Kuinka hoitaa osteokondroosia kotona, mikä lääkäri ottaa yhteyttä, lääkitys

Toimistotyöntekijät ja työntekijät, joiden työ liittyy fyysiseen toimintaan, vaikuttavat selkärangan ja nivelten sairauksiin. Kaikki he kääntyvät eri erikoisuuksien lääkäreiden puoleen saadakseen selville, kuinka osteokondroosia voidaan hoitaa, mitä voidaan tehdä itsenäisesti. Lääkkeet, kansanlääkkeet ja säästevä ruokavalio auttavat pääsemään eroon selkäkipuista.

Mikä on osteokondroosi ja sen syyt

Kehon päätuki, sen akseli kestää fyysisen fyysisen stressin. Osteokondroosi kehittyy nikamaisten pintojen muutosten vuoksi. Degeneratiiviset prosessit kehittyvät ensin selkärangan yhdessä levyssä, sitten naapurimaissa.

Eri intensiteetin kipu liittyy selkärangan nivelten välisten nivelten, hermojuurten vaurioihin. Oireyhtymä, jota kutsutaan radikulopatiaksi, liittyy moniin selkärangan patologioihin. Osteokondroosi on yleisimpiä, diagnosoitu yhdeksällä potilaalla kymmenestä, joilla on selkäkipuja.

Taudin syyt:

• veden ja elektrolyyttien epätasapaino nivelkappaleiden välisissä rustolevyissä;
• fyysinen, urheilu ylikuormitus;
• istuva elämäntapa;
• verenkiertohäiriöt;
• hormonaalinen epätasapaino;
• aineenvaihdunnan heikkeneminen;
• tarttuva prosessi;
• selkärangan vammat;
• ylipaino;
• litteät jalat.

Osteokondroosin kehittymismekanismia ei tunneta täysin, siksi on olemassa useita teorioita, jotka selittävät taudin esiintymisen. Selkärangan rappeuttavat muutokset liittyvät suoraan ikääntymiseen. Tauti vaikuttaa kuitenkin moniin nuoriin geneettisen taipumuksen, hormonaalisten häiriöiden ja eriasteisen selkärangan aiheuttamien vammojen takia.

Taudin oireet ja merkit

Kohdunkaulan alueen selkärankakappaleet ovat ohuet, selkäkanava on kapea. Useammin muodostuu luukasvuja - osteofyyttejä, jotka puristavat verisuonia. Aivojen verenkierto on häiriintynyt. Lihasjännitys on ominaista selkärangan osteokondroosille. Aivojen, kuuloelinten toimittavien suonien puristus paranee. Pään ja temppelien takana, niskan takana, käsivarteen ja tunnottomiin sormiin kohdistuu kipuja.

Muut kohdunkaulan osteokondroosin oireet:

• masennus;
• tinnitus;
• unettomuus;
• pahoinvointi.

Rinta- selkärangan vaurio tuntuu epämukavuutena lapaluiden, sydämen, vatsan alueella. Klojenvälisen tilan ja hypochondriumin kipua pahentaa yskä, syvä hengitys, vartalon kallistus; tunnoton sormet. Jos rintakehän osteokondroosin syy on selkärangan kaarevuus (skolioosi), oireet eivät näy alussa. Sitten kipu ilmenee ajoittain, mikä myöhemmin muuttuu pysyväksi.

Lannerangan osteokondroosi johtaa tavaratilan liikkuvuuden vähentymiseen, ruuansulatuskanavan ja munuaisten toimintahäiriöihin.

Epämiellyttävät tuntemukset lisääntyvät ajan myötä, älä mene pois ilman hoitoa. Rustoravitsemus voi olla kokonaan häiriintynyt. Kipu tulee melkein vakiona harvoin heikentyneillä ajanjaksoilla. Tällaiset oireet voivat viitata selkärangan, nivelten, lihaksen, hermojen erilaisiin patologioihin.

Minkä lääkärin pitäisi ottaa yhteyttä osteokondroosiin

Ortopedit uskovat, että selkäranka itsessään on muutoksen perimmäinen syy, substraatti. Eri osastojen nivelten välisessä nivelrustossa olevien dystrofisten prosessien lokalisoinnin mukaan asiantuntijat erottavat kohdunkaulan, rintakehän ja lannerangan osteokondroosin.

