Žarnyno dujų susidarymas yra fiziologinis procesas, kuris paprastai nesukelia didelio diskomforto. Problemos kyla, kai jis yra per intensyvus, sukelia skausmingą pilvo pūtimą (vidurių pūtimą) ir pablogina gyvenimo kokybę. Dujų susidarymo žarnyne mechanizmo supratimas padeda to išvengti - priežastys, kaip atsikratyti skausmingų simptomų, ir prevencinės priemonės tapo mūsų šiandieninio pokalbio tema.
Medžiagos turinys:
Meteorizmo priežastys
Didelio dujų susidarymo mechanizmas gali būti patologinis (sukeltas sunkios ligos) arba nepatoginis:
| Nepatologinės priežastys | Patologinės priežastys |
|---|---|
| • aerofagija - greito maisto prarijimas dideliu kiekiu oro, pokalbis, rūkymas; • labai gazuotų gėrimų vartojimas; • maisto produktų, kurie sukelia fermentaciją virškinamajame trakte, buvimas (nenugriebtas pienas, pupelės, kopūstai, obuoliai, ruda duona); • neaktyvus gyvenimo būdas. | • žarnyno mikrofloros disbalansas; • nepakankama fermentų sekrecija ar greitas sunaikinimas; • dėl vietinių kraujotakos sutrikimų prastai absorbuojamos dujos iš žarnyno; • nepakankamas žarnyno judrumas; • navikai, adhezijos, tankaus išmatų ir kitų kliūčių kaupimasis žarnyne. |
Meteorizmas, kurį sukelia ne patologiniai procesai, lengvai pašalinamas. Jei per didelę dujų susidarymą išprovokuoja virškinamojo trakto (virškinimo trakto) liga, reikalinga kompetentinga diagnozė ir integruotas gydymo metodas.
Kokias ligas tai rodo?
Jei perteklinio dujų susidarymo simptomai nėra susiję su valgymo įpročiais, gyvenimo būdu ar aerofagija, jie gali parodyti šias patologijas:
- disbiozė;
- pankreatitas
- hepatitas, cirozė, tulžies nutekėjimo pažeidimai;
- lėtinis vidurių užkietėjimas;
- skrandžio ir žarnų opiniai pažeidimai;
- uždegimas žarnyne (kolitas, enteritas);
- peritonitas;
- portalo hipertenzija (padidėjęs slėgis kepenyse ir žemesnėje vena cava);
- žarnyno nepraeinamumas;
- hemorojus;
- apendicitas
- helmintozė;
- žarnyno infekcijos;
- neoplazmos žarnyne;
- hormoniniai disfunkcijos;
- gliukozės ir galaktozės malabsorbcija;
- celiakija (glitimo netoleravimas).
Remiantis medicinine statistika, per didelis dujų susidarymas lydi 85% virškinimo sistemos patologijų.
Dujų žarnyne simptomai
Aktyvų dujų susidarymo procesą žarnyne lydi šie simptomai:
- burbuliuoja skrandyje;
- pilnumo ir pilvo pūtimas;
- dažnas ir gausus plokščiasis - dujų išsiskyrimas iš apatinės storosios žarnos dalies.
Esant stipriam pilvo pūtimui, apatinėje pilvo dalyje dažnai atsiranda spazmų ir dieglių, kuriuos sukelia per didelis žarnyno sienos tempimas. Ūminį vidurių pūtimą gali lydėti pykinimas, silpnumas, pilvo skausmas, pūtimas su nemaloniu kvapu. Jei dėl ligos padidėja dujų susidarymas, vaizdą papildo šios patologijos simptomai.
Diagnostinės priemonės
Skundai dėl vidurių pūtimo turėtų būti teikiami pas gastroenterologą. Būtent jis galės nustatyti tikrąją padidėjusio dujų susidarymo priežastį ir sukurti gydymo taktiką.
