Välttämättömät monityydyttymättömät rasvahapot (PUFA) eivät aina pääse kehoon tarvittavina määrinä ruoan kanssa, joten on niin tärkeää löytää lisälähde näille hyödyllisille aineille. Laadukas saksalainen Doppelgerz Omega-3 -lisäravinne auttaa täyttämään Omega-3-happojen puutteen. Lue tämä artikkeli tuotteen ominaisuuksista, koostumuksesta ja lajikkeista.
Aineellinen sisältö:
Kapselikoostumus
Omega-3-happoja sisältävä Doppelherz-tuote on suuri läpinäkyvä tai läpinäkymätön kapseli, jonka väri on keltainen, kellertävä tai punertava. Niiden pääaineosa on lohirasva. Se sisältää tarkalleen keholle tarvittavia monityydyttymättömiä omega-3-rasvahappoja. Lisäksi E-vitamiini on osa ravintolisää.
Kalaöljyn määrä yhdessä kapselissa voi vaihdella 800 - 1400 mg, tuotetyypistä riippuen. Ja myös koostumusta on täydennetty ryhmien B, A, D3 vitamiineilla ja foolihapolla. Apuaineosina valmiste sisältää glyserolia, gelatiiniä ja puhdistettua vettä.
Kapselit pakataan läpipainopakkauksiin ja pahvilaatikkoon. Yksi pakkaus voi sisältää 30, 60 tai 80 kapselia.
Doppelherz Omega-3 -tyypit
Doppelherz Omega-3 -lääketyyppejä on useita:
- "Doppelherz Asset Omega-3." Sisältää 800 mg kalaöljyä (300 mg PUFA) ja 12 mg E-vitamiinia.
- "Doppelherz Asset Omega-3 Forte." Sisältää 1400 mg kalaöljyä (970 mg PUFA) ja 40 mg E-vitamiinia.
- Doppelherz Kinder Omega-3. Lääke on tarkoitettu yli 7-vuotiaille lapsille. Yksi kapseli sisältää 300 mg PUFA: ta, 600 μg A-vitamiinia, 5 μg D3-vitamiinia ja 10 mg E-vitamiinia.
- "Doppelherz V.I.P.Cardio Omega. " Kapselit sisältävät 1000 mg kalaöljyä, E-vitamiinia, B6, B12 ja foolihappoa.
- "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10." Valmiste sisältää 300 mg PUFA: ta, koentsyymiä Q10, E-vitamiinia ja seleeniä.
Lisäksi on saatavana myös lääke Doppelherz Omega-3-6-9, joka sisältää 3 tyyppiä tyydyttymättömiä rasvahappoja. Koostumus sisältää kalaöljyä, pellavansiemeniä ja oliiviöljyä, E-vitamiinia.
Päivittäinen saanti
Omega-3: n kiistattomista eduista huolimatta niitä tulisi ottaa kohtuullisina määrinä. Näiden happojen käytön normit, jotka on vahvistettu maailman eri maissa, ovat hiukan erilaisia. PUFA: n vähimmäisannos aikuisille ja lapsille on noin 250 mg. Puhtaan kalaöljyn turvallisen enimmäismäärän ei tulisi ylittää 7 grammaa päivässä. Venäjän federaation terveysministeriön suositusten mukaan optimaalinen annos on 1 000 mg omega-3 päivässä. Päivittäinen annos voi vaihdella iän ja minkä tahansa taudin esiintymisen mukaan.
Yhdysvaltojen, Euroopan ja Aasian terveysjärjestöjen suositukset omega-3-annostuksesta lapsille ovat erilaisia. Joissain tapauksissa asiantuntijat suosittelevat annoksen laskemista lapsen painon perusteella, toisissa - lapsen iän perusteella. Lapsuudessa suositeltava omega-3-määrä määräytyy lähdessään yleensä kahden tyydyttymättömän rasvahapon - dokosaheksaeeni- (DHA) ja eikosapentaeeni- (EPA) - pitoisuuden perusteella.
