„Cocoa Nesquik“ dešimtmečius buvo nepaprastai populiari tarp vaikų ir suaugusiųjų.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Į kakavos Nesquik sudėtį įeina kakavos milteliai. Tai yra gėrimo pagrindas. Produkte yra daugiau nei 18% tokio ingrediento. Tačiau perdirbant kakavą Nesquik pupelėms yra veikiami šarmai. Dėl to produktas lengvai tirpsta, pagerėja jo spalva ir skonis. Nurodytas perdirbimo būdas pagrobia daugumos maistinių medžiagų kakavą.

Taip pat į sauso gėrimo sudėtį įeina didelis kiekis cukraus, kofeino, sojos lecitino (nekenksmingas ingredientas), maltodekstrino, cinamono, druskos, viso vitaminų komplekso ir kai kurių kitų komponentų.

Atskirai verta paminėti geležies ortofosfato buvimą produkte. Jis pridedamas siekiant padidinti miltelių galiojimo laiką.

Šis komponentas yra nekenksmingas sveikiems žmonėms, tačiau diabetikams jo vartoti draudžiama.

Taip pat turėtume kalbėti apie kalorijų kiekį gėrime. Vienoje standartinėje stiklinėje kakavos yra 210 kcal (piene). Jei naudosite dažnai ir dideliais kiekiais, tai gali sukelti greitą antsvorio padidėjimą.

Kuo naudingas kakavos gėrimas?

„Nesquik“ kakava turi visą sąrašą naudingų savybių. Visų pirma, jo sudėtyje esantys vitaminai teigiamai veikia žmogaus imuninę sistemą.

Kuo naudingesnis „Nesquik“:

  1. Kalis iš saldžiųjų miltelių sudėties gerina širdies ir kraujagyslių darbą, o magnis normalizuoja slėgį.
  2. Didelis kalcio kiekis apsaugo nuo kaulų deformacijos.
  3. Nikotino rūgštis teigiamai veikia plaukų augimą ir būklę.
  4. Kakavos sviestas apsaugo odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio.
  5. Reguliarus kakavos miltelių vartojimas suaktyvina smegenų veiklą.

Taip pat verta paminėti, kad bet kokios formos kakava yra puikus būdas kovoti su depresija. Tai pakelia nuotaiką, suteikia žmogui euforijos, gyvumo, laimės jausmą.

Ar nėščios moterys gali gerti kakavą „Nesquik“

Nėščioms moterims nėra draudimų vartoti Nesquik. Priešingai, toks gėrimas gali padėti būsimoms motinoms susidoroti su depresija ir bloga nuotaika be rimtų vaistų.

Svarbiausia atsiminti, kad aptariamas delikatesas, pagamintas su pienu, turi labai daug kalorijų. Jei nėščia moteris greitai priauga svorio, turėtumėte atsisakyti tokios kakavos vartojimo. Draudžiama gerti ir nėščiosioms, sergančioms gestaciniu diabetu, nes joje yra didelis cukraus kiekis.

Kompozicijoje yra gėrybių ir kofeino, kuriais nėščios moterys negali piktnaudžiauti. Todėl geriau apsiriboti 1 stikline gėrimo per dieną, pavyzdžiui, per pusryčius, ar net leisti retkarčiais kaip desertą.

Gėrimo būdai

Paprasčiausias būdas užvirinti aptariamą gėrimą yra tiesiog miltelius užpilti šviežiai virintu vandeniu. Tačiau yra ir kitų skanių „Nesquik“ kakavos gaminimo būdų.

Virimas su pienu

Ingredientai

  • riebus šviežias pienas - 200 - 250 ml;
  • „Nesquik“ milteliai - 1 - 4 šaukšteliai.

Virimas:

  1. Ant gaminio pakuotės rekomenduojamos sausų miltelių proporcijos už 1 valg. skysčiai - 2 šaukšteliai. Bet juos galima pakeisti pagal skonį. Kuo daugiau kakavos bus puodelyje, tuo sodresnį šokolado skonį turės gatavas gėrimas.
  2. Pienas turi būti išsiųstas į viryklę mažame puode. Užvirkite.
  3. Į puodelį supilkite kakavos miltelius.
  4. Sausą komponentą užpilkite verdančiu pienu.
  5. Gerai išmaišykite ingredientus.

Gautą kakavą „Nesquik“ su pienu skanu gerti karštą su sausainių sausainiais ar varškės sūrio padažu.

Su cinamonu

Ingredientai

  • riebus šviežias pienas - 200 - 250 ml;
  • „Nesquik“ milteliai - 1 - 4 šaukšteliai;
  • šviežiai malto cinamono - 1/3 šaukštelio

Virimas:

  1. Supilkite pieną į troškintuvą. Nusiųskite į viryklę ir užvirkite.
  2. Dideliame puodelyje sumaišykite sausus Nesquik miltelius ir šviežiai maltu cinamonu. Jos kiekį galima pakoreguoti pagal skonį.
  3. Užpilkite verdančio vandens per puodelio turinį.

Gautą gėrimą gerai išmaišykite ir šiek tiek atvėsinkite. Galite pašildyti patiekalų pieną ne tik ant viryklės puode, bet ir mikrobangų krosnelėje.

Kaip užvirinti Nesquik ant vandens

Ant vandens galite užvirinti kakavos Nesquik. Tiesa, tai sumažins gėrimo naudą ir padarys jo skonį ne tokį sodrų. Būtent kakavos ir pieno derinys suteikia delikatesui tiek daug naudingų savybių.

Nesquik užvirinamas vandenyje pagal standartinę schemą. Šiuo tikslu paimta 1 valgomasis šaukštas. vandens ir nuo 1 iki 4 šaukštelių. milteliai. Sausas komponentas užpilamas virintu skysčiu ir gerai išmaišomas.

Tokiame gėrime galite sumaišyti vandenį su pienu. Įpilant nuo 50 iki 50 skysčių arba į stiklinę vandens išpilant nuo 50 iki 100 ml riebaus pieno.

Kontraindikacijos ir galima žala

Informacija apie tai, ar „Cocoa Nesquik“ yra gera, buvo aptarta aukščiau. Tuo pačiu metu šiuolaikiniai mitybos specialistai dažnai sukelia karštas diskusijas apie tokio gėrimo pavojų.

Pirmiausia verta paminėti, kad gėrybės turi kontraindikacijų sąrašą.

Į tai patenka:

  • Vaikų amžius iki 3 metų. Dėl kofeino kiekio kūdikiams, Nesquik yra griežtai draudžiamas.
  • Polinkis į alergines reakcijas ir individualus tam tikro produkto komponento netoleravimas.
  • Nutukimas ir diabetas.
  • Aterosklerozė
  • Inkstų ir šlapimo sistemos ligos. Gėrimas provokuoja šlapimo rūgšties kaupimąsi organizme ir druskų nusėdimą.
  • Odos negalavimai.

Taip pat pirkėją gali įspėti informacija, kad pakuotėje nėra tiksliai nurodyta, kiek miltelių yra vienoje ar kitoje sudėtyje. Kvapas įregistruotas kompozicijoje be pavadinimo, o įvairių naudingų medžiagų yra naujausiame sąraše (tai reiškia, kad jų yra mažiausiai produkte).

Kenksmingi tokios kakavos komponentai gali būti vadinami greitu angliavandeniu - maltodekstrinu, taip pat dideliu kiekiu cukraus.

Panašūs:Daugiau iš autoriaus: