V stredoveku pili zázvorový čaj, aby zabránili rôznym chorobám. V súčasnosti je známych veľa výživných vlastností bieleho koreňa. Aby bol nápoj ešte zdravší a aromatickejší, môžu sa použiť rôzne prísady. Recept na zázvorový čaj s citrónom a medom je známy svojou bohatou chuťou a ľahkou prípravou.

Užitočné vlastnosti zázvorového čaju s citrónom a medom

Výhody zázvorového čaju sú nepopierateľné:

  • pomáha vyrovnať sa so zápchou;
  • nápoj má diaforický, vykašliavací, analgetický a choleretický účinok;
  • pomocou kašľa môžete odstrániť hlien z priedušiek;
  • nápoj pomáha riediť krv a správne funguje v srdcovom systéme;
  • normalizuje tráviaci trakt;
  • eliminuje hnačku;
  • Pomáha zmierňovať bolesť svalov a kĺbov
  • pri pravidelnom používaní je riziko vzniku prostatitídy výrazne znížené;
  • zmierňuje nadúvanie;
  • pomáha zvyšovať chuť do jedla;
  • pri pravidelnom používaní sa metabolizmus zlepšuje, vďaka čomu dochádza k chudnutiu;
  • zvyšuje sa účinnosť;
  • normalizuje krvný tlak;
  • znižuje hladinu cholesterolu;
  • zvýšená imunita;
  • po roztiahnutí pomáha zmierniť opuch;
  • užitočné pre diabetikov;
  • v dôsledku saturácie krvi kyslíkom dochádza k zlepšeniu pamäti;
  • zmierňuje depresívne stavy;
  • pomáha odstraňovať toxikózu;
  • zmierňuje menštruačné bolesti;
  • pomáha normalizovať hormonálne pozadie a rozpúšťa adhézie malej panvy, preto sa odporúča používať pri neplodnosti;
  • zmierňuje bolesť migrény;
  • odporúča sa pri nevoľnosti, pretože nápoj pomáha pri odstraňovaní nevoľnosti.

Klasický spôsob prípravy nápoja

Výroba zázvorového čaju nezaberie veľa času.Výsledok však nebude dlho trvať. Nápoj, overený v priebehu rokov, sa vyrovná s mnohými chorobami.

zloženie:

  • medovka - 3 vetvy;
  • strúhaný zázvor - 4 lyžice. lyžice;
  • nové korenie;
  • voda - 1550 ml;
  • kardamóm;
  • med - 5 lyžíc. lyžice;
  • škorica;
  • citrónová šťava - 6 lyžíc. lyžice.

Príprava:

  1. Varte vodu. Pour Ginger. Varte 7 minút.
  2. Nalejte šťavu. Posypte korením. Pridajte med. Používajte iba prírodné. Zamiešame.
  3. Zabaľte vývar 17 minút. Pridajte mätu piepornú a balzam citróna. Trvajte na tom, 27 minút. Kmeň a piť horúce.

Užitočný malinový čaj na posilnenie imunity

Ponúkame vynikajúcu prevenciu proti sezónnym nachladnutiam. Účinným liekom je zázvorový čaj s malinami, medom a citrónom.

zloženie:

  • med - 1 polievková lyžica. lyžica;
  • vriaca voda - 240 ml;
  • malinový džem - 1 polievková lyžica. lyžica;
  • zázvor - 1 polievková lyžica. lyžica strúhanej;
  • citrón - 2 lyžice. lyžice šťavy.

Príprava:

  1. Zmiešajte všetky určené produkty. Na útočisko. Postavte sa na 5 minút.
  2. Strain. Pite teplý.

Ako variť a piť na chudnutie

S nápojom sa môžete zbaviť nadváhy. Čaj pomáha lepšie a oveľa rýchlejšie vstrebávať jedlo. Metabolické procesy sa urýchľujú a nedochádza k ukladaniu tukov.

zloženie:

  • zázvor - 3 lyžice. lyžice;
  • med - 1 lyžička;
  • voda - 240 ml;
  • citrón - 2 plátky;
  • citrónová šťava - 2 lyžice. lyžice.

