Ne visoms moterims pavyksta greitai pastoti ištekėjus. Ir testas ne visada gali parodyti pastojimo faktą ankstyvosiose stadijose. Absoliutūs rodmenys beveik iš karto gali tam tikru būdu išmatuoti temperatūrą. Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą nėštumui nustatyti, mes kalbėsime šiandien.
Medžiagos turinys:
Teisingas bazinės temperatūros matavimas
Dėl rodiklių efektyvumo turėsite skirti laiko sudaryti tam tikrą grafiką. Bazinė temperatūra (BT) taip pat rodo ovuliacijos pradžią ir įvairius hormonų lygio pokyčius. Jis matuojamas ramybėje tokiais metodais, kaip tiesiosios žarnos, makšties ar burnos.
Pirmiausia turite suprasti grafiko mechanizmą (skalę su temperatūros rodikliais).
Šiems veiksniams daro įtaką daugelis veiksnių, pavyzdžiui, dramatiški dietos ar gyvenimo būdo pokyčiai, ir ne tik:
- hormoninio lygio nukrypimai;
- jei rūkote ar piktnaudžiaujate alkoholiu;
- būti nuolatiniame strese;
- gyvenamosios vietos pasikeitimas arba klimato zonos pasikeitimas;
- vidaus organų ir peršalimo ligų patologijos.
Svarbu: nuolat matuojant temperatūrą, galima aptikti hormonų, trukdančių nėštumui, problemas ir atitinkamai nedelsiant imtis priemonių jai atstatyti.
Norėdami gauti patikimiausius rodiklius, turite teisingai išmatuoti - ryte iškart po pabudimo, neišlipdami iš lovos. Kiekvieną dieną šios manipuliacijos turėtų būti atliekamos tuo pačiu metu - leistina 30 minučių paklaida.Ir dar viena taisyklė - atlikti matavimus vienu iš trijų pasirinktų būdų, tai yra, jei pirmą dieną tai darei žodžiu, tada visas kitas dienas reikia atlikti tik taip.
Kurį termometrą naudoti?
Jei mes kalbėsime apie tokių matavimų termometrą, tada tinka bet kuris - skaitmeninis arba gyvsidabris. Jei palyginsite juos, tada gyvsidabrio termometras pateikia tikslesnę informaciją, tačiau patogiau naudoti skaitmeninį (paklaida yra 0,2–0,3 laipsnio).
Matuojant bazinę temperatūrą 3-4 ciklais, gausite išsamią informaciją.
Kiek laiko išmatuoti
Nepatartina naktį išlipti iš lovos dėl kokių nors poreikių - matavimas atliekamas atsibudus ir iškart. Jei tai atsitiko naktį, tada jūs matuojate tą akimirką. Tačiau atminkite, kad kitą dieną turėsite pabusti maždaug tuo pačiu metu, kitaip informacija bus iškraipyta.
Matavimo laikas priklauso nuo pasirinkto matavimo metodo:
- geriant po liežuvį nuo 4 iki 5 minučių;
- tiesiosios žarnos iki 8 minučių, įvesdami termometrą į tiesiąją žarną 5 cm atstumu;
- makšties gyvsidabris trunka iki 8 minučių;
- elektroninės 10–15 sekundžių arba kol signalas į makštį įvedamas įpusėjus.
Galbūt jus domina klausimas - ar įmanoma pamatuoti bazinę temperatūrą vakare? Geriau to nedaryti, nes šiuo paros metu rodikliai visada yra aukštesni nei ryto. Esant nuolatiniam budrumui naktį, išmatuokite BT popietę iškart po pabudimo, tačiau miegas turėtų trukti mažiausiai 5 valandas iš eilės.
Ką rodo išmatuoti rodikliai?
Reguliariai matuojamas BT leidžia sužinoti, kaip hormono lygis svyruoja per visą ciklą, kaip jis nukrypsta, parodo ovuliacijos ir pastojimo dieną. Bazinė temperatūros diagrama taip pat padeda nustatyti menstruacijų vėlavimo priežastį.
Naudojant tokius matavimus, galima nustatyti sutrikimus kūne dėl sutrikusios hormoninės sistemos funkcijos. Jei esate apsaugotas kalendoriaus metodu, tada rodomas ir šis metodas. Taip pat galima planuoti negimusio vaiko lytį, jei naudojami BT duomenys. Jei nesėkmingi bandymai pastoti ir įtariamas nevaisingumas, panašus metodas gali padėti.
Taip pat skaitykite:bazinė temperatūra prieš menstruacijas
Kaip parodyti bazinę temperatūrą
Bazinė temperatūra yra ramybėje užfiksuotas rodiklis, kuriam nedaro įtakos išoriniai veiksniai, šiluma, stresas ir pan. Rezultatai imami kiekvieną rytą po mažiausiai 6 valandų miego. Tai geriausia padaryti rektaliniu būdu, kuris suteiks patikimiausius rodiklius.
Nuleiskite termometrą iki 34-35 laipsnių ir įkiškite į išangę iki reikiamo atstumo. Pasibaigus nurodytam laikui, išimkite jį ir parašykite rezultatą į užrašų knygelę, padarydami pastabas apie pažeidimus, pavyzdžiui, išvakarėse pavartotą alkoholį, blogą sapną ir pan. Ir taip kiekvieną rytą.
