Šis gėrimas turi įvairų poveikį, jis gali sušildyti, malšinti troškulį, suteikti gydomąjį poveikį. Bet visos šios pusės paaiškės tik tada, jei žinote, kaip teisingai pasigaminti arbatą su imbieru.
Medžiagos turinys:
Arbata su imbieru ir citrina
Arbatą su imbieru ir citrina galite gerti bet kuriuo metų laiku, nes ji skani tiek karšta, tiek šalta.
Svarbiausi ingredientai:
- vienas šaukštas geros užvirintos arbatos;
- ketvirtadalis citrinos;
- apie 10 gramų imbiero šaknies.
Suvirinimo procesas:
- Išgerkite pusę litro vandens, užvirkite, suberkite į arbatinuką ir užpilkite reikiamu kiekiu arbatos. Leiskite pastovėti maždaug penkias minutes.
- Po to pašalinkite jau išbrinkusius lapus ir palikite tik patį gėrimą.
- Imbiero šaknį nulupkite ir supjaustykite į mažas, plonas plokšteles, kad arbata pasirodytų skaidri, o ne drumsta.
- Įpilkite jų į gėrimą ir vėl pašildykite, bet neleiskite skysčiui užvirti.
- Po to išspauskite sultis iš citrinos ir įmeskite pačią odą į arbatinuką. Palaukite dar 3-4 minutes ir mėgaukitės.
Su cinamonu svorio metimui
Ši universali arbata taip pat tinkama metant svorį.
Seniai žinoma, kad šviežio imbiero ir cinamono vartojimas gali pagerinti medžiagų apykaitą.
Reikalingi produktai:
- šaukšto malto cinamono;
- trys dideli šaukštai nuluptos ir tarkuotos imbiero šaknies;
- litro vandens.
Virimo procesas:
- Nurodytas imbiero ir cinamono kiekis dedamas į termosą ar arbatinuką, kuris gerai sulaiko šilumą.
- Supilkite komponentus verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu ir palikite dvi valandas, kad gėrimas gerai užvirtų. Kad tai būtų naudinga numetus svorį, rekomenduojama jį gerti du kartus per dieną - ryte ir vakare.
Braziliškas šaltasis receptas
Galite pasigaminti arbatos nuo peršalimo ligų. Pasirodo labai įdomus skonis dėl neįprastų ingredientų, kurie retai naudojami šiam gėrimui.
Reikalingi produktai:
- vienas mažas šaukštas sviesto;
- 0,25 litro pieno;
- šaukštelio nulupto ir tarkuoto imbiero;
- šaukštas ciberžolės.
Virimo procesas:
- Šiek tiek ištirpinkite sviestą, darykite kambario temperatūroje, tada sumaišykite su ciberžole ir imbieru.
- Gera sumalti gautą masę, kad visi komponentai būtų tolygiai paskirstyti.
- Pieną kaitiname, bet ne per daug ir taip, kad jį būtų galima saugiai gerti.
- Į jį supilame pusę šaukštelio paruoštos pastos, sumaišome gėrimą, kol jis ištirps ir sunaudosime.
Žalioji arbata su imbiero šaknimi
Žalia arbata pati savaime turi daug naudingų savybių, žinoma, kalbant apie kokybišką produktą. Bet kad jis būtų dar vertingesnis, tai įmanoma dėl imbiero.
Svarbiausi ingredientai:
- 500 mililitrų vandens;
- didelis šaukštas geros žaliosios arbatos;
- šviežio imbiero šaknies, apie 2 cm ilgio;
- du griežinėliai citrinos.
Virimo procesas:
- Vandenį užvirkite, būtina, kad jo temperatūra būtų apie 90 laipsnių.
- Į jį supilkite žaliąją arbatą, išmaišykite, uždenkite indą ir palikite maždaug penkioms minutėms arba tiek, kiek reikia pasirinktai veislei.
- Gerkite gėrimą taip, kad lapai netrukdytų.
- Imbierą be odos galite pjaustyti ar sutarkuoti. Įpilkite į jau užvirintą arbatą ir dar kartą pašildykite.
- Belieka tik išspausti šiek tiek citrinos sulčių. Jei pageidaujate, patiekdami citrinos griežinėliai gali būti panardinti į arbatinuką arba išdėstyti puodeliuose.
Su serbentų lapais
Kitas imbiero arbatos receptas, kuris yra nepaprastai kvapnus ir labai greitai paruošiamas.
Svarbiausi ingredientai:
- 5-7 serbentų lapai;
- viena maža imbiero šaknis;
- 500 mililitrų vandens;
- du šaukštus juodosios arbatos.
