Hvordan utvide melkekjertlene raskt hjemme?

Brystkorreksjonskirurgi passer ikke for alle, så jenter som er misfornøyde med sin egen størrelse, tenker ofte på hvordan de skal forstørre brystkjertlene hjemme. Volumet av brystkjertlene legges på genetisk nivå. Med improviserte midler vil det ikke være mulig å endre den til 2 - 3 størrelser på lenge, men løft brystet, gjør det mer elastisk, juster formen, stram huden i henhold til styrken til hver jente.

Hvordan øke brystene med et sett med øvelser?

Kvinnebrystet består av binde, kjertelvev og fett, musklene opptar 5% av volumet.

 

Trening hjelper til med å øke ikke brystkjertlene, men brystmusklene som de er festet til.

De oppblåste musklene løfter brystet, som et resultat, formen forbedres, huden blir tettere.

Følgende øvelser er nyttige:

• Push ups. Hvis du vil stå et skritt fra veggen, må du hvile håndflatene på overflaten og lene deg fremover og bøye albuene. Det er viktig å holde ryggen rett. Belastningen på pectoralis hovedmuskel øker med en bred innstilling av armene. Gjenta 10 ganger tre ganger med intervaller på 30 sekunder.
• Klassiske armhevinger. Denne øvelsen utføres så vel som den forrige, men med vekt på gulv eller benk.
• Klem på håndflatene. Stå rett opp, stram magen og rumpa, håndflatene koblet vinkelrett på gulvet på brystnivået, legg albuene til sidene. Klem på håndflatene, ved utpust, slapp av, utfør 10 til 20 ganger.
• "Cobra". Ligg på magen, lukk fingrene på baksiden av hodet. På inspirasjon, løft toppen av kroppen, på pusten nedre. Så gjenta 10 ganger to ganger med pause for hvile.
• Bøyer knærne.Ligg på gulvet med ryggen, legg hendene ved siden av overkroppen, hvil håndflatene på gulvet, bøy beina. Ved inspirasjon, løft knærne jevnt, berør brystet, pust ut, gå tilbake til startposisjonen, gjenta 10 ganger.
• Dumbbell Bench Press. Ligg med ryggen på en benk, med føttene hviler på gulvet. Ved innånding, løft og rett armene med hantler, på pusten, senk til sidene parallelt med gulvet, bøy albueleddet 90 grader. Løp 8 ganger.
• Mahi-hantler. Stå rett opp, ved inhalasjon, løft armene frem til skuldernivået, senk ved utpust. Løp 8 ganger.

Øvelser gjøres regelmessig annenhver dag. De første positive endringene vil bli synlige etter 3 uker, og resultatet vises etter 2,5 - 3 måneder.

Folkemedisiner hjemme

En rekke planter inneholder naturlige fytoøstrogener, hvis kroppen har et lavt nivå av kvinnelige hormoner, utgjør de for mangelen.

 

For å forstørre brystet brukes avkok og infusjoner av følgende planter:

• Hop kjegler. En klype av samlingen helles med en kopp kokende vann, blir liggende i 20 minutter under et dekket håndkle, ta 2-3 slurker etter et måltid på dagtid.
• Linfrø En halv teskje av produktet helles i et glass kokende vann og omrøres i et minutt til det er tyknet. Ikke filtrer drikken, forbruk 100 ml før måltider.
• Oregano. En klype gress insisteres i et krus med kokende vann i 30 minutter, de drikker 2 slurker i løpet av dagen.
• Bukkehornkløver frø. En halv teskje blir holdt i 3 timer i 200 ml vann, deretter oppvarmet til koke, filtrert og konsumert i løpet av dagen i 2 - 3 slurker.
• Røde kløver En teskje av samlingen helles i et krus kokende vann og holdes i 10 minutter i vannbad. Drikk slurker gjennom dagen, filtrer før bruk.
• Luzern. Tilberedt og tatt som rødkløver.

Avkok og infusjoner brukes med forsiktighet, overskrid ikke doseringen. Hvis en kvinne har et normalt nivå av østrogen, vil plantefytoøstrogener begynne å undertrykke dem.

Produkter for brystforstørrelse

Det er nyttig for jenter med en liten byste å spise mat beriket med fytoøstrogener, dette elementet inneholder:

• nøtter;
• vegetabilske oljer: oliven, havtorn, solsikke, linfrø;
• soyabønner;
• belgfrukter;
• mørke druer.

Produkter påvirker ikke direkte bryststørrelse, men de virker indirekte. De stabiliserer nivået av østrogen, som brystkjertlene er avhengig av.

Kan jeg endre størrelsen på bysten med jod?

