Fiskeolje - en naturlig eliksir av ungdom og helse

Fiskeolje er en fordel som naturen selv har gitt oss

Nesten alle kjenner de vingede linjene fra diktet, og sier at "Hele vitenskapelige verden vet hvor nyttig fiskeolje er!" Det viser seg at disse versene forteller sannheten, og alle vet at fiskefett er nyttig. Imidlertid er det ikke alle som vet hvor gunstig det er for kroppen. For å identifisere hele spekteret av fordelene med fiskeolje, er det utført dusinvis av studier som har kommet til et klart resultat.

Som et resultat av lange studier ble det notert en rekke sykdommer der obligatorisk bruk av fiskeolje anbefales:

• Høyt blodtrykk. Det viser seg at blodtrykket stiger når mengden fettsyre som kalles triglyserid i blodet stiger. Fiskeolje er en naturlig komponent som stopper opphopningen av triglyserid i blodet. Selv små doser fiskeolje har en positiv effekt på blodtrykket.
• Astma og andre allergiske reaksjoner i luftveiene. Under astma er bronkialveiene sterkt betent, og fiskeolje er i stand til å undertrykke betennelse delvis og stoppe effekten av angripende allergener .;
• Leddgikt av revmatoid art. Under revmatoid artritt, angriper immunforsvaret aktivt alle ledd, så vel som andre deler av kroppen, og fiskeolje inneholder antiinflammatoriske komponenter som lindrer svulsten. Reduser smerte.
• Åreforkalkning. Under åreforkalkning stopper herdede, fete plaketter på veggene i blodkarene. Denne prosessen fører til at hjertet ikke kan motta nok blod. Komponentene i fiskeolje, hjelper til med å bryte ned fete plakk, er en utmerket forebygging av åreforkalkning.
• Arytmi i hjertet. Ved hjertearytmi forstyrres sammentrekningsrytmen i hovedmusklen i menneskekroppen. Studier har vist at fiskeolje reduserer risikoen for hjerteinfarkt betydelig.
• Bipolar lidelse. Denne sykdommen er alvorlig. Til å begynne med endrer en person ofte humøret, deretter utvikler kronisk depresjon seg, noe som kan føre til manisk lidelse. Bipolar lidelse er konjunkturell, vanskelig å diagnostisere. Fiskeolje inneholder omega 3 fettsyre, noe som reduserer sykdommens symptomer betydelig.
• Depressiv tilstand. Den vanligste årsaken til depresjon er hormonell forstyrrelse. Sammensetningen av fiskeolje inkluderer DHA-syrer, som er nødvendige for at nervesystemet skal fungere ordentlig. Forskere bemerker at forskning har avslørt at personer som har en liten mengde flerumettede fettsyrer i blodet, har mye større sannsynlighet for å lide av depresjon.
• Cystisk fibrose. Ved cystisk fibrose er den normale transporten av klorid til celler nedsatt. Luftveiene og fordøyelsessystemene lider mest av denne sykdommen.
• Eksem. Under eksem er en persons hud veldig kløende, betent og rødfarget. Fiskeolje er et utmerket middel mot betennelse, derfor anbefales det å bruke i eksem. Fiskeolje er bra for hud utsatt for betennelse;
• Anemi. Med anemi i blodet tilføres en utilstrekkelig mengde oksygen som transporterer røde blodlegemer. Sammen med andre medisiner er fiskeolje en utmerket måte å bekjempe anemi.
• Osteoporose. Med osteoporose endres formen og vekten på beinene i kroppen betydelig. Fiskeolje inneholder komponenter, inkludert vitamin D, som forbedrer opptaket av kalsium.
• Skallethet. Fiskeolje for hår er veldig nyttig, det provoserer deres vekst og styrking av pærene.

Les også: menneskelig press: normal alder

Sammensetningen av fiskeolje

Slik fiskeolje, som ikke er elsket av barn, er utrolig nyttig nettopp på grunn av dens sammensetning, som er rik på sjeldne flerumettede fettstoffer, vitaminer og mineralkomplekser.

Etter struktur er fiskeolje en blanding av glyserider (oljesyre, palmitinsyre), flerumettet fett fra gruppen omega-6, omega-3, så vel som mange andre syrer: smørsyre, eddik, caproic og valerian. Sammensetningen av fiskeolje inkluderer også jod, brom, fosfor, brom og andre komponenter.

Fordelene med fiskeolje for gravide

Fiskeolje anbefales for gravide. Det viser seg at det bidrar til utvikling av den innledende koordinasjonen av fosterbevegelsen. I tillegg har fettsyrene som utgjør fiskeolje en positiv effekt på utviklingen av hjernen, så vel som det visuelle apparatet.

Folks råd:myr rosmarin

Fiskeolje er også nyttig for gravide som lider av allergi. Under graviditet er kvinnens kropp utarmet, så ta fiskeolje for å forbedre tilstanden til hår, negler og tenner. Fiskeoljekapsler er nyttige og praktiske for adopsjon, både for voksne og barn.