Potilaat kääntyvät neurologin puoleen selvittääkseen niska- tai selkäkipujen syyt. Alan asiantuntijat ovat varmoja, että patologian perusta on hermokudoksen vaurioituminen. Potilaalle suositellaan suorittamaan toiminnalliset tutkimukset - röntgenkuvat, atk-tomografia.

kaularangan

Neuvottelut neurologin, vertebrologin (selkärangan sairauksia hoitavan lääkärin) kanssa vaaditaan. Kohdunkaulan alueen osteokondroosi yhdistetään usein ateroskleroosiin ja korkeaan verenpaineeseen. Sinun tulisi käydä terapeutilla, angiologilla, kardiologilla. Vakavimmat komplikaatiot, ulkonemat ja herniated levyt, vaativat kirurgisen toimenpiteen.

lannerangan

Massiivisimman osaston nikamien tappio liittyy maksimikuormituksiin. Lumbosakraalisen osteokondroosin aiheuttama impotenssin, gynekologisten patologioiden, nikamaväyrän riski on suuri. Ota yhteyttä neurologiin, vertebrologiin, urologiin ja gynekologiin.

Rintakehän osasto

He hoitavat rintakipuja kardiologille ja vertebrologille. On tärkeää tietää useiden asiantuntijoiden mielipiteet, jotta voidaan välttää ja minimoida sairauden komplikaatioiden riski.

Jos lääkitset itseäsi selvittämättä syytä, voit unohtaa konservatiiviselle terapialle suotuisan ajanjakson.

Hyvä vertebrologi tekee diagnoosin alustavan tutkimuksen jälkeen. Tämän erikoislääkärin työn erityispiirteinä on tarve yhdistää kaikki lähestymistavat selkärangan sairauksien diagnosointiin ja hoitoon. Vertebrologit saavat vastaanoton pääkaupungin ja suurten kaupunkien terveyskeskuksissa. Jos tällaista asiantuntijaa ei ole, käänny ortopedin puoleen.

Kuinka hoitaa osteokondroosia kotona

Et voi käyttää voimakkaita lääkkeitä ennen kuin pahoinvoinnin syy on selvitetty. Voit käyttää ulkoisia varoja koostumuksen ei-steroidisten anti-inflammatoristen komponenttien kanssa, mikä auttaa päästä eroon tuskasta hetkeksi.

Mitä toimenpiteitä tehdään itsenäisesti osteokondroosin akuutissa vaiheessa (ennen lääkärin vastaanottoa käyntiä):

1. Rajoita motorista aktiivisuutta.
2. Käytä ulkoisesti diklofenaakin kanssa käytettäviä voiteita.
3. Ota lääkkeitä - lihasrelaksantteja ja yhtä ei-steroidisista tulehduskipulääkkeistä (NSAID).
4. He käyttävät kansanlääkkeitä ja joitain vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmiä päästäkseen eroon kipusta, nopeuttamaan paranemista.
5. Suorita suositellut voimisteluharjoitukset.
6. Tee terapeuttinen hieronta.

Osteokondroositerapian tulee olla kattava. Tätä lähestymistapaa asiantuntijat käyttävät.

Huumehoito

Vakavan kivun yhteydessä auttavat kolme lääkeryhmää: kipulääkkeet, tulehduskipulääkkeet ja lihasrelaksantit. Ne helpottavat nopeasti kärsimystä osteokondroosin akuutissa vaiheessa. Chondroprotectors suojaavat nikamia uusilta rappeuttavilta muutoksilta.

Lihasrelaksantit

Tämän ryhmän lääkkeet vähentävät luurankojen lihasjännitystä, parantavat ääreisverenkiertoa. Ottamalla lihasrelaksantteja voit vähentää kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden annosta. Luuston lihasten hypertonisuuden vähentämisen jälkeen kouristukset ja kipu häviävät, liikettä jäävä selkäranka lisääntyy.

