Fráza „kognitívna disonancia“ často znie na rôznych fórach a diskusných platformách. Nie vždy to však znie z miesta a často z miesta. Niektorí ho omylom používajú ako synonymum pre „podráždenie“ alebo „stres“. Bežný príklad: „Z týchto škandálov mám neustálu kognitívnu disonanciu.“ Aby sme pochopili, čo tento výraz v skutočnosti znamená a odkiaľ pochádza, pomôže navrhovaný materiál.
Obsah materiálu:
Kognitívna disonancia - čo to je, jednoduchými slovami
Aby sme vysvetlili význam pojmu „kognitívna disonancia“ jednoduchými slovami, musíme sa obrátiť na svoj pôvod. Slovo „kognitívne“ znamená „spojené s vedomosťami“. „Dissonance“ je rozpor, porušovanie harmónie.
Pridaním týchto hodnôt, ako sú kocky, môžete získať pomerne jednoduchú definíciu.
Kognitívna disonancia je rozpor, ktorý sa vyskytuje v systéme názorov a myšlienok človeka.
Príčiny poruchy
Od útleho veku, keď človek začína spoznať svet, si človek postupne vytvára vlastný systém nápadov o tom, ako je tento svet organizovaný.
V rovnakom rozsahu ju ovplyvňujú rôzne faktory:
- vzdelávanie;
- vzdelávanie;
- národné a kultúrne charakteristiky;
- osobné skúsenosti a osobné myšlienky o živote.
Výsledkom je stabilná štruktúra a čím staršia sa človek stáva, tým je kognitívnejší systém pevnejší a dokonca inertnejší.Život v celej jeho rozmanitosti sa však neustále snaží túto konštrukciu podkopávať. Mení sa, ničí staré hodnoty, vyvoláva objavy, vytvára protichodné situácie a mení človeka. Ak osoba odoláva, rozvíja vnútorný konflikt.
Tuhé kognitívne nesúlad sa častejšie vyskytujú u ľudí so silným presvedčením.
Tento stav je však do istej miery známy všetkým. Napríklad, keď v roku 2017 padol sneh na májových dovolenkách v strednom Rusku, mnohí z nich pri pohľade na tulipány v snežných dráhach zažili malú vnútornú nesúlad - nesúlad medzi jasnou predstavou o májovom počasí a skutočným javom.
Ako sa človek správa v stave nesúhlasu
Správanie osoby trpiacej kognitívnou disonanciou závisí od mnohých faktorov:
- stupne osobnej flexibility;
- závažnosť nesúladu;
- stupeň blízkosti rozporu so zásadami a myšlienkami, ktoré sú pre človeka životne dôležité.
V ľahkom nesúlade ľudia väčšinou vtipkujú, pokrčia plecami a upravujú svoje názory na svet. Ako povedal Mussolini, „iba idioti a mŕtvi nemenia svoju vieru.“
Viac či menej závažná kognitívna disonancia spôsobuje vážne vnútorné nepohodlie.
Aby sa nezrútila celá kognitívna štruktúra, psychika obsahuje ochranné mechanizmy:
- popretie, Osoba agresívne odmieta fakty alebo javy, ktoré ohrozujú jeho hodnoty a myšlienky alebo ich vyhlasujú za nespoľahlivé, falošné. Miernejšou formou odmietnutia je ignorovať nepohodlné informácie.
- Vytláčanie, Fakty, ktoré sú v rozpore s kognitívnym systémom, sú „zabudnuté“, vytlačené do podvedomia.
- racionalizácia, V tomto prípade sa ľudské správanie podobá správaniu líšky z líšky „Fox and Grapes“. Človek stavia falošné vysvetlenia a motívy na základe traumatickej skutočnosti alebo informácií.
Všetky tieto systémy ochrany sa, žiaľ, vyrovnávajú s kognitívnou disonanciou.
