Tällä B-vitamiiniryhmällä, jolla on vesiliukoinen rakenne, on vaikutus tarvittavien reseptoreiden toimintaan. Foolihapon säännöllisellä käytöllä hyöty ulottuu kaikkiin elintoimintoihin.
Aineellinen sisältö:
Koostumus ja päästömuoto
Vitamiini tuotetaan keltaisina tabletteina ja pyöreänä. Sillä ei ole hajua ja pistävää makua. Vaikuttava yhdiste on foolihappo. Yhdessä tabletissa - 1 mg ainetta. Apukomponentteja on läsnä: sakkaroosi, talkki, steariinihappo ja dekstroosi. Tabletit myydään pakkauksissa (yksi läpipainopakkaus sisältää 10 kpl) tai pienissä purkeissa. Kokonaismäärä - alkaen 50 kappaletta.
Foolihapon hyödyt ja haitat
Tutkijat kiistelevät edelleen foolihapon eduista keholle ja vahingoista, joita se voi aiheuttaa terveydelle.
A-vitamiini on erittäin tärkeä ihmisille 40 vuoden jälkeen ja raskauden aikana.
Hänen osallistumisensa ansiosta kaikkien entsyymien metabolia kiihtyy, muodostuu uusia soluja ja nukleiinihappoja syntetisoidaan aktiivisesti. Lisäksi se parantaa verenkiertoa.
Foolihappoa on luonnollisessa muodossa maapähkinöissä, persiljassa, palkokasveissa, maksassa, pinaatissa, parsakaalissa, appelsiineissa, tattarissa ja itävässä vehnässä.
Tärkeimmät oireet, jotka viittaavat tämän vitamiinin puutteeseen:
- anemia;
- lisääntynyt ahdistus;
- voimakas kohtuuton pelko;
- ärtyneisyys;
- ruuansulatushäiriöt;
- muisti raukeaa;
- suutulehdus;
- iho- ja hiusongelmat;
- laski yleistä aktiivisuutta.
Foolihapolla on kuitenkin erityinen merkitys naisille masennuksen ja stressin oireiden hoidossa.Miehet ottavat sen ylläpitääkseen vaadittua testosteronitasoa. Lisäksi B9-vitamiini toimittaa immuunijärjestelmään ja sydänverisuonille tärkeitä osia, säätelee keskushermostoa.
Pitkän tutkimuksen jälkeen päätettiin, että tämä työkalu ei aiheuta haittaa. Mutta sen liiallinen läsnäolo lisää kivien muodostumisen riskiä Urogenitaalijärjestelmään, samoin kuin rintasyövän kehittymiseen.
Alle 16-vuotiaat lapset tuottavat B9-vitamiineja oikeassa määrässä, joten heidän ei tarvitse ottaa lisäravinteita.
Käyttöohjeet, annos B9-vitamiinia
Lääke otetaan suun kautta ja pestään lasilla keitettyä vettä, mieluiten tyhjään vatsaan tai muuna aikana puoli tuntia ennen ateriaa. Käyttöaiheista riippuen määrätään haluttu annos. Foolihapon puutteen aiheuttaman anemian vuoksi on tarpeen ottaa 1 tabletti päivässä. Avitaminoosia hoidetaan 2 tabletilla, jotka otetaan aamulla ja illalla. Raskauden aikana annostuksen määrää hoitava lääkäri. Kurssin kesto riippuu sairauden asteesta ja punasolujen määrästä veressä. B9-vitamiinit lisäävät hemoglobiinin määrää.
Kuinka ottaa raskautta suunniteltaessa
Jokainen raskautta suunnitteleva nainen tietää, kuinka hyödyllinen tämä lääke on. Gynekologit suosittelevat B9-vitamiinikurssin aloittamista useita kuukausia ennen raskautta. Se edistää munan hedelmöitymistä. Tätä varten sinun tulee juoda 2 tablettia päivittäin noin kuukauden ajan - seurauksena kumulatiivinen vaikutus ilmenee ja ovulaatio paranee vähitellen.
Miehet voivat myös valmistautua tulevaisuuden raskauteen ottamalla 1 tabletti päivässä kuukaudessa ennaltaehkäisyyn.
Foolihappo raskauden aikana edistää asianmukaista DNA-rakennetta sikiön muodostumisen aikana. Kaikilla kolmella kolmanneksella sinun on käytettävä 1–3 tablettia.
Käyttöohjeissa sanotaan, että on parempi ylittää annos kuin vitamiinin puutos.
Yhteisvaikutukset muiden aineiden kanssa
Foolihappo estää barbituraattien imeytymistä plasmaan. Antasidit (kalium, alumiini, kalsium) vähentävät lääkkeen imeytymisen tehokkuutta. Käytä hoidon aikana ensisijaisesti antasideja ja muutaman tunnin kuluttua foolihappoa. Keinot, kuten pyrimetamiini ja metotreksaatti, poistavat lääkkeen kehosta tavallista nopeammin, estäen sen synteesiä verisoluilla. Jos joudut ottamaan yllä olevia aineita, niin B9-vitamiini on parempi korvata kalsiumfolinaatilla. "Syanokobalamiini" parantaa sen tehokkuutta. Yhdessä jodin kanssa elimistössä oleva aine imeytyy paljon paremmin.
Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Jotkut patologiat sulkevat pois mahdollisuuden ottaa foolihappoa, esimerkiksi:
- riittämätön määrä syanokobalamiinia ihmisen veressä, toisin sanoen B12-vitamiineja;
- henkilökohtainen intoleranssi lääkkeen komponenteille;
- sakkaroosin puute;
- allergiset reaktiot fruktoosille;
- pieni määrä isomaltaasia ruuansulatuksessa;
- ikä enintään 16 vuotta;
- munuaisten vajaatoiminta.
Ennen tapaamista hoitava lääkäri ottaa huomioon kaikenlaiset vasta-aiheet. Foolihappo on luonnollinen aine, joten se ei aiheuta erityisiä sivuvaikutuksia. Harvinaisissa tapauksissa allergiaoireita esiintyy ihottuman, kutinan tai nokkosihottuman muodossa, keuhkoputkien diagnoosi harvemmin. Pahoinvointia voi esiintyä, jopa oksenteluun asti, mikä on selvä merkki ylimääräisestä lääkkeestä. Vastaanoton alussa tapahtuu unelias tila, joka kuluu jonkin ajan kuluttua.
Foolihappo on vitamiini, jota tarvitaan sekä miehille että naisille. Tietyinä aikoina siitä tulee elintärkeää. Tätä pääasiallista asiaa on kuitenkin yrittää välttää mahdollisen yliannostuksen yhteydessä, kuten muidenkin vitamiinilisien tapauksessa.
