe.
- Zostaňte v rovnakej polohe, jemne ohnite jednu nohu a zostaňte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Potom to isté zopakujte s druhou vetvou.
- Prejdite na chrbát. Bedrá pevne pritlačte k podlahe a jemne zdvihnite nohy. Začnite striedavo vykonávať kruhové pohyby dopredu pravou a ľavou nohou, čo simuluje jazdu na bicykli. Pomaly zvyšujte rýchlosť a potom pomaly spomaľujte.
- Postavte sa na nohy a postavte si nohy vedľa seba. Ohnite trup mierne dopredu a položte ruky na kolená. Začnite vykonávať kruhové pohyby s kolenami najskôr jedným smerom, potom druhým.
Diéta na artrózu kolena
V počiatočnej fáze je pacientovi predpísaná špeciálna trojdňová strava, ktorá pomáha odstraňovať škodlivé látky a toxíny z tela. Počas tohto obdobia je povolené jesť surové ovocie a zeleninu, ako aj ovsenú kašu. Vo fáze trojdňovej purifikácie nemôžete navyše používať chondoprotektory alebo lieky na báze hormónov.
Nasledujúca denná strava zahŕňa:
- Mliečne výrobky;
- čerstvo vyrobené džúsy z jabĺk, mrkvy alebo repy;
- potraviny bohaté na želatínu, ako je želé, želé mäso;
- celozrnné obilniny.
Rozdiely v liečbe artrózy 1, 2 a 3 stupne
Artróza 1. stupňa je nebezpečná v tom, že nemá prakticky žiadne klinické príznaky. Miernu bolesť možno pozorovať iba občas, takže sa pacient často nezameriava na taký zanedbateľný príznak. V prípade včasnej diagnostiky v počiatočných fázach je pacient schopný pomôcť ľudovým receptom a pravidelnej gymnastike.
Bohužiaľ, tieto spôsoby liečby sú úplne bezmocné v boji proti neskorším štádiám artrózy. V tomto prípade sa používajú chondoprotektory, protizápalové lieky a lieky proti bolesti. Ochorenie stupňa 3, pri ktorom je pozorovaná úplná imobilizácia kĺbu, navrhuje chirurgický spôsob liečby nahradením zničeného chrupavkového tkaniva protézou.