Joten Euroopan elintarviketurvallisuusviraston suositusten mukaan lasten PUFA-vähimmäisannos on seuraava:
- 7 kuukaudesta 2 vuoteen 150 mg DHA: ta;
- 2–18-vuotiaita 250 mg DHA + EPA: ta.
Aikuisille Omega-3 on sallittu yhteensä 1 000–2 000 mg päivässä.
On tärkeätä muistaa, että kaikki omega-3-happojen annossuositukset ovat suhteellisia. Kun otetaan vitamiini-mineraalikomplekseja, jotka sisältävät tarvittavan määrän PUFA: ta, sinun ei pidä kieltäytyä kalasta ja muista ruokatuotteista, joissa näitä hyödyllisiä aineita on myös.
Miksi ottaa vitamiini-mineraalikompleksi?
Jotta ymmärrettäisiin, miksi Doppelherz Omega-3 -valmisteita otetaan, Omega-3-happojen hyödylliset ominaisuudet on otettava huomioon. Se, että nämä aineet ovat välttämättömiä ihmiskeholle, on ollut tiedossa jo kauan. PUFA oli erittäin kiinnostava viime vuosisadan jälkipuoliskolla. Tanskalaisten tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että pohjoiset, jotka syövät säännöllisesti rasvaisia kaloja, kärsivät paljon vähemmän todennäköisesti sydän- ja verisuonisairauksista kuin muu maailman väestö. Pian kävi selväksi, että PUFA: t vahvistavat verisuonia ja estävät kolesterolin kertymistä seiniin.
Lisäksi omega-3-hapoilla on joukko muita kehon hyödyllisiä ominaisuuksia:
- myötävaikuttaa luukudoksen vahvistamiseen, koska ne parantavat kalsiumin imeytymistä;
- estää tromboosiprosesseja;
- vähentää veren lipidejä;
- tukea immuniteettia;
- estää niveltulehduksen kehittymistä, lisää nivelten liikkuvuutta;
- stimuloida henkistä toimintaa ja lisätä aivosolujen vastustuskykyä haitallisille tekijöille;
- parantaa aivojen verenkiertoa;
- myönteinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien tilaan;
- on syövän vastainen vaikutus;
- on kohtalainen anti-inflammatorinen vaikutus;
- hidastaa ikääntymisprosessia.
Lisäksi PUFA: t ovat välttämättömiä lapsille normaalin henkisen ja fyysisen kehityksen kannalta.
E-vitamiini, joka on osa lääkettä, osallistuu moniin kehon aineenvaihduntaprosesseihin. Sillä on selvä antioksidanttivaikutus, suojaa soluja haitallisten tekijöiden vaikutuksilta.
Jos Omega-3: ta ei riitä nautittavaksi ruoan kanssa, PUFA: ta ja E-vitamiinia sisältävien ”Doppelherz Omega-3” -valmisteiden käyttö voi olla aiheellista:
- sydämen ja verisuonisairauksien (mukaan lukien ateroskleroosi) kattava hoito ja ehkäisy;
- tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ehkäisy;
- masennuksen, kroonisen väsymysoireyhtymän ja muiden mielenterveyshäiriöiden kompleksinen hoito;
- tylsät hiukset, hauraat kynnet, akne, kuiva iho.
"Doppelherz Kinder Omega-3" -valmistetta käytetään lapsille, jotka ovat iältään 7 vuotta, korkean henkisen ja fyysisen stressin aikana. Lääke parantaa muistia ja keskittymistä, lisää vastustuskykyä stressille.
Koentsyymi Q10 ja seleeni parantavat ”Doppelherz Asset Omega-3 + Q10” -koostumusta. Molemmat aineet ovat antioksidantteja. Ne hidastavat solujen ikääntymisprosessia ja parantavat energian aineenvaihduntaa.