Príprava:

  1. Odporúča sa trieť koreň na hrubom strúhadle. Zmerajte požadované množstvo a vložte do vody. Oheň. Varte to. Úplne cool. Strain. Môže sa naliať na jemné sito.
  2. Nalejte šťavu. Nakrájajte plátky citróna a pridajte ich do nápoja. Trochu zohrejte. Pridajte med. Zamiešame.
  3. Čaj sa odporúča piť ráno. Raňajky si môžete dať až po pol hodine.

Bez toho, aby ste poškodili svoje zdravie, môžete piť najviac 2 litre nápoja denne.

So škoricou

Voňavý korenený nápoj pomôže zlepšiť pohodu a stratí ďalšie kila. Najprv musíte pripraviť čaj a potom pridať aromatické korenie.

zloženie:

  • citrónová šťava - 1 lyžička;
  • voda - 240 ml;
  • zázvor - 0,5 lyžičky;
  • škorica - palica;
  • med - 1 lyžička.

Príprava:

  1. Nastrúhajte koreň a pridajte potrebné množstvo vody. Varte 4 minúty. Pridajte škoricu. Prikryte uterákom po dobu 17 minút.
  2. Zmes preceďte. Pridajte med. Nalejte šťavu. Zamiešame.

Zázvorový čaj s citrónom a medom v termoske

Lahodný zázvorový čaj sa varí v termoske. Zázračný nápoj pomôže zbaviť sa kašľa, obnoviť silu, posilniť imunitu, liečiť bolesti hlavy a redukovať hmotnosť.

zloženie:

  • citrónová šťava - 4 lyžičky;
  • voda (80 stupňov) - 950 ml;
  • med - 1 polievková lyžica. lyžica;
  • zázvor - 3 čajové lyžičky.

Príprava:

  1. Rozdrvený koreň vložte do termosky. Nalejte do vody. Zatvorte veko. Odložte na 50 minút.
  2. Aby nápoj nezískal koláčovú chuť, odporúča sa ho okamžite preceňovať. Pridajte šťavu a med. Zamiešame.

Pre koho je nápoj kontraindikovaný

Výhody tohto nápoja sú nepopierateľné.

Čaj však nielen uzdravuje, ale tiež poškodzuje telo:

  1. Najnebezpečnejšia je individuálna intolerancia. Ak sa u vás alergická reakcia vyskytla aspoň raz, nemusíte piť, keď beriete aspoň jednu zložku.
  2. Čaj má dobré diaforetické účinky. Preto nie je možné použiť nápoj na ošetrenie, ak telesná teplota presahuje 39 stupňov.
  3. Zázvor by sa nemal užívať v žiadnej forme na krvácanie.
  4. Neodporúča sa piť nápoj pre choroby tráviaceho ústrojenstva (gastritída, enterokolitída, vredy).
  5. Po aplikácii sa aktivuje aktivita pečene. Preto je kontraindikované piť čaj s exacerbáciou a remisiou hepatitídy, ako aj s cirhózou.
  6. Ak sú v žlčníku prítomné kamene, čaj môže vyvolať ich pohyb. Vzhľadom na to, aký pohotovostný chirurgický zákrok je potrebný.
  7. Čaj je kontraindikovaný pri akýchkoľvek ochoreniach kože.

Stojí za to upustiť od čaju pre ženy v druhom trimestri tehotenstva. Nápoj môže vyvolať prudký nárast tlaku, ktorý môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie nielen žien, ale aj plodu.

Kvôli pálivej chuti sa neodporúča piť počas laktácie. Čaj preniká do materského mlieka a dokáže zmeniť jeho chuť, čo nemusí byť príťažlivé pre dieťa.

Súvisiace Software:Viac od autora: