Medzi zeleninou, ktorá je známa svojou neobvyklou a pikantnou chuťou, vyniká červená paprika (chilli). Aj keď nie každý akceptuje svoju korenistosť v kulinárskych špecialitách, tieto ohnivé struky sú pre telo mimoriadne prospešné.

Horúce a horúce červené papriky - výhody a škody tejto strukoviny sú ľuďom známe už od staroveku.

Nutričná hodnota, kalorická paprika

Červená paprika sa považuje za nízkokalorický výrobok. Obsah kalórií v 1 tobolke s hmotnosťou 45 gramov je asi 20 kcal.

1 pod obsahuje:

  • proteín - 2 g;
  • uhľohydráty - 7,3 g;
  • tuk - 0,45 g.

Zloženie papriky tiež zahrnuje:

  • vitamíny A, B, C, E, PP, K;
  • minerály: železo, vápnik, horčík, fosfor, zinok, meď atď .;
  • steroly;
  • kyselina.

Výhody a poškodenie ľudského tela

Horúca červená paprika je úplne jedinečný produkt. Jeho zložky určujú pozitívny účinok na všetky orgány a systémy tela.

Korenie má teda tieto liečivé vlastnosti:

  1. Má analgetický účinok. Z tohto dôvodu sa často odporúča používať pri bolestiach zubov, kĺbov a srdca.
  2. Zvyšuje krvný obeh. Systematické jesť pikantné korenie je vynikajúcou profylaxiou trombózy.
  3. Má hypotenzívny účinok. Dôležitou látkou v zložení strukov je kapsaicín, ktorý pomáha znižovať krvný tlak.
  4. Zlepšuje funkčnosť zažívacieho traktu.Červené korenie zabraňuje rozvoju patogénov, ktoré sú užitočné pri odstraňovaní zápchy.
  5. Bojuje s rakovinou. Kapsaicín pomáha pri odstraňovaní rakovinových buniek. Systematické používanie červenej papriky v potravinách preto pomáha predchádzať rozvoju onkológie vaječníkov, prostaty a ďalších orgánov.

Čo je užitočné červenej papriky pre mužov

Táto svetlá zelenina je vynikajúcim pomocníkom pre zdravie mužov, pretože pomáha obnovovať a zlepšovať potenciu. Tinktúra papriky pomôže zástupcom silnejšieho pohlavia prekonať ťažkosti intímnej povahy.

Reguluje hladiny korenia a testosterónu, čo prispieva k jeho zvýšeniu. Tento hormón prebúdza odvahu, odhodlanie, aktivitu u mužov, najmä v intímnej oblasti.

Zelenina má priaznivý účinok na pečeň, uľahčuje pôsobenie alkoholu na tento orgán. Pôsobenie korenia platí najmä pre mužov, ktorí často pijú alkohol.

Pomáha predchádzať plešatosti. Mnoho mužov trpí stratou vlasov s vekom.

Početné štúdie ukazujú, že korenie pomáha zlepšovať stav vlasových folikulov stimuláciou rastu nových vlasov.

Užitočné vlastnosti pre ženy

Pred párty a krásnymi dámami sa neobišla červená.

Niektorým z nich by sa mala venovať veľká pozornosť, pretože zelenina má tieto výrazné vlastnosti:

  1. Zlepšuje stav vlasov a nechtov.
  2. Pomáha odstraňovať menštruačné nepravidelnosti. Okrem toho výrobky na báze červeného korenia pomáhajú pri odstraňovaní infekčných a zápalových chorôb močového ústrojenstva u žien.
  3. Posilňuje imunitný systém, vyrovnáva sa so symptómami angíny.
  4. Považuje sa za dobrú terapiu chorôb systému ORL (sínusitída, bronchitída, sínusitída atď.). K tomu prispievajú silné antibakteriálne vlastnosti produktu.

Rada. Červený korenie je tiež dobré pre zdravie detí. Ak má dieťa príznaky nachladnutia bez teploty, pred spaním ho môžete dať do teplých ponožiek z bavlnenej tkaniny 1 lyžička. mletú papriku, navlečte si teplé ponožky a nechajte cez noc.

Použitie červenej papriky v oblasti krásy

Hot pepper je dôležitý nielen pre zdravie, ale aj pre zlepšenie vzhľadu.

Táto elektráreň sa teda aktívne podieľa na nasledujúcich procesoch:

  1. Posilnenie vlasov, zlepšenie ich stavu.
  2. Omladenie pleti. Je potrebné poznamenať, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú červené papriky, vyzerajú omnoho mladšie ako ich biologický vek. Masky na korenie pomôžu vyriešiť viac dermatologických problémov.
  3. Boj proti celulitíde. Korenie vám umožní schudnúť a zároveň odstrániť pomarančovú kôru.