Lihasrelaksantit osteokondroosin hoitoon

Kaupalliset nimet	Vaikuttavat aineet	Vapauta lomakkeet
Mydocalm	Tolperisoni + lidokaiini	Injektiot, pillerit
Kalmirex-välilehdet	tolperisonille	tabletit
Tolizor	tolperisonille	kapselit
Baklosan	baklofeeni	tabletit
Sirdalud, Tizalud, Tizanidine, Tizanil	titsanidiinia	Kapselit, tabletit

Tulehduskipulääkkeet

Vaikuttavan lihasrelaksantin sisältävien tablettien hinta riippuu pakkauksessa olevasta määrästä ja valmistajasta. Hintaluokka on 350 - 550 ruplaa. Kotimaan lääkkeet ovat halvempia - 130-200 ruplaa. Midokalm Richter- ja Kalmireks-injektioliuoksia voi ostaa noin 500 ruplan hinnalla 5 ampullia kohti. Vakavan kivun yhteydessä lihaksensisäiset injektiot tehdään kahdesti päivässä, 50, 100, 150 mg: n tabletit otetaan 3 kertaa, enintään 450 mg tolperisonia päivässä.

Jokaisen perheen ensiapupakkauksessa on ainakin yksi lääke, jolla on samanaikaisesti kipua lievittäviä, tulehduksen vastaisia ​​ja kuumetta alentavia vaikutuksia. Tulehduskipulääkkeitä käytetään osteokondroosin, tulehduksellisten ja rappeuttavien tuki- ja liikuntaelinten sairauksien oireenmukaiseen hoitoon.

Tulehduskipulääkkeet suun kautta annettavaksi ja injektiot osteokondroosista

Kaupalliset nimet	Vaikuttavat aineet	Vapauta lomakkeet
Artrozan	meloksikaami	tabletit
Artrozilen	ketoprofeeni	Kapselit, injektioliuos
brufen	ibuprofeeni	tabletit
Voltaren, Diklak	diklofenaakki	tabletit
Deksalgin	deksketoprofen	Liuos laskimonsisäisiin ja laskimonsisäisiin injektioihin
Ibuklin	Ibuprofeeni + parasetamoli	tabletit
indometasiinia	indometasiinia	tabletit
Nise, Nimulide, Nemulex	nimesulidi	Tabletit, rakeet

Pitkäaikainen ja hallitsematon NSAID-lääkkeiden saanti kotona voi aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita maha-suolikanavasta ja sydänverisuudesta. Samanaikaisesti tämän ryhmän lääkkeet poistavat kivun nopeasti. Aikuiset ja vanhemmat ihmiset sietävät nimesulidia, ibuprofeenin ja parasetamolin yhdistelmää.

Tulehduskipulääkkeet ajankohtaiseen ja ulkoiseen käyttöön

Kaupalliset nimet	Vaikuttavat aineet	Vapauta lomakkeet
Artrozilen	ketoprofeeni	Geeli, aerosoli, kynttilät
Valusal, Ketoprofen Vramed	ketoprofeeni	geeli
Voltaren	diklofenaakki	Liima, suihke, kynttilät
Diklak	diklofenaakki	Geeli ja voide
Dolgit	ibuprofeeni	Geeli ja kerma
Syvä helpotus	Ibuprofeeni + mentoli	geeli
Diclovit, Diclofenac	diklofenaakki	Geeli, peräsuolen peräpuikot
indometasiinia	indometasiinia	Voide, geeli, kynttilät
nimulid	nimesulidi	geeli
Tsefekon N	Naprokseeni + salisyyliamidi	Peräsuolen peräpuikot

chondroprotectors

Kaikki tulehduskipulääkkeet, jotka ovat ulkoisten rahastojen koostumuksessa, ovat paljon vähemmän haitallisia sisäelimille, koska ne imeytyvät hiukan systeemiseen verenkiertoon. Geelin tai voiteen vaikuttava aine tunkeutuu ihon syviin kerroksiin, saavuttaa tulehtuneen alueen. Työkalu aiheuttaa kipulääkevaikutuksen. Samaan aikaan kun kipu lakkaa, turvotus vähenee tulehtuneella alueella, liikettä lisäävä alue.