Diagnozavimo priemonės skundams dėl vidurių pūtimo apima šiuos metodus:
| Tyrimo metodas | Apklausos esmė ir tikslas |
|---|---|
| Palpacija, auskultacija ir mušamieji | Įvertinti distiliacijos pobūdį, pilvo organų dydį ir padėtį, nustatyti distiliacijos židinius, įtarti ar atmesti apendicitą, žarnyno nepraeinamumą, ascitą ir portalinę hipertenziją dėl triukšmo. |
| Pilnas kraujo tyrimas | Pagal leukocitų skaičių ir ESR nustatyti uždegimą, intoksikaciją, infekcijas, navikus. |
| Kraujo chemija | Pagal organinių junginių koncentraciją kraujyje nustatykite galimas tulžies sekrecijos ir kepenų, intoksikacijos (nuodai, alkoholis), helminto invazijos problemas. |
| Koprograma | Remdamiesi laboratorinio išmatų tyrimo rezultatais, sužinokite apie fermentų sistemos darbą, rūgštingumą, kraujavimą, helminto invazijas, grybelių, pirmuonių buvimą ir kasos būklę. |
| Bakterijų išmatų kultūra | Įvertinkite žarnyno mikrofloros pobūdį, nustatykite bakterinę infekciją. |
| Ultragarsinis skenavimas | Vizualiai įvertinkite virškinimo sistemos būklę, nustatykite navikus, adhezijas, uždegimo židinius, cistas, tulžies ir išmatų akmenis, infiltratus. |
Kai kuriais atvejais gali prireikti žarnyno rentgeno. Radiografija taip pat atskleidžia navikus, adhezijas, skysčių, dujų ir išmatų sankaupas, žarnyno nepraeinamumą.
Remdamasis gautais duomenimis, gydytojas nustato galutinę diagnozę ir paskirs gydymą.
Kaip atsikratyti dujų?
Jei pilvo pūtimą sukelia ne virškinamojo trakto liga, namuose galite atsikratyti dujų, nesikreipdami į medicininę priežiūrą.
Narkotikų gydymas
Pirmąją pagalbą nuo vidurių pūtimo teikia lėšos iš adsorbentų, prokinetikų, priešputų agentų ir fermentų preparatų grupių:
| Vaisto pavadinimas | Grupė | Dozavimas ir taikymas | Kontraindikacijos |
|---|---|---|---|
| Smekta | Adsorbentas | Išmaišykite 1 paketėlį 100 ml vandens, gerkite 3 kartus per dieną | • lėtinis vidurių užkietėjimas; • žarnų nepraeinamumas; • osmosinis viduriavimas; • gliukozės ir galaktozės malabsorbcija. |
| Motiliumas | Prokinetinis | Ištirpinkite 1 tabletę po liežuviu ir gerkite su vandeniu | • kepenų ir inkstų funkcijos sutrikimas; • kraujavimas žarnyne, perforacija; • žarnų nepraeinamumas; • prolaktinomas; • širdies ritmo sutrikimai. |
| Pasasika | Prokinetinis | 1 tabletė pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną | • žarnų nepraeinamumas; • prolaktinomas; • nėštumas ir žindymas; • amžius iki 5 metų; • skrandžio ir žarnų perforacija ir kraujavimas. |
| Espumisanas | Priešuždegiminis agentas | Vaikams iki 6 metų - 25 lašai 3 kartus per dieną. Vyresni nei 6 metų ir suaugusieji - 2 kapsulės 3 kartus per dieną po valgio. | • žarnyno nepraeinamumas; • žarnyno nepraeinamumas. |
| Festalis | Fermento paruošimas | 1-2 tabletės po valgio | • hepatitas; • pankreatitas; • žarnyno nepraeinamumas; • hiperbilirubinemija; • tulžies akmenys; • amžius iki 3 metų. |
| Pankreatinas | Fermento paruošimas | 1-2 tabletės valgio metu | • pankreatitas; • žarnyno nepraeinamumas; • ūmus hepatitas. |
Esant stipriam pilvo pūtimui, kartu su mėšlungiu ir diegliais, reikia vartoti antispazminį vaistą. Šiam tikslui tinka No-Shpa - 2 tabletės 2–3 kartus per dieną suaugusiam arba 1 tabletė jaunesniems nei 12 metų vaikui.
Jei išgėrus vaistų būklė nepagerėja per pusvalandį, greitosios medicinos pagalbos iškvietimo negalima atidėti.
Dieta dėl vidurių pūtimo
Turint polinkį į vidurių pūtimą, neužtenka vieną kartą atsikratyti dujų. Kad problema negrįžtų, patartina stebėti dietą ir laikytis tam tikros dietos.