Virimo procesas:
- Serbentų lapus gerai nuplaukite, kad ant jų neliktų dulkių, tada nusausinkite ir susmulkinkite. Geriausia naudoti trintuvą, tačiau galite jį labai smulkiai pjaustyti. Rezultatas turėtų būti apie šaukštą lapų.
- Nuimkite odą nuo imbiero šaknies ir susmulkinkite. Jis gali būti tarkuotas ant šiurkščiavilnių tarka arba tiesiog supjaustytas į plonas plokšteles. Geriau ne įdėti visos šaknies į arbatą, tai padarys kompoziciją drumstą.
- Paruoštą kiekį skysčio užvirkite, užpilkite pasirinktos arbatos ir paruoštų serbentų lapais.
- Laikykite apie 5 minutes arbatiniame puode, tada įtempkite gėrimą, kad atsikratytų patinusių lapų.
- Įpilkite ten imbiero griežinėlių ir palikite arbatą dar 20 minučių prieš gerdami. Patartina tai padaryti termose, kad procesas vyktų greičiau, o prieskonis geriau suteiktų savo savybes.
Kaip užvirinti su medumi
Šaknis kartu su medumi yra naudojama kaip priešuždegiminis, analgetikas, atkuriamoji priemonė.
Svarbiausi ingredientai:
- viena stiklinė vandens;
- medus - vienas ar du šaukšteliai, kaip jums patinka;
- imbiero šaknis apie 2 cm ilgio;
- citrinos sulčių pagal norą.
Virimo procesas:
- Išimkite odą iš imbiero, supjaustykite ją bet kokia forma, galite į puodelius ar skilteles, bet taip, kad jie nebūtų stori.
- Vandenį užvirkite, įpilkite imbiero ir palikite maždaug penkioms minutėms.
- Įpilkite medaus. Sureguliuokite sumą pagal savo pageidavimus. Išspauskite šiek tiek citrinos sulčių arba tiesiog pamirkykite skiltelę gėrimo, sumaišykite, kad ištirptų medus ir patiekite.
Imbierinė vaisių arbata stiprina imunitetą
Puikus receptas, idealus žiemai, nes veikia imuninę sistemą, ją stiprindamas.
Reikalingi produktai:
- vienas litras vandens;
- maža imbiero šaknis - apie du centimetrus;
- didelis šaukštas apelsinų ar citrinų žievelės;
- šaukštas medaus;
- žiupsnelis cinamono;
- šiek tiek sulčių iš apelsino;
- šaukštas žaliosios arbatos;
- obuolių džiovinimas - 5-7 gabalėliai.
Virimo procesas:
- Skystis užvirkite ir užpilkite džiovintų obuolių, kuriuos pirmiausia reikia gerai nuplauti.
- Ten pridedame pasirinktą žievelę iš apelsino ar citrinos, taip pat imbiero šaknies. Mes turime jį išvalyti ir susmulkinti.
- Supilkite nedidelį kiekį cinamono, išmaišykite, gautą gėrimą padėkite ant viryklės ir ant silpnos ugnies pašildykite ne ilgiau kaip penkias minutes.
- Po to užpildykite arbatos lapelius, padėkite medų pagal savo skonį ir supilkite apelsinų sultis. Dar kartą sumaišykite, uždenkite indą dangčiu ir palaikykite dar penkias minutes.
- Prieš patiekdami filtruojame, ir jūs galėsite mėgautis skoniu ir aromatu.
Vitaminų gėrimas su apelsinu
Imbierinės arbatos galite užvirinti beveik bet kuo, svarbiausia, kad komponentai būtų skanūs, pavyzdžiui, išeina geras gėrimas su apelsinu.
Svarbiausi ingredientai:
- vienas mažas apelsinas;
- kelios šakelės šviežių mėtų;
- litro vandens;
- imbiero šaknis maždaug keturių centimetrų ilgio;
- du šaukštus medaus;
- pusė citrinos.
Virimo procesas:
- Išvalome apelsiną, iš jo išspaudžiame sultis, minkštimą išardome į mažus gabalėlius ir šį mišinį užpilame verdančiu vandeniu.
- Ten supilkite sultis iš citrinos, tačiau minkštųjų vaisių dalių geriau nenaudoti, kitaip arbata gali pasirodyti kartaus.
- Imbierą išvalome ir susmulkiname, tuo tarpu jis turėtų gaminti sultis, kurias pageidautina surinkti inde.
- Supjaustykite mėtų lapus į mažus gabalėlius, sumaišykite su imbieru ir jo sultimis, viską nusiųskite į karštą vandenį.
- Belieka tik įdėti medaus, leisti arbatai pastovėti apie 20 minučių ir viskas.