Tämän ryhmän lääkkeet osallistuvat ruston ja luukudoksen rakentamiseen, parantavat aineenvaihduntaa ja estävät rappeuttavia prosesseja, jotka aiheuttavat osteokondroosia ja samanlaisia ​​muutoksia rustossa. Samalla kondroprotektoreilla on kipulääkevaikutus. Lääkehoito alkaa iv-injektioilla, 10 päivän kuluttua ne siirtyvät tableteiksi. Samanaikaisesti käytetään geelivoiteita kondroprotektoreilla.

Suun kautta annettavat valmisteet ja osteokondroosin injektiot

Kaupalliset nimet	Vaikuttavat aineet	Vapauta lomakkeet
Alflutop	Ruston biokeskittymä	Injektioliuos
Ambene Bio	glukosamiini	Injektioliuos
Sustagard Arthro	glukosamiini	Injektioliuos
Artradol, Drastop, Chondrogard	Kondroitiinisulfaatti	Injektioliuos
Structum, kondroitiini-Akos	Kondroitiinisulfaatti	tabletit
hondroksid	Kondroitiinisulfaatti	kapselit
Don	Glukosamiinisulfaatti	jauhe
Teraflex	Glukosamiini + kondroitiinisulfaatti	kapselit
Teraflex Advance	+ Ibuprofeeni	kapselit

Paikalliseen ja ulkoiseen käyttöön tarkoitetut kondroprotektorit - Chondroitin-Akos ja kondroksidivoiteet sisältävät lisäksi dimeksidia. Tällä anti-inflammatorisella aineella on paikallinen kipulääkevaikutus, tehostaa pääainesosaa. Voidehoito on tehokkaampaa ruston rappeutumisprosessin alkuvaiheissa.

Monissa tapauksissa monimutkaiset oraaliseen ja ulkoiseen käyttöön tarkoitetut valmisteet ovat parempia.

Pienten annosten NSAID-lääkkeiden käyttöönotto voi tehostaa kondroprotektoreiden kipulääkettä ja tulehdusta estäviä vaikutuksia ilman toksisia vaikutuksia maksaan ja muihin elimiin. Yhdistetyissä valmisteissa kunkin lääkkeen annos on pienempi, mutta tehokkuus ei muutu tai jopa kasvaa. Sellaisia ​​lääkkeitä käytetään yhä enemmän selkärangan ja nivelten rappeuttavien prosessien ehkäisyyn ja hoitoon.

Valmisteet, jotka sisältävät kondroprotektoreita tai niiden yhdistelmää NSAID-lääkkeiden kanssa, eivät ole halpoja. Yhden paketin hinta on 800–2200 ruplaa. Edullinen - Chondroitin-Akos-voide, Chondroksiditabletit.

Kansanlääkkeet ja vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmät

Sairas ihminen suosii usein sellaista hoitoa, joka vähentää huumeiden käyttöä. Fysioterapeuttiset toimenpiteet vaikuttavat selektiivisesti tulehduksen kohdalle. Valitettavasti monia niistä ei ole saatavana kotona. Voit käyttää lääkkeitä, kansanlääkkeitä ja vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmiä kompleksissa.

Yrtit:

• Kuori eteerinen öljy lisätään hierontaöljyyn, hierotaan kipeään kohtaan.
• Piparjuuri mehu hierotaan alaselkään kivun lievittämiseksi, selkä sidotaan lämpimällä huivilla.
• Hiero sairastunut alue raa'alla hienonnetulla perunalla, kääri lämpö.
• Seos, joka koostuu yhtäläisistä osista apilarohua ja kamomikoria, haudutetaan kiehuvalla vedellä, pannaan kuuma kudokseen ja levitetään kipeään kohtaan.
• Tuore takiainen lehti takkasivulta rasvataan hunajalla, sidotaan sairaalaan nenäliinalla ja jätetään yön yli.
• Mustan retiisin mehu kostutetaan siteellä ja levitetään kipeään kohtaan.

Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin yhteydessä käytetään lämmittävää kompressorikaulusta. Kuumassa vedessä (55 ° C) kastetut pyyhkeet otetaan, puristetaan, pannaan kipeään kohtaan, päälle asetetaan öljyliina ja peitetään taitetulla flanellivaipalla tai villahuivilla. 10 minuutin kuluttua alakerros vaihdetaan.