Hlavné hypotézy Festingerovej teórie
Autorom pojmu „kognitívna disonancia“ a celej teórie zvažujúcej tento jav je Leon Festinger, známy odborník v oblasti sociálnej psychológie. Jeho predchodcami boli Nemci Fritz Haider a Kurt Levin.
Hlavné hypotézy, ktoré Festinger uvádzal ako súčasť svojej teórie, sú veľmi jednoduché:
- Osoba, ktorá pociťuje nesúlad, sa akýmkoľvek spôsobom pokúsi znížiť rozpor medzi vonkajšími informáciami a vnútornými presvedčeniami a vrátiť svoj kognitívny systém do stavu súzvuku (harmónie).
- Pretože kognitívna disonancia je zdrojom vážneho stresu, človek sa pokúsi vyhnúť javom, informáciám alebo situáciám, ktoré túto poruchu spôsobujú.
Vyššie uvedené ochranné mechanizmy a spôsoby, akými sa ľudia v tomto stave správajú, plne potvrdili Festingerove hypotézy. Napriek tomu bola jeho teória kognitívnej disonancie mnohokrát kritizovaná za neistotu, umelosť a nepozornosť voči individuálnym charakteristikám človeka.
Príklady celoživotnej kognitívnej dissonancie
Aby sme konečne objasnili význam pojmu „kognitívna disonancia“, môžeme ho ilustrovať konkrétnymi príkladmi života:
- Účastníci prvých vedeckých výprav do Afriky, ktorí komunikovali s domorodcami, pozorovali svoje prejavy kognitívnej disonancie vo forme bežných zápasov. V systéme reprezentácie týchto kmeňov bol oheň božského pôvodu a bolo ho možné získať iba vďaka duchu ohňa.
- Samotní vedci zase zažili kognitívnu disonanciu, keď sa stretli s miestnymi čarodejníkmi, ktorí liečili ťažké rany a choroby pomocou kúziel. Fakty o liečbe sa dostali do ostrého konfliktu s vedeckým obrazom sveta.
Ľudstvo opakovane zažilo obrovské kognitívne disonancie vo svojej histórii, keď došlo k veľkým objavom, spoločenským alebo kultúrnym zmenám.Zdrojom takýchto nezrovnalostí bol v rôznych obdobiach darwinizmus, feminizmus, výskum Nikola Tesly alebo Einsteinova teória relativity.
Najvýraznejším príkladom kognitívnej disonancie bolo ľudstvo asi pred dvoma tisícročiami, keď putujúci kazateľ z Galilee vyhlásil opustenie starodávneho princípu „oko za oko“. V tom čase Kristove myšlienky úplne protirečili hlboko zakoreneným názorom ľudí na pravidlá života.
Ako znížiť, vyhnúť sa nesúladu
Slávny rockový hudobník a herec Jared Leto kedysi povedal: „Prelomiť stereotypy a prekonať predsudky je neuveriteľne ťažká, ale fantasticky príjemná vec.“ Ak človek žije so širokým pohľadom na svet, jeho systém nápadov nestráca flexibilitu. To minimalizuje závažnosť kognitívnych disonancií.
Dobrým spôsobom, ako zmierniť prejavy interného konfliktu, sú tieto psychotechnológie:
- Po prijatí informácií v rozpore s kognitívnym systémom objektívne a objektívne overte, či je v súlade s pravdou a morálkou.
- Ak je to pravda, uznajte svoje predchádzajúce názory ako neúplné alebo chybné a upravte svoje porozumenie.
- Ak sú informácie nepravdivé alebo skutočnosť je nemorálna, kognitívna disonancia zmizne sama o sebe.
Jediným spôsobom, ako vyjsť so svetom a obísť sa bez vážneho vnútorného nepohodlia, je snaha o objektivitu, čestnosť, otvorenosť a rozširovanie vlastných predstáv o živote.
A to neznamená odmietnutie zásad. Je to odmietnutie sebaklamu, slepoty a predsudkov.