Brystforstørrelse med jod regnes som "bestemor" -metoden. Det tiltrekker seg av sin enkelhet og billighet, men er ikke anerkjent av tradisjonell medisin. Ut fra vurderingene gir ikke denne metoden et 100% positivt resultat, men noen ganger hjelper det. Jod øker blodstrømmen, på grunn av hvilken brystet økes midlertidig. Det er kontraindikasjoner for bruk:

• brystsykdom;
• overflødig i kroppen av jod;
• feber,
• graviditet, amming.

 

Legemidlet påføres med en bomullspinne: tegne parallelle linjer mot sentrum i en avstand på 3-4 mm, uten å fange brystvortene. Prosedyren gjentas daglig. Du kan ikke tegne streker på de samme stedene, dette vil føre til en hudforbrenning. Resultatet er vanskelig å forutsi, men positive forandringer vil komme raskere hvis bruk av jod kombineres med andre metoder: øvelser, massasje.

Hormonelle apotekmedisiner

Hormonepiller brukes oftere som et prevensjonsmiddel eller for ujevnheter i menstruasjonen. Brystforstørrelse regnes som en bivirkning.

Før bruk er det nødvendig å oppsøke lege: han vil hente tabletter under hensyntagen til helsetilstand, kroppsvekt, alder.

Følgende medisiner er populære blant kvinner:

• regulon;
• Yasmin;
• Jeanine.

Hormonelle piller tas i henhold til ordningen: 21 dager på rad med en 7-dagers pause under menstruasjonen. Etter å ha tatt, oppstår noen ganger negative konsekvenser: kvalme, vektøkning, hodepine, spenning i brystkjertlene.

 

En annen type apotekmedisin for å tilføre brystvolum er kosttilskudd basert på fytoøstrogener:

• Maxibust kaffe;
• Skyv opp naturlig
• Feminal;
• Isoflavoner av soya.

Kvinners anmeldelser av disse kosttilskuddene er selvmotsigende: Noen ser ikke endringer, andre merker en brystforstørrelse, men etter endt bruk blir størrelsen den samme. Legene er på vakt mot kosttilskudd, fordi ukontrollert inntak noen ganger fører til hormonell svikt.

Massasje og spesielle kremer

Etter regelmessige massasjer strammes huden, brystets tetthet og elastisitet øker, på grunn av hvilken den stiger. Ulike teknikker brukes for å korrigere bysten: klassisk, japansk, kinesisk, kryomassasje og andre. Hjemme er det lettere å bruke tradisjonelle metoder:

• stryke med fingertuppene fra sentrum til basen;
• gni i en sirkulær bevegelse fra brystvortene til kantene;
• tappe med fingertuppene;
• håndflatens vibrasjoner;
• klemmer huden.

 

Under prosedyren, bruk vegetabilsk olje, helst oliven, havtorn, fra druefrø. Det er nyttig å kombinere massasje med en kontrastdusj: diriger strømmen i en sirkulær bevegelse til brystkjertlene, veksl varmt og kaldt vann.

Kremer, serum for brystforstørrelse er delt inn i to typer. Noen inneholder kollagen, planteekstrakter, hyaluronsyre, peptider. Disse komponentene kondenserer, fukter huden og kjemper mot sagging. Den andre inkluderer fytoøstrogener. Avhengig av sammensetningen, lover produsenter en økning i volumet av kjertelvev, fett. Omtaler av kremens handling er selvmotsigende: fra entusiastiske til de som anklager for kvakksalver.

Hvordan visuelt forstørre et bryst uten kirurgi?

Bysten ser mindre ut enn den egentlig er hvis du velger feil undertøy, klær, tilbehør.

 

Følgende kvinnelige triks hjelper visuelt til å øke volumet:

• Det er viktig å kjøpe en BH i størrelse slik at den støtter brystkjertlene nedenfra, men ikke klemmer. I en mislykket bh, brystet klistres eller klamrer seg fast i musklene, på grunn av dette reduseres volumet med 1 størrelse. Push-up bh, bh med innsatser øker brystet merkbart.
• Legg visuelt til volum til klær: korrugerte bluser, gensere med horisontale striper eller et stort mønster, bluser med folder, ruffles, små detaljer.
• I løse baggy klær er brystet "tapt." For jenter med en liten byste er innredede stiler, toppen av lyse nyanser, egnet.
• Hos kvinner med en staselig holdning og flat rygg, ser bysten mer solid ut, i bøyningen - mindre.

 

Det er ikke mulig å raskt forstørre brystet uten kirurgi, det er mulig å skape bare utseendet til volum ved hjelp av kvinnelige triks. Andre metoder vil kreve tid, utholdenhet og tålmodighet, men de øker bysten med 1 - 1,5 størrelser. Produkter og urter påvirker brystets tilstand indirekte, hormonbehandling hjelper i kort tid, gir negative bivirkninger. Den tryggeste og mest effektive måten - fysisk trening, massasje og kontrastdusj.