Pirmajame ciklo etape temperatūra bus nuo 36,4 iki 36,6 laipsnių. Ovuliacija pakelia šį lygį iki 36,9-37,1. Labiausiai tinkama ovuliacijos diena arba, kai temperatūra nukrenta. Jei temperatūra yra per aukšta ar žema, galite pasikalbėti apie esamus pažeidimus, nustatyti, dėl ko jums reikia kreiptis į ginekologą.
Apie tikslią diagnostiką bus galima kalbėti atlikus trijų iš eilės ciklų matavimus.
Svarbu: vartojimas vakare prieš matuojant alkoholį daro įtaką rezultatams. Tam tikri vaistai taip pat veikia taip pat.
Ir jei geriate hormoninius kontraceptikus, tada tokios manipuliacijos paprastai neturi prasmės, nes trūks jokios naudingos informacijos.
Ankstyvosios indikacijos ir apibrėžimai
Svarbus hormonas, skirtas prisijungti prie apvaisinto kiaušinio gimdos sienos, yra progesteronas, o jo labiausiai yra ovuliacijos metu. Šio proceso dėka BT ankstyvose nėštumo stadijose pasiekia rodiklius nuo 37 iki 37,3 laipsnių.
BT nėštumo metu: normalus ir nukrypimai
Aukščiau pateikti skaičiai rodo normalų proceso vystymąsi.Nors taip atsitinka, kad temperatūra siekia 38 laipsnius, tai paaiškinama individualiomis moters kūno ypatybėmis. Bet tik tuo atveju, esant tokiems rodikliams, turite apsilankyti pas gydytoją.
BT nustatymas taip pat atliekamas ryte, prabudus tuo pačiu metu. Valgymas, emocinis ar fizinis perkrovimas stipriai veikia bazinę temperatūrą, todėl nėra prasmės to daryti po pietų ar vakare.
Jei 2 fazėje yra sumažinta temperatūra, kyla persileidimo rizika. Panašūs nėščios moters rodikliai rodo galimą nevaisingumą.
Specialisto iškvietimas reikalingas, jei skaičiai yra mažesni nei 37 laipsniai ar daugiau nei 38. Pirmuoju atveju tai yra progesterono trūkumas, kuris yra pavojingas kūdikiui, o antruoju - kažkokio uždegiminio proceso vystymasis.
Patologijų diagnozė naudojant BT
Yra daugybė ligų, kurios tiesiogiai veikia BT grafiką, pavyzdžiui, sergant endometritu, temperatūra pakyla iki 37 laipsnių, laikant ją mėnesinių pradžioje.
Adnexitas taip pat parodys padidėjusią temperatūrą keletą dienų iš eilės, tada grįš prie normalių verčių. Tas pats rezultatas rodo kiaušinio negalėjimą apvaisinti.
Indikatorių šuoliai matuojant BT parodys kiaušinio mirtį dėl streso, vaistinių vaistų vartojimo ar kitų veiksnių.
Jei menstruacijos neatvyksta laiku ir sumažėja BT, tada greičiausiai tai yra kiaušidžių disfunkcija, kad patvirtintumėte, dėl ko jums reikės apsilankyti pas ginekologą ir atlikti papildomus tyrimus.
Pakilusi temperatūra proliferacinėje fazėje reiškia estrogeno ir žemo progesterono bei geltonkūnio trūkumą.
Įšaldyto nėštumo rodikliai
Deja, nėštumas ne visada baigiasi gimdymu, įvyksta persileidimai, priešlaikiniai gimdymai ir praleistas nėštumas. Tai atsitinka 15% moterų, ir tai sunku nustatyti. Tai gali atsitikti bet kuriame nėštumo etape, tačiau dažniausiai pradiniame laikotarpyje, iki 13 savaičių.
Būtent bazinės temperatūros (žemų verčių) matavimas padeda laiku pamatyti šį procesą, kai to dar galima išvengti. Šios būklės priežastys gali būti infekciniai negalavimai ir endokrininė sistema, sutrikimai hormoniniame lygmenyje, piktnaudžiavimas alkoholiu ir nikotinu, taip pat amžius po 30 metų.
Taip atsitinka, kad bazinė temperatūra sulaiko 37 laipsnius, ir prasidėjo negyvo nėštumo vystymasis. Tai galima spręsti iš staigaus visų simptomų išnykimo - staiga išnyko toksikozė, krūtinė neskauda, į bet kokį maistą pradėjote žiūrėti paprastai, be jokių pokyčių. Tokiu atveju apatinė pilvo dalis gali pradėti skaudėti, o išskyrose gali pasirodyti kraujas. Visa tai turėtų priversti jus nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Jei nieko negalima padaryti ir nėštumas nutrūko, tada vienintelis gydymas yra abortas, jei terminas ilgas, tada - kuretažas. Prieš kitą tręšimą po tokių procedūrų būtina palaukti šešis mėnesius, tai leis jums visiškai pasveikti ir saugiai pastoti.
Reguliarus ir teisingas bazinės temperatūros matavimas padės ne tik pastoti, bet ir nustatys įvairius kūno nukrypimus. Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems!