Käyttö- ja annosteluohjeet
Kaiken tyyppiset Doppelherz omega-3 -lääkkeet otetaan suun kautta ruokailun aikana. Kapselit tulee pestä riittävällä määrällä vettä. Annostusohjelma riippuu tuotteen tyypistä ja on seuraava:
- "Doppelherz Asset Omega-3": 1 kapseli päivässä;
- "Doppelherz Asset Omega-3 Forte": 2 kapselia päivässä;
- "Doppelherz Kinder Omega-3": 2 kapselia päivässä;
- "Doppelherz V.I.P. Cardio Omega ": 1 kapseli päivässä;
- "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10": 1 kapseli;
- "Doppelherz Omega 3-6-9": 1 kapseli 2 kertaa päivässä.
Näiden lääkkeiden käyttöaika on 1 kuukausi.
Raskauden ja imetyksen aikana
Normaali raskaus ja imetys eivät ole suoria vasta-aiheita omega-3-happoja sisältävien Doppelherz-valmisteiden ottamiselle. Lisäksi hyvämaineisten eurooppalaisten ja amerikkalaisten organisaatioiden sekä Maailman terveysjärjestön mukaan odotettavat tai imettävät äidit tarvitsevat vähintään 0,3 mg PUFA-määriä päivässä. Japanin terveysministeriö suosittelee jopa lisäämään raskaana olevien ja imettävien naisten omega-3-happojen päivittäistä annosta 2 grammaan päivässä.
Siitä huolimatta vauvaa odottavien tai imettävien naisten on neuvoteltava asiantuntijan kanssa ennen tämän lääkkeen käyttöä.
Vasta-aiheet, sivuvaikutukset ja yliannos
Doppelherz Omega-3 -tuotteiden käytön suora vasta-aihe on henkilökohtainen intoleranssi kalaöljylle ja muille kapselien muodostaville komponenteille. Aikuisten muotoja ei käytetä alle 14-vuotiailla lapsilla, ja Doppelgerz Kinder Omega-3 ei sovellu alle 7-vuotiaille lapsille.
Koska nämä lääkkeet eivät ole lääkkeitä, ne eivät aiheuta voimakkaita sivuvaikutuksia. Tiedot yliannostuksesta eivät sisällä virallisia käyttöohjeita.
analogit
Omega-3-happoja sisältävillä doppelherz-valmisteilla on paljon analogeja. Kuuluisimpia niistä ovat:
- Kapseloitu kalaöljy. Kalaöljyvalikoima kapselissa on melko laaja. Sitä valmistavat useat lääkeyhtiöt, sitä voidaan tarjota sekä puhtaassa muodossa että monien lisäaineiden kanssa (vitamiinit ja vitamiinin kaltaiset aineet, kasviuutteet jne.).
- "Oceanol" -kapselit. Ravintolisä kotimaiseen tuotantoon, joka sisältää pohjoisten merien kalvon ihon rasvaa.
- Kapselit "Omeganol" ja "Omeganol Forte." Tuotteet sisältävät kalaöljyä, allisiiniä (luonnollinen antimikrobinen aine), punaista palmuöljyä, A- ja E-vitamiineja.
- "Solgar Omega-3." Laadukas amerikkalainen ravintolisä, joka sisältää omega-3-happoja eri annoksina.
- Vitrum Cardio Omega-3. Yhdysvaltain huume. Työkalu sisältää PUFA-etyyliestereitä, annos 1000 mg, tokoferolia (E-vitamiini).
- "Omacor." Saksalainen lääke, joka sisältää 1000 mg omega-3-happoetyyliestereiden esteriä ja E-vitamiinia.
On huomattava, että kaksi viimeistä kohtaa ovat lääkkeitä, toisin kuin muissa luetelluissa rahastoissa. Heillä on laajempi luettelo vasta-aiheista ja ne voivat aiheuttaa ei-toivottuja reaktioita eri kehon järjestelmistä.
Oomega-3-happojen puutteen vuoksi on tärkeää valita laadukas tuote, joka täysin noudattaa kansainvälisiä hyviä tuotantotapoja koskevia standardeja - erityinen lääkkeiden tuotantosääntöjen ja -vaatimusten sarja.