Tokiu atveju turėtumėte laikytis keleto rekomendacijų:
- valgykite lėtai, gerai kramtydami;
- padalinkite maistą į mažas porcijas ir valgykite 5-6 kartus per dieną;
- neįtraukite užkandžių kelyje;
- Nevalgykite per karšto ar šalto maisto;
- padalinkite pagrindinį patiekalą ir desertus kas 2 valandas;
- laikykitės geriamojo režimo.
Dietos normalizavimas turėtų būti papildytas gyvenimo būdo korekcija. Gerą virškinimą palengvina pakankamas miegas, saikingas fizinis aktyvumas ir sumažėjęs stresas.
Leidžiami ir draudžiami produktai
Atsikratyti dažno pilvo pūtimo padės tinkamai termiškai apdoroti gaminius. Dėl vidurių pūtimo turėsite atsisakyti kepto maisto ir dažnai gaminti maistą porai. Taip pat galite jį virti, troškinti ar kepti folijoje.
Galite išvengti padidėjusio dujų susidarymo iš produktų, kurie provokuoja puvimo procesus ir fermentaciją žarnyne:
- šviežia ruda duona;
- nenugriebto pieno ar grietinėlės;
- ankštiniai;
- kai kurios daržovės ir žalumynai (ridikėliai, kopūstai, pomidorai, špinatai, svogūnai, česnakai);
- paprastieji angliavandeniai (konditerijos gaminiai, ledai, šokoladas);
- perliniai miežiai ir sorų grūdai;
- kai kurie vaisiai (švieži obuoliai, vynuogės, agrastai, kiviai, kriaušės, datulės);
- gazuoti gėrimai, alus ir alkoholiniai gėrimai;
- grybai.
Kartais, atsižvelgiant į polinkį į aerofagiją (prarijus orą), prasminga atsisakyti kramtomosios gumos naudojimo.
Esant vidurių pūtimui, į meniu rekomenduojama įtraukti lengvą maistą, kuris gali pagerinti žarnyno motoriką:
- Kepti vaisiai
- džiovintos kvietinės duonos;
- pieno produktai;
- grikiai;
- virtos ar keptos bulvės, burokėliai, morkos.
Iš mėsos, veršienos, triušio, vištienos ir kalakutienos filė turėtų būti teikiama pirmenybė. Kiaušiniai gali būti tik plaktu kiaušiniu arba virti minkštai virti. Geriau pasirinkti liesą žuvį ir kepti ją garuose arba orkaitėje.
Liaudies gynimo priemonės
Dažnai vidurių pūtimas gali būti pašalintas minkštais liaudies preparatais augalų pagrindu.
Įrodytas poveikis yra tokių receptų:
- Pankolių, kmynų, krapų ar morkų (1 valgomasis šaukštas) sėklos užvirina 200 ml verdančio vandens. Laikykite po dangčiu 2 valandas. Gerkite infuziją dienos metu po 50 ml kas valandą.
- Vaistinės ramunėlės (1 šaukštas) užvirinkite 200 ml verdančio vandens. Laikykite po dangčiu 2 valandas. Gerkite 100 ml infuzijos 4 kartus per dieną.
- Sausos mėtos (1 šaukštas) ir valerijono šaknies (1 arbatinis šaukštelis) užvirkite 250 ml verdančio vandens, palaikykite termosą 3 valandas. Gerkite infuziją po 0,5 puodelio 4 kartus per dieną.
Geriau susilaikyti nuo tokių produktų naudojimo kaip dujos, pavyzdžiui, bulvių sultys, sliekų užpilas ar sodos ir citrinos mišinys.
Jie gali paveikti skrandžio rūgštingumą, be gydytojo priežiūros tokios savigydos priemonės gali būti nenuspėjamos.
Prevencija
Norint išvengti vidurių pūtimo, pakanka laikytis pirmiau nurodytų mitybos taisyklių ir reguliariai atlikti medicininę apžiūrą. Jei aptinkama virškinimo sistemos patologijos požymių, neignoruokite jų, o pasitarkite su gydytoju.
Pūtimas savaime nėra pavojingas, tačiau, jei jis pasireiškia per dažnai, prasminga atlikti išsamų tyrimą. Ankstyvas ligos nustatymas padidina visiško pasveikimo tikimybę.
- Zlata