Kompressi rintarangan alueella kiinnitetään ristikkäissidoksella pitkällä ja leveällä siteellä. Kivunlievityksen lisäämiseksi voit lisätä vodkaa tai vedellä laimennettua alkoholia.

Voimistelu ja liikuntakasvatus osteokondroosia varten

Harjoittaa sairauden pahenemista, ilman simulaattoreita. Suorita harjoituksia olkahihna-, niska-, alaselän lihaksille.

Voimistelu rinta- ja kohdunkaulan osteokondroosin kanssa:

1. Pää on taipunut ja leuka painetaan rintaan. Pää hitaasti taaksepäin. Yhteensä he suorittavat 40–50 mutkaa, tekevät tauon jokaisen 5–10 liikkeen jälkeen.
2. Oikean käden kämmen laitetaan otsaan ja sitä painetaan 10 sekunnin ajan. Samalla he painavat otsaa kämmenelle. Toista vasen käsi. Suorita 10 kertaa.
3. Harjoitus ei näytä olevan edellinen, vaan laita kämmen posken päälle ja paina vain otsan sijasta.
4. Nojaa vasemmalle, ota hengitys, suorista uloshengitys (kuten lelu "Vanka-vstanka"). Toista toisin päin.

"Gingerbread Man" - harjoittelu lumbosakraalisen alueen osteokondroosissa:

• pitäisi makaa selässäsi;
• vedä polvet rintaan;
• he taivuttavat päätään polviinsa, lukitsevat ne kädellään;
• heilua eri suuntiin.

Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan lihaksia ja nivelsiteitä. Selkärangan ja lonkan nivelten liikkeiden amplitudi ja liikkuvuus lisääntyvät vähitellen.

Hierontaterapia

Käytä yleistä tai paikallista hierontaa yhdessä fysioterapian kanssa. Selkälihasten sävyn parantamiseksi normalisoi verenkierto, käytetään mitattuja liikkeitä - napauttamalla ja silittämällä. Hieronta suoritetaan potilaan makuulla. Joissain tapauksissa itsehieronta on mahdollista.

Pinnalliset aivohalutukset tehdään hitaasti, rytmisesti, taajuudella 25 minuutissa, analgeettisten ja rauhoittavien vaikutusten saavuttamiseksi. Tämä voi olla itsenäinen menettely. Usein silitys suoritetaan ennen ja jälkeen muita tekniikoita (hieronta alkaa ja päättyy).

Hieronta on tekniikka, jota käytetään normalisoimaan aineenvaihduntaa vaikuttavissa kudoksissa ja poistamaan tulehdukselliset tiivisteet. Se tehdään sormilla eri suuntiin tai siveltimien reunoilla (sahaaminen). Käytetään myös muita hierontatekniikoita: hankaus, vaivaaminen, tärinä ja taputtelu.

ennaltaehkäisy

Hoitojakson aikana ja pahenemisten välillä on noudatettava säästävää ruokavaliota. Suolaisen, hapan, öljyisen syömisen jälkeen elektrolyyttitasapaino on häiriintynyt. Sairastuneen selkärangan kipu lisääntyy, kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden annoksia on lisättävä, mikä ei ole toivottavaa. Näiden ryhmien valmisteet ärsyttävät mahalaukun limakalvoa, aiheuttavat vakavia sivuvaikutuksia. Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden kokonaisuuteen kuuluu myös ylipainon torjunta.

Ylimääräiset kilot aiheuttavat selkärangan jännitystä, johtavat selkäkipuun.

Lääkkeiden käyttöä suositellaan yhdistämään osteokondroosiin tarkoitettujen lääketieteellisten toimenpiteiden ja kansanlääkkeiden käytön fyysiseen aktiivisuuteen. Istuvan työn yhteydessä harjoituksia tulisi suorittaa joka tunti 5–7 minuutin ajan. Jos joudut seisomaan pitkään, sinun on ehdottomasti annettava lepoa selkärangan päälle - istua alas tai makuulle.