Maska na vlasy s červeným korením

zloženie:

  • suchá mletá paprika - 1 polievková lyžica. l.;
  • vaječný žĺtok - 1 ks;
  • olivový olej - 1 lyžica. l.;
  • koňak - 20 ml;
  • citrónová šťava - 2 lyžičky

Zmiešajte prísady a distribuujte ich do suchých vlasov. Izolujte hlavu a nechajte ju absorbovať 30 minút. Hmota sa musí dôkladne umyť šampónom a teplou vodou.

Anticelulitídový zábal

Zloženie produktu zahrnuje mletú červenú papriku, kajenský korenie, éterický olej, muškátový orech. Každá indikovaná zložka sa má užiť v 5 gramoch. Pridajte k nim 2 polievkové lyžice. l. olivový olej, 100 g medu (tekutého) a 1 lyžica. l. tukový krém. Všetky tieto zložky sú zmiešané a distribuované v najproblematickejších oblastiach pokožky s najpresnejšími masážnymi pohybmi.

Je to dôležité. Táto kompozícia je neprijateľná na aplikáciu na rany, odreniny, sliznice a pokožku hrudníka. Dĺžka zábalov je 15 minút, ich frekvencia je 1-2 krát týždenne.

Ak chcete bojovať navyše libier

Červeného korenia je tiež populárny v chudnutie problémy.

Zelenina je známa nasledujúcimi vlastnosťami:

  1. Urýchľuje metabolizmus a trávenie.Významné množstvo kapsaicínu, ktoré podporuje produkciu špeciálnych látok v pečeni, urýchľuje metabolizmus tukov.
  2. Znižuje chuť do jedla.
  3. Zvyšuje smäd. Táto zdanlivo protichodná vlastnosť výrobku, ktorý vyvoláva pocit pálenia, je pre telo veľmi prospešná. Vzhľad smädu povzbudzuje človeka, aby vypil viac vody denne. Tento aspekt sa považuje za základný kameň procesu chudnutia.

Mimochodom. Red hot chili peppers často používajú kuchári po celom svete na zmiernenie ťažkosti v žalúdku po konzumácii ťažkých a mastných potravín. To zabraňuje telu odkladať prebytočný tuk.

Ako dávkovať korenie na chudnutie? Aby ste rýchlo a efektívne stratili ďalšie kíl, môžete vo vnútri aplikovať 0,5 až 1 liter paprikovej tinktúry za deň. Alternatívou k zakúpenej tinktúre bude domáci liek 1 polievková lyžica. l. mleté ​​korenie sa musí zriediť v pohári vriacej vody, 10 minút po zmiešaní je tekutina pripravená. Je to v 1 lyžička. trikrát denne, pričom sa pije veľa vody.

Možné poškodenie a kontraindikácie

Prostriedky založené na pálivých koreních môžu mať pozitívny vplyv na zdravotný stav av niektorých prípadoch môžu výrazne poškodiť. Aby sa tomu zabránilo, malo by sa vziať do úvahy niekoľko kontraindikácií jeho použitia.

Korenie by ste nemali používať v prípade:

  • ochorenie obličiek, pečeň;
  • gastritída, vredy alebo iné choroby gastrointestinálneho traktu;
  • angina pectoris.

Rada. Pri príprave jedál s červeným paprikom by ste si mali dávať pozor, aby ste sa nedostali do očí alebo na sliznicu. Ak sa paprika zjedla z nedbanlivosti a v ústach je pociťovaný neznesiteľný pocit pálenia, nemá zmysel piť produkt vodou. Spaľovanie mliečnych výrobkov alebo výrobkov z kyslého mlieka (kefír, mlieko, fermentované pečené mlieko) vypustené ústami je vylúčené. Závažnosť môže byť tiež prerušená kyslým produktom (vhodný je citrón). Ak žiadny z vyššie uvedeného zoznamu neprichádza do úvahy, môžete jesť korenie s obyčajným chlebom.

Niektoré zaujímavé fakty:

  1. V prírode žije pôvodný vták s názvom Kanár s červeným faktorom. Na dosiahnutie bohatého červeného peria sa tieto vtáky ošetria ohnivým červeným kajenským korením.
  2. Podľa údajov z roku 2012 bola Carolina Reaper uznaná ako najostrejšia paprika na planéte. Je zaujímavé, že z hľadiska závažnosti predbehol svojho kolegu Trinidad Moruga Scorpion iba nepatrne.
  3. Nie je ťažké pestovať horiaceho asistenta v domácom prostredí. Rastlina je pomerne nenáročná na klímu a podmienky. Hlavná vec je vyzdvihnúť dobrú pôdu a zabezpečiť včasné zalievanie.

Červený korenie je nielen skvelým pikantným korením, ale aj vynikajúcim liekom na choroby, nedokonalosti kože a vlasov. Pravidelné používanie výrobku v potravinách zvyšuje priemernú dĺžku života a odstraňuje príznaky mnohých patológií. Masky a balzamy na báze korenia spôsobujú, že vaša pokožka je mladšia a hladšia a vaše vlasy sú silné, zdravé a lesklé.

Súvisiace Software:Viac od autora: